Trápi vás vypadávanie vlasov? Poďme zistiť, čo sa presne deje! (Vypadávanie vlasov)

Všimli ste si niekedy, že máte na hrebeni, v kúpeľni, na obliečke na vankúš atď. viac vlasov ako zvyčajne? Koľko vlasov je naozaj normálne stratiť za deň? Aké sú príčiny vypadávania vlasov? Nedá sa to zastaviť? Pravdepodobne máte veľa takýchto otázok. Nebojte sa, dnes si o tom všetkom povieme jednoducho a jasne. Niektorí ľudia zažívajú veľký stres, aj keď stratia trochu vlasov, ale pre iných to nie je až tak veľa, aj keď stratia veľa vlasov a oplešatejú. To sa líši od človeka k človeku.

Najprv sa pozrime, čo sú to vlasy.

Jednoducho povedané, naše vlasy sa skladajú zo špeciálneho typu proteínu nazývaného keratín . Tie sa produkujú v malých vlasových folikuloch vo vnútri našej kože. Keď sa z týchto folikulov vytvárajú nové vlasové bunky, staré bunky sa vytláčajú na povrch kože. Vlasový driek, ktorý vidíte, je v skutočnosti súbor odumretých keratínových buniek.

Dospelý človek má v priemere na hlave asi 100 000 až 150 000 vlasov. Je normálne stratiť asi 50 – 100 vlasov denne. Takže sa nemusíte obávať niekoľkých prameňov vlasov na hrebeni.

Každý vlasový folikul má svoju vlastnú životnosť alebo životný cyklus. Ten je rozdelený do troch hlavných štádií.

S pribúdajúcim vekom sa rýchlosť rastu týchto vlasov postupne spomaľuje.

Hlavné typy vypadávania vlasov (Typy alopécie)

Existujú rôzne typy vypadávania vlasov, lekársky známe ako alopécia . Pozrime sa na najbežnejšie typy.

• Androgénna alopécia: Ide o dedičnú formu plešatosti . Môže postihnúť mužov aj ženy.
• Mužská plešatosť: Môže začať už v 20. rokoch. Hlavnými príznakmi sú ustupujúca vlasová línia a plešatosť na temene hlavy.
• Ženská plešatosť: Zvyčajne sa stáva viditeľnejšou po 40. roku života. Namiesto toho, aby vlasy plešatelili lokálne ako u mužov, sa vlasy na celej hlave stenčujú a pokožka hlavy začína pôsobiť plešato. Najmä cestička v strede hlavy sa rozširuje.

• Alopecia areata: Ide o stav, ktorý sa môže objaviť náhle. Je spôsobený tým, že náš vlastný imunitný systém omylom napadne vlasové folikuly . To spôsobuje vypadávanie vlasov v miestach, v kruhovom vzore. Niekedy to môže dokonca viesť k úplnej plešatosti (Alopecia totalis). Avšak približne v 90 % prípadov vlasy dorastú v priebehu niekoľkých rokov.

• Telogen Effluvium: Ide o dočasný stav. Náhle a veľké množstvo vlasov začne vypadávať niekoľko mesiacov po silnej horúčke (ako je dengue), väčšej operácii, pôrode alebo extrémnom strese . V tomto prípade sa stane, že mnoho vlasových folikulov náhle vstúpi do pokojovej (telogennej) fázy.

• Trakčná alopécia: Toto si môžeme urobiť sami. Úprava vlasov spôsobom, ktorý ich veľmi sťahuje (pevné copy, pevné vrkoče), používanie natáčok a horúcich hrebeňov môže poškodiť vlasové folikuly a spôsobiť vypadávanie vlasov. Ak to bude pokračovať, môže to viesť k trvalému vypadávaniu vlasov.

• Zjazvenie alopecie: Niektoré infekcie pokožky hlavy (celulitída, folikulitída) a stavy ako lupus môžu natrvalo zničiť vlasové folikuly, zanechať jazvy v týchto oblastiach a vypadávanie vlasov, ktoré už nikdy nedorastú.

Aké sú bežné príčiny vypadávania vlasov?

Neexistuje jediný dôvod, prečo niektorým ľuďom rastú vlasy rýchlejšie ako iným. Môže na tom zohrávať úlohu mnoho faktorov.

