Potrebujete pomoc pri pôrode? Počuli ste už o dule?

Ako budúca matka máte v týchto dňoch veľa starostí, však? Keď sa blížite k narodeniu svojho bábätka, môžete sa cítiť trochu vystrašená, zvedavá, ale aj veľmi šťastná. Dnes si povieme o niekom, kto vám môže pomôcť, spríjemniť vám pocity a spríjemniť vám pôrod. Touto osobou je dula.

Kto je dula?

Jednoducho povedané, dula je niekto, kto vám pomáha počas tehotenstva, počas pôrodu a po pôrode. Je dôležité mať na pamäti, že dula nie je zdravotnícky pracovník . To znamená, že nemá lekárske zručnosti ani právomoc na pôrod. Okrem lekárskej starostlivosti, ktorú dostávate od pôrodníkov, zdravotných sestier a pôrodných asistentiek, vám poskytuje fyzickú a emocionálnu podporu, ktorú potrebujete.

Predstavte si, že máte niekoho ako vášho najlepšieho priateľa, rodinu, priamo pri sebe, kto vás podporuje a pomáha vám urobiť váš pôrod čo najkrajším a najpohodlnejším. To robí dula. Stojí pri vás, dodáva vám silu a pomáha vám cítiť sa pohodlne a v tomto období sa o vás stará. Niektorí ľudia dulu nazývajú aj „pôrodným koučom“ alebo „sprievodcom pri pôrode“.

Ak máte pocit, že potrebujete niekoho, kto sa postaví na vašu stranu, bude sa na vás sústrediť a bude vás podporovať počas pôrodu, môže byť dobrý nápad využiť pomoc duly. Dula vám môže pomôcť vyjadriť vaše želania týkajúce sa pôrodu (napríklad, ako chcete, aby sa vaše dieťa narodilo, čo si myslíte o liekoch proti bolesti) a môže vám tiež poskytnúť útechu a povzbudenie počas pôrodu. Môže vám tiež pomôcť prispôsobiť sa životu s vaším novým dieťaťom po narodení.

Čo robí dula?

Služby, ktoré vám dula poskytuje, sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Často to závisí od oblasti jej odbornosti. Úloha duly však môže byť veľmi flexibilná v závislosti od vašich potrieb . Porozpráva sa s vami o tom, aký druh pomoci potrebujete a či vám ju vie poskytnúť.

Ak hľadáte dulu, urobte si zoznam vecí, s ktorými si myslíte, že budete potrebovať pomoc. Niektoré duly môžu poskytovať viac služieb ako iné. Napríklad niektoré sa zameriavajú predovšetkým na starostlivosť o vás a vaše dieťa, zatiaľ čo iné môžu pomáhať aj s domácimi prácami alebo vybavovať pochôdzky pre vašu rodinu.

Teraz sa pozrime na rôzne typy dul a na to, čo robia.

Pôrodná dula

Pôrodná dula – niekedy nazývaná aj pôrodná dula – vás pripraví na pôrod a poskytne vám počas neho priebežnú podporu. Vy a vaša dula zvyčajne začnete spolupracovať v druhom alebo treťom trimestri tehotenstva. Toto je dnes najobľúbenejší typ duly.

Pôrodná dula robí tieto veci:

• Diskusia o vašich želaniach a očakávaniach týkajúcich sa pôrodu: Dula zváži napríklad miesto, kde by ste chceli porodiť dieťa, akú metódu by ste uprednostnili a aký je váš názor na lieky proti bolesti. Na pôrodnej sále bude presadzovať vaše potreby a želania.
• Pripravuje vás na pôrod mentálne a emocionálne: Pôrodná dula vám môže pomôcť pochopiť, čo môžete očakávať od pôrodu a naučiť vás, ako si tento zážitok spríjemniť (napríklad dychové cvičenia, relaxačné techniky).
• Pôrodná dula vám fyzicky pomáha počas pôrodu: pomáha vám upravovať polohy, pohyby, zvládať bolesť, precvičuje dýchacie a relaxačné cvičenia a dbá na to, aby ste pili dostatok vody.
• Emocionálna podpora počas pôrodu: Dula vás môže povzbudiť, dodať vám silu a pomôcť vám a vášmu partnerovi zostať pokojní.
• Zastávanie sa vašich želaní týkajúcich sa pôrodu: Pôrodná dula oznámi vaše potreby a želania lekárskemu tímu, takže sa tým nemusíte obávať.

