Cítite stuhnutosť alebo bolesť v chrbte, keď ráno vstanete z postele? Ustúpi táto bolesť po chvíli pri chôdzi? Alebo trpíte pretrvávajúcou bolesťou v miestach, ako sú boky a päty? Toto môžu byť skoré príznaky ochorenia nazývaného ankylozujúca spondylitída (AS). Jednoducho povedané, je to ochorenie, ktoré spôsobuje opuch a zápal kĺbov v chrbtici a panve. Keďže ide o celoživotné ochorenie, jeho liečbu nedokáže len jeden človek. Vyžaduje si to dobrý tím skúsených lekárov a zdravotníckych pracovníkov. Dnes si pohovorme o tomto cennom tíme, ktorý vám pomôže na vašej ceste za zdravím.
Prvý krok a hlavná hybná sila liečby
Váš rodinný lekár (všeobecný lekár)
Vo väčšine prípadov je prvá vec, ktorú navštívite, keď sa u vás objavia tieto príznaky, váš rodinný lekár alebo všeobecný lekár. Pozorne si vypočuje vaše príznaky, vyšetrí vás a ak bude mať podozrenie, že by ste mohli mať AS, odporučí vás na potrebné základné vyšetrenia. Môže vám tiež predpísať základné lieky proti bolesti. Na presnú diagnostiku ochorenia a vypracovanie najvhodnejšieho liečebného plánu vás však určite bude potrebné odporučiť špecialistovi.
Reumatológ - Váš všeobecný lekár
Jednoducho povedané, reumatológ je lekár, ktorý sa špecializuje na ochorenia kĺbov, svalov a kostí. Keďže ankylozujúca spondylitída je tiež reumatické ochorenie, bude kľúčovou osobou vo vašej liečbe.
Reumatológ diagnostikuje váš stav, posúdi jeho závažnosť a vypracuje pre vás vhodný liečebný plán. Predpíše vám lieky na kontrolu bolesti, opuchu a stuhnutosti chrbta a iných kĺbov. Spočiatku budete musieť navštíviť lekára každé dva až štyri týždne, aby ste zistili, ako vám lieky účinkujú a či je stav pod kontrolou. Keď bude stav pod kontrolou, možno budete musieť navštíviť lekára raz mesačne alebo každých niekoľko mesiacov.
Ak žijete s ankylozujúcou spondylitídou, váš reumatológ je ako váš najlepší priateľ. Nikdy sa nebojte s ním porozprávať o akýchkoľvek otázkach alebo obavách, ktoré môžete mať.
Na zlepšenie funkcie tela a pohybu
Fyzioterapeut
Pri AS sa chrbtica môže postupne stuhnúť a zakriviť dopredu. Aby sa tomu zabránilo a udržala sa flexibilita a pohyblivosť, je nevyhnutná fyzioterapia. Fyzioterapeut je osoba, ktorá absolvovala špeciálne školenie v pomoci ľuďom s problémami s pohybom.
Posúdi váš stav a vytvorí pre vás špecifický cvičebný program.
- Strečing: Tieto cviky pomáhajú znižovať stuhnutosť v oblastiach ako chrbát, krk a boky.
- Pomáha udržiavať správne držanie tela: Učí, ako držať chrbát rovno, správne sedieť a stáť.
- Cvičenia hlbokého dýchania: Keďže AS môže spôsobiť stiahnutie hrudníka, tieto cvičenia sú nevyhnutné pre udržanie dobrého fungovania pľúc.
- Plávanie a vodné aktivity: Sú skvelé na pohyb kĺbov bez bolesti, pretože hmotnosť tela je vo vode menšia.
Ergoterapeut
Keď väčšina ľudí počuje meno ergoterapeut, predstaví si niekoho, kto pracuje na pracovisku. To však nie je pravda. Ergoterapeut vám pomáha vykonávať vaše každodenné činnosti ľahšie a bez bolesti.
Napríklad, ak máte bolesti chrbta a máte ťažkosti so zdvihnutím niečoho zo zeme alebo s obutím topánok či ponožiek, ergoterapeut vám môže pomôcť nájsť spôsob, ako túto úlohu vykonávať ľahšie, alebo pomocnú pomôcku. Napríklad:
- Sprchová lavica na použitie v kúpeľni
- Chytadlo je zariadenie, ktoré vám pomôže, ak máte problém natiahnuť sa a zdvihnúť niečo, čo spadlo na podlahu.
- Zariadenie, ktoré uľahčuje nastupovanie a vystupovanie z auta (automobilový rebrík)
Takto vám pomôže vytvoriť si pohodlné domáce a pracovné prostredie.
Špecialisti na ďalšie problémy, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku AS
| Lekár špecialista | Ako vám môžem pomôcť? |
|---|---|
| Oftalmológ | U významného počtu pacientov s AS sa vyvinie stav nazývaný iritída , čo je zápal farebnej časti oka. Medzi príznaky patrí začervenanie, bolesť a citlivosť na svetlo. AS niekedy diagnostikuje až oftalmológ. Včasné odhalenie je ľahšie liečiteľné. |
| Gastroenterológ | Výskum zistil súvislosť medzi AS a zápalom čriev. U malého počtu pacientov s AS sa môžu vyvinúť zápalové ochorenia čriev (IBD), ako je Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída . |
Výživový poradca
Niektoré potraviny môžu zápal zvýšiť, zatiaľ čo iné ho môžu znížiť. Dôležitá je aj kontrola hmotnosti, aby sa znížil tlak na kĺby. Výživový poradca vám môže poskytnúť presné rady o tom, ktoré potraviny sú pre vás najlepšie, ktoré potraviny znižujú zápal a ktorým potravinám sa treba vyhnúť.
Terapeut duševného zdravia
Život s celoživotnou chorobou môže byť emocionálne náročný. Občas sa môžete cítiť frustrovaní, depresívni alebo úzkostliví kvôli bolesti a ťažkostiam pri vykonávaní každodenných úloh. Je dôležité mať niekoho, s kým sa o tom môžete porozprávať. Poradca v oblasti duševného zdravia vám môže pomôcť zvládať vaše emócie a čeliť tejto výzve s silou.
Len ako posledná možnosť...
Chirurgovia
Toto je veľmi dôležité: Pacienti s AS zriedka potrebujú operáciu. Väčšina ľudí dokáže ochorenie dobre zvládnuť pomocou liekov, cvičenia a iných liečebných postupov.
Avšak vo veľmi závažných prípadoch, ak je kĺb, napríklad bedrový, úplne poškodený, môže ortopedický chirurg vykonať operáciu výmeny bedrového kĺbu. Podobne, ak závažná deformácia chrbtice spôsobí zovretie nervu, môže byť potrebný neurochirurg. Pamätajte však, že ide o veľmi zriedkavé prípady.
Posolstvo na odnesenie domov
- Ankylozujúca spondylitída (AS) je celoživotné ochorenie. S vhodnou liečbou a manažmentom však môžete žiť normálny a aktívny život.
- Na to je veľmi dôležité vyhľadať podporu tímu rôznych odborníkov, a nie jedného jednotlivca.
- Váš ošetrujúci lekár je reumatológ. Je nevyhnutné dodržiavať jeho pokyny a včas navštevovať kliniky.
- Cvičenie a fyzioterapia sú základom liečby tohto ochorenia. Nikdy ich nezanedbávajte.
- Ak pocítite bolesť očí, začervenanie alebo črevné problémy, okamžite to informujte svojho lekára.
- Nebojte sa hovoriť o strese, ktorý tento stav môže spôsobiť. V prípade potreby vyhľadajte pomoc odborníka na duševné zdravie.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár