حاملہ مائرون، اچو ته پاڻ کي هن خوفناڪ زيڪا وائرس کان بچايون! ڇا اسان تفصيل سکي وٺون؟

جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا جلد ٻار جي اميد رکي رهيا آهيو، ته هي توهان لاءِ تمام اهم هوندو. توهان شايد "زيڪا" لفظ ٻڌو هوندو. پر اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته اهو اصل ۾ ڇا آهي ۽ اهو ڇو خطرناڪ آهي، خاص طور تي حامله عورتن لاءِ. اهو توهان جي بهترين دوست سان ڳالهائڻ وانگر آهي، تنهنڪري اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون.

زڪا ڇا آهي؟ اهو ڪٿان آيو؟

سادي لفظن ۾، زيڪا هڪ وائرس جي ڪري ٿيندڙ بيماري آهي. ڊينگي ۽ چڪن گونيا وانگر، اهو بنيادي طور تي مڇرن ذريعي منتقل ٿئي ٿو. خاص طور تي، ٻه قسم جا مڇر، "(ايڊيز ايجپٽي)" ۽ "(ايڊيز البوپڪٽس)"، هي وائرس کڻي ويندا آهن. اهي مڇر گهڻو ڪري ڏينهن ۾ کائين ٿا.

زيڪا وائرس جي متاثر ماڻهن ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي ، يا صرف تمام گهٽ علامتون هونديون آهن. تنهن ڪري توهان کي شايد خبر به نه هوندي ته توهان کي اها بيماري آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن ڪا حامله عورت هن وائرس سان متاثر ٿئي ٿي، ته اهو اڻ ڄاول ٻار جي دماغي ترقي کي سخت نقصان پهچائي سگهي ٿو. اهو سڀ کان وڏو خطرو آهي.

زڪا وائرس کڻندڙ مڇر دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن ۾ ملي ٿو. هي بيماري خاص طور تي آمريڪا، ڪيريبين، آفريڪا جي ڪجهه حصن ۽ ايشيا جي ڪجهه ملڪن ۾ پکڙجي چڪي آهي. ماضي ۾، وڏيون وبائون به هيون. هاڻي، گهڻا ڪيس انهن ماڻهن ۾ رپورٽ ٿين ٿا جيڪي ٻاهرين ملڪ سفر ڪيا آهن.

زڪا جون علامتون ڇا آهن؟ ڇا هر ڪنهن کي اهو ٿئي ٿو؟

حيرت انگيز طور تي، هر ڪنهن کي جيڪو زڪا ٿئي ٿو ان ۾ علامتون پيدا نه ٿينديون. سراسري طور تي، متاثر ٿيل پنجن مان صرف هڪ ماڻهو علامتون پيدا ڪندو. ۽ اهي علامتون عام طور تي ٻن ڏينهن کان هڪ هفتي تائين رهنديون آهن.

مکيه علامتون جيڪي ڏسي سگهجن ٿيون اهي آهن:

• بخار
• سر درد
• جوڑوں جو سور (خاص ڪري هٿن ۽ پيرن جا ننڍا جوڙا)
• اکين جو لال ٿيڻ (آئنگنڪٽوائٽس وانگر)
• چمڙي کي نقصان(هي هڪ "ميڪولوپيپولر" قسم جو ريش آهي، جنهن جو مطلب آهي ته ڪجهه علائقا مٿي آهن ۽ ڪجهه علائقا چٽا ۽ ڳاڙهي آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي ريش خارش به ڪري سگهن ٿا.)

ڇاڪاڻ ته اهي علامتون عام وائرل بخار ۽ ڊينگي بخار سان ملندڙ جلندڙ آهن، اسان شايد اهو به نه سوچيون ته اهو زيڪا ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن خطري واري علائقي ۾ ويا آهيو ته انهن علامتن کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.

ڇا زيڪا خطرناڪ آهي؟ ڪير سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿئي ٿو؟

بالغن ۽ ٻارن لاءِ، زيڪا ڪا سنگين بيماري ناهي. گهڻا ماڻهو ڪجهه ڏينهن اندر صحتياب ٿي ويندا آهن، ڪا به علامت نه هوندي آهي يا صرف هلڪيون علامتون هونديون آهن.

جڏهن ته، زيڪا حامله عورتن لاءِ هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي. هي ڪجهه آهي جيڪو اسان سڀني کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن زيڪا حمل دوران پکڙجي وڃي ته اهو وائرس ماءُ کان ٻار ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو ۽ ٻار جي اعصابي نظام، خاص طور تي دماغ جي ترقي ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. اهو پيدائش وقت مختلف پيدائشي بيماريون پيدا ڪري سگهي ٿو.

زڪا اسان جي جسمن ۾ ڪيئن داخل ٿئي ٿو؟ ان جي منتقلي جا ڪيترائي طريقا آهن!

زڪا وائرس اسان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ جا ڪيترائي مکيه طريقا آهن:

1. مڇر جي ڪنگڻ ذريعي: هي مکيه ۽ سڀ کان عام طريقو آهي. جيڪڏهن ايڊيز مڇر زڪا وائرس سان متاثر ڪنهن کي کائي ٿو ۽ پوءِ ڪنهن صحتمند شخص کي کائي ٿو، ته اهو شخص پڻ متاثر ٿي سگهي ٿو. بلڪل جيئن ڊينگي وائرس منتقل ٿئي ٿو.

2. حاملہ ماءُ کان ٻار تائين: هي اهو هنڌ آهي جتي اسان کي سڀ کان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي . جيڪڏهن ڪا ماءُ حمل دوران زيڪا سان متاثر ٿئي ٿي، ته وائرس پلاسينٽا کي پار ڪري پيٽ ۾ ٻار کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو ٻار ۾ سنگين حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ "مائڪرو سيفلي" (ننڍو مٿو).

3. جنسي ميلاپ ذريعي: هي هڪ ٻي ڳالهه آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو نٿا ڄاڻن. اهو وائرس ڪنهن به شخص جي مني ۽ ويجنل رطوبت ۾ هفتن، مهينن تائين سرگرم رهي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪا به علامت نه هجي، ۽ بيماري حل ٿيڻ کان پوءِ به، ٻيو شخص هن قسم جي جنسي ميلاپ ذريعي متاثر ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو زباني، ويجنل، يا مقعد جي جنسي ميلاپ ذريعي منتقل ٿي سگهي ٿو.

4. رت جي منتقلي ذريعي: هي هڪ تمام گهٽ واقعو آهي. برازيل ۽ فرانس جهڙن ملڪن ۾ رت جي منتقلي ذريعي زيڪا جي منتقلي جا ڪيترائي ڪيس سامهون آيا آهن. جڏهن ته، آمريڪا جهڙن ملڪن ۾ رت جي منتقلي ذريعي زيڪا جي منتقلي جي ڪا به رپورٽ ناهي ملي.

زيڪا ڪيتري وقت تائين متعدي ٿي سگهي ٿو؟

جنسي منتقلي جي ڳالهه ڪندي، ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته وائرس علامتن جي شروعات کان 6 هفتن تائين مني ۾ موجود رهي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي علائقي ۾ ويا آهيو جتي زيڪا عام آهي، ته توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينن تائين ان کان پري رهڻ گهرجي ، چاهي توهان ۾ علامتون هجن يا نه هجن.جنسي تعلق دوران حفاظتي طريقا جهڙوڪ ڪنڊوم استعمال ڪرڻ يا جنسي تعلق کان پاسو ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

جيڪڏهن حمل دوران زيڪا وائرس ٿئي ته ٻار تي ڪهڙا اثر پوندا؟

هي سڀ کان اهم شيءِ آهي جنهن بابت اسان سڀني کي پريشان ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن ڪنهن حامله ماءُ کي زڪا ٿئي ٿي، ته اهو وائرس سندس ٻار ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو ۽ ٻار جي نشوونما کي متاثر ڪري سگهي ٿو. انگن اکرن موجب، تقريبن 5 سيڪڙو (يعني 20 مان هڪ) مائرون جن کي زڪا ٿئي ٿي، انهن جا ٻار ڪجهه مسئلن سان پيدا ٿيندا ("(پيدائشي حالتون)").

مکيه پيچيدگيون جيڪي ٿي سگهن ٿيون اهي آهن:

• عام سر جي سائيز کان ننڍو (مائڪرو سيفلي) : ان جو مطلب آهي ته ٻار جو دماغ صحيح طرح سان ترقي نه ڪئي آهي. اهو ٻار جي ذهني ۽ جسماني ترقي کي تمام گهڻو متاثر ڪري سگهي ٿو.
• پيدائشي زيڪا سنڊروم : هي سخت مٿو دٻاءُ، ٿوري دٻيل کوپڙي، دماغ جي ٽشو ۾ گهٽتائي، اکين کي نقصان، جوڑوں جا مسئلا، ۽ عضلات جي سختي (هائپرٽونيا) جي خاصيت آهي.
• دماغ جي غير مناسب ترقي : ان ۾ سنگين حالتون شامل ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ نيورل ٽيوب خرابيون، ليسينسفيلي (هڪ نرم دماغ)، هائيڊروسيفالس (مٿي ۾ پاڻي)، دماغ جي حصن جو نقصان، ۽ دماغ جي خرابي.
• دماغي فالج : ان جا ٻار جي هم آهنگي ۽ عضلات جي ڪنٽرول تي ڊگهي مدت جا اثر پون ٿا.
• نظر يا ٻڌڻ ۾ خرابي
• گهٽ ڄمڻ جو وزن

اهم ڳالهه اها آهي ته ڊاڪٽر پڪ سان نٿو چئي سگهي ته اهي پيچيدگيون ٿينديون يا انهن کي روڪي سگهجي ٿو. بهرحال، اهي توهان کي ذهني طور تي تيار ڪري سگهن ٿا ۽ انهن چئلينجن لاءِ ضروري مدد فراهم ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان ۽ توهان جو ٻار ٻار جي پيدائش کان پوءِ منهن ڏئي سگهن ٿا.

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان کي زڪا آهي؟ علاج ڪهڙا آهن؟

پڪ سان ڄاڻڻ لاءِ ته توهان کي زڪا انفيڪشن آهي يا نه، توهان کي ڊاڪٽر کان ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت آهي . عام طور تي، توهان جي رت يا پيشاب جي جانچ ڪئي ويندي آهي ته ڇا وائرس موجود آهي. جڏهن ته، هي ٽيسٽ عام طور تي صرف تڏهن ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان زڪا جي خطري واري علائقي جو سفر ڪيو آهي ۽ علامتون ڏيکاري رهيا آهيو.

بدقسمتي سان، اڃا تائين ڪا خاص دوا ناهي جيڪا زڪا وائرس کي ختم ڪري يا بيماري کي مڪمل طور تي علاج ڪري. ڊاڪٽر توهان جي علامتن (جهڙوڪ بخار ۽ جسم ۾ سور) کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي سيکاري سگهن ٿا ته ٻين کي متاثر ٿيڻ کان ڪيئن بچجي.

• گهر ۾، توهان "(ايڪٽامنوفين)" (مثال طور پيناڊول) جهڙين دوائن سان بخار ۽ جسم جي سور کي گهٽائي سگهو ٿا.
• پر هي ياد رکو: طبي صلاح کان سواءِ ايسپرين يا ٻيون غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون (NSAIDs) (مثال طور، آئبوپروفين، ڊائڪلوفينڪ) نه وٺو.ڇاڪاڻ ته، ڊينگي جهڙين ٻين بيمارين ۾، جن ۾ زيڪا جهڙيون علامتون آهن، هي دوا رت وهڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.

زڪا انفيڪشن عام طور تي ڪجهه ڏينهن کان هڪ هفتي اندر پاڻ ئي ختم ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن اهو حمل دوران ٿئي ٿو، ته ٻار ۾ پيدا ٿيندڙ پيدائشي نقص (پيدائشي حالتون) مستقل هوندا آهن ۽ انهن جو علاج نٿو ٿي سگهي.

پوءِ اسان پاڻ کي زڪا وائرس کان ڪيئن بچائي سگهون ٿا؟ بچاءُ سڀ کان اهم شيءِ آهي!

جيئن ته زڪا وائرس جو ڪو خاص علاج ناهي، تنهن ڪري بهترين ڪم محفوظ رهڻ آهي . ان لاءِ اسان ڪجھ شيون ڪري سگهون ٿا:

1. مڇرن کان پاڻ کي بچايو: هي پهرين ۽ سڀ کان اهم شيءِ آهي.

• جيڪڏهن توهان زيڪا جي خطري واري علائقي ۾ سفر ڪري رهيا آهيو، ته ڊگها، چڱي طرح ڍڪيل ڪپڙا پائڻ.
• ظاهر ٿيل چمڙي تي EPA-رجسٽرڊ ڪيڙن کي ڀڄائيندڙ دوا لڳايو.
• جيترو ٿي سگهي گهرن اندر رهو، درين تي اسڪرينون لڳايون، يا ايئرڪنڊيشنڊ ڪمرن ۾.
• سمهڻ وقت مڇر داني استعمال ڪريو.
• سڀ کان اهم: جڏهن توهان زيڪا جي خطري واري علائقي ۾ وڃو ٿا، گهٽ ۾ گهٽ 3 هفتن تائين مڇرن جي ڪٽڻ کان پاسو ڪريو . اهو ئي سبب آهي جو توهان جي جسم ۾ اڃا تائين وائرس ٿي سگهي ٿو جيتوڻيڪ توهان کي علامتون نه هجن، ۽ جيڪڏهن ڪو مڇر توهان کي کائي ۽ ڪنهن ٻئي کي کائي، ته توهان بيماري پکيڙي سگهو ٿا.

2. جنسي تعلقات دوران محفوظ رهو:

• جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي ڪنهن اهڙي علائقي جو سفر ڪيو آهي جتي زڪا جو خطرو آهي، ته گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينن تائين هر ڀيري جنسي تعلق رکڻ وقت ڪنڊوم صحيح طريقي سان استعمال ڪريو، يا ان دوران مڪمل طور تي جنسي تعلق کان پاسو ڪريو. اهو اهم آهي ته توهان ۾ علامتون آهن يا نه.
• ٻين سان جنسي رانديڪا شيئر نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي پڻ زيڪا منتقل ڪري سگهن ٿا.

3. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته انهن علائقن جو سفر ڪرڻ کان پاسو ڪريو جتي زيڪا عام آهي:

• هي ضرور ڪرڻ جهڙي ڳالهه آهي. جيترو ٿي سگهي اهڙن سفرن کان پاسو ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي وڃڻ گهرجي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو ۽ سندس صلاح وٺو. هميشه علامتن کان هوشيار رهو.
• جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي حاملہ آهيو ۽ توهان جي علائقي ۾ زيڪا جي وبا آهي، ته پوءِ مڇرن کان بچڻ ۽ جنسي عمل دوران محفوظ رهڻ لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪريو.

4. جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ جي اميد ڪري رهيا آهيو:

• جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي زيڪا جي خطري واري علائقي جو سفر ڪيو آهي ۽ توهان کي زيڪا هجڻ جي تصديق ٿي آهي، ته پوءِ ٻار پيدا ڪرڻ کي ڪجهه وقت لاءِ ملتوي ڪرڻ عقلمندي آهي.
• موجوده صلاح اها آهي ته عورتن لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 2 مهينا ۽ مردن لاءِ 3 مهينا انتظار ڪريو، يا ته علائقي جو سفر ڪرڻ کان پوءِ يا علامتون شروع ٿيڻ کان پوءِ، ٻيهر ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ فيصلو ڪريو.

جيڪڏهن مون کي زڪا ٿئي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ مان ٻين کي متاثر ڪرڻ کان ڪيئن بچي سگهان ٿو؟

گھڻا ماڻهو جيڪي زڪا جو شڪار ٿين ٿا انهن ۾ صرف هلڪيون علامتون هونديون آهن ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندا آهن. تنهن هوندي به، ٻين ۾، خاص طور تي حامله عورتن ۾ وائرس جي پکيڙ کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ، هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• علامتون شروع ٿيڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 مهينن تائين جنسي عمل دوران ڪنڊوم استعمال ڪريو يا جنسي عمل کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته وائرس رت جي ڀيٽ ۾ مني ۽ ويجنل رطوبت ۾ گهڻي وقت تائين سرگرم رهي سگهي ٿو.
• علامتون شروع ٿيڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 3 هفتن تائين مڇرن جي سامهون اچڻ کان پاسو ڪريو. مڇر مار دوا استعمال ڪريو ۽ ڍڪيو.

ڇا زڪا ٻيون پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي؟

تمام گهٽ، 10,000 مان لڳ ڀڳ ٻن ماڻهن کي جيڪي زڪا جو شڪار ٿين ٿا، انهن ۾ "گيلين-بيري سنڊروم (GBS)" نالي هڪ آٽو ايميون بيماري پيدا ٿي سگهي ٿي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جو پنهنجو مدافعتي نظام اسان جي پنهنجي اعصاب تي حملو ڪندو آهي. اهو شعور جي نقصان ۽ فالج جهڙين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر گهڻا ماڻهو ڪجهه هفتن کان مهينن اندر صحتياب ٿي ويندا آهن.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

• جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي علائقي جو سفر ڪيو آهي جتي زيڪا جو خطرو آهي ۽ توهان ۾ زيڪا جون علامتون آهن.
• جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو ۽ توهان کي زڪا بابت ڪا به پريشاني يا خوف آهي، يا توهان ڪنهن خطري واري علائقي ۾ بي نقاب ٿي چڪا آهيو.
• جيڪڏهن توهان جي علائقي ۾ زيڪا جي وبا دوران علامتون پيدا ٿين ٿيون.

اهڙي صورتحال ۾، ضرور طبي صلاح وٺو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• "مون کي زڪا آهي ته نه، اهو معلوم ڪرڻ لاءِ مان ڪهڙا ٽيسٽ وٺي سگهان ٿو؟"
• "مان حاملہ آهيان / ٻار ٿيڻ جي اميد ۾ آهيان. مان پاڻ کي زڪا کان ڪيئن بچائي سگهان ٿو؟"
• "مان زڪا کي ٻين تائين پکڙجڻ کان ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟"
• "مون کي ڪيتري دير تائين جنسي تعلقات کان پاسو ڪرڻ گهرجي، يا مون کي ڪنڊوم استعمال ڪرڻ گهرجي؟"
• "زڪا جي خطري واري علائقي ۾ سفر ڪرڻ وقت مون کي ڪهڙين ڳالهين جو خاص خيال رکڻ گهرجي؟"
• "مون/اسان لاءِ ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو محفوظ ترين وقت ڪڏهن آهي؟"

سڀ کان اهم شيون جيڪي اسان کي ياد رکڻ گهرجن

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان جيڪو بحث ڪيو آهي، ان مان، مون کي اميد آهي ته توهان کي زڪا بابت سٺو خيال هوندو. خلاصو:

• زڪا وائرس عام طور تي بالغن ۽ ٻارن لاءِ ڪو وڏو مسئلو ناهي. پر، جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته اهو تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته اهو پيٽ ۾ ٻار جي دماغ جي ترقي تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو ۽ ٻين پيدائشي خرابين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• خوشقسمتيءَ سان، هر حاملہ عورت جنهن کي زيڪا ٿئي ٿي، ان کي پنهنجي ٻار سان مسئلا نه هوندا. پر خطرو موجود آهي. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته پاڻ کي زيڪا کان بچائڻ لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪئي وڃي. خاص طور تي پاڻ کي مڇرن کان بچائڻ ۽ محفوظ جنسي عمل ڪرڻ سان.
• جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا ٻار پيدا ڪرڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان زڪا بابت کليل ڳالهايو. اهي توهان کي صحيح صلاح ۽ مدد ڏيندا جيڪا توهان کي گهربل آهي.

اسان کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي. صحتمند رهو!

` زيڪا، مڇر، حمل، ٻار، دماغ، پيدائشي نقص