Má vaše dieťa ADHD? Tu je návod, ako mu pomôcť v škole! (ADHD a škola)

Nedáva vaše dieťa pozor na školské úlohy? Zdá sa mu, že má problém udržať sa na jednom mieste? Možno je trochu príliš neposedné? Ak áno, mohlo by ísť o poruchu nazývanú ADHD. Nepanikárte, keď to počujete, pretože najdôležitejšie je si to uvedomovať. Existuje veľa vecí, ktoré môžu takémuto dieťaťu v škole pomôcť. Porozprávame sa o tom?

Ako ADHD ovplyvňuje dieťa v škole?

Dieťa s ADHD ( porucha pozornosti s hyperaktivitou ) môže mať problém s udržiavaním pozornosti, sústredením sa a tvrdou prácou v škole. Možno ste si všimli, že tieto deti sú neposedné, roztrasené, nadmerne rozprávajú alebo dokonca narúšajú prácu ostatných v triede.

Predstavte si, že keď učiteľ učí v triede, pre dieťa s ADHD môže byť veľmi ťažké sústrediť sa a koncentrovať sa na to, čo sa hovorí. Jeho myseľ beží ako zhon, možno sa chce pozrieť z okna alebo sledovať, čo robí dieťa vedľa neho. Alebo nedokáže pokojne sedieť a mrví sa, pričom vydáva tiché zvuky rukami a nohami. Nie je to niečo, čo robí úmyselne, je to súčasť jeho stavu. Preto karhanie dieťaťa nepomôže.

Okrem toho môžu niektoré deti s ADHD zápasiť s inými stavmi nazývanými poruchy učenia, ktoré môžu ešte viac sťažiť školské úlohy. Môžu mať napríklad špecifické ťažkosti s čítaním, písaním alebo matematikou.

Ako učitelia rozpoznajú príznaky ADHD?

Deti s ADHD často začínajú chodiť do školy skôr, ako si túto poruchu vôbec plne uvedomia. Rodičia si môžu myslieť, že ich dieťa je neposlušné alebo trochu lenivé. V takýchto chvíľach sú teda učitelia často prví, ktorí si u svojho dieťaťa všimnú príznaky ADHD. Sú to práve oni, ktorí so svojím dieťaťom trávia väčšinu času.

Môžu sa o tom porozprávať s rodičmi dieťaťa. Môžu povedať: „Váš syn/dcéra sa v triede správa trochu inak, zdá sa byť menej pozorný/á a niekedy vyrušuje ostatné deti.“ Keď učiteľ/učiteľka povie niečo také, nerozčuľujte sa, ale pozorne počúvajte. Rodičia potom môžu dieťa odporučiť kvalifikovanému lekárovi, možno pediatrovi alebo detskému a adolescentnému psychiatrovi, aby sa uistili, že ide skutočne o ADHD, a ak áno, aká je jej povaha.

Ako môžu učitelia pomôcť dieťaťu s ADHD?

Keď lekár potvrdí, že vaše dieťa má ADHD, je veľmi dôležité informovať o tom všetkých učiteľov, ktorí vaše dieťa učia. Povedzte to nielen triednemu učiteľovi, ale aj učiteľom, ktorí vyučujú iné predmety. To im pomôže pochopiť potreby vášho dieťaťa, podľa toho mu pomôcť a venovať mu v triede osobitnú pozornosť.

Čo sú to špeciálne vzdelávacie plány (IEP a plán 504)?

Učitelia vám môžu pomôcť určiť, či vaše dieťa potrebuje IEP (Individualizovaný vzdelávací program) alebo plán 504 .

Hoci ide o metódy, ktoré sa nachádzajú v americkom vzdelávacom systéme, na Srí Lanke existujú aj rôzne metódy na úrovni škôl na podporu detí so špeciálnymi potrebami. Najdôležitejšie je identifikovať špeciálnu podporu, ktorú dieťa potrebuje, prediskutovať ju so školou a prispôsobiť ju dieťaťu.

Jednoducho povedané:

• IEP (Individualizovaný vzdelávací program): Ide o písomný plán vypracovaný pre vaše dieťa. Poskytuje špeciálne vzdelávacie služby a súvisiace služby (ako napríklad logopédiu) prispôsobené vášmu dieťaťu. Učiteľ vášho dieťaťa môže navrhnúť vyšetrenie, aby sa zistilo, či by pre vaše dieťa IEP prospel.
• Plán 504: Tento plán tiež poskytuje služby a úpravy učebného prostredia s cieľom vyhovieť potrebám dieťaťa. Môže to napríklad zahŕňať poskytnutie väčšieho času dieťaťu na písanie testu, jeho sedenie v menej rušivej časti triedy alebo poskytnutie dodatočného času na zadania.

