Bolesť žalúdka, nadúvanie... Je to všetko gastritída? Poďme sa porozprávať (Poruchy trávenia / Dyspepsia)

Predstavte si, že ste práve dojedli chutné jedlo... Po chvíli máte v žalúdku zvláštny, ťažký pocit, možno trochu pálenie a cítite bolesť. Väčšina z nás tento zážitok pozná, však? Aj keď to rýchlo označíme ako „gastritídu“, nie všetky žalúdočné ťažkosti sú gastritída. V skutočnosti to môže byť niečo bežnejšie. Dnes hovoríme o tráviacich ťažkostiach alebo dyspepsii v medicínskom zmysle.

Čo je teda zažívacie ťažkosti?

Jednoducho povedané, tráviace ťažkosti sú pocity bolesti alebo nepohodlia, ktoré sa objavujú po jedle, pretože tráviaci proces prebieha vo vašom žalúdku. Je to ako stroj, ktorý vydáva zvuky, akoby sa niekde niečo zaseklo, čo naznačuje, že s naším tráviacim systémom niečo nie je v poriadku.

Ale nie vždy je to príznak vážneho ochorenia vo vašom tele. Niekedy to môže byť také jednoduché, ako zjesť nesprávnu vec alebo príliš rýchlo prehltnúť jedlo. Všetci sme to už v určitom okamihu svojho života zažili. Pre niektorých ľudí sa to však stáva každodenným problémom, ktorý im berie radosť zo života. Takže ak to pretrváva, je veľmi dôležité nájsť príčinu a získať úľavu.

Ako sa cíti táto porucha trávenia?

Tráviace ťažkosti sa môžu prejavovať rôznymi príznakmi. Hlavným príznakom je však bolesť alebo nepríjemné pocity v žalúdku. Keďže náš najdôležitejší orgán, ktorý nám pomáha tráviť jedlo, sa nachádza v žalúdku, akákoľvek malá porucha v ňom sa môže prejaviť ako bolesť žalúdka.

Pozrime sa, aké sú bežné príznaky tohto stavu.

Aké sú dôvody? Prečo sa to deje?

Príčiny náhlej tráviacej poruchy sú veľmi jednoduché. Predstavte si, že ste išli na večierok a zjedli ste veľa mastného a mastného jedla. Váš tráviaci systém potom musí pracovať viac ako zvyčajne. Žalúdok sa roztiahne a orgány, ktoré produkujú žlč a enzýmy, sa stanú aktívnejšími. To môže viesť k poškodeniu jemných tkanív vo vnútri žalúdočnými kyselinami, čo spôsobuje toto nepohodlie.

Ak však ide o pretrvávajúci problém, ktorý sa objavuje a odchádza, príčina môže byť zložitejšia. Vo všeobecnosti existujú dva typy príčin:

1. Organická príčina: Je spôsobená základným zdravotným problémom, ako sú napríklad žalúdočné vredy.

2. Funkčná dyspepsia: Túto poruchu má veľa ľudí. Neexistuje žiadny lekársky test, ktorý by zistil niečo zlé. Stáva sa to, že nervy v črevách sa stanú nadmerne citlivými. Rovnako ako sa autoalarm spustí pri najmenšom zvuku, nervy v žalúdku vysielajú signály do mozgu, že aj tá najmenšia vec vám spôsobuje veľa bolesti.

Bežné príčiny tráviacich ťažkostí

| Typ dôvodu | Príklady a podrobnosti |

| :--- | :--- |

| Jedlo a životný štýl |

• Jedenie veľkého množstva jedla naraz alebo jedenie v zhone.
• Potraviny s vysokým obsahom oleja, tuku a korenené jedlá.
• Potraviny, na ktoré sú niektorí ľudia alergickí (napr. mlieko, paradajky).
• Fajčenie a užívanie alkoholu.
• Časté užívanie liekov proti bolesti (NSAID): Časté užívanie liekov ako Brufen a Diclofenac môže poškodiť ochrannú výstelku žalúdka.
• Stres a úzkosť.

| Základné zdravotné ťažkosti |

• Peptický vred (vredy žalúdka a tenkého čreva).
• Gastritída.
• Kyslý reflux (GERD).
• Žlčové kamene.
• Pankreatitída.
• Rakovina žalúdka (je veľmi zriedkavá, ale existuje len jedna z príčin).

Ako sa môžem od toho doma uľaviť?

Mnoho ľudí používa antacidá ako Digene a Eno, ktoré sú dostupné v lekárňach, na liečbu pálenia záhy a iných žalúdočných problémov. Tieto neutralizujú kyselinu v žalúdku a znižujú poškodenie tkanív. Sú dobré pri náhlom probléme , ale nie sú vhodné na pravidelné užívanie. Ak tento problém pretrváva alebo ak užívanie týchto liekov nepomáha, určite by ste mali navštíviť lekára.

Pitie trochy vody naraz môže priniesť určitú úľavu. Nepite však naraz veľa vody a nepreplňte si žalúdok. To môže problém zhoršiť.

Akú liečbu dostanete, keď idete k lekárovi?

Keď s týmto problémom navštívite lekára, pozorne si vypočuje vaše príznaky, stravovacie návyky a životný štýl. Potom vykoná fyzické vyšetrenie, aby skontroloval príznaky skrytého zdravotného problému. V prípade potreby môže tiež nariadiť niektoré testy.

Bežné liečebné postupy sú:

• Blokátory kyseliny: Existujú dva typy týchto liekov. Inhibítory protónovej pumpy (PPI) sú účinnejšie ako blokátory H2 receptorov. Fungujú tak, že kontrolujú produkciu kyseliny a pomáhajú hojiť poškodenú sliznicu žalúdka.
• Iné lieky: Podľa potreby sa môžu podať prokinetiká, ktoré urýchľujú tráviaci proces, alebo antibiotiká, ak je v žalúdku bakteriálna infekcia.

Čo môžeme urobiť, aby sme tejto situácii predišli?

Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť sami, aby ste sa zbavili tohto nepohodlia.

• Zmeňte svoje stravovacie návyky: Jedzte malé porcie niekoľkokrát denne namiesto jedného veľkého jedla naraz. Po večeri počkajte aspoň 2-3 hodiny, kým pôjdete spať.
• Identifikujte potraviny, ktoré vás spúšťajú: Uvedomte si, ktoré potraviny vám spôsobujú najväčšie problémy. Hľadajte veci ako mastné, korenené, paradajky a citrusové ovocie a čo najviac ich obmedzte.
• Upravte si životný štýl: Doprajte si dostatok spánku. Cvičte. Nájdite spôsoby, ako znížiť stres (napr. meditácia, venovanie sa nejakému koníčku). Ak máte nadváhu, chudnutie môže tiež znamenať veľký rozdiel.
• Buďte opatrní s liekmi proti bolesti: Ak pravidelne užívate lieky ako Brufen alebo Diclofenac na bolesti hlavy alebo tela, poraďte sa aj o tom so svojím lekárom a zvážte inú možnosť.

V akých situáciách by ste mali určite navštíviť lekára?

Hoci sú poruchy trávenia bežné, v niektorých prípadoch môžu byť príznakom vážneho ochorenia. Preto si tieto „varovné“ príznaky veľmi dobre uvedomujte. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nich, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

• Ťažkosti s prehĺtaním jedla alebo vody.
• Ťažkosti s dýchaním.
• Pocit tlaku na hrudníku (môže to byť príznakom infarktu!).
• Vracanie krvi alebo stolice podobnej kávovej usadenine.
• Stolica, ktorá je čierna alebo dechtová alebo obsahuje krv.
• Pretrvávajúca nevoľnosť a vracanie.
• Úbytok hmotnosti bez zjavného dôvodu.