Veľa šťastia vám, športujúcim! Kto je „atletický tréner“? Poďme to zistiť!

Ste športový nadšenec? Alebo možno pravidelne cvičíte a tvrdo pracujete. Preto je veľmi dôležité myslieť na svoje zdravie, najmä na to, ako sa chrániť pred možnými zraneniami pri športovaní? Vtedy je pomoc „atletického trénera“ cenná. Dnes si povieme, kto sú, čo robia a aké výhody vám môžu priniesť.

Kto je tento „atletický tréner“? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, „atletický tréner“ je niekto, kto poskytuje špecializované služby v oblasti zdravotníctva, aj keď nemá úplný lekársky titul. Presnejšie povedané, títo ľudia denne pracujú so športovcami, predchádzajú možným zraneniam, rýchlo posúdia zranenie a poskytujú potrebnú liečbu. V angličtine týchto ľudí nazývame „Allied Health Professionals“ (Spojenci zdravotníckych pracovníkov). To znamená, že sú členmi tímu zdravotníckych pracovníkov, ktorí podporujú lekárov, ale nie sú lekári, ale majú špecializované znalosti.

Títo ľudia zvyčajne pracujú pod vedením lekára, často ako súčasť tímu športovej medicíny. Sú tam, aby kontrolovali vaše zdravie a poskytli vám potrebné rady, keď trénujete na šport alebo sa zúčastňujete súťaží.

Aké sú hlavné funkcie „atletického trénera“?

Hlavnou úlohou atletického trénera je denne udržiavať fyzické zdravie športovcov a fyzicky aktívnych ľudí. Aby to dosiahol, vykonáva v priebehu jediného dňa rôzne služby. Predstavte si, aké cenné by bolo mať niekoho takého vo svojom školskom športovom tíme alebo v posilňovni, ktorú navštevujete.

Tu je niekoľko vecí, ktoré robia:

• Vzdelávanie o správnej forme a bezpečnostných technikách: Naučíme vás správnu formu a techniky na ochranu vášho tela pri športovaní alebo cvičení.
• Prevencia zranení a ich opätovného výskytu: Pravidelným monitorovaním, školením a v prípade potreby aj zásahmi, ako je tejpovanie, je možné predísť zraneniam a ich opätovnému výskytu.
• Posudzovanie a diagnostika športových zranení: Môžu diagnostikovať zranenia, ako sú výrony alebo otrasy mozgu, ku ktorým môže dôjsť na ihrisku alebo počas tréningu.
• Poskytovanie prvej pomoci a neodkladnej starostlivosti: V prípade potreby poskytnite prvú pomoc v prípade núdze, napríklad kardiopulmonálnu resuscitáciu (KPR).
• Liečba akútnych a chronických poranení: Liečime akútne aj chronické poranenia a športové ochorenia, ako je napríklad úpal.
• Koordinácia s inými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti:V prípade potreby budeme pri liečbe vášho stavu spolupracovať s ďalšími lekármi, fyzioterapeutmi atď.
• Vypracovanie a implementácia rehabilitačných programov: Vypracovanie a implementácia rehabilitačných programov na rekondíciu a posilnenie tela po zranení.
• Zlepšenie celkového športového výkonu: Pomáha zlepšiť celkový výkon hráčov znížením počtu a dopadu športových zranení.

„Atletický tréner je skutočne ako neospevovaný hrdina športového sveta. Zabezpečuje bezpečnosť a pohodu športovcov zo zákulisia.“

Sú „atletický tréner“ a „osobný tréner“ tá istá osoba?

Áno, práve tu si veľa ľudí mýli. „Atletický tréner“ a „osobný tréner“ sú dve úplne odlišné profesie.

• Osobný tréner: Týchto ľudí môžeme nazvať hlavne inštruktormi kulturistiky . Ich úlohou je vytvárať cvičebné plány, ktoré vám osobne vyhovujú alebo sa hodia na miestach, ako sú posilňovne, a poskytovať rady ohľadom cvičení. Nemajú však špeciálne lekárske vzdelanie v oblasti športových zranení. Na to, aby ste sa stali „osobným trénerom“, nemusíte ani potrebovať titul a certifikát môžete získať po niekoľkomesačnom tréningovom programe. Tiež zvyčajne nie sú licencovaní ani regulovaní na štátnej úrovni.

• Atletický tréner: Ako sme už spomenuli, títo ľudia sú „spojeneckí zdravotnícki pracovníci“. To znamená ľudia, ktorí pôsobia v zdravotníctve a majú lekárske vzdelanie. Sú to ľudia, ktorí študovali špeciálne športové zranenia a sú kvalifikovaní na ich liečbu.

Aký je teda rozdiel medzi „lekárom športovej medicíny“ a „atletickým trénerom“?

Aj toto je potrebné objasniť. „Atletický tréner“ nie je lekár. Aby ste sa stali lekárom, musíte študovať mnoho rokov na lekárskej fakulte, absolvovať rezidentúru a špecializáciu. „Atletický tréner“ zohráva pre lekára podpornú úlohu.

Predstavte si to takto: tím športovej medicíny sa skladá z niekoľkých krokov. Atletický tréner je v prvej línii, diagnostikuje, lieči a poskytuje prvú pomoc športovcom na ihrisku . Ak si však vážne zranenie alebo kritické ochorenie vyžaduje kritickú diagnózu, ktorá presahuje jeho vedomosti a skúsenosti, potom je potrebná pomoc lekára športovej medicíny.

Aké kvalifikácie sú potrebné na to, aby sa niekto stal „atletickým trénerom“?

Aby ste boli uznaní ako „atletický tréner“, musíte mať splnené nasledujúce podmienky:

1. Titul v odbore „Atletický tréning“:V minulosti ste sa do tohto odboru pravdepodobne mohli dostať s bakalárskym titulom. Teraz však určite potrebujete postgraduálny titul v odbore športový tréning, teda magisterský titul.

2. Zložte certifikačnú skúšku: Po ukončení príslušného štúdia sa musíte dostaviť na certifikačnú skúšku, ktorú vykoná uznaná komisia, a zložiť ju. Až potom sa stanete „certifikovaným atletickým trénerom“.

Získanie týchto dvoch titulov (bakalársky a magisterský) zvyčajne trvá približne šesť rokov. Potom môže trvať ďalších šesť mesiacov, kým zvládnete skúšku. Aj po certifikácii si musíte neustále aktualizovať vedomosti. To znamená, že musíte absolvovať kurzy ďalšieho vzdelávania, aby ste si udržali certifikáciu.

Aké vedomosti a zručnosti potrebuje „atletický tréner“?

Podľa Certifikačnej rady pre atletických trénerov (BOC) musí byť atletický tréner zdatný v piatich kľúčových oblastiach:

• Znižovanie rizika, wellness a zdravotná gramotnosť: To znamená znižovať riziko ochorenia, pomáhať ľuďom zostať zdraví a vzdelávať ostatných o zdraví.
• Posúdenie, hodnotenie a diagnostika: Keď sa vyskytne porucha, je presne posúdená, vyhodnotená a diagnostikovaná.
• Riadenie núdzových situácií: Prevzatie kontroly nad situáciou a prijatie potrebných opatrení v prípade nehody alebo vážneho zranenia.
• Terapeutické intervencie: Poskytovanie vecí, ako sú liečby a cvičenia potrebné na hojenie.
• Administratíva zdravotnej starostlivosti a profesionálna zodpovednosť: Riadne vykonávanie administratívnych úloh a profesionálnych zodpovedností súvisiacich so zdravotnou starostlivosťou.

Aby ste to dosiahli, musíte dôkladne študovať mnohé vedecké a zdravotnícke predmety. Tu je niekoľko príkladov:

• Anatómia: Znalosť štruktúry a vzájomného prepojenia svalov a kostry nášho tela.
• Biomechanika: Ako mechanické sily pôsobia v našom svalovom a kostrovom systéme. Jednoducho povedané, veda o tom, ako dochádza k pohybu.
• Kineziológia: Veda o pohybe a jeho vplyve na naše telo.
• Patológia: Štúdium vzniku a vývoja porúch a chorôb.
• Výživa: Vedomosti potrebné na identifikáciu nutričných problémov, ich riešenie a udržanie optimálneho zloženia tela.
• Fyzická rehabilitácia: Ako navrhnúť programy fyzickej rehabilitácie, ktoré vyhovujú každému jednotlivcovi.

Okrem týchto technických znalostí musí mať dobrý atletický tréner niekoľko ďalších špeciálnych zručností.Zamyslite sa nad tým, keď máte zdravotné postihnutie a trpíte bolesťami, akým človekom by ste chceli byť, keď sa s vami rozpráva?

• Súcit a láskavosť: Musíme byť schopní liečiť tých, ktorí trpia bolesťou a nepohodlím, s láskavosťou, pochopením a súcitom.
• Pozorovacie a analytické schopnosti: Musíte mať bystrú myseľ, aby ste presne pochopili a identifikovali problém predtým, ako sa vyskytne, aj po ňom.
• Trpezlivosť a vytrvalosť: V rehabilitačných programoch musíte mať trpezlivosť, aby ste ľuďom pomáhali a povzbudzovali ich deň čo deň.
• Medziľudské zručnosti: Musíte byť schopní dobre komunikovať s ostatnými a pomáhať im v núdzových alebo ťažkostiach.

Kde sú pracovné príležitosti pre týchto „atletických trénerov“?

Mnoho ľudí si myslí, že „atletickí tréneri“ pracujú iba pre veľké športové tímy. To však nie je pravda. Majú pracovné príležitosti v rôznych oblastiach. V skutočnosti polovica všetkých pracovných miest „atletických trénerov“ je v školách a na univerzitách.

Okrem toho títo ľudia pracujú aj v mládežníckych športových kluboch, policajných a hasičských zboroch, rôznych zložkách armády, oddeleniach ochrany zdravia pri práci a v oblasti múzických umení. Len si pomyslite, že aj tanečníci a hudobníci môžu trpieť rôznymi zdravotnými postihnutiami kvôli svojmu povolaniu, však? Nuž, ich služba je cenná aj pre ľudí, ako sú oni.

Certifikovaný atletický tréner môže pracovať v súkromnom alebo klinickom prostredí. Môže napríklad poskytovať tréning, rehabilitáciu alebo terapeutické intervencie jednotlivcom, ktorí podstúpili operáciu, trpia zdravotným problémom alebo sú telesne postihnutí v dôsledku ochorení, ako je obezita.

Ako vám môže pomôcť „atletický tréner“?

Atletický tréner prináša výhody športovej medicíny širokej verejnosti, ktorá žije alebo chce žiť aktívnym životným štýlom. Podporuje všeobecnú pohodu, nielen poskytuje urgentnú starostlivosť. Praktizuje preventívnu medicínu a poskytuje konzistentnú starostlivosť pred, počas a po zranení.

Tento typ starostlivosti zlepšuje fyzické schopnosti a kvalitu života aktívnych jednotlivcov. Prítomnosť „atletického trénera“ v organizácii alebo tíme nielenže znižuje výskyt športových zranení, ale minimalizuje aj dopad týchto zranení na jednotlivcov a organizácie.

Na záver, čo si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Atletický tréner je dôležitým sprostredkovateľom medzi športovými a fitness nadšencami a športovými lekármi. Namiesto získania plnohodnotného lekárskeho titulu sa špecializuje na fyzickú pohodu športovcov.

Jednoducho povedané, „atletický tréner“ je ako váš vlastný priateľský zdravotný asistent, ktorý vám pomáha predchádzať zraneniam počas vašej športovej kariéry, fyzických aktivít, rýchlo sa zotaviť zo zranení a udržiavať si svoje schopnosti v najlepšej forme!

Preto, ak sa venujete športu alebo ste pravidelne fyzicky aktívni, informovanosť o službách „atletického trénera“ a v prípade potreby aj využitie jeho služieb bude skvelou investíciou do vášho zdravia.

Športový tréner, atletický tréner, športové zranenia, športová medicína, rehabilitácia, zdravie športovcov, cvičenie