Na Srí Lanke existujú rôzne programy a poradenské služby na úrovni škôl a ministerstva školstva na podporu takýchto detí. Najdôležitejšie je otvorene sa o tom porozprávať s učiteľom a riaditeľom vášho dieťaťa.

Dôležitosť udržiavania pravidelného kontaktu s učiteľmi

Učitelia sa s vami môžu porozprávať o pokroku vášho dieťaťa. Pravidelne sa učiteľa pýtajte, ako sa vášmu dieťaťu v škole darí, čo sa mu darí a s čím má problémy. Niekedy je dobrým spôsobom, ako si vymieňať poznámky, použiť komunikačnú knihu, do ktorej si s učiteľom môžete robiť poznámky o pokroku vášho dieťaťa.

Predstavte si, že by vaše dieťa dnes na hodine venovalo veľkú pozornosť nejakej hodine a učiteľ by si to mohol zapísať do zošita. Potom môžete svoje dieťa doma pochváliť slovami: „Dnes učiteľ povedal, že si sa dobre učil, som veľmi šťastný, synček/dcérka.“ Taktiež, ak si všimnete niečo, s čím má vaše dieťa doma problém, alebo ak si všimnete nejaké zmeny v jeho správaní, môžete o tom informovať učiteľa. Táto obojsmerná výmena informácií je veľmi cenná.

Identifikujme a pomôžme špeciálnym potrebám dieťaťa.

Učitelia sa môžu zamerať na špecifické potreby vášho dieťaťa. Pretože nie všetky deti s ADHD sú rovnaké. Každé dieťa má iné problémy.

• Niektoré deti potrebujú pomoc s udržiavaním pozornosti a zvládaním rozptýlení.
• Iní potrebujú pomoc s organizovanosťou – veci ako knihy, stôl a dochvíľnosť.
• Niektoré deti sa zdráhajú začať s úlohou alebo majú problém dokončiť úlohu, ktorú začali.
• Niektoré deti s ADHD majú tiež ťažkosti so sedením v pokoji alebo s tichou prácou.

Opýtajte sa učiteľa: „Ako ADHD ovplyvňuje moje dieťa v triede? Čo môžem urobiť doma, aby som mu pomohol so školskými úlohami?“ Tento otvorený rozhovor je najlepší spôsob, ako podporiť svoje dieťa.

Čo môžu učitelia urobiť, aby pomohli svojim deťom uspieť

V závislosti od toho, čo dieťa potrebuje, môže učiteľ v triede robiť veľa vecí. Medzi ne patria:

• Usaďte dieťa na miesto s menším počtom rušivých vplyvov: Napríklad, usaďte dieťa na miesto s menším počtom rušivých vplyvov, napríklad blízko okna alebo dverí, do prednej časti triedy, blízko učiteľa a ďalej od okna. To pomôže vášmu dieťaťu byť menej rozptyľované tým, čo sa deje vonku a čo robia ostatní.
• Poskytovanie jasných a stručných pokynov: Deti s ADHD ľahko rozumejú krátkym, jasným a podrobným pokynom, ako napríklad „najprv urob toto, potom tamto“, a nie dlhým opisom.
• Dodržiavajte jednoduché postupy a pravidlá v triede: Pre deti je jednoduchšie mať každý deň jasný a konzistentný režim. Veci ako: „Keď prídeš do triedy, polož si sem tašku a takto si usporiadaj knihy.“ Potom vedia, čo bude nasledovať.
• Buďte k svojmu dieťaťu vrúcni, povzbudzujúci a pozitívni: Vždy chváľte svoje dieťa za jeho úsilie, bez ohľadu na to, aké je malé. Povedaním vecí ako „Dnes si tvrdo pracoval, to je skvelé“ alebo „Je skvelé, že si sa snažil odpovedať“ ho povzbudíte. Povzbudenie je účinnejšie ako trest.
• Organizácia: Veci ako pomoc dieťaťu s udržiavaním poriadku v knihách a na stole, pomoc s vytvorením zoznamu úloh a zvyknutie si na používanie kalendára.
• Veďte ich, aby pracovali pomaly a bez zhonu: Deti s ADHD sa často do práce ponáhľajú a robia chyby. Je dôležité im pripomenúť: „Nebojte sa, nájdite si čas a pozorne si prečítajte otázku.“
• Dávajte dieťaťu podnety, aby ste sa udržali v strehu: Ak sa počas hodiny rozptýlite , rýchlo mu to pripomeňte, napríklad: „Čo sme práve robili, synu?“ alebo ho potľapkajte po pleci, aby ste upútali jeho pozornosť.
• Poskytovanie krátkych prestávok na pohyb v triede: Keďže je pre študentov ťažké zostať dlho na jednom mieste, zadanie malej úlohy (napr. priniesť prachovku, knihu, niečo k učiteľskému stolu) a poskytnutie možnosti pohybu im dáva šancu trochu sa pohybovať a uvoľniť svoju energiu.
• Poskytnutie dodatočného času na dokončenie práce: Niektorým deťom môže dokončenie úlohy trvať o niečo dlhšie ako iným. Je dôležité im to umožniť, najmä počas skúšok.
• Učiť deti kontrolovať si svoju prácu a rozpoznávať chyby z nedbanlivosti:Učenie vecí typu: „Pozri sa ešte raz na odpoveď, ktorú si napísal, či niekde nie je malá chyba, či nie je posunuté číslo, či nechýba písmeno?“

Ako pomáhate starším deťom (napríklad deťom s maturitou alebo maturitou)?

Pre o niečo staršie deti, teda pre deti s ADHD v triedach ako O/L a A/L, môžu učitelia robiť aj také veci, ako napríklad:

• Výučba študijných zručností: Napríklad výučba rôznych techník zapisovania si poznámok, ako vytvárať myšlienkové mapy, ako čítať nahlas a ako sa pripraviť na testy a riadenie času.
• Rozdeľte si veľké, viacstupňové projekty a úlohy na menšie, lepšie zvládnuteľné časti: Keď deti čelia veľkej úlohe naraz, môžu sa cítiť zahltené a dokonca sa zdráhajú začať. Je jednoduchšie rozdeliť ju na menšie časti a povedať im: „Najprv dokončite túto časť tento týždeň a potom túto.“ Predstavte si veľký projekt, rozdeľte ho na časti ako „hľadanie informácií“, „ich organizovanie“, „napísanie konceptu“ a „jeho dokončenie“ a každej časti stanovte konkrétny termín.

Sila pozitívneho prístupu učiteľa

Dôležitejšie ako toto všetko je postoj učiteľa. Učitelia dokážu vo vašom dieťati vyzdvihnúť to najlepšie. Keď učitelia vidia to najlepšie vo svojich žiakoch, žiaci začnú vidieť to najlepšie v sebe. Učitelia môžu deťom odovzdať odkaz, že „každé dieťa, či už má ADHD alebo nie, môže rásť, učiť sa a uspieť.“ To je veľmi dôležité pre sebavedomie a motiváciu dieťaťa. Keď učiteľ povie: „Zvládneš to“, „Si dobrý/á“, „Ak sa o to pokúsiš, nie je to nemožné“, dieťa sa o to pokúsi. Učiteľ, ktorý vidí silné stránky dieťaťa a nie jeho nedostatky, je najväčším prínosom, aký môže dieťa s ADHD mať.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Takže, ak má vaše dieťa ADHD, neprepadajte panike. Nie je to koniec sveta. Nie je to chyba dieťaťa, ani vaša chyba. Najdôležitejšie je dieťaťu porozumieť a poskytnúť mu podporu, lásku a vedenie, ktoré potrebuje.

• Najprv si nechajte presne diagnostikovať ADHD od kvalifikovaného lekára. Vyhnite sa samodiagnostike.
• Otvorene a úprimne sa o tom porozprávajte s učiteľmi vášho dieťaťa. Sú to najdôležitejší ľudia, ktorí vášmu dieťaťu v škole pomôžu. Vybudujte si dobrý partnerský vzťah.
• Identifikujte silné stránky svojho dieťaťa a povzbudzujte ho. Každé dieťa je v niečom dobré. Nájdite to a pomôžte mu to rozvíjať.
• Doma naučte svoje dieťa pracovať usporiadane, dodržiavať pravidelný režim a precvičovať si pozornosť. Je tiež dobré zvyknúť ho na drobné domáce práce.
• Spolupracujte s učiteľmi na vývoji metódy učenia a podpory v rámci školy, ktorá je vhodná pre dieťa.
• Buďte k svojmu dieťaťu trpezliví a láskaví. Niektoré dni budú ťažké, ale vaša podpora bude pre vaše dieťa veľkou silou. Chváľte úsilie svojho dieťaťa.
• Ak je to potrebné, zvážte veci ako poradenstvo alebo behaviorálnu terapiu.

ADHD nie je niečo, čo obmedzuje schopnosti dieťaťa. Môžeme ju zvládať, čo najlepšie využiť jedinečné schopnosti dieťaťa a pomôcť mu žiť úspešný a šťastný život. Na tejto ceste nie ste sami a existuje veľa lekárov, učiteľov a poradcov, ktorí vám na tejto ceste môžu pomôcť a viesť vás.

ADHD , škola, vzdelávanie, učitelia, deti, pozornosť, hyperaktivita, učenie