Máš tiež spálený jazyk? (Spálený jazyk) Poďme sa o tom porozprávať!

Už ste si niekedy popálili jazyk po tom, čo ste si omylom niečo vložili do úst, alebo po tom, čo ste si odpili od horúceho čaju, a zvolali ste od bolesti: „Au!“? Alebo ste si niekedy popálili jazyk po tom, čo ste si vychutnali lahodný pokrm, a potom ste mali celé dni problémy? Toto je niečo, čo väčšina z nás zažila aspoň raz v živote. Dnes si teda povieme o tom, že je to častejšie, než si myslíte, ale niekedy to môže byť otravné.

Čo to znamená, keď vás páli jazyk?

Jednoducho povedané, pálenie jazyka je, keď je niečo teplejšie, ako si myslíte, čo znamená, že keď si vložíte jedlo alebo nápoj do úst, poškodíte jemné tkanivá na jazyku. Náš jazyk je veľmi citlivý orgán. Je to jazyk, ktorý nám pomáha rozpoznávať veci, ako sú chute a textúra jedla. Možno ste si všimli, že na jazyku sú malé, hrboľaté miesta. Tieto sa nazývajú papily . Niektoré z týchto papíl obsahujú chuťové poháriky , čo sú bunky, ktoré vnímajú chuť.

Takže, keď si popálite jazyk, tieto papily a chuťové poháriky sa poškodia. Toto poškodenie môže spôsobiť bolesť jazyka a tiež môže znížiť vašu schopnosť ochutnávať jedlo a piť. Ale nebojte sa, väčšinou takéto popáleniny jazyka nie sú vážne. Naše chuťové poháriky dorastú pomerne rýchlo. Existuje aj niekoľko domácich prostriedkov, ktoré môžete vyskúšať, kým sa váš jazyk nezahojí. Niekedy, ak je však popálenina vážnejšia, by ste určite mali navštíviť lekára.

Aké vážne môže byť popálenie jazyka?

Popálenie jazyka väčšinou nie je vážne a zahojí sa samo. Avšak, rovnako ako pri iných popáleninách, ak teplo poškodilo hlbšie tkanivá jazyka, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, aby ste predišli vážnejším stavom, ako sú infekcie .

Vo všeobecnosti existujú tri typy popálenín:

Popáleniny prvého stupňa

Týmto sa poškodí iba vrchná vrstva tkaniva na jazyku. Môžete cítiť miernu bolesť a váš jazyk môže byť ružový alebo červený. Takto si väčšina ľudí popáli jazyk. Zvyčajne sa zahojí v priebehu niekoľkých dní.

Popáleniny druhého stupňa

Toto poškodzuje povrchové tkanivo jazyka, ako aj časť podkladového tkaniva. Podobne ako pri popálenine prvého stupňa môže byť jazyk bolestivý a môže byť ružový alebo červený. Môžu sa však vytvoriť pľuzgiere . Ak máte takúto popáleninu, je najlepšie navštíviť lekára.

Popáleniny tretieho stupňa

Toto je najzávažnejší prípad. Hlbšie vrstvy tkaniva vo vnútri jazyka sú poškodené. Bolesť môže byť neznesiteľná alebo niekedy môže dôjsť k strate citlivosti na jazyku. Jazyk môže byť biely alebo čierny, akoby bol popálený. Závažné popáleniny jazyka sú však veľmi zriedkavé. V takýchto prípadoch by ste mali určite okamžite navštíviť lekára.

Pamätajte: Ak si neviete predstaviť závažnosť popáleniny, je najlepšie navštíviť lekára.

Prečo nás páli jazyk?

Jazyk väčšinou páli z veľmi jednoduchých dôvodov.

• Vloženie jedla do úst skôr, ako vychladne: Všetci radi jeme teplé jedlá a pijeme čaj. Niekedy však môže byť táto horúčava pre náš jazyk priveľa. Predstavte si, že si zrazu dáte do úst horúcu ryžu, keď ste naozaj hladní, alebo ak sa ponáhľate do práce po rannej káve... Vtedy sa to s najväčšou pravdepodobnosťou stane.
• Nepozornosť: Toto je náš hlavný nepriateľ! Väčšinou, keď niečo jeme alebo pijeme, robíme to pri niečom inom. Možno pri pozeraní televízie, telefonovaní alebo premýšľaní o niečom inom. Vtedy nevenujeme veľkú pozornosť pálivosti jedla. Zrazu si do úst vložíme sústo horúceho jedla alebo dúšok horúceho čaju.
• Jedlo ohrievané v mikrovlnnej rúre: Mikrovlnné rúry neohrievajú jedlo rovnomerne. Niektoré miesta sa zahrejú viac, niektoré ochladia. To môže byť zložité. Pri prvom súste môže byť jedlo dostatočne horúce, ale ďalšie sústo vám môže popáliť jazyk. Preto buďte pri jedení jedla ohrievaného v mikrovlnnej rúre opatrní.

Aké sú príznaky spáleného jazyka?

Príznaky sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti popáleniny. Okrem pocitu pálenia môžete pociťovať:

• Bolesť jazyka: Toto je hlavný príznak.
• Znížená alebo stratená citlivosť na jazyku: Niekedy sa môže jazyk cítiť znecitlivený.
• Červený alebo ružový jazyk, opuch: Jazyk môže byť opuchnutý a červený.
• Strata chuti alebo kovová chuť v ústach: Možno nebudete môcť cítiť chuť jedla, ktoré jete alebo pijete, tak dobre ako predtým, alebo môžete mať v ústach zvláštnu chuť.
• Hladký jazyk: Keď sú papily, o ktorých sme hovorili predtým, poškodené, môžu na chvíľu zmiznúť a jazyk sa môže stať hladkým.

Existuje však stav nazývaný geografický jazyk , ktorý môže tiež spôsobiť, že jazyk sa stane hladkým, červeným a zapáleným. Líši sa však od popáleného jazyka. Geografický jazyk je neškodný stav, ktorý spôsobuje hladké červené škvrny na jazyku obklopené bielou alebo sivou farbou. Presná príčina zatiaľ nie je známa, ale nesúvisí s popáleninami.

Ako lekár diagnostikuje popálenie jazyka?

Keď pôjdete k lekárovi, vyšetrí vám jazyk, aby zistil, aké závažné je popálenie. Taktiež sa vás bude pýtať na to, čo sa stalo predtým, ako vám jazyk začal páliť, čo ste si vkladali do úst a ďalšie otázky, aby sa pokúsil zistiť príčinu.

Ako rýchlo vyliečiť popálený jazyk? Čo môžete urobiť doma

Dobrou správou je, že väčšina popálenín jazyka sa zahojí sama od seba do jedného alebo dvoch týždňov. Medzitým existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete robiť doma, aby ste zmiernili bolesť a urýchlili proces hojenia.

Urobte tieto veci:

• Vypite niečo studené: Mnoho ľudí, ktorí majú popálený jazyk, vypije pohár studenej vody. To je dobrá vec. Je tiež dobré piť studenú vodu alebo iný studený nápoj niekoľko minút po popálení jazyka. V prípadoch vážnejšieho popálenia môže tento chlad tiež zabrániť teplu, aby sa dostalo do hlbších tkanív jazyka.
• Jedzte studené (alebo chladené) a nevýrazné jedlá: Niekoľko dní po popálení jazyka jedzte nevýrazné jedlá, ktoré sú šetrné k jazyku, ako napríklad jogurt, zmrzlinu a dobre vychladené jablkové pyré. Trochu nášho mlieka je v poriadku, pokiaľ je studené.
• Cmúľajte kocky ľadu alebo nanuky: Rovnako ako pitie studenej vody, cmúľanie kociek ľadu alebo nanukov môže tiež pomôcť zmierniť zápal a poskytnúť úľavu. Buďte však opatrní, pretože ľad sa vám môže zaseknut na jazyku.
• Naneste si trochu mlieka na jazyk: Niektorí ľudia pijú mlieko, keď ich po jedení korenistého jedla pália v ústach. Podobne, nanesenie mlieka na jazyk môže tiež poskytnúť úľavu, keď vás páli jazyk.
• Použite cukor alebo med: Rovnako ako mlieko, aj trochu medu si môžete votrieť do jazyka. Med má antibakteriálne vlastnosti , ktoré môžu pomôcť predchádzať infekciám. Ďalšou možnosťou je votrieť si do jazyka trochu cukru. Cukor môže pomôcť zmierniť bolesť.
• Vypláchnite si ústa slanou vodou: Slanú vodu môžete použiť na vyčistenie úst od baktérií, ktoré môžu po popálení jazyka spôsobiť infekcie. Dávajte si však pozor, aby ste nepoužívali priveľa soli, pretože to môže podráždiť ranu. Rozpustite približne 1/8 čajovej lyžičky soli v pohári vody (asi 225 ml), dôkladne si vypláchnite ústa a vypľujte.
• Užívajte lieky proti bolesti: Bolesť a opuch jazyka môžete zmierniť užívaním paracetamolu, ibuprofénu alebo iného NSAID lieku proti bolesti, ktorý si môžete kúpiť v lekárni.
• Užívajte vitamín E: Vitamín E je známy tým, že pomáha pri rýchlejšiem hojení popálenín vrátane popálenín jazyka. Otvorte 1 000 IU tekutú kapsulu vitamínu E a naneste tekutinu priamo na ranu na jazyku.
• Udržiavajte dobrú ústnu hygienu: Pokračujte v čistení zubov kefkou a dentálnou niťou, kým sa jazyk nezahojí. Dávajte si však pozor, aby ste si ranu netreli o jazyk. Udržiavanie úst bez baktérií pomôže predchádzať infekciám, kým sa jazyk hojí.

Nerobte tieto veci:

• Nepite horúce nápoje: Teplo môže zhoršiť popáleniny a bolesť.
• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú škodlivé pre váš jazyk: Na chvíľu sa vyhýbajte kyslým potravinám, ako sú citróny a pomaranče, nakladaná zelenina, korenené jedlá, slané jedlá a chrumkavé jedlá. Tie môžu ešte viac podráždiť váš už aj tak citlivý jazyk.

Ak sa vám jazyk nezahojí po približne týždni alebo ak bolesť stále pretrváva, určite vyhľadajte lekára.

Ako predídete páleniu jazyka?

Najlepším spôsobom, ako predísť páleniu jazyka, je trochu ochutnať predtým, ako si poriadne zahryznete alebo si poriadne napijete. Napríklad, dajte si malý dúšok predtým, ako si dáte horúci nápoj. Okrem ochrany jazyka pred pálením vám venovanie pozornosti jedlu a nápojom tiež pomôže praktizovať uvedomelé stravovanie . Tento uvedomelý stravovací návyk vám môže pomôcť robiť zdravšie rozhodnutia o jedle a vychutnávať si jeho chute.

Ako dlho trvá, kým sa zahoja spálené chuťové poháriky?

Váš jazyk sa zahojí veľmi rýchlo. Bunky vo vašich chuťových pohárikoch sa regenerujú do jedného alebo dvoch týždňov. To znamená, že aj keď máte spálený jazyk, vaše chuťové poháriky budú niekoľko dní menej chutné, ale váš chuťový zmysel by sa mal vrátiť do normálu približne do týždňa.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte príznaky popálenín druhého alebo tretieho stupňa, okamžite vyhľadajte lekára alebo zubára . Ak sa vaše príznaky nezlepšia do týždňa s domácou starostlivosťou, dohodnite si stretnutie s lekárom.

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov infekcie , okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:

• Horúčka.
• Zvyšujúca sa bolesť, začervenanie alebo opuch.
• Z jazyka vyteká hnisavá tekutina.

Aký je rozdiel medzi syndrómom pálenia jazyka a syndrómom pálenia v ústach?

Príznaky pálenia jazyka sú podobné príznakom stavu nazývaného syndróm pálenia úst – pocit pálenia na jazyku alebo na podnebí. Nie sú však to isté.

Na rozdiel od pálenia jazyka nie je pálenie v ústach spôsobené poškodením tkanív jazyka. Ide skôr o pocit pálenia než o reakciu na poškodenie tkaniva. Príčinu je zvyčajne ťažké nájsť. Pálenie začína náhle, postupne sa počas dňa zvyšuje a v noci často ustupuje. Cyklus sa môže opakovať nasledujúci deň.

Afta v ústach, podobne ako spálený jazyk, sa sama od seba nezahojí. Budete musieť navštíviť lekára, aby vám stanovil diagnózu a podstúpil liečbu.

Čo sa z toho musíme naučiť (Posolstvo na zapamätanie)

Pri našom uponáhľanom životnom štýle mnohí z nás už niekedy v živote zažili pálenie jazyka. Či už ide o snahu zjesť kúsok pizze priamo z rúry alebo vypiť čerstvo uvarenú šálku kávy na jeden dúšok, môže sa to stať preto, že nevenujeme pozornosť teplu.

Ak si náhodou popálite jazyk, počúvajte svoje črevá. Vypite trochu studenej vody alebo mlieka. Vyhýbajte sa slaným, koreneným alebo chrumkavým jedlám, kým sa jazyk nezahojí, a buďte k jazyku jemní. Ak si myslíte, že popálenina je vážna, neváhajte navštíviť lekára. Lekár môže vyšetriť vašu ranu a pomôcť predchádzať vážnym stavom, ako je infekcia. Starostlivosť o vaše zdravie je najdôležitejšia!

Pálenie jazyka, zápal jazyka, lieky na jazyk, popáleniny, prvá pomoc, afty v ústach, chuť