Poďme sa dozvedieť o krvných cievach v našom tele.

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako krv putuje v našom tele? Naše telo sa skladá zo siete drobných ciest, ako sú trubice, ktoré vedú krv. Tieto cievy nazývame cievy . Sú to tie, ktoré prenášajú krv z nášho srdca do všetkých častí tela a späť do srdca. Tieto cievy sú ako najdôležitejší poslovia , ktorí udržiavajú naše telo pri živote.

Čo sú to krvné cievy? Aké sú ich typy?

Jednoducho povedané, krvné cievy sú systémom drobných trubičiek, ktoré vedú krv po celom tele. Sú ako potrubia, ktoré vedú vodu, ale vedú životodarnú krv. Tento systém je ako uzavretý okruh; začína vo vašom srdci, prechádza celým telom a potom sa vracia do srdca. Vaše srdce a tieto krvné cievy tvoria váš obehový systém . Predstavte si, že v našom tele je asi 60 000 míľ krvných ciev! Toľko je to dlhé, však?

Existujú tri hlavné typy krvných ciev. Pozrime sa, aké sú:

• Tepny : Sú to hrubé, pevné trubice, ktoré vedú čistú, okysličenú krv zo srdca do zvyšku tela. Tieto tepny sú ako diaľnice v našom tele. Sú veľmi pevné a majú hrubé steny, pretože potrebujú prenášať krv, ktorú srdce pumpuje vysokou rýchlosťou.
• Žily : Tieto vedú krv chudobnú na kyslík a znečistenú krv z rôznych častí tela späť do srdca. Žily sú ako malé cievy. Ich zvláštnosťou je systém malých chlopní, ktoré bránia spätnému toku krvi.
• Kapiláry : Sú to najmenšie krvné cievy v tele. Konkrétne sú to tie, ktoré spájajú tepny a žily. Majú veľmi tenké steny, takže kyslík, živiny, oxid uhličitý a odpadové produkty do nich veľmi ľahko vstupujú a vystupujú z krvi.

Malé sestry tepien: arterioly

Ako sa tepny rozvetvujú po celom tele, rozvetvujú sa do čoraz menších a menších vetiev. Rovnako ako sa rozvetvujú konáre veľkého stromu. Tieto drobné vetvičky nazývame arterioly. Sú veľmi jemné a ohybné. Môžu sa zväčšovať a zmenšovať. Takto pomáhajú kontrolovať krvný tlak .

Močové kanály, ktoré sa spájajú s žilami: Venuly

Venuly sú malé žily, ktoré zhromažďujú krv z kapilár a odvádzajú ju do žíl . Fungujú ako malé kanáliky, ktoré sa spájajú a vytvárajú veľkú rieku.

Čo sa deje s krvnými cievami?

Jednoducho povedané, hlavnou funkciou ciev je zásobovať krvou každý orgán a tkanivo v našom tele. Je to preto, že táto krv obsahuje kyslík a živiny , ktoré tieto orgány potrebujú na fungovanie. Rovnako ako potrebujeme jedlo a pitie na život, tieto veci sú nevyhnutné aj pre naše časti tela. Ďalšou dôležitou funkciou ciev je privádzať späť odpadové produkty a oxid uhličitý , ktoré sa produkujú v týchto orgánoch a tkanivách, a pomáhať im ich odvádzať z tela.

Kde sa nachádzajú tieto krvné cievy?

Ak vás zaujíma, kde sa tieto cievy v našom tele nachádzajú, odpoveď je všade! Počnúc veľkými cievami sa rozvetvujú do malých vetiev a šíria sa po tele ako pavučina. Takto je každý orgán a bunka v našom tele zásobovaná krvou. Vedeli ste, že v našom tele sú miliardy týchto ciev! Väčšina z nich sú tie drobné, ktoré sa nazývajú „ kapiláry“ , „venuly“ a „arterioly“, o ktorých sme hovorili skôr. Tieto malé cievy sú spojené iba so 160 veľkými tepnami a iba s 200 žilami.

Najdôležitejšou a najväčšou tepnou v našom tele je aorta alebo, ako ju nazývame, „(Aorta)“. Toto je hlavná cesta, ktorá distribuuje čistú krv zo srdca do celého tela. Táto aorta prechádza hrudníkom, bránicou, brušnou dutinou (žalúdkom) a v panve sa rozdeľuje na dve vetvy, ktoré zásobujú krvou dolnú časť tela a nohy.

Podobne hlavnou žilou v našom tele je vena cava alebo „(Vena Cava)“. Má dve časti. „Horná dutá žila“ sa nachádza v pravej hornej časti hrudníka. Privádza znečistenú krv z hlavy, krku, rúk a hrudníka do srdca. „Dolná dutá žila“ sa nachádza v blízkosti bránice , na pravej strane. Privádza krv z nôh, chodidiel, brucha a panvy späť do srdca.

Ako sa tvoria krvné cievy? Aké sú ich vrstvy?

Už ste niekedy šúpali cibuľu? Má vrstvy, však? Podobne aj naše cievy sú tvorené tromi hlavnými vrstvami tkaniva. Tieto vrstvy sa spájajú a tvoria stenu cievy. Pozrime sa, aké to sú:

• Tunica intima : Toto je najvnútornejšia vrstva. Keď krv prúdi, dotýka sa tejto vrstvy. Je veľmi hladká. Viete čo? Krv musí prúdiť hladko, bez akýchkoľvek prekážok. Reguluje tiež krvný tlak.Táto „Tunica intima“ tiež pomáha predchádzať zrážaniu krvi a bráni vstupu toxínov do krvi.

• Média : Toto je stredná vrstva. Obsahuje elastické vlákna, ktoré sú elastické, a svalové vlákna. Tie umožňujú cievam rozťahovať sa a sťahovať. Ďalšou dôležitou funkciou tejto vrstvy je pomáhať udržiavať prietok krvi jedným smerom. V prípade potreby sa naťahuje a sťahuje ako gumička.

• Adventícia : Toto je najvrchnejšia vrstva. Obsahuje nervy a ďalšie drobné cievy. Táto vrstva je miestom, kde cievy prijímajú kyslík a živiny a tiež pomáha odstraňovať odpadové produkty. Presne vzaté, najvrchnejšia vrstva, nazývaná adventícia, poskytuje cievam pevnosť, štruktúru a ochranu.

Ako vyzerajú krvné cievy?

Ako tieto cievy vyzerajú? Zvyčajne majú tvar „rúry“. Nie vždy však prebiehajú priamočiaro, ale skôr v skrútenom a kľukatom vzore po celom tele. Niektoré z väčších ciev, najmä žily, sú viditeľné pod kožou. Darovali ste niekedy krv? Alebo vám odobrali krv na test? Možno ste si všimli modré žily na vnútornej strane ruky, však? To sú žily. Nie je úžasné, že aj keď je naša krv červená, pod kožou vyzerá modro?

Vyvíjajú sa aj choroby v cievach? Aké sú to choroby?

Áno, určite. Tak ako každá iná časť nášho tela, aj cievy môžu trpieť rôznymi chorobami a poruchami. Pozrime sa na niektoré z najbežnejších stavov:

• Aneuryzma : Ide o stav, keď sa stena tepny oslabí alebo poškodí, čo spôsobí jej vydutie smerom von a vytvorenie balónovitej vydutiny. Môže sa to vyskytnúť v tepne kdekoľvek v tele. Najnebezpečnejšie je, že ak aneuryzma praskne, môže spôsobiť vážne krvácanie v tele. Môže to byť život ohrozujúce.

• Arteriálne ochorenia : Táto kategória zahŕňa niekoľko závažných ochorení. Medzi príklady patrí ischemická choroba srdca (ICHS), ochorenie karotickej tepny (ICHS) a ochorenie periférnych tepien (PAD). Všetky tieto ochorenia zahŕňajú postupné zúžovanie tepien. Toto je často spôsobené stavom nazývaným ateroskleróza.

• Ateroskleróza : Jednoducho povedané, ide o stav, pri ktorom sa tuk, cholesterol a iné látky hromadia vo vnútri stien tepien, napríklad nečistoty upchávajú potrubie, čo spôsobuje zúženie a stvrdnutie tepien. Tieto usadeniny nazývame plaky.To zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej príhody .

• Krvné zrazeniny : Niekedy sa krvné zrazeniny môžu tvoriť v tepne alebo žile. Tieto zrazeniny môžu úplne alebo čiastočne blokovať prietok krvi. To môže viesť k nebezpečným stavom, ako je hlboká žilová trombóza (DVT), pľúcna embólia, mozgová príhoda alebo úplné zablokovanie tepny.

• Vysoký krvný tlak („vysoký krvný tlak / hypertenzia“) : Mnohí z vás o tom určite počuli. Ide o stav, keď tlak krvi na steny tepien prekročí normálnu úroveň. Ak sa tento stav dlhodobo nekontroluje, môže poškodiť srdce, obličky, oči a dokonca aj mozog.

• Raynaudov syndróm : Tento stav sa vyskytuje, keď sa malé tepnice v koži náhle zúžia. Stáva sa to najmä pri vystavení chladu alebo stresu. Končeky prstov môžu zblednúť, zmodrať a znecitlivieť.

• Kŕčové žily : Aj toto je niečo, čo pozoruje veľa ľudí. Najmä na nohách sa žily zdajú byť skrútené, vypuklé a niekedy aj zauzlené. To môže spôsobiť bolesť a pocit ťažoby v nohách.

• Cievne malformácie : Ide o abnormálne zhlukovanie alebo nesprávne prepojenie krvných ciev. Príkladom je stav nazývaný arteriovenózne malformácie. Tieto sú často vrodené .

• Vaskulitída : Jednoducho povedané, ide o zápal ciev. Môže spôsobiť zhrubnutie a zúženie stien ciev, čo môže obmedziť prietok krvi.

Ako zistíte, či niečo nie je v poriadku? Aké sú príznaky?

Príznaky cievnych ochorení sa môžu značne líšiť. Závisí to od typu ochorenia a jeho závažnosti. Niekedy, ako napríklad pri aneuryzmách, o ktorých sme hovorili, alebo cievnych malformáciách, sa nemusia prejaviť žiadne príznaky, kým sa nestanú závažným problémom.

Vo všeobecnosti však platí, že ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, je najlepšie vyhľadať lekára a požiadať ho o radu:

• Farba pokožky sa mení, napríklad sa zmodraje.
• Chlad alebo necitlivosť v nohách, rukách, chodidlách alebo dlaniach.
• Ťažkosti s vykonávaním bežných fyzických aktivít.
• Pocit neustálej únavy („únava“).
• Bolesť na hrudníku, žalúdku, rukách alebo nohách.
• Ťažkosti s dýchaním, pocit ako pri mozgovej príhode („dýchavičnosť“).

Dôležité:Ak máte ktorýkoľvek z nižšie uvedených príznakov, je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc! Môžu to byť príznaky nebezpečného stavu.

• Náhly pocit závratu, ťažkosti s rozprávaním alebo porozumením tomu, čo sa hovorí.
• Náhla necitlivosť a slabosť na jednej strane tela.
• Náhla strata alebo rozmazanie videnia.
• Ťažkosti s chôdzou, strata rovnováhy.
• Závraty alebo mdloby.
• Pocit, že vám srdce bije zrýchlene („zrýchlený tep“).
• Silná bolesť na hrudníku, hornej časti chrbta, rukách alebo nohách.
• Náhle zvýšenie alebo nový výskyt dýchavičnosti.
• Opuch rúk alebo nôh („edém“).

Ako teda udržiavame tieto vzácne cievy zdravé?

Dobrou správou je, že existuje veľa jednoduchých vecí, ktoré môžeme urobiť pre udržanie zdravých ciev. Ak si z týchto návykov urobíme zvyk, môžeme vidieť veľký rozdiel.

• Dodržiavajte zdravú stravu: Vyberajte si potraviny s nízkym obsahom sodíka (soli), cholesterolu a nasýtených tukov. Do svojho jedálnička zaraďte ovocie, zeleninu, strukoviny, potraviny s vysokým obsahom vlákniny a ryby.
• Buďte fyzicky aktívni: Snažte sa cvičiť aspoň 150 minút týždenne. Môžete si vybrať niečo ako rýchlu chôdzu, beh, plávanie alebo cyklistiku.
• Kontrolujte si krvný tlak, hladinu cukru v krvi a cholesterolu: Je veľmi dôležité udržiavať ich na správnej úrovni. V prípade potreby užívajte lieky podľa pokynov lekára.
• Úplne sa vyhýbajte tabakovým výrobkom: Fajčenie je jedným z najväčších nepriateľov ciev.
• Obmedzte konzumáciu alkoholu: Znížte konzumáciu alkoholu na minimum, alebo ešte lepšie, úplne s ňou prestaňte.

Takže, čo si musíme zapamätať z toho, o čom sme sa dnes rozprávali?

Cievy, ktoré prenášajú krv po celom tele, sú nevyhnutné pre naše prežitie. Dodávajú našim orgánom a tkanivám kyslík a živiny a tiež pomáhajú odstraňovať odpadové produkty.

Tieto cievy však môžu tiež spôsobiť rôzne ochorenia. Niektoré z nich, napríklad upchatie (zablokovanie) alebo zväčšenie (rozšírenie) ciev, môžu byť dokonca život ohrozujúce.

Preto si môžete udržiavať kardiovaskulárny systém v dobrom stave dodržiavaním zdravých životných návykov. Jednoduché veci, ako je vyvážená strava, pravidelné cvičenie, vyhýbanie sa fajčeniu a obmedzenie alkoholu, môžu mať veľký vplyv. Starajte sa o svoje telo, pretože zdravie je najväčším prínosom!

` Cievy, srdce, tepny, žily, kapiláry, krvný obeh, krvný tlak