Keď počujeme slovo rakovina prsníka, všetky sa trochu zľakneme, však? To je normálne. Vedeli ste však, že pre ázijské ženy, ako sme my, najmä pre ženy z južnej Ázie, sa spôsob, akým sa toto ochorenie vyvíja, jeho riziká a ako sa s ním vyrovnávame, trochu líšia od žien v západných krajinách? Uvedomovať si tieto rozdiely je pre naše zdravie veľmi dôležité. Poďme sa o tom dnes teda porozprávať jednoducho a zdvorilo.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Prečo hovoríš práve o ázijských ženách?
Rakovina prsníka je bežná u žien na celom svete. Výskum však zistil, že riziko sa líši v závislosti od rasy a regiónu. Vo všeobecnosti majú ázijské ženy o niečo nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka ako biele ženy v západných krajinách.
Ale tu je tá dôležitá vec: V poslednej dobe rakovina prsníka medzi ázijskými ženami neustále rastie . To znamená, že sa o ňu musíme viac zaujímať ako kedykoľvek predtým. Tento nárast je obzvlášť viditeľný u žien v krajinách ako Filipíny, Južná Ázia (vrátane nás), Čína a Kórea.
Ako to ovplyvňuje náš životný štýl a miesto, kde žijeme
Môže sa to zdať zvláštne, ale miesto, kde sa narodíme a ako žijeme, priamo ovplyvňuje naše riziko rakoviny prsníka. Len si pomyslite, výskum zistil, že žena, ktorá sa presťahuje z našej krajiny do západnej krajiny, ako je Amerika alebo Európa, má vyššie riziko rakoviny prsníka ako žena, ktorá sa narodí v našej krajine a žije s naším tradičným jedlom a nápojmi.
Jednoducho povedané, toto riziko sa zvyšuje s prijatím „západného životného štýlu“.
Prečo sa to deje?
- Strava: Západná strava má vysoký obsah oleja, mastných jedál a spracovaných potravín. Prechod z našej tradičnej stravy so zeleninou, ovocím a vlákninou môže zvýšiť riziko nežiaducich účinkov na telo.
- Nedostatok pohybu: Pri uponáhľanom živote má telo menej pohybu. Veci ako používanie vozidiel a sedenie na rovnakom mieste v kancelárii znižujú aktivitu tela .
- Odďaľovanie pôrodu: Rovnako ako v západných krajinách, aj dnes mnoho žien odkladá manželstvo a rodičovstvo kvôli vzdelaniu, práci atď. Nemáte deti alebo ich máte neskôr a nedojčíte svoje deti, čo sú faktory, ktoré mierne zvyšujú riziko rakoviny prsníka.
- Environmentálne faktory: Môžu to ovplyvniť aj veci ako nové chemikálie a znečistenie prostredia, v ktorom žijeme.
Aký je vek s najväčším rizikom? Toto je najdôležitejší bod!
Tu je niečo, čo by ste si určite mali zapamätať: V západnej krajine riziko rakoviny prsníka u bielych žien vrcholí vo veku 75 až 79 rokov.
Ale pre ázijské ženy, teda pre nás, toto riziko vrcholí medzi 40. a 49. rokom života.
Toto je také dôležité, že v západných krajinách sa skríning rakoviny prsníka, teda mamografia, zvyčajne odporúča po 50. roku života. Keďže sa však riziko u našich žien zvyšuje už predtým, je veľmi dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o vašom riziku po 40. roku života a v prípade potreby začať so skríningom skôr.
Nečakajte len tak, nemyslite si: „Ešte nie som starý.“ Po dovŕšení 40 rokov určite navštívte svojho lekára a porozprávajte sa s ním o tom.
Sú typy rakoviny, ktoré sa vyvíjajú, odlišné?
Áno, existujú určité rozdiely v typoch rakoviny prsníka, ktoré sa vyvíjajú na základe etnickej príslušnosti. Sú to trochu technické pojmy, ale zjednodušme si to.
1. Estrogénový receptor pozitívny (ER+): Pri tomto type ženský hormón estrogén pomáha rakovinovým bunkám rásť. Je to ako pridávanie hnojiva do rastliny. Tento typ je častejší u mladých ázijských žien. Dá sa úspešne liečiť hormonálnou terapiou.
2. Trojito negatívny karcinóm prsníka : Tento typ je agresívnejší a ťažšie liečiteľný, pretože rast rakovinových buniek nie je závislý od vyššie uvedených hormónov. Tento typ je častejší u starších ázijských žien ako u západných žien.
3. HER2-pozitívny typ rakoviny: Aj tento typ rastie o niečo rýchlejšie. V súčasnosti existujú aj cielené terapie na tento typ.
Výskumníci sa domnievajú, že tieto rozdiely sú ovplyvnené mnohými faktormi vrátane genetických faktorov, životného štýlu a prístupu k zdravotníckym službám.
A je tu aj dobrá správa: sila včasnej detekcie!
Nenechajte sa tým všetkým znepokojiť. Máme pre vás dobrú správu. Pokiaľ ide o úmrtnosť na rakovinu prsníka, ázijské ženy majú najnižšiu mieru úmrtnosti.
Hlavným dôvodom je včasná diagnostika . Naše ženy s väčšou pravdepodobnosťou vyhľadajú lekársku pomoc hneď, ako sa u nich objavia príznaky. Ochorenie sa tiež s väčšou pravdepodobnosťou zistí v prvom štádiu.
| Bod porovnania | Ázijské ženy (USA) | Západné (biele) ženy |
|---|---|---|
| Vek s najvyšším rizikom | 40 - 49 rokov | 75 - 79 rokov |
| Včasná detekcia | Existuje vyšší trend | Relatívne nízke |
| Úmrtia na rakovinu | Najnižšia spomedzi všetkých národov | Relatívne vysoká hodnota |
Najväčšou výhodou liečby ochorenia je jeho včasné odhalenie, pretože vtedy je liečba oveľa úspešnejšia a šanca na úplné uzdravenie je oveľa vyššia.
Posolstvo na odnesenie domov
- Ako ázijská žena, spôsob, akým vás rakovina prsníka ovplyvňuje, je iný ako u západnej ženy.
- Najrizikovejší vek pre nás je medzi 40. a 49. rokom života. Preto sa po dovŕšení 40. roku života určite poraďte so svojím lekárom o skríningu prsníkov.
- Žite zdravým životným štýlom. Riziko môžete znížiť vyváženou stravou, každodenným cvičením, udržiavaním zdravej hmotnosti a vyhýbaním sa alkoholu a fajčeniu.
- Ak si všimnete akékoľvek zmeny, hrčky, zmeny na koži alebo čokoľvek nezvyčajné na prsníkoch , neváhajte a okamžite vyhľadajte lekára. Včasné odhalenie je najlepšou obranou.
- Nebojte sa týchto informácií. Najdôležitejšie je byť si vedomý. Uvedomenie vás robí silnejšími.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.