Máš aj ty malé škvrny na tvári? Porozprávajme sa o týchto škvrnách (pehách)?

Ahoj! Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa niektorým ľuďom na tvári a rukách objavujú tie malé hnedé škvrny alebo pehy? Niektorí ľudia ich milujú, rovnako ako v knihe „Pehová šťava“, ktorú sme čítali ako deti. Niektorí ľudia sa dokonca snažia pehy vyrobiť. Pre iných sú však trochu nepríjemné. Je však veľmi dôležité vedieť presne, čo to je, prečo sa objavujú a či sú nebezpečné alebo nie.

Čo sú to vlastne pehy?

Jednoducho povedané, tieto škvrny sú malé, ploché, hnedé škvrny na vašej pokožke. Sú veľmi malé, niekedy nie väčšie ako pol hrášku. Niekedy sa však tieto malé škvrny môžu zrásť a vyzerať trochu väčšie. Najdôležitejšie je, že tieto škvrny nie sú chorobou ani ničím nebezpečným. Sú to len malé kúsky pigmentových buniek nazývaných melanocyty, ktoré dodávajú vašej pokožke farbu, na jednom mieste.

Našu pokožku sfarbuje pigment nazývaný „(melanín)“. Bunky, ktoré produkujú tento pigment „(melanín)“, sa nazývajú „(melanocyty). Keď teda tieto bunky na niektorých miestach produkujú trochu priveľa „(melanínu)“, tieto škvrny vidíme ako škvrny. Zvyčajne majú svetlohnedú farbu, ale niekedy môžu byť aj červené. Nachádzajú sa na povrchu pokožky, nie sú oválne.

Prečo sa tieto škvrny objavujú len u niektorých ľudí a nie u každého?

Možno sa pýtate: „Prečo sa to deje práve mne? Alebo prečo má toľko vyrážok?“ Existuje na to niekoľko dôvodov. Pozrime sa, aké to sú.

1. Genetický vplyv (teda veci, ktoré pochádzajú z dedičnosti)

Toto je hlavný dôvod. Ak má vaša matka, otec alebo niekto z vašej rodiny pehy, je pravdepodobnejšie, že sa u vás objavia aj vy. Zistilo sa, že niektoré špecifické gény, napríklad „gén MC1R“, priamo súvisia s vývojom týchto peh. Je to teda niečo, čo je pre nás dosť ťažké kontrolovať. Rovnako ako naša výška, farba očí.

2. Typ vašej pleti

Vo všeobecnosti majú ľudia s veľmi svetlou pokožkou väčšiu pravdepodobnosť vzniku peh. Podobne aj ľudia so svetlými očami (modré, zelené, sivé) a ryšavými alebo svetlohnedými vlasmi ich s väčšou pravdepodobnosťou vidia. Dôvodom je, že množstvo „(melanínu)“ prirodzene prítomného v pokožke takýchto ľudí je nízke. „(Melanín)“ je ako štít, ktorý chráni našu pokožku pred slnkom. Takže keď je tento štít oslabený, pehy sa tvoria ako reakcia na slnko.

3. Vystavenie slnečnému žiareniu

Toto je tiež veľmi dôležitý faktor. Ak trávite veľa času na slnku, je vysoká pravdepodobnosť, že sa vytvoria nové škvrny a existujúce stmavnú. Škodlivé slnečné lúče, najmä „(UV) lúče“, stimulujú bunky nazývané „(melanocyty)“ v našej pokožke. Tieto bunky potom produkujú viac „(melanínu)“. U ľudí so svetlou pokožkou však táto produkcia „(melanínu)“ nie je rovnomerne rozložená po celej pokožke, ale hromadí sa na malých miestach. Takto vznikajú škvrny a nedokonalosti.

Zamyslite sa nad tým, keď ideme von na slnko, niektorým ľuďom sa pokožka pekne „opáli“, však? To znamená, že celá pokožka zhnedne. Ale u ľudí so svetlou pokožkou sa to nestane a farba pokožky sa mení škvrnito. Je to, akoby pokožka na rôznych miestach vytvárala malé „(melanínové)“ dáždniky.

Pehy a slnečné svetlo - trochu viac detailov

Teraz vieme, že vystavenie slnku zvyšuje riziko vzniku pieh. Hlavnou príčinou týchto pieh sú UV-B lúče na slnku. Ak teda máte na pokožke pehy, je to dobrý signál, že vaša pokožka bola vystavená slnku. Znamená to, že sa vaša pokožka snaží chrániť pred slnečnými lúčmi.

Tieto bežné škvrny (v medicíne nazývané aj „efelídy“) majú tendenciu počas slnečného obdobia stmavnúť a počas zimy, keď je menej slnečného svetla, trochu vyblednúť. Často, keď malé deti prídu domov po hraní sa na slnku, môžete vidieť, že ich tváre sú pokryté viac pehami, však? Presne tak. Ale u niektorých ľudí môžu škvrny zostať rovnaké počas celého roka.

Menia sa pehy v priebehu času?

Áno, jazvy sa môžu časom zmeniť.

• Počas slnečného obdobia: Pokožka stmavne a môžu sa objaviť nové škvrny.
• V zime: (kvôli menšiemu množstvu slnečného žiarenia) zosvetlia a niektoré môžu dokonca zmiznúť.
• Ako starnete: Mnoho ľudí si všimne, že ich starecké škvrny postupne blednú a zmenšujú sa. Môže to byť spôsobené tým, že aktivita kožných buniek (melanocytov) s pribúdajúcim vekom mierne klesá.

Sú tieto škvrny nebezpečné? Ako ich odlíšiť od iných typov kožných škvŕn?

Toto je najväčší problém, ktorý má veľa ľudí. Nie, tieto bežné škvrny (pehy) nie sú vôbec nebezpečné. Nie sú rakovinové ani príznakom žiadneho iného vážneho ochorenia. Takže nie je dôvod na strach.

Nie všetky škvrny na koži sú však „pehy“. Existujú aj iné typy škvŕn, o ktorých by sme mali vedieť.

• Materské znamienka (alebo névy): Tieto znamienka sú zvyčajne tmavšie ako pehy a môžu byť vyvýšené nad kožou. Môžu byť prítomné pri narodení alebo sa objavia neskôr. Hoci väčšina bradavíc nie je nebezpečná, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa niektorá z nich zmení tvarom, farbou alebo veľkosťou, alebo ak svrbia alebo krvácajú. Je to preto, že veľmi zriedkavo sa niektoré bradavice môžu zmeniť na rakovinu kože.
• Solárne lentigíny (starecké škvrny/pečeňové škvrny): Ide o typ škvŕn, ktoré sa zvyčajne vyvíjajú v dospelosti v dôsledku dlhoročného vystavenia slnku. Sú o niečo väčšie ako „pehy“, majú iný tvar a tmavšiu farbu. Tiež nie sú nebezpečné, ale niekedy sa dajú zameniť s prvými príznakmi rakoviny kože, preto je najlepšie ich ukázať lekárovi, ak máte akékoľvek pochybnosti.

Najdôležitejšia vec:Ak máte akékoľvek pochybnosti o materskom znamienku na koži, napríklad ak sa náhle zväčší, zmení farbu, tvar, má nepravidelné okraje, svrbí alebo krváca, okamžite vyhľadajte dermatológa. Je to najbezpečnejšie. Nepanikárte, ale je rozumné nechať si ho skontrolovať.

Ako sa starať o problematickú pleť?

Hoci slnečné škvrny nie sú nebezpečné, naznačujú, že vaša pokožka je citlivá na slnko. Preto je veľmi dôležité chrániť si pokožku. Dlhodobé vystavenie slnku totiž môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky a viesť k vážnym ochoreniam, ako je rakovina kože.

Ochrana pred slnkom je najdôležitejšia!

Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť:

1. Opaľovací krém:

• Používajte opaľovací krém s ochranným faktorom SPF (Sun Protection Factor) 30 alebo vyšším. Ešte lepší je SPF 50+.
• Vyberte si opaľovací krém s označením „Broad Spectrum“. To znamená, že vás chráni pred UVA aj UVB žiarením.
• Dôkladne naneste 15-20 minút pred odchodom z domu.
• Aplikujte každé dve hodiny, ak sa potíte, hráte sa vo vode alebo si triete ruky uterákom.
• Aplikujte ho nielen na tvár, ale aj na všetky oblasti vystavené slnku, ako je krk, ruky a uši. Je tiež dobré použiť na pery balzam na pery s ochranným faktorom.

2. Ochranné oblečenie:

• Noste oblečenie s dlhými rukávmi a dlhé nohavice čo najčastejšie. Tmavé, hrubé látky poskytujú väčšiu ochranu pred slnečnými lúčmi.
• Noste klobúk so širokým okrajom. Poskytne dobrú ochranu tváre, uší a krku.
• Používajte slnečné okuliare s „UV ochranou“. Chráni to citlivú pokožku okolo očí.

3. Choďte si nájsť tieň:

• Minimalizujte vystavenie priamemu slnečnému žiareniu, najmä medzi 10:00 a 16:00. Vtedy sú slnečné lúče najsilnejšie.
• Snažte sa zostať na tienistom mieste, napríklad pod stromom alebo slnečníkom.

Naozaj si musím odstrániť nedokonalosti pleti? Je to dobrý nápad?

Niektorí ľudia nemusia byť so svojimi jazvami veľmi spokojní. Môžu sa dokonca pýtať: „Nemôžem sa ich zbaviť?“ V skutočnosti existujú kozmetické ošetrenia, ktoré tvrdia, že jazvy zmenšujú alebo odstraňujú.

• `(Laserová terapia)` (Laserová terapia)
• Chemický peeling (odstránenie vrchnej vrstvy pokožky pomocou chemikálií)
• „(Kryochirurgia)“ (liečba s použitím extrémneho chladu)
• Niektoré druhy kozmetiky (napr. kozmetika obsahujúca „(retinoid)“, séra obsahujúce „(vitamín C)“)

Ale mali by ste si byť vedomí aj týchto vecí:

• Niektoré z týchto liečebných postupov sú drahé.
• Nie všetky liečby fungujú u každého. Niektorí ľudia môžu pociťovať vedľajšie účinky (ako je začervenanie, opuch a zjazvenie).
• Dôležité je, že aj keď tieto ošetrenia odstránia nedokonalosti, ak sa nebudete naďalej chrániť pred slnkom, nebudete môcť zabrániť tvorbe nových nedokonalostí. To znamená, že ošetrenie môže byť dočasné.

Takže namiesto odstraňovania nedokonalostí je najlepšie naučiť sa s nimi žiť a starať sa o zdravie svojej pleti. Krása nie je univerzálna vec. Tie malé škvrny na vašej pleti môžu byť vašou jedinečnou krásou. Sú súčasťou vašej identity.

Prosím, nerobte si srandu z peh!

Toto je veľmi dôležitá vec. Niekedy sa z nevedomosti alebo zo zábavy posmievame vzhľadu iných ľudí. Ale keď sa niekto posmieva niekomu s chybami, môže to byť veľmi nepríjemné, najmä pre malé deti. Môže to ovplyvniť aj ich sebavedomie. Všetci sa musíme navzájom rešpektovať a byť láskaví. Vyhýbajte sa slovám, ktoré niekoho zraňujú. Každý je krásny svojím vlastným spôsobom.

Niektoré z najdôležitejších posolstiev, ktoré si treba odniesť domov

Dobre, dúfam, že si zapamätáte niektoré dôležité body z toho, o čom sme hovorili.

• Pehy sú typom malých, neškodných škvŕn, ktoré sa tvoria na koži.
• Tieto sú spôsobené najmä genetickými faktormi a vystavením slnku.
• Mať škvrny a jazvy nie je ani choroba, ani niečo, čoho by sa malo báť.
• Akékoľvek škvrny však znamenajú, že vaša pokožka je citlivá na slnko. Preto je veľmi dôležité chrániť sa pred slnkom. Zvyknite si používať opaľovací krém, nosiť klobúky a zdržiavať sa v tieni.
• Nedokonalosti na tvojej pokožke sú súčasťou tvojej identity. Nerob si s nimi starosti.
• Ak spozorujete zmenu miesta na koži (veľkosť, tvar, farba), ak sa objaví svrbenie alebo krvácanie, určite vyhľadajte lekársku pomoc.

Takže, ak máte aj vy nedokonalosti pleti, pozerajte sa na ne s láskou a nezabudnite sa o svoju pleť dobre starať!

` kľúčové slovo1: Pehy kľúčové slovo2: Pehy kľúčové slovo3: Zdravie pokožky kľúčové slovo4: Slnečné svetlo kľúčové slovo5: Opaľovací krém kľúčové slovo6: Melanín kľúčové slovo7: Ochrana pokožky