Tiež nedostávate dostatok mlieka pre svoje dieťa? (Nízka tvorba mlieka) Poďme sa o tom porozprávať!

Najväčšou radosťou, ktorá vám príde na myseľ, keď sa stanete čerstvou matkou, je dojčiť vlastné dieťa. Je to veľmi zvláštne puto. Niekedy vám však napadnú otázky typu: „Bude mať moje dieťa dostatok mlieka?“, „Je moja tvorba mlieka nízka?“ a cítite sa trochu vystrašení. V skutočnosti je to bežný problém mnohých matiek a niečo, čo ich veľmi ťaží. Dnes sa teda rozprávame o stave nazývanom „hypolaktácia“ alebo, ako ho nazývajú lekári.

Čo je nízka tvorba mlieka?

Jednoducho povedané, nízka tvorba mlieka znamená, že vaše telo neprodukuje dostatok mlieka pre vaše dieťa. Toto je u matiek bežný jav. Matky môžu byť tiež veľmi vystresované a obávajú sa, či ich dieťa dostáva dostatok živín. Vedeli ste, že tvorbu mlieka alebo jeho tvorbu ovplyvňuje veľa vecí? Niektoré deti nemusia chcieť piť mlieko alebo nemusia piť správne, nielen preto, že máte nízku tvorbu mlieka, ale aj z iných dôvodov.

Ak máte pocit, že nemáte dostatok mlieka, najlepšie je stretnúť sa s laktačnou poradkyňou alebo špecialistom na lieky na dojčenie . Spoločne môžete zistiť, či naozaj nemáte dostatok mlieka, alebo či existujú iné dôvody, prečo vaše dieťa nepije dostatok mlieka alebo nepriberá na váhe. Môžu vám tiež pomôcť nájsť správne riešenia.

Ako zistím, či mám málo mlieka?

Ak vaše dieťa vykazuje niektorý z týchto príznakov, môžete si myslieť, že máte menej mlieka, ako sa očakávalo:

• Ak dieťa nepriberá na váhe alebo nerastie.
• Ak sa zdá, že vaše dieťa počas dojčenia neprehĺta mlieko, je možné, že vaše dieťa iba cmúľa bradavku, ale mlieko neprehĺta.
• Ak vaše dieťa nepoužíva dostatok mokrých plienok a plienok na kakanie denne. Zvyčajne by malo mať vaše dieťa okolo 4 dní veku aspoň 6 mokrých plienok a 3 plienok na kakanie denne.

Niekedy sa však môžete obávať, že nemáte dostatok mlieka, keď spozorujete nasledujúce veci. Často sú to však normálne veci a zmeny sa môžu vyskytnúť bez ohľadu na vašu tvorbu mlieka:

• Po niekoľkých týždňoch budú vaše prsia mäkšie ako predtým (k tomu dochádza, keď si vaše telo zvykne na proces plnenia mliekom).
• Vaše dieťa môže často pýtať mlieko alebo niekedy, najmä večer, pýtať mlieko niekoľkokrát za sebou („klastrové kŕmenie“).
• Odstránenie prsníka dieťaťu skôr, ako si myslíte, alebo nejavíte záujem o dojčenie, keď je dieťa trochu staršie a efektívnejšie v dojčení.

Najlepšie je však povedať svojmu lekárovi o všetkom, čo uvidíte, bez ohľadu na to, aké malé je.

Naozaj nie je dosť mlieka? Alebo si to len myslíme?

Niekedy máme pocit, že nemáme dostatok mlieka. Toto sa nazýva „vnímaná nízka tvorba mlieka“, čo znamená , že sa tak cítime, aj keď v skutočnosti nemáme dostatok mlieka. Starostlivosť o novorodenca nie je jednoduchá, takže je normálne neustále sa obávať, že niečo nie je v poriadku.

Ale pamätajte, že niekedy to, čo si myslíte, môže byť pravda. Ale nebojte sa. Existujú riešenia, ako mať nedostatok mlieka, a vaša laktačná poradkyňa vám môže pomôcť.

Prečo dochádza k takému poklesu produkcie mlieka? Aké sú dôvody?

Dojčenie nie je také jednoduché, ako sa zdá, je to trochu zložitý proces. Množstvo mlieka, ktoré vaše telo produkuje, ovplyvňuje mnoho faktorov. Hlavné sú:

• Vaše dieťa si správne neodsáva mlieko z prsníkov. Potom si vaše prsníky pomyslia: „Ach, potrebujem menej mlieka,“ a tak znižujú produkciu mlieka.
• Vy a vaše dieťa ste odlúčení na dlhší čas (napríklad, ak idete do práce). To môže spôsobiť zníženie produkcie mlieka, pretože nemôžete dojčiť tak často. Pamätajte, že vaše prsia budú produkovať mlieko iba vtedy, keď sú stimulované. Keď je stimulácia znížená, produkcia mlieka sa zníži.
• Máte zdravotný problém, ktorý ovplyvňuje tvorbu mlieka.

Zdravotné stavy matky, ktoré môžu ovplyvniť tvorbu mlieka

Niektoré zdravotné stavy a faktory môžu znížiť tvorbu mlieka u dojčiacej matky, ako napríklad:

• Otehotnenie (áno, môžete otehotnieť znova aj počas dojčenia).
• Niektoré lieky sa užívajú bez lekárskeho predpisu (voľne predajné lieky - OTC) a niektoré sa užívajú na lekársky predpis (lieky na predpis).
• Placentárne zapuzdrenie (existuje na to len málo vedeckých dôkazov a môže to byť riskantné).
• Nedostatočné žľazové tkanivo v prsníkoch produkujúce mlieko (hypoplázia prsníkov).
• Predchádzajúce operácie prsníkov.
• Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS).
• Znížená funkcia štítnej žľazy (hypotyreóza).
• Zadržaná placenta.
• Nadmerné krvácanie po pôrode môže spôsobiť pokles hladiny hormónu prolaktínu, ktorý pomáha pri tvorbe mlieka.
• Iné problémy súvisiace s hormónmi.

Nadmerné užívanie tabaku, marihuany alebo alkoholu môže tiež znížiť tvorbu mlieka.

Ako to lekár zistí?

Váš lekár vyšetrí vás aj vaše dieťa. Porozpráva sa s vami o vašich skúsenostiach s dojčením a o tom, čo ste videli. Pri dojčení môže byť pozorovaná aj laktačná poradkyňa.

Viete presne odmerať množstvo mlieka pomocou „odsávačky“?

Nie, to je všetko.Nie je to presné meranie. Spôsob, akým vaše dieťa odsáva mlieko z prsníka, a spôsob, akým odsáva mlieko „(odsávačka)“, sa líšia (často je dieťa efektívnejšie). Preto nie je presné predpokladať, že vaše dieťa pije rovnaké množstvo ako vy „(odsávačkou)“. Môže vám to však poskytnúť určitú predstavu. Niekedy, aj keď vaše dieťa dostáva dostatok mlieka, množstvo mlieka sa môže zdať nízke, keď odsávate.

Je dôležité nestanovovať si samodiagnostiku ani sa neporovnávať s inými mamami. Možno budete počuť rady typu: „Odsávajte 24 hodín a uvidíte, koľko mlieka dostanete.“ To vám však v skutočnosti nehovorí, koľko mlieka vaše dieťa dostane. Niektoré z pokynov, ktoré uvádzate o tom, koľko uncí mlieka vaše dieťa potrebuje denne, sú určené pre deti kŕmené umelou výživou, nie pre dojčené deti.

Preto je také dôležité porozprávať sa o svojich obavách s laktačnou poradkyňou. Poskytne vám odpovede a podporu, ktorú potrebujete.

Čo sa dá urobiť na liečbu nízkej tvorby mlieka?

Liečba nízkej tvorby mlieka závisí od základnej príčiny. Vaša laktačná poradkyňa s vami bude spolupracovať na identifikácii príčiny a pomôže vám rozhodnúť sa o najlepšej liečbe. Vaša poradkyňa zvyčajne urobí tieto kroky:

• Váš lekár s vami preberie vašu anamnézu, vykoná fyzické vyšetrenie a zistí všetky možné príčiny nízkej tvorby mlieka. Môže ísť o určité zdravotné ťažkosti alebo užívanie určitých látok (ako je alkohol alebo tabak). Váš lekár môže tiež odporučiť zmeny životného štýlu počas liečby akýchkoľvek základných zdravotných problémov.
• Porozprávajte sa o tom, ako často a ako dobre vaše dieťa odsáva mlieko z prsníkov. Poskytnite tipy, ako správne odsávať mlieko.
• Porozprávajte sa s ňou o akýchkoľvek obavách alebo ťažkostiach, ktoré môžete mať ohľadom dojčenia. Poradí vám, ako dojčenie spríjemniť a spríjemniť.
• V niektorých špeciálnych prípadoch sa môže odporučiť aj „galaktogog“ (zvýrazňovač mlieka).

Čo sú to za „galaktogógy“? Je pravda, že zvyšujú tvorbu mlieka?

Lekári nazývajú galaktogógy látky, ktoré ženy používajú na udržanie alebo zvýšenie tvorby mlieka. Po stovky rokov ženy v rôznych kultúrach používali rôzne veci na zvýšenie produkcie mlieka. Patria sem bylinky ako púpava a špargľa, až po rôzne jedlá a nápoje (niektorí dokonca uvádzajú pivo).

Je veľmi dôležité vedieť toto ako prvé:

Nepoužívajte tieto „galaktogógy“ ako liečbu nedostatku materského mlieka bez konzultácie s lekárom. Musíte byť veľmi opatrní, pretože:

>

* Mnohé z týchto vecí môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate, a niektoré interakcie môžu byť nebezpečné.

* Toto súRiziká a vedľajšie účinky môžu prevážiť nad prínosmi a niektoré môžu byť závažné.

* Pokiaľ ide o väčšinu bylinných „galaktogógov“, neexistuje dostatok vedeckých dôkazov o tom, či skutočne fungujú a/alebo sú bezpečné. Taktiež neexistujú žiadne štandardné odporúčania pre dávkovanie.

Od roku 2023 americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) neschválil žiadne lieky na liečbu nízkej tvorby mlieka. Niektorí lekári odporúčajú lieky, ktoré pomáhajú zvýšiť tvorbu mlieka. Tieto sa považujú za „mimo schválených použití“ lieku. To znamená, že liek je schválený FDA na liečbu niečoho iného, ​​ale váš lekár sa domnieva, že vám môže pomôcť aj s nízkou tvorbou mlieka. Urobí to iba vtedy, ak sa domnieva, že prínosy lieku prevažujú nad akýmikoľvek rizikami pre vás.

Je dobré odsávať mlieko na zvýšenie jeho tvorby?

Aby ste zvýšili tvorbu mlieka alebo ak vaše dieťa správne neodsáva mlieko z prsníkov, vaša laktačná poradkyňa vám môže odporučiť zaradiť do svojho režimu odsávanie.

Poradca poskytuje poradenstvo na základe vašich špecifických potrieb a potrieb vášho dieťaťa.

Čo môžete očakávať, ak máte málo mlieka?

Váš lekár alebo poradca vám môže pomôcť nájsť iné možnosti na zvýšenie tvorby mlieka a/alebo dojčenie vášho dieťaťa. Nízka tvorba mlieka nie je vaša chyba, takže sa nekritizujte ani sa necíťte, že ste v nejakom smere zlyhali. Neporovnávajte sa s inými matkami ani si nemyslite, že nerobíte dosť pre to, aby ste zvýšili tvorbu mlieka.

Namiesto toho sa poraďte so svojou laktačnou poradkyňou, aby ste našli riešenia, ktoré budú vyhovovať vám aj vášmu dieťaťu. V niektorých prípadoch to môže zahŕňať dokrmovanie umelým mliekom. Alebo možno budete musieť dieťa odsávať a kŕmiť z fľaše okrem množstva mlieka, ktoré dostáva z prsníka. Počas tohto procesu vám vaša laktačná poradkyňa poskytne usmernenie a vypočuje si, čo máte na srdci.

Nemôžeme zabrániť tomuto nedostatku mlieka?

Možno nebudete môcť zabrániť zníženiu tvorby mlieka. Môžete však spolupracovať s laktačnou poradkyňou, aby ste identifikovali faktory, ktoré môžu ovplyvňovať vašu tvorbu mlieka. Nikdy nie je priskoro začať tento rozhovor. Rozhovor o tvorbe mlieka a dojčení v ranom štádiu tehotenstva vám môže pomôcť pripraviť sa a vedieť, čo môžete očakávať.

Udržiavanie zdravej hmotnosti a životného štýlu, ktorý vám vyhovuje, ako aj správna liečba akýchkoľvek chronických ochorení, ktoré môžete mať, môže niekedy pomôcť predchádzať nízkej tvorbe mlieka.

Ako sa o seba staráte? Toto je veľmi dôležité!

V tomto bode sa môže zdať, že urobiť niečo pre seba je len snom. Ale starať sa o seba čo najlepšie – fyzicky aj psychicky – je veľmi dôležité pre vás aj pre vaše dieťa. Vtedy potrebujete požiadať o podporu rodinu a priateľov. Tu je niekoľko spôsobov, ako túto podporu získať:

• Požiadajte dôveryhodného priateľa, aby prišiel domov a na chvíľu sa postaral o dieťa, kým si zdriemnete.
• Nechajte svojich kuchárov pripraviť niekoľko jedál a zamraziť ich, potom to bude počas týždňa jednoduché.
• Požiadajte svojho partnera alebo niekoho iného, ​​aby vám pomohol kŕmiť dieťa v noci z fľaše, aby ste mohli spať niekoľko hodín vkuse.

Keď máte pocit, že netvoríte dostatok mlieka, je ťažké prestať na to myslieť. Navyše, ak o svojich obavách poviete ostatným, rady sa budú hrnúť – nejakí dobre mienení priatelia vám prídu k dverám s malinovým čajom. Niekedy však platí, že čím viac počujete „Presne toto to má robiť!“, tým viac sa cítite ohromení a neviete, čo robiť.

Aj keď rady od vašich blízkych môžu byť často užitočné, pokiaľ ide o nízku tvorbu mlieka, samostatné riešenie nemusí byť veľmi užitočné. Môže to tiež spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Namiesto toho, aby ste sa snažili veci zvládnuť sami, stretnite sa s laktačnou poradkyňou. Môže vám poskytnúť rady a liečbu prispôsobenú vašim potrebám a ukázať vám cestu vpred.

Najdôležitejšia vec, ktorú si chceme z tohto príbehu odniesť (Posolstvo)

Takže, mamičky, ak máš čo i len najmenšie podozrenie, že nemáš dostatok mlieka, prosím, nerob si s tým starosti. Nie si sama, je to niečo, s čím sa stretáva veľa mamičiek.

Najdôležitejšie je porozprávať sa o tom so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou. Pomôžu vám nájsť najlepšie riešenie pre vás a vaše dieťa. Pamätajte, že dojčenie je len jednou z možností, existujú aj iné spôsoby, ako poskytnúť vášmu dieťaťu lásku a výživu. Vaše duševné zdravie je tiež veľmi dôležité. Vaše blaho je pre vaše dieťa to najlepšie!

Dojčenie , Nedostatočné mlieko, Tvorba mlieka, Dojčenie dieťaťa, Novopečená mamička, Posilňovač mlieka, Problémy s dojčením