Je váš blízky chorý? Tu je návod, ako mu pomôcť! (Podpora blízkeho)

Je ťažké slovami opísať, čo cítime, keď počujeme, že člen rodiny alebo blízky priateľ náhle ochorel, najmä na vážnu chorobu, ako je rakovina. Na jednej strane cítime smútok a strach. Na druhej strane chceme danej osobe pomôcť, ale sú chvíle, keď sa cítime bezmocní a nedokážeme premýšľať: „Čo mám teraz robiť?“, „Ako môžem pomôcť?“ To je úplne normálne. Ak sa cítite rovnako, necíťte sa kvôli tomu zle. Najdôležitejšie je dať danej osobe pocítiť, že sme s ňou v tomto ťažkom období.

Čo potrebujete pochopiť predtým, ako poskytnete pomoc

Keď hovoríme, že niekomu pomáhame, môžeme to urobiť dvoma hlavnými spôsobmi. Jedným z nich je praktická podpora . To znamená pomoc s každodennými úlohami. Druhým je emocionálna podpora . To znamená pomáhať danej osobe, byť s ňou. Obe sú veľmi dôležité. Predstavte si, že vašej kamarátke diagnostikovali rakovinu prsníka . Na jednej strane musí behať k lekárom a podstúpiť liečbu. Medzitým sa musí starať aj o domáce práce a deti. Na druhej strane v sebe zápasí s mnohými emóciami, ako je strach, šok, hnev a smútok. Takže keď pomáhame, musíme myslieť na oba tieto aspekty.

Ako presne môžeme pomôcť? (Čo robiť)

Keď je niekto chorý, možno ani nemá čas premýšľať o tom, že by mal požiadať o to, čo potrebuje. Preto je dôležité premýšľať o ponuke pomoci.

Navrhnite praktickú pomoc

Namiesto všeobecného pýtania sa „Potrebujete niečo?“, opýtajte sa na konkrétne veci, ako je tento.

• „Idem dnes do obchodu. Potrebuješ niečo priniesť domov? “
• „Musíš ísť dnes k lekárovi, však? Mám si po teba prísť? “
• „Zdá sa mi, že si dnes unavený. Mám vyzdvihnúť deti zo školy? “
• „Potrebuješ kúpiť lieky? Mám ísť do lekárne a nejaké si kúpiť? “
• "Dnes nevar. Prinesiem ti večeru. "

Keď položíte takúto konkrétnu otázku, je pre danú osobu ľahké povedať „áno“ alebo „nie“. Má pocit, akoby z nej bolo zbavené obrovského bremena.

Nech prežívajú svoje pocity.

Je normálne, že po diagnostikovaní choroby niekto pociťuje hnev, strach, šok a smútok. Vtedy mu musíme dovoliť tieto pocity vyjadriť.

• Pozorne počúvajte:Pozorne počúvajte, čo hovoria. Neprerušujte ich, keď vyjadrujú svoj smútok alebo hnev, ani sa nesnažte okamžite ponúknuť riešenia. Ukážte im, že rozumiete ich pocitom, tým, že poviete niečo ako: „Áno, je fér cítiť sa tak.“
• Prejavte svoju podporu: Niekedy slová nie sú potrebné. Držanie sa za ruky, položenie hlavy na niečie rameno a nechanie ho plakať môže byť veľkou útechou. Pošlite správu: „Som s tebou.“

Nikdy nerobte tieto chyby (veci, ktoré by ste nemali robiť)

Niektoré veci, ktoré robíme s dobrými úmyslami, môžu chorému človeku ešte viac ublížiť. Preto si na tieto veci buďte obzvlášť opatrní.

Nerozprávaj strašidelné príbehy.

Toto je veľká chyba, ktorú robí veľa ľudí bez toho, aby si to uvedomovali.

• Nikdy nerozprávajte príbehy typu : „Teta nášho suseda mala rovnakú chorobu a toto sa jej nakoniec stalo...“ . Takéto príbehy len zvýšia ich strach. Každý pacient je iný. Metódy liečby sa zlepšili. Preto ich ďalej nedemoralizujte tým, že budete za ich zlé skúsenosti obviňovať iných.
• Taktiež nenavrhujte liečebné metódy, o ktorých ste už niekde počuli, napríklad: „Ten lekár je dobrý, ten olejový liek je dobrý, tá kaša je dobrá atď.“ Keď príde veľa príbuzných a hovorí takéto veci, pacient sa nemôže rozhodnúť. Pacient sa môže dokonca rozhodnúť nesprávne tým, že ukončí liečbu, ktorá sa vykonáva v nemocnici.

Nenúťte sa byť „pozitívny“.

Hovorenia ako „neboj sa“, „buď pozitívny“ a „je toľko ľudí, ktorí to majú ťažšie ako ty“ len potláčajú ich skutočné pocity.

• Keď to niekomu poviete, keď je smutný alebo vystrašený, môže to v ňom vyvolať pocit viny za jeho pocity. Začne sa obviňovať a hovorí: „Prečo sa cítim tak smutný?“ Namiesto toho ho nechajte precítiť svoje pocity tým, že mu poviete : „Je normálne, že sa práve teraz cítiš vystrašený a smutný. Na tom nie je nič zlé.“

Neprestávajte chodiť na návštevy, aj keď nedostávate telefonáty.

Niekedy sa stáva, že chorý človek nemá silu odpovedať na hovor alebo dokonca hovoriť.

• Nevyhýbajte sa im, pretože ste im zavolali alebo napísali správu a oni neodpovedali. Možno sa s vami nechcú rozprávať, ale je to skvelý spôsob, ako im dať pocit, že sa o nich zaujímate. Dokonca aj odoslanie textovej správy s textom : „Musí sa vám ťažko rozprávať. Ak budete niečo potrebovať, dajte mi vedieť.“ (Neotravujte ich len tak.)

Napokon, pamätajte, že to, čo váš blízky v tejto chvíli potrebuje, nie je superhrdina. Potrebuje niekoho, kto ho bude držať za ruku, kto s ním bude kráčať na tejto ceste, kto mu bude rozumieť. Vaša prítomnosť, vaše jediné slovo, vaša malá pomoc môže byť pre neho veľkou silou. Preto túto pomoc robte bez strachu, ale veľmi opatrne a so srdcom.