Cítili ste sa niekedy unavení, dýchaviční alebo jednoducho unavení po tom, čo ste sa týždne alebo dokonca mesiace zotavovali z COVID-19? Nemusí to byť len post-vírusová únava. Dnes hovoríme o dlhodobých účinkoch COVID-19, stavu, o ktorom v týchto dňoch veľa ľudí hovorí.
Čo je to za dlhý COVID?
Jednoducho povedané, dlhodobý COVID označuje zdravotné problémy, ktoré pretrvávajú dlho po zotavení sa z COVID-19. Niektorí ľudia to nazývajú „dlhodobý COVID“, „post-COVID stavy (PCC)“ atď. V medicíne sa to nazýva aj „postakútne následky infekcie SARS-CoV-2 (PASC)“.
Tieto príznaky môžu trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky. Zatiaľ čo niektoré príznaky sú podobné príznakom COVID-19, iné sú úplne odlišné. Zvážte toto: Výskum zistil, že približne jeden z piatich ľudí s COVID-19 bude mať príznaky mesiac alebo dlhšie. Medzi tými, ktorých priebeh je natoľko závažný, že si vyžaduje hospitalizáciu, je toto číslo viac ako 30 %.
Najlepšie na tom je, že hoci tento dlhotrvajúci COVID môže postihnúť kohokoľvek, väčšina ľudí sa časom postupne zotavuje.
Prečo sa vyskytuje Long COVID?
Lekári a vedci sa stále snažia zistiť presnú príčinu, ale existuje niekoľko hlavných teórií:
- Reaktivácia vírusu: Je možné, že vírus SARS-CoV-2, ktorý spôsobuje COVID-19, sa z tela úplne nevylieči, ale neskôr sa aktivuje a spôsobuje príznaky.
- Hyperaktivita imunitného systému: Pri boji s vírusom sa náš imunitný systém stáva nadmerne aktívnym a poškodzuje zdravé orgány tela.
- Tvorba autoprotilátok: Imunitný systém sa v dôsledku infekcie stáva zmäteným a produkuje typ protilátky, ktorá napáda orgány nášho vlastného tela.
- Všetky tieto faktory spolu: Možno jeden alebo viacero z týchto dôvodov spôsobuje túto situáciu.
Kto má vyššie riziko vzniku dlhotrvajúceho COVIDu?
Nasledujúci ľudia môžu mať mierne vyššie riziko vzniku Long COVID:
- Ľudia, ktorí sú vážne chorí na COVID: Najmä ak museli byť hospitalizovaní.
- Ľudia s inými zdravotnými problémami: Ak máte ochorenia, ako je cukrovka, astma alebo autoimunitné ochorenia.
- Ľudia s obezitou.
- Tí, ktorí nedostali vakcínu proti Covidu.
- Ľudia s MIS: Ak sa u vás počas alebo po ochorení COVID-19 vyvinie zriedkavý stav nazývaný „multisystémový zápalový syndróm (MIS)“. Ide o stav, pri ktorom sa zapáli alebo opuchne viacero orgánov v tele (ako napríklad srdce, pľúca a mozog).
- Ženy: Niektoré štúdie ukazujú, že u žien je približne 1,5-krát vyššia pravdepodobnosť vzniku Long COVIDu ako u mužov.
- Ľudia starší ako 40 rokov.
Aké sú hlavné príznaky dlhého COVIDu?
Dlhotrvajúci COVID postihuje každého inak. Môže sa prejaviť veľa príznakov. Skontrolujte, či máte jeden alebo viac z nich.
| Kategória príznakov | Príznaky, ktoré možno pozorovať |
|---|---|
| Všeobecné charakteristiky | Neustála únava, pocit extrémnej únavy aj po vykonaní jednoduchých úloh (napr. návšteva obchodu) a pocit horúčavy (horúčka). |
| Príznaky pľúc a srdca | Ťažkosti s dýchaním, kašeľ, bolesť na hrudníku, zrýchlený srdcový tep. |
| Charakteristika nervového systému (mozgu) | Mozgová hmla, ťažkosti s pamäťou a sústredením, nespavosť, strata čuchu a chuti, bolesti hlavy, necitlivosť, zvonenie v ušiach (tinnitus), úzkosť a depresia. |
| Charakteristika tráviaceho systému | Bolesť žalúdka, hnačka, zápcha, zápal hrudníka. |
| Ďalšie funkcie | Bolesť kĺbov a svalov, vypadávanie vlasov, kožné vyrážky, zmeny menštruačného cyklu. |
Ak máte tieto príznaky, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom, pretože tieto príznaky môžu byť veľmi široké a niekedy sa dajú zamieňať s inými ochoreniami.
Dostávajú aj deti dlhý COVID?
Áno, aj malé deti a mladí dospelí môžu vyvinúť Long COVID. Niekedy sa tento stav môže vyvinúť aj u dieťaťa, ktoré nevykazuje žiadne závažné príznaky COVIDu. Medzi príznaky, ktoré sa u detí môžu vyskytnúť, patria:
- Vždy unavený/á
- Strata záujmu o školské úlohy a hry
- Mozgová hmla
- Búšenie srdca
- Vypadávanie vlasov
Ako rodičia by ste mali byť obzvlášť znepokojení, ak sa srdcová frekvencia vášho dieťaťa abnormálne zvyšuje alebo ak má ťažkosti s dýchaním. V takýchto prípadoch okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Ako presne zistíte, či máte Long COVID?
Neexistuje žiadny špecifický test na dlhotrvajúci COVID. Váš lekár zistí, či máte COVID, aké sú vaše príznaky, ako dlho trvajú a či existujú iné príčiny (napr. iné choroby), ktoré by mohli prispievať k týmto príznakom. Môže vykonať testy, ako sú tieto:
- Krvné testy
- Röntgen hrudníka
- EKG (elektrokardiogram) vyšetrenie
- Testy vytrvalosti pri cvičení
Aké sú liečebné postupy pre dlhotrvajúci COVID?
Keďže na tento stav neexistuje špecifický liek, liečba sa zameriava najmä na zvládnutie príznakov. Úľavu môžete nájsť začlenením týchto návykov do svojho životného štýlu.
- Odpočinok: Počas dňa si robte krátke prestávky. Zistite, kedy máte najviac energie a naplánujte si najdôležitejšie úlohy na tento čas. Nepúšťajte sa hneď do veľkého projektu.
- Cvičenie: Cvičte, ak môžete. Začnite však veľmi opatrne. Niektorí ľudia môžu pociťovať príznaky aj po najmenšej námahe. Toto sa nazýva „post-záťažová malátnosť (PEM)“. Môžete teda začať s niečím jednoduchým, ako je chôdza, a postupne zvyšovať intenzitu. Pred začatím akéhokoľvek cvičenia je nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom.
- Pamäť a pozornosť: Ak niečo zabudnete, zapíšte si to do telefónu alebo do knihy. Snažte sa minimalizovať rozptýlenia počas práce.
- Duševné zdravie:Je normálne cítiť sa unavený a úzkostlivý, keď ste neustále chorý. Porozprávajte sa s priateľmi a rodinou. V prípade potreby vyhľadajte pomoc poradcu v oblasti duševného zdravia.
Ak sa u vás náhle objaví silná dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, nepokúšajte sa to liečiť doma. Okamžite vyhľadajte lekára alebo choďte na pohotovosť (ETU) najbližšej nemocnice.
Dá sa predísť dlhému COVIDu?
Najlepším spôsobom, ako predchádzať ochoreniu Long COVID, je vyhnúť sa ochoreniu na COVID-19 a nechať sa úplne zaočkovať. Výskum jasne ukázal, že ľudia, ktorí sa dajú zaočkovať, majú výrazne znížené riziko vzniku ochorenia Long COVID. Je tiež dôležité pokračovať v dodržiavaní dobrých zdravotných návykov, ako je nosenie rúška na verejnosti a umývanie rúk.
Posolstvo na odnesenie domov
- Dlhotrvajúci COVID označuje príznaky, ktoré pretrvávajú týždne, mesiace alebo dokonca roky po zotavení sa z COVID-19.
- Medzi bežné príznaky patrí únava, dýchavičnosť, mozgová hmla a bolesť kĺbov.
- Hoci na to neexistuje žiadny špecifický liek, príznaky sa dajú zvládnuť odpočinkom, miernym cvičením a zmenami životného štýlu.
- Ak máte obavy z vašich príznakov, určite sa poraďte so svojím lekárom.
- Dobrou správou je, že väčšina ľudí s dlhodobým ochorením COVID sa postupne časom zotavuje. Takže zostaňte silní.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár