Je vaše dieťa stále smutné? Poďme sa porozprávať o depresii v detstve

Nie je vaše dieťa rovnaké ako predtým? Zostáva teraz dieťa, ktoré sa hralo a smialo, stále vo svojej izbe a zostáva samo? Alebo sa hnevá a plače pre maličkosti? Často si myslíme, že depresia je niečo, čo zažívajú len dospelí. To však nie je pravda. Tento stav môžu zažívať aj malé deti, teda naši drobci. Je to veľmi dôležitá téma, preto si o nej dnes povieme trochu podrobnejšie .

Čo je vlastne detská depresia?

Jednoducho povedané, detská depresia je dlhodobý, intenzívny smútok, beznádej a strata záujmu o každodenné aktivity u dieťaťa. V minulosti si dokonca aj lekári mysleli, že malé deti depresiu netrpia. Teraz však výskum dokázal, že toto presvedčenie je úplne mylné.

Štatistiky v skutočnosti ukazujú, že približne 1 z 11 detí zažije depresiu pred dovŕšením 14 rokov. Taktiež v priemere 1 z 33 detí a 1 z 8 mladých dospelých trpí týmto ochorením.

Prečo malé deti trpia depresiou?

Neexistuje jediný dôvod, prečo by sa u dieťaťa mohla vyvinúť depresia. Môže k nej prispievať mnoho faktorov.

• Rodinná anamnéza: Ak má rodič alebo člen rodiny depresiu, dieťa je vystavené väčšiemu riziku.
• Stresujúce životné udalosti: Veci ako rozvod rodičov, smrť blízkej osoby alebo presťahovanie sa do inej oblasti môžu mať hlboký vplyv na myseľ dieťaťa.
• Zneužívanie alebo zanedbávanie: Fyzické alebo emocionálne týranie môže mať hlboký vplyv na duševné zdravie dieťaťa.
• Iné choroby: Depresiu môže spôsobiť aj iná fyzická choroba (napríklad cukrovka, rakovina) alebo iné duševné choroby (napríklad úzkosť, bipolárna porucha alebo poruchy rušivého správania).
• Problémy v škole: Šikanovanie v škole alebo ťažkosti s učením to môžu tiež ovplyvniť.

Najmä deti, ktoré zažívajú depresiu v mladom veku, sú vystavené zvýšenému riziku zneužívania návykových látok . Depresia môže tiež viesť k zlým školským výsledkom, odlúčeniu od priateľov a napätým vzťahom s rodinou. Ešte horšie je, že depresia v detstve zvyšuje riziko samovraždy.

Má moje dieťa depresiu? Dávajte si pozor na tieto príznaky

Ak sa správanie vášho dieťaťa takto mení dlhšie ako dva týždne , je čas na obavy. Pozrime sa, aké sú tieto príznaky.

Starajte sa aj o bábätká a malé deti.

Tento stav môže postihnúť aj veľmi malé bábätká, ktoré ešte nevedia rozprávať. Ich príznaky sú mierne odlišné. Ak dieťa veľa plače, neusmieva sa, nechce sa hrať, nepozerá sa na ostatných a stráca na váhe , je veľmi dôležité venovať tomu pozornosť a vyhľadať lekársku pomoc.

Čo mám robiť, ak vidím takéto príznaky?

Ak má vaše dieťa jeden alebo viac z vyššie uvedených príznakov dlhšie ako dva týždne, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť svojho praktického lekára.

Prečo by ste mali navštíviť lekára? Niekedy môžu byť tieto príznaky spôsobené iným fyzickým ochorením. Napríklad problémy so štítnou žľazou alebo mononukleóza môžu tieto príznaky spôsobiť. Preto je dôležité najprv vylúčiť fyzickú príčinu.

Metódy liečby môžu zahŕňať individuálne poradenstvo pre dieťa, rodinné poradenstvo a prípadne lieky. Dokonca aj malé deti, ktoré nehovoria, sa dajú veľmi úspešne liečiť metódami, ako je terapia hrou .

Nemôžeme tomu my ako rodičia zabrániť?

Áno, môžeme. Tak ako znižujeme rizikové faktory na prevenciu srdcových ochorení alebo cukrovky, rodičia môžu urobiť veľa pre zníženie rizika depresie.

• Zdravý životný štýl: Zabezpečte dieťaťu výživnú stravu, dostatočný pohyb a pokojný spánok.
• Riadenie tlaku: Nevyvíjajte na dieťa tlak, ktorý nie je primeraný jeho veku (napr. nadmerná študijná záťaž).
• Životné zručnosti: Naučte svoje dieťa, ako čeliť problémom v živote a ako ich riešiť. Tieto zručnosti sú ako štít, ktorý dieťa chráni pred depresiou.
• Vaše duševné zdravie: Toto je veľmi dôležité. Deti rodičov s depresiou majú štyrikrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku depresie. Ak teda aj vy trpíte depresiou alebo inými problémami s duševným zdravím, najprv vyhľadajte liečbu pre svoje dieťa.