Čo je koenzým Q10 (CoQ10)? Poďme zistiť, čo to presne je!

Pravdepodobne ste už videli všetky možné vitamíny a doplnky v lekárňach alebo na internete, však? Niekedy vám o nich povie kamarát alebo ich uvidíte v reklame. Jeden názov, o ktorom ste pravdepodobne počuli, je koenzým Q10 alebo skrátene CoQ10. Čo je teda CoQ10? Je dobrý pre naše telo? Je to liek? Poďme si o všetkom hovoriť jednoducho a jasne.

Čo presne je koenzým Q10 (CoQ10)?

Jednoducho povedané, koenzým Q10 sa prirodzene produkuje v bunkách nášho tela. Pomáha takmer každej bunke v našom tele produkovať energiu. Koenzým Q10 je tiež veľmi silný antioxidant .

Teraz vás možno zaujíma, čo je to antioxidant. Rovnako ako kus železa hrdzavie, keď je vystavený slnku, aj bunky v našom tele môžu byť poškodené a „zhrdzavené“ z rôznych dôvodov. Antioxidant zabraňuje poškodeniu týchto buniek a chráni ich.

Keď sa užíva ako doplnok výživy , predpokladá sa, že koenzým Q10 podporuje zdravie srdca a ciev. Je tu však jedna veľmi dôležitá vec, ktorú si musíme všetci uvedomiť. Koenzým Q10 nie je liek, ktorý predpisuje lekár. Je to doplnok stravy . To znamená, že nie je to niečo, čo bolo dôkladne testované a schválené na liečbu konkrétneho ochorenia ako bežné lieky. Preto si musíme pred jeho použitím dávať pozor na mnoho vecí.

Veci, ktoré musíte pred použitím tohto lieku informovať svojho lekára

Ak uvažujete o začatí užívania CoQ10 alebo ak ho už užívate, je dobré sa o tom porozprávať so svojím lekárom. Najmä ak máte niektorý z nasledujúcich stavov, mali by ste o tom informovať svojho lekára.

• Ak máte nejaké alergie : Povedzte nám, ak máte nejaké alergie, nielen na koenzým Q10, ale aj na akýkoľvek iný liek, bylinu, potravinu, konzervačné látky alebo potravinárske farbivá.
• Ak ste tehotná alebo sa snažíte otehotnieť: Pred užívaním akýchkoľvek doplnkov výživy počas tohto obdobia je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
• Ak dojčíte: Nepoužívajte tieto produkty bez toho, aby ste sa najprv poradili so svojím lekárom, pretože sa môžu dostať do tela vášho dieťaťa materským mliekom .

Ako presne používate CoQ10?

Je veľmi dôležité vedieť, ako to správne používať.

• Toto je doplnok stravy, ktorý by ste mali užívať perorálne. Snažte sa ho užívať každý deň v rovnakom čase, podľa pokynov na etikete.
• Dodáva sa v mäkkých žuvacích tabletách, preto ich pred prehltnutím dôkladne požujte. Neprehĺtajte celé.
• Užívanie s mastným jedlom pomáha lepšiemu vstrebávaniu. Môžete ho napríklad užiť s jedlom pripraveným s trochou kokosového oleja, avokádom alebo vajíčkom.
• Nepoužívajte viac ako je uvedené na etikete.
• Ak to dávate deťom, poraďte sa o tom so svojím pediatrom a vyhľadajte radu.

Čo robiť, ak vynecháte dávku lieku?

Ak zabudnete užiť túto dávku jeden deň, užite ju hneď, ako si spomeniete. Ak si však myslíte, že je takmer čas na ďalšiu dávku, vynechajte vynechanú dávku a užite ďalšiu dávku v plánovanom čase. Z žiadneho dôvodu neužívajte dve dávky naraz.

Čo sa stane, ak užijete priveľa?

Ak máte pocit, že ste si toho vzali priveľa, hoci aj omylom, musíte okamžite konať.

1. Choďte na pohotovosť (ETU) najbližšej nemocnice.

2. V opačnom prípade zavolajte do Národného toxikologického informačného centra, ktoré sa nachádza v Národnej nemocnici v Colombe , a vyhľadajte radu.

Iné lieky, ktoré môžu interagovať s CoQ10

Ak užívate iné lieky, užívanie CoQ10 môže spôsobiť vedľajšie účinky. Preto je dôležité informovať svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate. Nižšie sú uvedené niektoré z hlavných liekov, ktoré môžu interagovať s CoQ10.

Tento zoznam nie je úplný. Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, bylinách a vitamínoch, ktoré užívate. Taktiež informujte svojho lekára, ak fajčíte alebo pijete alkohol.

Na čo pamätať pri používaní tohto

Doplnky stravy nie sú regulované ako lieky. To znamená, že čistota, kvalita a množstvo ich zložiek sa môžu líšiť. Preto musíte byť pri výbere niečoho takéhoto veľmi opatrní.

Pri kúpe týchto vecí ich kupujte od renomovanej a dôveryhodnej spoločnosti a z dobrej lekárne. Buďte veľmi opatrní pri nákupe z neznámych zdrojov, najmä online.

Aké sú možné vedľajšie účinky?

Zatiaľ čo väčšina ľudí nepociťuje žiadne závažné vedľajšie účinky CoQ10, niektorí ľudia ich môžu pociťovať. Buďme si to vedomí.

Tento zoznam neobsahuje všetky možné vedľajšie účinky. Ak sa u vás vyskytne niečo nezvyčajné, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.

Ako to uchováte v bezpečí a odstránite?

• Skladovanie: Uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat. Skladujte pri izbovej teplote (20 až 25 stupňov Celzia). Nepoužívajte po dátume exspirácie.
• Likvidácia: Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť nepoužitých alebo expirovaných doplnkov, je ich bezpečne zlikvidovať. Ak je to možné, odneste ich do programu spätného odberu liekov. Môžete sa na to opýtať v lekárni. Ak nie, vyberte tablety z fľaše, zmiešajte ich s niečím, ako je použitá kávová usadenina, zemina alebo podstielka pre mačky, vložte ich do uzatvárateľného vrecka a vyhoďte do koša. To pomôže zabrániť deťom alebo zvieratám, aby si ich vložili do úst.