• Hormonálna nerovnováha (hormóny):Hlavnými príčinami sú problémy so štítnou žľazou, PCOS u žien a zmeny hladín mužského hormónu androgénu.
• Gény: Dedičné predispozície od matky alebo otca.
• Stres, choroba a pôrod: Tieto faktory môžu spôsobiť telogénny effluvium, o ktorom sme hovorili skôr.
• Niektoré lieky: Liečba rakoviny (chemoterapia), lieky na riedenie krvi, niektoré lieky na vysoký krvný tlak a antikoncepčné tabletky môžu spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov.
• Nedostatky vo výžive (strava): Nedostatok železa, zinku, bielkovín a niektorých vitamínov (najmä vitamínov D a B) sú hlavnými príčinami vypadávania vlasov.
• Úprava vlasov a kozmetické procedúry: Časté odfarbovanie, farbenie a retušovanie vlasov oslabuje vlasový stvol a zvyšuje ich lámavosť.
• Iné zdravotné ťažkosti: Vypadávanie vlasov môžu spôsobiť aj ochorenia imunitného systému, ako je cukrovka, lupus a kožné ochorenia.

Dôležité: Ak sa u vás spolu s vypadávaním vlasov objaví svrbenie, pálenie, začervenanie, bolesť alebo vredy na pokožke hlavy, nie je to normálne. V takýchto prípadoch bezodkladne vyhľadajte lekára.

Ako to lekár zistí?

Keď pôjdete k lekárovi s problémom s vlasmi, lekár vám vykoná niekoľko testov, aby zistil príčinu.

1. Opýtajú sa vás na vašu anamnézu: Opýtajú sa vás, či má niekto vo vašej rodine toto ochorenie, aké lieky užívate a či ste boli nedávno chorí.

2. Fyzikálne vyšetrenie: Lekár starostlivo vyšetrí vašu pokožku hlavy. Skontroluje príznaky infekcie, zjazvenia a začervenania.

3. Krvné testy: Možno vás požiadajú o krvný test na kontrolu hladiny železa, hormónov štítnej žľazy a hladiny vitamínu D.

4. Trichoskopia: Zahŕňa vyšetrenie pokožky hlavy a vlasových folikulov kamerou so špeciálnou zväčšovacou šošovkou (dermatoskop).

5. Biopsia: Veľmi zriedkavo, ak sa príčina nedá určiť, sa z pokožky hlavy odoberie veľmi malý kúsok kože a odošle sa na testovanie do laboratória.

Aké sú spôsoby liečby vypadávania vlasov?

Liečba závisí od príčiny vypadávania vlasov. Preto predtým, ako vyhľadáte liečbu na základe toho, čo ste si prečítali na internete alebo čo hovoria vaši priatelia, sa určite poraďte s kvalifikovaným lekárom.

• Lieky:
• Minoxidil:Tekutina alebo pena, ktorá sa aplikuje priamo na pokožku hlavy. Môžu ju používať muži aj ženy.
• Finasterid: Perorálna tabletka pre mužov. Je veľmi účinná pri liečbe mužskej plešatosti.
• Kortikosteroidy: Injekcie alebo krémy podávané pri problémoch s imunitným systémom, ako je alopécia areata.
• Lekárske zákroky:
• Štepenie / transplantácia vlasov: Odber vlasových folikulov z inej časti tela (často zo zadnej časti krku) a ich opätovné presadenie do oblastí, kde nie sú vlasy.
• PRP (plazma bohatá na krvné doštičky): Toto je v súčasnosti veľmi populárny postup. Plazma bohatá na živiny sa extrahuje z vašej vlastnej krvi a vstrekuje sa do pokožky hlavy. To stimuluje vlasové folikuly a podporuje rast vlasov.
• Svetelná terapia (LLLT): Nízkoúrovňové laserové svetlo je smerované na pokožku hlavy, aby stimulovalo rast vlasov.

Upozornenie: Na trhu sú rôzne krémy, oleje a produkty, ktoré tvrdia, že „vlasy rastú za 7 dní“. Mnohé z nich nemajú žiadne vedecké dôkazy. Preto sa pred vyhodením peňazí poraďte s lekárom.

Niekoľko tipov, ako zabrániť vypadávaniu vlasov

Nie každému vypadávaniu vlasov sa dá zabrániť (napr. dedičné faktory). Niektoré faktory však môžeme ovplyvniť zmenou životného štýlu.

• Jedzte vyváženú stravu: Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na bielkoviny, železo, zinok a vitamíny (strukoviny, vajcia, ryby, orechy).
• Buďte k vlasom šetrní: Pri česaní a umývaní vlasov to robte jemne, bez prílišného ťahania. Nezväzujte si vlasy pevne.
• Vyhýbajte sa chemikáliám a vysokým teplotám: Obmedzte časté farbenie, retušovanie a narovnávanie vlasov vysokými teplotami.
• Zvládajte stres: Udržujte si myseľ uvoľnenú prostredníctvom vecí, ako je meditácia, cvičenie a koníčky.