Dula v tehotenstve

Tehotenská dula, známa aj ako predpôrodná dula, pomáha počas tehotenstva, keď je potrebná špeciálna starostlivosť a pozornosť. Poskytuje fyzickú a emocionálnu podporu, ak máte rizikové tehotenstvo , máte predpísaný pokoj na lôžku alebo máte príznaky, ktoré nemôžete ovplyvniť, ako napríklad silné ranné nevoľnosti. Tehotenská dula robí aj nasledovné:

• Plánovanie a príprava jedál.
• Plánovanie a organizácia detskej izby (detskej izby).
• Pomoc s domácimi prácami a starostlivosť o deti.

Popôrodná dula

Popôrodná dula vám pomôže počas prvých týždňov alebo mesiacov po pôrode. Okrem toho, že vám pomôže emocionálne sa prispôsobiť životu s vaším novým dieťaťom, popôrodná dula vám tiež:

• Pomoc s domácimi prácami, ako je pranie a príprava jedál.
• Pomáhame vám starať sa o vaše dieťa.
• Pomáha naučiť správne techniky dojčenia.
• Poskytnú vám a zvyšku rodiny rady, ako sa starať o nové bábätko.
• Koordinácia domácich povinností.

Full-Spectrum Dula

Full-spektrálna dula poskytuje podporu nad rámec tradičnej úlohy pôrodnej duly. Poskytuje podporu počas celého pôrodného procesu. Full-spektrálna dula môže:

• Poskytujú podporu podobnú ako pôrodná dula a popôrodná dula.
• Poskytuje informácie a psychologickú podporu rodinám a jednotlivcom v rôznych situáciách, ako sú potrat a mŕtvo narodené dieťa.
• Podpora v tehotenstve sa poskytuje jednotlivcom a rodinám, ktoré dúfajú v počatie alebo adopciu dieťaťa.

Aké kvalifikácie musí mať dula?

Neexistuje žiadny zákon, ktorý by vyžadoval, aby bola dula certifikovaná uznanou organizáciou. Mnohé duly však absolvujú školenia a získajú certifikáciu . Existuje množstvo organizácií, ktoré ponúkajú certifikáciu duly. Hoci sa školenia a certifikácia môžu líšiť, väčšina programov od duly očakáva:

• Mali by ste si prečítať študijné materiály, ktoré sa zaoberajú témami, ako je priebeh pôrodu, metódy podpory počas pôrodu a starostlivosť o novorodenca. Môžete si tiež urobiť skúšku, aby ste si overili svoje vedomosti.
• Musíte sa zúčastniť niekoľkodňových školení alebo workshopov.
• Musím sa zúčastniť a pomáhať pri niekoľkých pôrodoch.
• Odporúčania by mali predkladať zdravotnícki pracovníci a tí, ktorým pomohli.
• Musia naďalej navštevovať vzdelávacie kurzy a udržiavať si certifikáciu.

Aké sú výhody duly?

Podpora duly môže výrazne zlepšiť vaše skúsenosti počas pôrodu a po ňom. Môže tiež zlepšiť zdravotné výsledky. Výskum ukázal, že pôrody s asistenciou duly majú väčšiu pravdepodobnosť:

• Zvýšený počet vaginálnych pôrodov.
• Menej užívania liekov proti bolesti počas tehotenstva.
• Skrátenie obdobia dažďov.
• Zvýšený úspech dojčenia.
• Znížená úzkosť a stres u rodiacej matky.

Aké sú možné nevýhody duly?

Existujú aj dôvody, prečo niektorí ľudia nevyhľadávajú služby duly. Tu sú niektoré z nich:

• Cena: Cena duly môže byť niekedy vysoká. Služby duly zvyčajne nie sú hradené poisťovňou. Môžete si overiť, či vaše zdravotné poistenie hradí časť služieb duly.
• Ťažkosti s nájdením vhodnej duly: Pri výbere duly je dôležité nájsť si vhodnú dulu. Nájsť niekoho, kto zdieľa vaše myšlienky, vášne a hodnoty, môže byť niekedy ťažké.
• Pravidlá nemocnice/pôrodnice:Niektoré miesta majú pravidlá týkajúce sa toho, koľko ľudí môže vstúpiť na pôrodnú sálu. Napríklad môžu považovať dulu za návštevu. Vy môžete mať povolenú iba jednu návštevu. To znamená, že váš partner nemusí byť schopný vstúpiť na pôrodnú sálu.
• Úloha partnera: Váš partner môže mať pocit, že počas pôrodu toho veľa nerobí, alebo sa môže cítiť nepríjemne kvôli svojej úlohe pri narodení alebo starostlivosti o svoje dieťa.

Ako nájdete dobrú dulu?

Vzťah medzi vami a dulou je veľmi špeciálny a dôležitý. Dobrá dula by mala byť dobre informovaná, mala by byť niekto, koho máte radi a komu dôverujete. Požiadajte o odporúčania zdravotníckych pracovníkov, priateľov a rodinu.

Keď stretnete niekoho, kto by mohol byť dula, počúvajte svoju intuíciu. Cítite sa pohodlne pri rozhovore s touto osobou? Viete slobodne vyjadriť svoje myšlienky? Máte pocit, že medzi vami je dobrý „klik“?

Počas prvého stretnutia s potenciálnou dulou sa opýtajte tieto otázky:

• Kde si trénoval/a?
• Aké certifikáty máte?
• Pri koľkých pôrodoch ste asistovali?
• S koľkými rodinami ste už spolupracovali?
• Máte zoznam odporúčaní?
• Koľko si účtujete?
• Máte čas okolo môjho termínu pôrodu?
• Čo ak nebudeš môcť prísť, keď začnem svoju dovolenku?

Ak máte záujem o dulu, začnite s hľadaním čo najskôr. V závislosti od vašej oblasti môže byť po dulách vysoký dopyt. Môžu pomôcť iba obmedzenému počtu detí naraz.

Aký je rozdiel medzi dulou a pôrodnou asistentkou?

Pôrodná asistentka má lekárske vzdelanie. Je teda kvalifikovaná na pôrody detí s nízkym rizikom. Môže tiež predpisovať lieky. Pôrodné asistentky však nemôžu vykonávať operácie, ako sú cisárske rezy.

Duly nie sú zdravotnícke pracovníkky. Nemôžu poskytovať liečbu ani lekárske poradenstvo. Namiesto toho sú to pôrodné spoločníčky, ktoré sú vyškolené na to, aby sa zastávali vašich fyzických a emocionálnych potrieb.

Najdôležitejšia vec: Dula nikdy nemôže porodiť dieťa. Môže vás len podporovať a zastupovať počas pôrodu. Iba zdravotnícky pracovník môže porodiť alebo liečiť dieťa.

Oplatí sa míňať peniaze na dulu?

Mnoho ľudí, ktorí pracujú s dulou, si váži dodatočnú podporu, ktorú dostávajú. Lekári a zdravotné sestry si tiež vážia dôležitú prácu dul. Prítomnosť duly na pôrodnej sále, ktorá sa stará o vaše emocionálne potreby, môže pomôcť vášmu lekárskemu tímu plne sa sústrediť na pôrod zdravého dieťaťa.

Zvažujete si najať dulu? Cieľom duly je urobiť váš pôrod čo najpríjemnejším. Správa sa ako vaša osobná priateľka a dbá na to, aby boli splnené vaše emocionálne a fyzické potreby. Požiadajte ľudí, ktorých poznáte a ktorým dôverujete, o odporúčania dul vo vašej oblasti. Niektoré duly sa špecializujú na rôzne oblasti a poskytujú rôzne služby. Porozprávajte sa s niekoľkými dulami, aby ste našli tú, ktorá najlepšie vyhovuje vám a vašej rodine.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Odkaz na zapamätanie)

Dobre, takže sme už veľa hovorili o dule, však? Stručne povedané, toto si musíte zapamätať:

• Dula nie je lekárka: nerodí deti ani neposkytuje lekárske rady.
• Podpora je kľúčová: poskytujú vám veľa podpory psychicky, fyzicky aj emocionálne.
• Vaše želania sú na prvom mieste: Pomôžeme vám porodiť vaše dieťa tak, ako si to želáte, v pohodlí.
• Existujú rôzne typy: Dulu si môžete vybrať na základe svojich potrieb (tehotenstvo, pôrod, popôrodné obdobie).
• Urobte si prieskum: Je veľmi dôležité vybrať si dulu, ktorá je pre vás vhodná a ktorej dôverujete.

Pôrod je náročný, ale krásny zážitok. Ak máte pocit, že počas tejto cesty potrebujete dodatočnú podporu, možno by bolo dobré zvážiť pomoc duly. Prajeme vám veľa šťastia pri pôrode!

Dula , pôrod, tehotenstvo, matky, popôrodná starostlivosť, podporné služby, služby pôrodnej asistencie