Keď chytíte nádchu , je naozaj nepríjemné mať upchatý nos a tečie vám z nosa, akoby ste práve pustili vodu? Nielen to, ale po stranách nosa, pod očami a na čele máte pocit napätia, ťažkosti a pulzovania. Mnoho ľudí tento pocit pozná. Nazývame to bolesťou dutín. Dnes si teda povieme, prečo sa to deje a čo s tým môžeme robiť.
Prečo sa táto bolesť prejavuje pri prechladnutí?
Jednoducho povedané, za to je zodpovedný ten istý vírus, ktorý spôsobuje bežné prechladnutie. Predstavte si, že vo vnútri nosa a v hlave máte malé dutiny. Nazývame ich dutiny. Tieto dutiny sú vystlané tenkou membránou.
Keď vírus, ktorý spôsobuje prechladnutie, vstúpi do tela, napadne jemné membrány v týchto dutinách. V reakcii na tento útok tieto membrány začnú opuchávať. Nielen to, ale tiež náhle zvýšia tvorbu hlienu. Pozrite sa, čo sa stane, keď sa opuchnuté membrány a extra hustý hlien spoja? Všetky malé priechody vo vnútri dutín sa upchajú. Hlien nemá kam ísť.
Toto upchatie spôsobuje hromadenie tlaku vo vnútri dutín a vy začnete pociťovať bolesť, tiaž a napätie.
Najdôležitejšie je, že užívanie antibiotík je v tomto prípade zbytočné. Pretože antibiotiká účinkujú iba na bakteriálne infekcie. Keďže prechladnutie je vírusová infekcia, tieto lieky naň nebudú účinkovať. Neškodte si teda zbytočným užívaním antibiotík.
Čo sa teda dá robiť s touto nepríjemnou bolesťou?
Aj keď prechladnutie pominie v priebehu niekoľkých dní, bolesť dutín, ktorá pretrváva počas týchto niekoľkých dní, môže byť veľmi nepríjemná. Ale nebojte sa, existuje niekoľko jednoduchých a účinných vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme túto bolesť zmiernili a našli úľavu.
| Náprava | Popis a čo treba vedieť |
|---|---|
| Voľne predajné lieky | Dekongestanty zmenšujú opuchnuté cievy v nose. To pomáha uvoľniť upchatý nos, znižuje tlak a umožňuje odtok hlienu. Dodávajú sa vo forme tabliet, pastiliek a nosových sprejov. Niektoré lieky obsahujú aj lieky proti bolesti alebo antihistaminikum. |
| Dôležité upozornenia, ktoré by ste mali vedieť o tomto lieku! | |
| Nosové spreje | Nepoužívajte nosové dekongestanty v spreji dlhšie ako 3 dni vkuse. Môže to spôsobiť zhoršenie upchatého nosa po ukončení užívania lieku. Toto sa nazýva „rebound upchatie“. |
| Iné choroby | Ak máte vysoký krvný tlak , pred užitím tohto lieku sa poraďte so svojím lekárom. Dekongestanty môžu váš krvný tlak ešte zvýšiť. Taktiež vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte cukrovku, zväčšenú prostatu, ochorenie štítnej žľazy alebo srdcové ochorenie. |
| Lieky proti bolesti | Lieky proti bolesti, ako je paracetamol/acetaminofén a ibuprofén, môžu pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú tlakom v dutinách. Majte však na pamäti, že aj iné balenia liekov proti prechladnutiu môžu tieto lieky proti bolesti obsahovať. Preto si pozorne prečítajte etiketu, aby ste sa vyhli náhodnému užitiu predávkovania. |
| Pridávanie vlhkosti do vzduchu | Pre uľahčenie dýchania používajte počas spánku zvlhčovač vzduchu. Alebo sa na pár minút osprchujte parou. Para uvoľní hustý hlien, ktorý sa v nej nahromadil. Podobný účinok dosiahnete priložením teplej handričky na nos alebo priložením misky s horúcou vodou. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca, pretože by vás mohla popáliť. |
| Vyplachovanie nosa slanou vodou | Na odstránenie hlienu a nečistôt sa môže do nosa vstreknúť soľný roztok alebo sa do nosných dierok naliať pomocou neti pot. Slaná voda uvoľňuje hlien a tiež zmyje niektoré baktérie, ktoré spôsobili ochorenie. Pri vyplachovaní nosa používajte destilovanú, sterilnú alebo prevarenú vodu. Nepoužívajte bežnú vodu z vodovodu. |
| Pitné tekutiny | Tekutiny pomáhajú uvoľniť hlien uviaznutý v dutinách. Horúci čaj, koriander, zázvorový čaj a kuracia polievka sú skvelé. Pite veľa vody počas celého dňa. |
| Spanie so zdvihnutou hlavou | Odpočinok je nevyhnutný, keď ste chorí. Keď spíte, majte jeden alebo dva vankúše, aby ste mali hlavu zdvihnutú. To pomôže hlienu odtiecť a uľahčí dýchanie. |
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Väčšina prechladnutí ustúpi do 7 – 10 dní, ale niekedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Dávajte si pozor na nasledujúce situácie:
- Ak vaše príznaky trvajú dlhšie ako týždeň alebo 10 dní .
- Ak sa príznaky (horúčka, bolesť hlavy, nádcha) zhoršia po približne 5 dňoch prechladnutia.
- Ak máte silnú bolesť hlavy alebo tváre .
- Ak máte niekoľko dní vysokú horúčku .
- Ak sa vám bolesť hlavy zhorší, keď sa predkloníte .
Ak máte tieto príznaky, môže to byť viac než len obyčajné prechladnutie, môže to byť bakteriálna infekcia dutín (bakteriálna sinusitída). V takom prípade určite vyhľadajte svojho lekára. Vyšetrí vás a v prípade potreby vám predpíše vhodnú liečbu.
Posolstvo na odnesenie domov
- Bolesť dutín spôsobená prechladnutím je spôsobená vírusom, takže antibiotiká sú neúčinné.
- Dekongestanty a lieky proti bolesti môžu poskytnúť dočasnú úľavu. Ak však máte iné zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, poraďte sa so svojím lekárom predtým, ako začnete užívať lieky.
- Nepoužívajte nosové spreje dlhšie ako 3 dni po sebe.
- Jednoduché veci, ako je vdychovanie pary, vyplachovanie nosa slanou vodou a pitie tekutín, môžu poskytnúť veľkú úľavu.
- Ak príznaky trvajú dlhšie ako týždeň alebo sa zhoršia do 5 dní, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment