Keď vám lekár povie, že vaše dieťa má poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), môžete sa cítiť ohromení a znepokojení. Možno máte veľa otázok, ako napríklad: „Čo mám teraz robiť?“ a „Aká bude budúcnosť môjho dieťaťa?“. To je úplne normálne. Ale nebojte sa, existuje veľa spôsobov, ako pomôcť vám a vášmu dieťaťu vyrovnať sa s týmto stavom. O tom si povieme v tomto článku.
Najprv si poďme vysvetliť, čo presne ADHD je.
Najlepšie, čo môžete v takejto chvíli urobiť, je byť plne informovaný o situácii. Začnite s lekárom, ktorý vaše dieťa vyšetril. Opýtajte sa na všetky otázky, ktoré máte, a ak je to možné, zapíšte si ich do zošita. Neskôr sa k nim budete môcť vrátiť.
Môžete sa lekára opýtať na tieto otázky:
- Existujú rôzne typy ADHD ? Ktorý typ má moje dieťa?
- Aké príznaky má moje dieťa?
- Mení sa ADHD s vekom? Strácajú ho deti úplne?
- Ako ADHD ovplyvňuje život dieťaťa z dlhodobého hľadiska?
- Aké liečebné postupy sú k dispozícii? Akých ďalších špecialistov by sme mali navštíviť?
- Môžu ADHD sprevádzať aj iné poruchy učenia? Nezabudnite sa na to tiež opýtať.
Možno budete chcieť získať aj druhý názor od iného lekára, aby ste to potvrdili. Na tom nie je nič zlé. Ak vám pediater vášho dieťaťa stanovil diagnózu, môžete sa poradiť s psychiatrom alebo psychológom, ktorý vám poskytne ďalšie informácie.
Ak hľadáte informácie o tejto téme online, uistite sa, že ich získavate iba z dôveryhodných zdrojov . Použite napríklad webovú stránku Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), webové stránky ministerstiev zdravotníctva a webové stránky univerzitných lekárskych fakúlt.
Najdôležitejšie je, že na ADHD neexistuje žiadny špecifický liek . Preto neverte žiadnej webovej stránke ani osobe, ktorá tvrdí, že má „úplné vyliečenie“. Ide o stav, ktorý sa dá zvládnuť a vďaka ktorému sa dá žiť úspešný život.
Vysvetlite to svojmu dieťaťu.
Vedomie, že existuje dôvod pre výzvy, ktorým čelia, môže byť pre nich veľkým zdrojom sily. Naučiť sa pár slov na rozprávanie o svojej situácii môže tiež posilniť ich sebavedomie.
Pri rozhovore s dieťaťom majte na pamäti tieto veci:
- Použite jednoduché slová:Hovorte o tom jednoduchými slovami, ktoré sú primerané veku a chápaniu dieťaťa.
- Buďte silní: Upokojte svoje dieťa tým, že sa s ním porozprávate o tom, ako mu vy a lekár môžete pomôcť zvládnuť tieto príznaky .
- Povedzte im, že to nie je ich chyba: Vysvetlite im, že je to niečo, s čím sa narodili, ako napríklad farba očí alebo vlasov, a nie niečo, čo si sami vymysleli.
- Chváľte talent svojho dieťaťa: Deti s ADHD majú často veľmi kreatívnu a energickú myseľ. Hovorte o ich silných stránkach a talentoch.
Ak máte problém prísť na to, ako sa s dieťaťom o tejto téme porozprávať, môžete vyhľadať pomoc vyškoleného poradcu alebo psychológa.
Aké sú liečebné postupy pre ADHD?
Liečba ADHD by sa mala vnímať rovnako ako liečba chronického ochorenia, ako je cukrovka alebo astma. Je to niečo, čo je potrebné zvládať počas celého života. Plán liečby ADHD zvyčajne zahŕňa jednu alebo viacero z týchto vecí.
| Metóda liečby | Jednoducho povedané, deje sa toto... |
|---|---|
| Vzdelávanie o ADHD | Informovanie rodičov, učiteľov a dieťaťa o tejto situácii. |
| Dlhodobý plán riadenia | Plánovanie, aké sú ciele dieťaťa a ako ich dosiahnuť. |
| Behaviorálna terapia | Pomoc pri zvládaní vzorcov správania dieťaťa. To zahŕňa aj školenie rodičov. |
| Individuálne a rodinné poradenstvo | Pomoc dieťaťu a rodine s emocionálnymi problémami, ktoré s týmto ochorením súvisia. |
| Lieky | Ak je to potrebné, lieky, ktoré vyrovnávajú chémiu mozgu a pomáhajú vám sústrediť sa. |
Keď už hovoríme o medicíne...
Ak váš lekár rozhodne, že vaše dieťa potrebuje začať s užívaním liekov, buďte o tom dobre informovaní. Opýtajte sa lekára na nasledujúce:
- Aké druhy liekov existujú? Na čo slúžia?
- Aké sú vedľajšie účinky tohto lieku?
- Ako dlho trvá, kým liek začne účinkovať?
- Ak tento liek nezaberie, aké máme ďalšie možnosti?
- Môžem prestať užívať lieky náhle? Alebo ich mám znižovať postupne?
- Musím ich piť do konca života?
Často trvá určitý čas, kým nájdete správne lieky a dávkovanie pre vaše dieťa . Je to proces pokus-omyl. Preto buďte trpezliví a spolupracujte so svojím lekárom. Možno budete musieť počítať aj s niektorými vedľajšími účinkami.
| Časté vedľajšie účinky | Veci, ktoré by mali rodičia zvážiť |
|---|---|
| Ťažkosti so zaspávaním | Porozprávajte sa s lekárom o zmene času, kedy dieťa chodí spať, a času užívania liekov. |
| Chuť do jedla | Snažte sa podať výživné jedlo, kým sú účinky lieku menej výrazné. |
| Chudnutie | Vždy venujte pozornosť hmotnosti vášho dieťaťa. Informujte o tom svojho lekára. |
| Sociálne stiahnutie sa/mlčanie | Ak spozorujete zmenu v správaní vášho dieťaťa, poraďte sa so svojím lekárom o dávkovaní lieku. |
Je veľmi dôležité porozprávať sa so školou vášho dieťaťa.
Triedny učiteľ, riaditeľ a školský poradca vášho dieťaťa sú vašimi najdôležitejšími partnermi na tejto ceste.
Porozprávajte sa o diagnóze vášho dieťaťa a požiadajte o stretnutie, aby ste sa s ním podelili o svoj plán liečby. Ak ADHD vášho dieťaťa narúša jeho učenie, porozprávajte sa s ním o podpore, ktorú môže získať od školy. Vaše dieťa môže získať pomoc s vecami, ako napríklad:
- Zvláštna pozornosť v triede.
- Sedadlo v prvom rade v triede.
- Poskytnutie dodatočného času na dokončenie práce.
- Podpora zo strany špeciálnej pedagogickej jednotky.
Porozprávajte sa o týchto veciach so školou a spoločne vytvorte pre svoje dieťa čo najlepšie prostredie na učenie .
Nie si sám/sama - získaj podporu
Najväčšou úľavou pre rodičov dieťaťa s ADHD je často rozhovor s iným rodičom, ktorý mal rovnakú skúsenosť. Rozhovor s niekým, kto si prešiel tou istou vecou, ktorou prechádzate vy, môže byť veľkým zdrojom sily.
Spýtajte sa svojho lekára na skupiny podpory rodičov vo vašej oblasti. Alebo si pozrite dôveryhodné online zdroje, ktoré vás môžu spojiť s podobne zmýšľajúcimi rodinami. Pamätajte, že nie ste sami .
Nakoniec, akceptovanie tejto situácie
Môže byť ťažké prijať fakt, že vaše dieťa má ADHD. Prijatie je však prvým a najdôležitejším krokom k tomu, aby ste vy a vaše dieťa efektívne zvládli príznaky tohto ochorenia. Dôkladné vyšetrenie kvalifikovaným lekárom vám môže pomôcť rozhodnúť sa o tejto diagnóze.
Uznanie, že vaše dieťa má ADHD, je najdôležitejším a najsilnejším krokom, ktorý môžete urobiť, aby ste mu pomohli.
Keď diagnózu prijmete, bude jednoduchšie vybrať si najlepšiu cestu vpred pre vás a vaše dieťa. Potom si môžete dať dokopy nástroje, ktoré potrebujete na zvládnutie stavu spôsobom, ktorý bude vyhovovať dieťaťu, rodine, škole a spoločnosti.
Posolstvo na odnesenie domov
- ADHD je zdravotný stav. Nie je to chyba dieťaťa ani rodičov.
- Toto sa dá zvládnuť a dosiahnuť úspešný život. Liečba je tímovou prácou, do ktorej sú zapojení rodičia, lekári, učitelia a dieťa.
- Okrem toho, že sa budete pozerať na ťažkosti vášho dieťaťa, rozpoznajte a oceňte jeho silné stránky a talenty .
- Popri pomoci svojmu dieťaťu získajte podporu aj pre seba ako rodič. Veľmi dôležité je aj vaše duševné zdravie.
- V prípade akýchkoľvek problémov, nových príznakov alebo otázok týkajúcich sa liekov vždyPorozprávajte sa so svojím lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár