Milujete krásnu, zdravú a žiarivú pleť, však? Všetci áno. Koľkí z vás už počuli o kozmetických produktoch, najmä o nočných krémoch? Možno už nejaký používate. Ale spomedzi tisícok produktov na trhu je veľkým problémom vybrať si ten nočný krém, ktorý skutočne vyhovuje vašej pleti a prináša najlepšie výsledky. Výber nesprávneho môže byť plytvaním peniazmi a poškodením vašej pleti. Takže sa nebojte. Poďme si o tom dnes presne a jednoducho porozprávať.
Prečo potrebujeme používať nočný krém?
Jednoducho povedané, naša pokožka nie je jednovrstvová. Skladá sa z niekoľkých vrstiev. Keď sme mladí, tieto vrstvy sú veľmi pevné. Dôvodom je špeciálny proteín nazývaný kolagén , ktorý pomáha udržiavať pevnosť našej pokožky. Tak ako piliere budovy, aj tento kolagén dodáva našej pokožke pevnosť.
Ale s pribúdajúcim vekom sa táto produkcia kolagénu prirodzene znižuje. Je to ako keby piliere budovy postupne slabli. Vrstvy pokožky sa stenčujú, ochabujú a začínajú sa objavovať jemné linky a vrásky. Aj keď je to s vekom normálne, veci ako vystavenie slnku, znečistenie a stres môžu tieto príznaky starnutia urýchliť. Okrem toho sa vlhkosť z pokožky môže ľahko odparovať, čo ju vysušuje.
Vtedy potrebujeme pomoc nočného krému . Počas pokojného spánku tento krém dokáže našej pokožke dodať potrebnú hydratáciu, opraviť poškodenia spôsobené počas dňa a chrániť ju.
Aký je rozdiel medzi denným krémom a nočným krémom?
Chybou mnohých ľudí je nanášať rovnaký denný aj nočný krém alebo si myslieť, že medzi nimi nie je veľký rozdiel. V skutočnosti oba slúžia na dva účely.
- Denný krém: Mal by byť ľahký . Pretože si naň musíme naniesť make-up a ísť von. A určite by mal obsahovať opaľovací krém s ochranným faktorom aspoň 15, aby chránil pokožku pred slnkom. Niektoré denné krémy obsahujú pridané zložky ako vitamín C na rozjasnenie pleti.
- Nočný krém: Je hustejší ako denný krém. Jeho hlavnou funkciou nie je poskytovať ochranu ako cez deň, ale regenerovať pokožku počas spánku a poskytovať jej hĺbkovú hydratáciu. Preto sa líšia aj jeho zložky.
To znamená, že ak chcete zdravú pokožku, použitie oboch je najlepšou voľbou.
Čo by mal obsahovať dobrý nočný krém?
Pri výbere nočného krému by ste sa nemali zameriavať na známu značku ani na vysokú cenu. Dôležité je, aké zložky obsahuje a či vyhovujú potrebám vašej pleti. Pozrime sa, aké sú tieto cenné zložky.
| Materiál, ktorý má byť obsiahnutý | Jeho výhody pre pokožku |
|---|---|
| Retinoly | Tieto sú vyrobené s vitamínom A a sú skvelé na kontrolu príznakov starnutia. Redukujú jemné linky a vrásky a rozjasňujú pleť. Ľudia s citlivou pokožkou by ich však mali používať najprv dva alebo trikrát týždenne a potom, ako si na ne pokožka zvykne, denne. |
| Kyselina hyalurónová | Je to ako špongia, ktorá absorbuje vodu. Čerpá vlhkosť z prostredia a uzamyká ju v pokožke. To dodáva pokožke pružnejší a mladistvý vzhľad. Vrásky sú redukované. Výsledky sú ešte výraznejšie, ak sa aplikuje na vlhkú pokožku. |
| Ceramidy | Ide o typ proteínu, ktorý chráni najvrchnejšiu vrstvu našej pokožky. Uzamyká vlhkosť a chráni pokožku pred toxínmi a prachom z prostredia. |
| AHA a BHA (Alfa/beta-hydroxykyseliny) | Sú to kyseliny získané z ovocia. Jemne odstraňujú odumreté kožné bunky a pomáhajú odhaliť nové bunky. Vďaka tomu získa matná a bezvládna pleť jasnejší a rovnomernejší vzhľad. |
| Vitamín E a resveratrol | Sú to silné antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť pokožky a znižujú poškodenie spôsobené vecami, ako je stres. |
| Glycerín a kyselina mliečna | Glycerín je hydratačný prostriedok, ktorý opravuje poškodenú pokožku. Kyselina mliečna odstraňuje odumreté kožné bunky, čo umožňuje ďalším zložkám preniknúť hlbšie do pokožky. |
Škodlivé látky, ktorým by ste sa mali určite vyhnúť!
Bez ohľadu na to, ako pekne o tom hovoríme, niektoré krémy môžu obsahovať chemikálie , ktoré sú pre naše telo veľmi škodlivé. Tie môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, od podráždenia pokožky až po hormonálne poruchy a zvýšené riziko rakoviny. Preto je nevyhnutné si pred kúpou krému pozorne prečítať etiketu .
Hoci sú tieto chemikálie v niektorých krajinách zakázané, v niektorých výrobkoch na trhu v našej krajine sa stále môžu nachádzať. Preto je pre vás ako spotrebiteľa veľmi dôležité, aby ste si to uvedomovali.
| Škodlivé zložky, ktorým sa treba vyhnúť | |
|---|---|
| Formaldehyd a látky, ktoré ho uvoľňujú (napr. Quaternium 15, metylénglykol) | Známy ako karcinogénny. |
| Merkúr | Môže poškodiť obličky a nervový systém. |
| Ftaláty ( napr. dibutylftalát) | Môže narušiť prirodzené hormonálne procesy a poškodiť reprodukčný systém. |
| Parabény (napr. izobutylparabén, izopropylparabén) | Tieto môžu tiež ovplyvniť hormóny a poškodiť reprodukčný systém. |
| PFAS (per- a polyfluóralkylované látky) | Skupina chemických látok, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny. |
Ako si mám vybrať ten pravý pre mňa?
Dobre, teraz máte dobrú predstavu o tom, čo je dobré a čo zlé. Teraz sa zamyslite nad svojou pokožkou .
- Je vaša pleť mastná? Potom si vyberte ľahký gélový krém.
- Máte suchú pleť? Potom si vyberte hustý, bohatý a hydratačný krém.
- Trápi vás akné? Potom si vyberte produkty, ktoré sú označené ako nekomedogénne .
- Je vaša pokožka veľmi citlivá? Potom si vyberte produkty, ktoré sú bez parfumácie, bez alkoholu a označené ako hypoalergénne.
Ak si nie ste istí produktom alebo ak máte závažné kožné ochorenie (napr. ekzém, akné), najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom, najmä s dermatológom. Ten vám môže odporučiť presne to, čo je pre vašu pokožku najlepšie.
Posolstvo na odnesenie domov
- Denný krém a nočný krém sú dve rôzne veci: denný krém by mal poskytovať ochranu pred slnkom a nočný krém by mal pokožke poskytovať regeneráciu a výživu.
- Zloženie je dôležitejšie ako značka: Namiesto drahej, známej značky si vyberte produkt, ktorý obsahuje látky ako retinoly, kyselinu hyalurónovú a ceramidy, ktoré sú dobré pre vašu pokožku.
- Vyhýbajte sa škodlivým zložkám: Úplne sa vyhýbajte krémom, ktoré obsahujú škodlivé chemikálie, ako sú parabény, ftaláty a formaldehyd. Pozorne si prečítajte etiketu.
- Poznajte svoju pleť: Vyberajte si produkty podľa toho, či je vaša pleť mastná, suchá alebo citlivá.
- V prípade pochybností sa poraďte so svojím lekárom: Ak máte problémy s pokožkou alebo si nie ste istí, ktorý krém si vybrať, je najbezpečnejšie a najlepšie vyhľadať radu dermatológa.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár