Cítite zrazu po prebudení ostrú bolesť v ramene? Alebo máte koleno tak opuchnuté a bolestivé, že ho ani nemôžete ohnúť? Niekedy si ani nemôžete položiť lakeť na stôl. Jedným z dôvodov môže byť stav nazývaný „burzitída“, o ktorom dnes hovoríme. Zatiaľ čo mnohí ľudia si to predstavujú ako zápal kĺbu, v skutočnosti je to niečo trochu iné. Pozrime sa, čo to je, prečo sa vyskytuje a čo s tým môžete robiť.
Jednoducho povedané, čo je burzitída?
V kĺboch nášho tela, kde sa stretávajú kosti, svaly a šľachy, sa nachádzajú malé vaky naplnené tekutinou. Tieto nazývame burzy. Keď ich je veľa, nazývajú sa burzy. Ich funkcia je ako tlmič nárazov v aute. Alebo ako bublinková fólia okolo krehkého predmetu. Funkciou tejto burzy je poskytovať odpruženie a ochranu tým, že zabraňuje poškodeniu spôsobenému trením častí o seba pri pohybe kĺbu.
Takže, keď z nejakého dôvodu tento tekutinou naplnený vak nazývaný „bursa“ opuchne a zapáli sa, nazývame to „burzitída“.
V našom tele sa nachádza viac ako 150 burzitíd, takže burzitída sa môže vyskytnúť takmer v každom kĺbe. Najčastejšie sa však vyskytuje v kĺboch, ktoré často používame a vykonávame opakované pohyby.
| Najčastejšie postihnuté oblasti | Lekársky vedecký názov |
|---|---|
| Ramená | Subakromiálna burzitída |
| Lakte | Olekranónová burzitída – Niektorí ľudia to nazývajú aj „banícky lakeť“. |
| Kolená | Prepatelárna burzitída – nazývala sa aj „koleno slúžky“, pretože ľudia, ktorí vykonávali domáce práce, si zvykli kľačať. |
| Chodidlá | Môže sa vyskytnúť na päte, palci na nohe alebo chodidle. |
| Boky | Trochanterická burzitída |
| Zadok | Ischiálna burzitída – nazývaná aj „tkáčska burzitída“, pretože sa bežne vyskytuje u ľudí, ktorí sedia a tkávajú. |
Aké sú príznaky burzitídy?
Hlavné a najčastejšie príznaky burzitídy sú:
- Bolesť: Bolesť sa zhoršuje, najmä pri pohybe postihnutého kĺbu. Niekedy môže byť bolesť silnejšia v noci.
- Obmedzená pohyblivosť: Neschopnosť správne ohnúť alebo narovnať končatiny. Napríklad niekto s burzitídou ramena môže mať ťažkosti s česaním vlasov alebo prezliekaním.
- Opuch: Oblasť okolo postihnutého kĺbu sa javí opuchnutá.
Niekedy sa však táto bursa môže infikovať baktériou. Ak sa tak stane, okrem vyššie uvedených príznakov sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:
- Sčervenanie alebo zmena farby pokožky.
- Pri dotyku je teplejšie ako na iných miestach.
- Horúčka a zimnica.
Ak máte príznaky tohto typu infekcie, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.
Prečo dostávame burzitídu? Aké sú hlavné príčiny?
Hlavnou príčinou burzitídy sú opakujúce sa pohyby alebo dlhodobý tlak na ten istý kĺb.
Zamyslite sa nad situáciami, ako sú tieto:
- Šport: Osoba, ktorá nepretržite hráva bowling v krikete, osoba, ktorá hrá tenis.
- Povolanie: Tesár, maliar, počítačový pisár, zdvíhač ťažkých bremien.
- Záľuby: Záhradkárčenie, hra na hudobný nástroj (napr. husle).
- Denné návyky: Robenie domácich prác na kolenách dlhší čas s lakťami pritlačenými k stolu.
- Zlé držanie tela: Nesprávne státie alebo sedenie.
- Iné: Burzitídu môže niekedy spôsobiť nehoda alebo prudký úder.
Kto je vystavený vyššiemu riziku?
Hoci burzitída sa môže vyvinúť u každého, niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku.
- Hráči
- Ľudia, ktorí vykonávajú fyzicky náročnú prácu
- Hudobníci
Okrem toho, ľudia s určitými zdravotnými problémami majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku burzitídy. Napríklad:
- Typy artritídy, najmä dna a psoriatická artritída
- Cukrovka
- Ochorenie štítnej žľazy
Doktor, ako diagnostikujete burzitídu?
Keď navštívite lekára, najprv vás vykoná fyzikálne vyšetrenie . Opýta sa vás na vaše príznaky. Opýta sa vás, aká je bolesť, ako dlho trvá, či sa zhoršuje pri akejkoľvek činnosti a aké je vaše zamestnanie, aby získal predstavu o vašom stave.
Tento test vo väčšine prípadov dokáže diagnostikovať ochorenie samostatne. Niekedy sa však na vylúčenie iných ochorení alebo na kontrolu infekcie môžu vykonať nasledujúce testy:
- Röntgenové snímky: Uistite sa, že s kosťami nie sú žiadne iné problémy (napr. zlomeniny).
- Ultrazvuk alebo magnetická rezonancia: Jasne vidieť opuchnutý burzový vak.
- Krvný test: Skontrolujte prítomnosť infekcie v tele.
- Aspirácia: Ak existuje podozrenie na prítomnosť baktérie v burzovom vaku, malá ihla sa použije na odobratie tekutiny z nej a jej odoslanie do laboratória na testovanie.
Aká je na to najlepšia liečba?
Dobrou správou je, že väčšinu prípadov burzitídy možno vyliečiť odpočinkom a jednoduchou domácou liečbou.
Veci, ktoré môžete robiť doma
Váš lekár vám často odporučí, aby ste urobili tieto veci:
| Metóda liečby | Ako to urobiť |
|---|---|
| Odpočinok | Toto je najdôležitejšia vec.Úplne sa vyhnite činnosti alebo polohe, ktorá spôsobila bolesť. Doprajte postihnutému kĺbu odpočinok. |
| Pozdvihnúť | Zdvihnite bolestivé miesto, napríklad nohu alebo ruku, na vankúšoch a držte ho nad srdcom. Tým sa zníži opuch. |
| Ľad (Ľad) | Niekoľkokrát denne prikladajte na postihnuté miesto ľadový obklad zabalený v tenkej látke, vždy približne na 15 minút. Pomôže to kontrolovať bolesť a opuch. |
| Teplo | Po niekoľkých dňoch môže lekár odporučiť priloženie fľaše s teplou vodou. Niekedy vám môže byť povedané, aby ste striedali ľad a teplo. |
| Lieky proti bolesti | Lieky proti bolesti, ako je paracetamol a ibuprofén, môžete užívať podľa pokynov lekára. Neužívajte ich však nepretržite dlhšie ako 10 dní bez konzultácie s lekárom. |
Lekárske ošetrenie
Ak domáca liečba nepomôže alebo je stav závažný, lekár vám môže odporučiť nasledujúce liečebné postupy:
- Antibiotiká: Tieto sa podávajú iba v prípade infekcie.
- Fyzioterapia: Cvičenia sa učia na obnovenie pohybu kĺbov a posilnenie okolitých svalov.
- Injekcie kortikosteroidov: Injekcia sa môže podať priamo do burzového vaku, aby sa rýchlo zmiernil opuch a bolesť.
- Chirurgický zákrok: Toto sa vykonáva veľmi zriedkavo. Iba ak žiadna iná liečba nepomohla po približne 6 mesiacoch a bolesť pretrváva, vykoná sa chirurgický zákrok na odstránenie poškodenej burzy.
Ako dlho trvá hojenie burzitídy?
Burzitída je často krátkodobý stav a pri správnom odpočinku a liečbe sa úplne uzdraví v priebehu niekoľkých týždňov.
Najdôležitejšie je neponáhľať sa.Nezačínajte so svojimi starými aktivitami hneď, len preto, že bolesť ustúpila. Odpočívajte, kým vám to lekár nepovie. V opačnom prípade sa zranenie správne nezahojí a existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa vráti. Môže ísť o chronické ochorenie (chronická burzitída). To znamená, že burzitída sa vyskytuje opakovane na tom istom mieste.
Ako môžem zabrániť jeho opakovaniu?
Najlepším spôsobom, ako predchádzať burzitíde, je vyhnúť sa nadmernej námahe tela.
- Používajte správne držanie tela: Pri športovaní alebo vykonávaní úloh v práci dbajte na správnu techniku a držanie tela.
- Začnite pomaly: Keď začínate s novým cvičením alebo aktivitou, nepreťažujte sa naraz, ale postupne si na ňu zvykajte.
- Robte si prestávky: Ak stále robíte rovnaký typ práce, robte si medzi nimi krátke prestávky.
- Používajte podložky: Ak pracujete na kolenách alebo lakťoch, použite vankúš alebo penovú podložku.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte niektorý z týchto príznakov, určite vyhľadajte lekára:
- Bolesť je taká silná , že nedokážete vykonávať ani svoje každodenné činnosti.
- Ak bolesť neustúpi po niekoľkých dňoch napriek domácej liečbe.
- Ak sa burzitída opakuje .
- Ak máte horúčku , začervenanie , opuch alebo cítite teplo na dotyk (môžu to byť príznaky infekcie).
Posolstvo na odnesenie domov
- Burzitída je bolestivý stav spôsobený opuchom tekutinou naplneného vaku nazývaného „bursa“ okolo kĺbu.
- Hlavnou príčinou je pokračovanie vo vykonávaní rovnakého pohybu alebo dlhodobé vyvíjanie tlaku na kĺb.
- Najlepšou liečbou je odpočinok. Úplne sa vyhýbajte aktivitám, ktoré spôsobujú bolesť.
- Jednoduché veci, ako je prikladanie ľadu a užívanie liekov proti bolesti, môžu často pomôcť.
- Ak máte príznaky ako horúčka, nadmerný opuch alebo začervenanie, môže ísť o infekciu. Preto okamžite vyhľadajte svojho lekára.
- Aj keď bolesť ustúpi, odpočívajte, kým vám to lekár nepovie. Ak sa budete ponáhľať, stav sa môže stať chronickým.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár