Čo je rehabilitácia pri rakovine? Povedzme si to jednoducho.

Všetci vieme, že boj s rakovinou nie je jednoduchá cesta. Je to veľká výzva fyzicky aj psychicky. Nemusíte bojovať sami s únavou, bolesťou a rôznymi ťažkosťami, ktoré s liečbou prichádzajú. Dnes hovoríme o špeciálnej službe, ktorá vám môže pomôcť, posilniť vás a zlepšiť kvalitu vášho života. Tou je rehabilitácia pri rakovine alebo, ako hovoríme po anglicky, „Cancer Rehabilitation“.

Jednoducho povedané, čo je rehabilitácia pri rakovine?

Rehabilitácia rakoviny je špecializovaná služba starostlivosti, ktorá pomáha predchádzať príznakom a vedľajším účinkom, ktoré sa u vás vyskytnú kedykoľvek počas liečby rakoviny, či už pred liečbou, počas nej alebo po nej. Predstavte si to ako priateľa, ktorý vám na tejto ceste pomáha.

Váš lekár môže na to použiť aj iné názvy. Môžete napríklad počuť pojmy fyzioterapia, ergoterapia alebo logopedia. To všetko sú súčasti rehabilitácie pri rakovine.

Tento program je úplne prispôsobený vášmu telu a vašim potrebám. Možno si len chcete trochu zlepšiť zdravie svojho srdca pred začatím liečby. Alebo ste možno z liečby príliš unavení na to, aby ste vykonávali domáce práce. Možno máte slabé svaly a máte problém s pohybom po dome. Alebo máte možno problém s pamäťou alebo tvorbou viet (mozgová hmla). Rehabilitácia po rakovine vám s tým všetkým môže pomôcť.

S akými príznakmi vám to pomáha?

Rehabilitácia pri rakovine vám môže pomôcť pripraviť sa na liečbu a zároveň poskytnúť úľavu od rôznych príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť počas liečby a po nej. Pozrime sa na to, čo to je.

Existujú štyri hlavné fázy rehabilitácie.

Rehabilitácia pri rakovine nie je univerzálny prístup. Líši sa v závislosti od štádia liečby, v ktorom sa nachádzate. Toto by sa nemalo zamieňať so štádiom vašej rakoviny. Ide o fázy liečby.

1. Rehabilitácia pred liečbou (preventívna rehabilitácia alebo prehabilitácia)

Urobte to ešte predtým , ako začnete s liečbou.Cieľom je čo najlepšie pripraviť vaše telo na liečbu. To môže tiež pomôcť predchádzať niektorým vedľajším účinkom, ktoré s liečbou súvisia.

• Cvičenie: Poskytovanie cvičení na posilnenie určitých svalov pred operáciou.
• Výživa: Poskytovanie rád od odborníka na výživu na udržanie zdravej hmotnosti, ktorá vyhovuje vášmu telu.
• Duševné zdravie: Poskytovanie psychoterapie, ktorá vám pomôže pochopiť a vyrovnať sa s vašou novou chorobou, zvládať stres a zlepšiť spánok.

2. Rekonvalescenčná rehabilitácia

Toto sa deje počas liečby . Cieľom je znížiť vedľajšie účinky liečby a pomôcť vášmu telu zotaviť sa.

• Fyzioterapia: Pomáha vám opäť chodiť a pohybovať sa s istotou po operácii.
• Vybavenie: Poskytnutie vybavenia, ako sú chodítka alebo barle, pre bezpečnosť počas chôdze.
• Dýchacie cvičenia: Precvičovanie špeciálnych dychových cvičení pri problémoch s dýchaním.
• Ľahké cvičenie: Ľahké cvičenie môže znížiť únavu a slabosť.

3. Podporná rehabilitácia

Aj po ukončení liečby rakoviny môžu niektoré účinky pretrvávať. Môžete sa stále cítiť slabí, mať problémy s pamäťou a musieť si nájsť nové spôsoby, ako vykonávať svoje každodenné činnosti. Vtedy je táto fáza dôležitá.

• Logopédia: Liečba ťažkostí s rečou alebo prehĺtaním, ak sa vyskytnú.
• Ergoterapia: Pomáha vám opäť s ľahkosťou vykonávať každodenné úlohy (ako je varenie, obliekanie).
• Kognitívna rehabilitácia: Pomáha obnoviť veci, ako je pamäť a pozornosť.

4. Paliatívna rehabilitácia

Niekedy rakovina môže prestať reagovať na liečbu. V takýchto prípadoch je cieľom tejto fázy pomôcť vám cítiť sa čo najpohodlnejšie a bez bolesti. Môže to zahŕňať jemné cvičenie, tepelnú terapiu a relaxačné techniky.

Kto poskytuje tieto služby?

Rehabilitácia pri rakovine je tímová práca. V závislosti od vašich potrieb vám pomôžu odborníci z rôznych oblastí.

• Fyzioterapeut: Pomáha zlepšiť pohyblivosť, silu a rovnováhu tela.
• Ergoterapeut: Pomáha vám uľahčiť si každodenný život.
• Logopéd: Pomáha s problémami s rečou, prehĺtaním a komunikáciou.
• Dietológ/nutričný poradca:Pomôže vám získať presne tie živiny, ktoré potrebujete.
• Psychiater alebo psychológ: Poskytuje podporu pri problémoch s duševným zdravím.

Čo by ste od toho mali očakávať?

Stredobodom celého tohto programu ste vy a vaše potreby . Ste jeho najdôležitejším členom.

1. Rozhovor: Otvorene sa porozprávajte so svojím lekárskym tímom o svojich fyzických a psychických ťažkostiach.

2. Stanovenie cieľov: Stanovte si merateľné, realistické ciele, napríklad „Chcem byť schopný vyjsť po schodoch bez cudzej pomoci.“

3. Spolupráca s tímom: Spolupracujte s lekárskym tímom na dosiahnutí týchto cieľov.

Energetická hladina pacientov s rakovinou môže zo dňa na deň kolísať. To je normálne. Bolesť môže prichádzať a odchádzať. Robte cvičenia a aktivity, ktoré sú vám poskytnuté, čo najviac. Ak však pri niečom cítite bolesť, nenúťte to. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom alebo terapeutom.

Taktiež okamžite informujte svojho lekára , ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich nových príznakov:

• Pocity extrémnej úzkosti, depresie alebo beznádeje.
• Problémy s nespavosťou.
• Ak máte myšlienky na sebapoškodenie, okamžite choďte na najbližšiu nemocničnú pohotovosť (ETU).

Liečba rakoviny pomáha mnohým ľuďom žiť dlhšie po diagnostikovaní rakoviny. Liečba však môže mať na tele značný vplyv. Chirurgický zákrok, chemoterapia a ožarovanie môžu spôsobiť bolesť, únavu a problémy s pamäťou. Rehabilitácia po rakovine je účinným nástrojom, ktorý vám pomôže vyrovnať sa so všetkými týmito fyzickými zmenami. Tieto komplexné zdravotnícke služby sú prispôsobené vašim potrebám a pripravujú vám cestu k čo najkvalitnejšiemu životu.