Poďme sa jednoducho dozvedieť o dvoch malých hrdinoch, ktorí tvoria našu kostru: „osteoblastoch“ a „osteoklastoch“!

Premýšľali ste niekedy o svojich kostiach? Často ich vnímame ako silné, nemenné veci. Ale to tak nie je. Naše kosti sú živé tkanivo , rovnako ako zvyšok nášho tela. Možno si to nemyslíte, ale neustále rastú, rozpadajú sa a sú nahrádzané, nielen od detstva do dospelosti, ale po zvyšok nášho života! Dva veľmi dôležité typy buniek, ktoré pomáhajú s touto úžasnou prácou, sa nazývajú „osteoblasty“ a „osteoklasty“. Poďme si o týchto dvoch dnes niečo viac povedať, dobre?

Kto sú „osteoblasty“? Čo robia?

Jednoducho povedané, „osteoblasty“ sú „kamenné nádoby“ , ktoré budujú naše kosti. Niekedy sa nazývajú aj „osteogénne bunky“. Sú to tie, ktoré posilňujú naše kosti a sú to tie, ktoré tvoria nové kosti. „Osteoblasty“ majú tri hlavné funkcie:

• Budovanie nových kostí (tvorba kostí ).
• Ako starneme, teda ako rastieme z detstva do dospelosti, naše kosti sa menia, aby sa prispôsobili tvaru nášho tela, čo je proces nazývaný „remodelácia“.
• Hojenie kostí, keď sú zlomené, nalomené alebo poranené .

Predstavte si, že keď jedna z našich kostí potrebuje rásť, nejako sa zmeniť alebo sa zahojiť po zlomenine, tieto „osteoblastové“ bunky sú stimulované rôznymi chemickými reakciami v našom tele alebo „hormónmi“. Potom sa tieto „osteoblastové“ bunky spoja a vytvoria a uvoľnia špeciálnu zmes nazývanú „kostná matrica“ . Táto „kostná matrica“ sa skladá z „bielkovín“, ako je „kolagén“, „vápnik“ a „fosfát“, čo sú veľmi dôležité minerály pre naše kosti. Táto práca je ako keď niekto nalieva „betón“ pri stavbe cesty. Môže postaviť úplne novú cestu. Alebo môže použiť ten istý „betón“ na vyplnenie trhlín a prerušení v starej ceste. Podobne „osteoblasty“, „murári“, používajú túto „kostnú matricu“, „betón“, na stavbu nových kostí, posilnenie starých a hojenie zlomených. Po vybudovaní nového kostného tkaniva týmto spôsobom sa niektoré „osteoblastové“ bunky stanú súčasťou tejto novej kosti. Potom sa nazývajú „osteocyty“ . V opačnom prípade, keď ich služby už nie sú potrebné, tieto bunky odumierajú.

Poďme sa niečo dozvedieť o tých, ktorí sa nazývajú „osteocyty“.

Osteocyty sú ako „strážcovia“ vo vnútri našich kostí.Napríklad. Naše kosti sú väčšinou tvorené z týchto buniek „osteocytov“. Neustále sledujú, aký tlak alebo tlak je na naše kosti vyvíjaný. Keď chodíme, beháme alebo niečo dvíhame, aj keď dôjde k veľkému nárazu, ako je napríklad zlomenie kosti, tieto „osteocyty“ to cítia. Vtedy sú to práve ony, ktoré vysielajú signály „osteoblastom“ (tým, ktorí kosť budujú) aj „osteoklastom“ (tým, ktorí sa zlomia – o tom si povieme neskôr) a hovoria: „Tu je problém, poďte ho opraviť.“ Napríklad, ak kosť praskne alebo sa zlomí, „osteocyty“ sú tie, ktoré rýchlo prinesú do oblasti ďalšie bunky, odstránia zlomené kúsky a pomôžu vybudovať novú kosť a zahojiť ju.

Aký druh buniek sú teda „osteoklasty“?

Osteoklasty sú „upratovacia četa“, ktorá rozpúšťa a odstraňuje staré, poškodené bunky z našich kostí. Je to ako demolačná četa. Sú to oni, ktorí uvoľňujú miesto osteoblastom na výstavbu novej kosti.

Jednoduchý spôsob, ako si to zapamätať, je: „Výbuchy“ sú ako „Staviteľ“, „Klasty“ sú ako „Upratovači“.

Osteoklasty uvoľňujú špeciálne enzýmy. Tieto enzýmy rozpúšťajú a rozkladajú starú kosť. Spôsobujú chemické reakcie na povrchu starého kostného tkaniva, rozpúšťajú tieto fragmenty a vytvárajú miesto pre tvorbu nového, silnejšieho tkaniva. Keď však osteoklasty rozpúšťajú kosti, nie je to ako kyselina rozožierajúca kus kovu ako v kreslenom filme. Tento proces je veľmi kontrolovaný a presný . Osteoklasty rozpúšťajú iba oblasti, ktoré predtým spomínané osteocyty (bezpečnostní dôstojníci) označili ako „tu to musíme odstrániť“. Enzýmy uvoľňované osteoklastmi rozkladajú silnú kostnú matricu a reabsorbujú jej obsah. Potom sa na povrchu kosti vytvoria malé jamky. Keď sa tieto otvory vytvoria, osteoblasty (stavitelia) vstúpia dnu a vyplnia medzery novou kosťou. Je to ako tímová práca!

Ako vyzerajú tieto bunky „osteoblasty“ a „osteoklasty“?

Obe tieto bunky sú veľmi malé a nachádzajú sa vo vonkajšom obale („kostnej výstelke“) našich kostí a vo vnútri samotných kostí.

• Osteoblasty sú zvyčajne malé bunky v tvare kocky.
• Osteoklasty sú o niečo väčšie ako kostné bunky. Majú guľovitý, kupolovitý tvar.

Aké sú bežné choroby, ktoré ovplyvňujú funkciu týchto buniek?

Osteoblasty a osteoklasty sú dve veľmi dôležité súčasti našich kostí. Takže akékoľvek ochorenie, ktoré postihuje naše kosti, môže ovplyvniť aj funkciu týchto buniek. Tu sú niektoré z hlavných problémov, ktoré bránia našim kostiam v budovaní a udržiavaní pevnosti:

• Osteoporóza – vtedy sa kosti stávajú tenkými, slabými a ľahko sa lámu.
• Osteopénia – Toto je predchodca osteoporózy. Hustota kostí sa začína znižovať.
• Hyperparatyreóza - nadmerná produkcia hormónov prištítnymi telieskami, ktorá spôsobuje odbúravanie vápnika z kostí.
• „Pagetova choroba kostí (osteitis deformans)“ – Pri tomto stave je narušený proces opravy kostí, čo spôsobuje ich slabnutie a deformáciu.

Existujú nejaké špeciálne testy na zistenie týchto buniek?

Zvyčajne neexistujú žiadne špecifické testy na kontrolu fungovania vašich osteoblastov alebo osteoklastov. Lekári zvyčajne testujú zdravie celej kosti, a nie len konkrétne bunky. Niekedy sa však môžu vykonať krvné testy (laboratórne vyšetrenia), aby sa skontrolovalo, ako dobre fungujú vaše osteoklasty, alebo aby sa pomohlo diagnostikovať ochorenie, ako je osteoporóza. Tu je niekoľko bežných testov na kontrolu zdravia vašich kostí:

• Test hustoty kostí (DXA sken) : Toto vyšetrenie využíva nízkofrekvenčné röntgenové lúče na meranie pevnosti vašich kostí. Môže pomôcť určiť, či sa vaše kosti s pribúdajúcim vekom rednú alebo či máte príznaky osteopénie alebo osteoporózy.
• Test vitamínu D („test vitamínu D 25-hydroxy“) : Skontroluje, či máte dostatok „vitamínu D“.
• Test vápnika : Týmto sa kontroluje hladina vápnika v krvi a môže sa tiež skontrolovať, koľko vápnika je vo vašom 24-hodinovom moči.
• Test „intaktného parathormónu (IPTH)“ : Kontroluje hladiny parathormónu.
• Kreatinínový test : Týmto sa overuje, či vaše obličky fungujú správne.

Čo by sme mali robiť, aby sme si udržali zdravé kosti?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si udržali zdravé a silné kosti. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:

• Jedzte zdravú a výživnú stravu , najmä potraviny bohaté na vápnik a vitamín D.
• Robte cvičenia so záťažou . To znamená cvičenia, ktoré zaťažujú vaše kosti, ako je chôdza , beh a chôdza po schodoch.
• Úplne sa vyhnite fajčeniu . Fajčenie je veľmi škodlivé pre kosti.
• Doprajte si dostatok vápnika a vitamínu D.Dávajte si pozor, či ich prijímate dostatok. V prípade potreby užívajte doplnky stravy na odporúčanie lekára.
• Pravidelne absolvujte lekárske prehliadky . Ak pocítite akúkoľvek chorobu alebo zmenu, okamžite vyhľadajte lekára.

Aký je rozdiel medzi „osteoblastmi“ a „osteocytmi“?

„Osteoblasty“ aj „osteocyty“ sú bunky, ktoré pomáhajú budovať a udržiavať naše kosti. Je medzi nimi však malý rozdiel.

• Osteoblasty sú bunky, ktoré budujú novú kosť, rastú existujúcu kosť a opravujú ju. Sú to práve tie, ktoré uvoľňujú kostnú matricu a budujú nové tkanivo.
• Osteocyty sú bunky nachádzajúce sa v zrelom kostnom tkanive . Sú to tie, ktoré vnímajú tlak a napätie na kosti a vysielajú signály osteoblastom a osteoklastom: „Je tu problém, treba ho vyriešiť.“

Na záver, čo si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Teraz chápete, ako tieto dve malé bunky nazývané „osteoblasty“ a „osteoklasty“ majú obrovský vplyv na zdravie našich kostí. Neustále spolupracujú a pomáhajú našim kostiam rásť, obnovovať sa a zostať silnými. Ako neznámi hrdinovia.

Obzvlášť dôležité je, aby ľudia starší ako 65 rokov, ženy po menopauze a osoby s chronickými zdravotnými problémami vyhľadali lekársku pomoc a absolvovali pravidelné lekárske prehliadky. To umožňuje lekárom sledovať zdravie vašich kostí a odhaliť včasné príznaky úbytku kostnej hmoty alebo osteoporózy.

Takže sa starajte aj o svoje kosti. Zdravé stravovanie, cvičenie a zdravý životný štýl sú najdôležitejšie veci!