Možno si myslíte, že pandémia COVID-19 sa skončila. Pravdou však je, že tento vírus medzi nami stále koluje. Možno si hovoríte: „Neviem, či ten kašeľ a horúčka, ktoré mám v týchto dňoch, sú COVID-19.“ Väčšina ľudí sa z tejto choroby zotaví v priebehu niekoľkých týždňov. U niektorých však príznaky môžu pretrvávať týždne alebo mesiace. Preto je dôležité si to uvedomovať.
Ako dlho trvá, kým sa nakazím COVIDom? Ako dlho môžete nakaziť niekoho iného?
Zvyčajne sa niekto s miernymi príznakmi zotaví približne do dvoch týždňov. Niektorým ľuďom, najmä tým s inými chorobami, to však môže trvať dlhšie.
Najdôležitejšie je uvedomiť si čas, počas ktorého môžete niekoho iného nakaziť touto chorobou.
- Vírus môžete šíriť na niekoho iného už dva dni pred začiatkom príznakov .
- Vírus sa najviac šíri počas prvých dní od objavenia sa príznakov .
- Predstavte si, že niektorí ľudia môžu mať COVID-19 bez akýchkoľvek príznakov. Stále však môžu vírus šíriť na iných. Toto nazývame asymptomatické šírenie .
Podľa CDC (Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb) je najlepšie izolovať sa od ostatných, kým máte horúčku. K bežným aktivitám sa môžete vrátiť po 24 hodinách bez liekov na zníženie horúčky . Je však dôležité naďalej nosiť rúško a dodržiavať sociálny odstup ďalších 5 dní , aby ste chránili ostatných.
Ako sa tento vírus vlastne šíri?
Vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, sa šíri prevažne z človeka na človeka. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Pozrime sa na ne.
| Metóda rozmetania | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Kvapky a aerosóly | Drobné kvapôčky , ktoré vychádzajú z nosa a úst infikovanej osoby pri kašľaní, kýchaní alebo rozprávaníVírus sa prenáša v kvapôčkach. Ak ich niekto do 1,8 metra od vás vdýchne, môže ochorieť. Toto je hlavný spôsob. |
| Povrchový prenos | Vírus sa môže nachádzať na povrchoch, ktorých sa dotkla infikovaná osoba, ako sú kľučky dverí alebo stoly. Ak sa dotknete tohto povrchu a potom sa tou istou rukou dotknete očí, nosa alebo úst, môžete sa nakaziť. Vírus môže prežiť na povrchoch, ako je plast a nehrdzavejúca oceľ, až 2 – 3 dni. |
| Fekálno-orálny prenos | Vírusové častice sa našli vo výkaloch infikovaných ľudí. Toto je o niečo menej pravdepodobná metóda. Ak však infikovaná osoba odišla na toaletu a dôkladne si neumyla ruky, existuje možnosť, že sa choroba môže šíriť cez predmety, ktorých sa dotkne. |
Dozvieme sa aj o prenose vzduchom.
Výskum ukázal, že vírus môže pretrvávať vo vzduchu až 3 hodiny. To znamená, že ak vdýchnete vzduch, ktorý vydýchla infikovaná osoba, vírus sa môže dostať do vašich pľúc. Toto riziko je obzvlášť vysoké v preplnených, zle vetraných vnútorných priestoroch.
Šanca, že sa nakazíte COVID-19 z potravín, balíkov alebo jedla, je veľmi nízka. Najlepšie však urobíte, ak si pred a po prinesení čohokoľvek domov zvonku dôkladne umyjete ruky mydlom aspoň 20 sekúnd.
Príznaky a stav „Dlhotrvajúce COVID“
Príznaky COVID-19 môžu trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov. Závisí to od vášho imunitného systému , iných ochorení, ktoré máte, a závažnosti infekcie .
- Mierne infekcie: Zvyčajne sa vyskytujú príznaky horných dýchacích ciest, ako je kašeľ a bolesť hrdla . Tieto sa zvyčajne zlepšia približne do 2 týždňov.
- Strata čuchu a chuti: Tento príznak môže u niektorých ľudí pretrvávať určitý čas, pravdepodobne od 2 týždňov do približne 3 mesiacov.
- Závažné infekcie: Príznaky postihujúce pľúca môžu trvať dlhšie, možno aj 2-3 mesiace.
Čo je to za dlhý COVID?
Niektorí ľudia majú príznaky aj mesiace po zotavení sa z ochorenia COVID-19. Môžu napríklad pociťovať únavu, dýchavičnosť, bolesti kĺbov, bolesti na hrudníku a problémy s pamäťou a pozornosťou. Toto nazývame dlhodobý COVID . Ak máte tieto dlhodobé príznaky, určite sa poraďte so svojím lekárom .
Ako sa pred tým môžeme chrániť? (Metódy prevencie)
Existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa ochránili pred COVID-19. Najdôležitejšie je správne ich dodržiavať.
- Dajte sa zaočkovať: Získajte aktuálne informácie o vakcínach proti ochoreniu COVID-19 a posilňovacích dávkach. Hoci očkovanie vám nemusí úplne zabrániť v ochorení, poskytuje najväčšiu ochranu pred ťažkým priebehom ochorenia, hospitalizáciou a smrťou.
- Dobrá hygiena: Pravidelne si dôkladne umývajte ruky mydlom a vodou. Alebo používajte dezinfekčný prostriedok na ruky s obsahom alkoholu najmenej 60 %.
- Nedotýkajte sa tváre: Nedotýkajte sa očí, nosa a úst.
- Noste rúško: Nosenie rúška poskytuje skvelú ochranu, najmä na miestach s vysokou koncentráciou ľudí, vo verejnej doprave a v interiéroch so slabým vetraním.
- Dodržiavajte sociálny odstup: Dodržiavajte odstup aspoň 2 metre od ostatných, najmä od tých, ktorí kašlú alebo kýchajú.
- Dobré vetranie: Otvorte okná v izbách, aby ste zabezpečili dobré vetranie. Ak je to možné, používajte ventilátory. Ak používate čističky vzduchu, najlepšie sú tie s filtrami „(HEPA)“.
- Zostaňte doma, ak ste chorí: Ak sa cítite chorí, zostaňte doma, aby ste chránili ostatných.
- Čistenie povrchov: Predmety, ktorých sa často dotýkate (kľučky, vypínače, telefóny), pravidelne čistite dezinfekčným prostriedkom.
Čo by mali vedieť ľudia s obzvlášť vysokým rizikom
Hoci sa COVID-19 môže nakaziť ktokoľvek, niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku vzniku závažného ochorenia. Patria medzi ne:
- Ľudia starší ako 65 rokov
- Ľudia s chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, srdcové choroby, vysoký krvný tlak a astma
- Ľudia s oslabeným imunitným systémom v dôsledku chorôb, ako je rakovina alebo iných príčin
- Ľudia s ťažkou obezitou (BMI nad 40)
- Tehotné matky
Ak patríte do tejto kategórie, buďte obzvlášť opatrní, pokiaľ ide o bezpečnostné opatrenia uvedené vyššie.Malo by to byť. Liek užívajte presne tak, ako vám predpísal lekár. Ak máte akékoľvek problémy alebo podozrenie, že máte ochorenie, okamžite kontaktujte svojho lekára .
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Ak máte príznaky ochorenia COVID-19 a patríte do jednej z vyššie uvedených rizikových skupín, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Liečba antivírusovými liekmi (Paxlovid, Remdesivir) podávaná v prvých dňoch od objavenia sa príznakov môže zabrániť závažnému priebehu ochorenia.
Toto sú vážne príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc!
Ak vy alebo niekto z vašej rodiny má niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite choďte na pohotovosť do najbližšej nemocnice.
* Silné ťažkosti s dýchaním
* Pretrvávajúca bolesť alebo tlak na hrudníku
* Zmätenosť alebo strata vedomia
* Ťažkosti s prebudením alebo neschopnosť zostať bdelý
* Zmodranie pier alebo tváre
V takejto situácii nezostávajte doma. Rýchle vyhľadanie lekárskej pomoci môže zachrániť život.
Posolstvo na odnesenie domov
- Vírus COVID-19 je stále medzi nami, preto je nevyhnutné dodržiavať bezpečnostné opatrenia.
- Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred vážnym ochorením, je zaočkovať sa aktuálnymi vakcínami proti COVID-19.
- Jednoduché veci, ako je časté umývanie rúk mydlom, nosenie rúška a dodržiavanie sociálneho odstupu, môžu poskytnúť skvelú ochranu.
- Ak ste chorí, zostaňte doma, aby ste chránili ostatných.
- Ak sa objavia závažné príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním a bolesť na hrudníku, okamžite choďte na pohotovosť (ETU).
- Ak patríte do rizikovej skupiny, buďte obzvlášť opatrní a o akýchkoľvek obavách sa poraďte so svojím lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár