Trpíte aj vy častými prechladnutiami a zápalom dutín (akútna sinusitída)? Poďme sa o tom porozprávať!

Často máte nádchu a potom sa vám upchá nos, ťažká hlava a cítite zvláštny tlak vo vnútri tváre? Niekedy sa môže vyskytnúť aj žltý hlien. Mnoho ľudí tento stav nazýva „zápal dutín“. V medicíne to nazývame „(akútna sinusitída)“ alebo infekcia dutín . Nie je dôvod na obavy, zvyčajne nejde o vážny stav. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Čo presne je akútna sinusitída?

Jednoducho povedané, „(Akútna sinusitída)“ je krátkodobá infekcia malých dutín okolo nosa, nazývaných „(dutiny)“. Začína sa ako prechladnutie a môže trvať približne sedem až desať dní. Vo väčšine prípadov sa zlepší bez akejkoľvek špeciálnej lekárskej liečby. Tieto príznaky sa dajú kontrolovať domácimi prostriedkami a niektorými voľnopredajnými liekmi („(dekongestanty)“).

Poďme zistiť, aké sú presne príznaky tohto ochorenia?

Ak máte podozrenie na akútnu sinusitídu, venujte pozornosť týmto príznakom:

• Hustý, žltý alebo zelený hlien z nosa.
• Upchatý nos , pocit tiaže alebo úplné ťažkosti s dýchaním.
• Pocit intenzívnej bolesti alebo tlaku v tvári, na čele alebo okolo očí . Akoby na vás niekto tlačil zvnútra.
• Čuch môže byť znížený alebo úplne stratený. Môže byť tiež znížený pocit chuti.
• Zápach z úst.
• Niekedy môže horúčka sprevádzať pocit slabosti .
• Bolesť ucha alebo pocit tlaku vo vnútri ucha.
• Bolesti hlavy sa môžu zhoršiť, najmä po prebudení ráno.
• Únava .
• Niektorí ľudia to môžu pociťovať aj ako bolesť zubov .

Prečo máme zápal prinosových dutín?

Zamyslite sa nad tým, máme malé vzduchové dutiny nazývané „dutiny“ okolo nosa, vo vnútri líc a vo vnútri lebky v oblasti čela. Všetky sú navzájom prepojené. Keď dýchame, vzduch, ktorý vstupuje do nášho nosa, prechádza týmito dutinami predtým, ako sa dostane do pľúc.

Tieto dutiny sú vystlané tenkou membránou („sliznica“). Tieto membrány tiež neustále produkujú tenké množstvo hlienu. Tento hlien udržiava vnútro nosa vlhké a tiež obsahuje vzduch, ktorý dýchame.Zachytáva veci ako baktérie a prach a odvádza ich z tela von.

Keď máte niečo ako prechladnutie, niekedy sa do týchto dutín dostanú vírusy alebo baktérie a membrány tam začnú opuchnúť. Vtedy dutiny začnú produkovať viac hlienu. Normálne tento hlien vyteká z nosa, aby sa zbavil baktérií. Ale keď tieto membrány opuchnú, priechody pre odtok hlienu sa zablokujú.

Je to ako odtok upchatý listami. Hlien nemôže odtekať a hromadí sa vo vnútri dutín.

Vtedy začnete mať pocit, že máte upchatý nos a napätú tvár. Niekedy môžete dokonca cítiť bolesť, keď sa dotknete tváre. Toto nazývame „ bolesť hlavy v dutinách “.

Kto má vyššie riziko vzniku sinusitídy?

Niektorí ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku „akútnej sinusitídy“ ako iní. Pozrime sa, kto to je:

• Ľudia s častými alergiami : Ľudia, ktorí sú alergickí na prach, peľ a určité potraviny, môžu ľahko dostať upchaté dutiny, pretože ich nosové sliznice môžu byť neustále opuchnuté.
• Ľudia s určitými problémami so štruktúrou nosa: Napríklad ľudia s vecami, ako je vychýlená nosová priehradka alebo malé mäsité výrastky vo vnútri nosa (nosové polypy), môžu mať ťažkosti s odvádzaním hlienu.
• Ľudia, ktorí sa často nachádzajú vo vysoko frekventovaných oblastiach: Predstavte si napríklad niekoho, kto pracuje v domácnosti s predškolákom alebo v centre starostlivosti o deti. Tieto oblasti sú s väčšou pravdepodobnosťou kontaminované baktériami.

Môže sinusitída spôsobiť vážne komplikácie?

Toto je veľmi zriedkavý jav , ale je dobré si ho uvedomovať. Niekedy sa infekcia, ktorá spôsobila „(akútnu sinusitídu)“, môže rozšíriť a postihnúť časti nášho „(nervového systému)“, ako je mozog, oči alebo miecha. Ale opäť, toto sa stáva veľmi zriedkavo.

Ako to lekár rozpozná?

Lekár zvyčajne diagnostikuje akútnu sinusitídu otázkou na vaše príznaky, ako dlho ich máte a či sa zhoršujú. Okrem toho vám vyšetrí uši, nos a hrdlo, aby skontroloval opuch a hlien. Vo väčšine prípadov nie je potrebné žiadne rozsiahle vyšetrenie.

Aké sú na to liečebné postupy?

Väčšina prípadov „(akútnej sinusitídy)“ sa zlepší bez liekov na predpis. Vyčistenie dutín však môže trvať niekoľko dní. Existuje však veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste medzitým zmiernili svoje nepohodlie.

Ošetrenia, ktoré môžete robiť doma

• Ak máte ráno po prebudení upchatý nos, použite nosový sprej so soľným roztokom.Tým sa uvoľní hlien a zníži sa upchatie. Ďalšou dobrou metódou je použitie „neti potu“ na vyplachovanie nosa. Mali by ste sa však opýtať niekoho, kto vie, ako to správne robiť.
• Dajte si horúcu sprchu. Para z horúcej vody vám otvorí dutiny a pomôže uvoľniť tlak. Ak nemáte čas sa osprchovať, vyžmýkajte handričku namočenú v horúcej vode a na chvíľu si ju priložte na tvár.
• Majte zvlhčovač vzduchu alebo vaporizér blízko postele. Počas spánku zvlhčí vzduch, ktorý dýchate, a zabráni tak vysychaniu nosa.
• Pite veľa tekutín, najmä horúcej vody s trochou limetky, alebo pite teplé veci ako čaj, čo môže pomôcť uvoľniť hlien.
• Doprajte si viac odpočinku. Keďže vaše telo v tomto období bojuje s infekciou, je dôležitejšie odpočívať ako zvyčajne.

Potrebujete si od lekára vyzdvihnúť liek?

Ak je vaša akútna sinusitída spôsobená bakteriálnou infekciou, lekár vám môže predpísať antibiotiká. Väčšina lekárov však nepredpisuje antibiotiká hneď. Predpíšu ich až po určitom čase čakania a ak sa príznaky nezlepšia. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 dní, je pravdepodobné, že ide o bakteriálnu infekciu.

Dá sa zabrániť zápalu dutín (sinusitíde)?

„Prevencia je lepšia ako liečba,“ hovoria. Existuje teda niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili výskyt tejto nepríjemnej sinusitídy:

• Ak fajčíte, prestaňte. Vyhýbajte sa miestam, kde fajčia iní ľudia („(pasívne fajčenie)“). Ak potrebujete pomoc s prestaním fajčenia, poraďte sa s lekárom.
• Vyhýbajte sa veciam, ktoré spôsobujú alergie. Ak máte nos upchatý vecami, ako sú zvieracie chlpy, prach, pleseň alebo peľ, dávajte si na ne pozor. Ak máte alergie, opýtajte sa lekára na lieky, ktoré môžete užívať.
• Chráňte sa pred chorobami, ako je prechladnutie a chrípka. Vyhýbajte sa kontaktu s chorými ľuďmi. Pred jedlom, po jedle a po použití toalety si dôkladne umyte ruky.
• Udržujte si silný imunitný systém. Jedzte veľa zeleniny a ovocia a pite veľa vody.

Čo sa stane, ak dostanete sinusitídu? Čo môžete očakávať?

Najlepšie na tom je, že „(Akútna sinusitída)“ sa zvyčajne zlepší do týždňa až desiatich dní bez akejkoľvek špeciálnej liečby. Počas týchto dní však musíte trochu trpieť. Je veľmi nepríjemné, keď máte upchatý nos a ťažkú ​​hlavu. Niekedy nemôžete v noci spať. Nie je to život ohrozujúce ochorenie, ale môže byť prekážkou pri vašich každodenných činnostiach. Ak sa cítite rovnako, poraďte sa s lekárom a opýtajte sa, čo ešte môžete urobiť.

Kedy potrebujete navštíviť lekára?

V takom prípade by ste mali určite navštíviť lekára:

• VášAk príznaky trvajú dlhšie ako 10 dní.
• Najprv sa zdalo, že to trochu ustúpilo, ale potom sa príznaky opäť zhoršili.
• Ak máte silnú bolesť hlavy v dutinách .
• Ak ste doma urobili všetko, čo ste mohli, a bolesť stále neustupuje, lekár vám môže poradiť, čo ešte máte robiť.

Aké otázky by ste mali položiť lekárovi?

Keď idete k lekárovi, je dobré položiť mu niekoľko otázok, ako napríklad:

• Je moja sinusitída spôsobená vírusovou alebo bakteriálnou infekciou?
• Môže existovať iná príčina mojich príznakov?
• Ak mám vírusovú infekciu, aké dekongestanty si môžem kúpiť v lekárni?
• Ako rýchlo sa uzdravím?
• Čo mám robiť, ak sa moje príznaky zhoršia?

Aký je rozdiel medzi akútnou a chronickou sinusitídou?

Hlavný rozdiel je v trvaní príznakov. Ak máte „akútnu sinusitídu“, vaše príznaky sa zlepšia približne za týždeň až desať. Niektorí ľudia ich môžu mať až štyri týždne. „Chronická sinusitída“ je však stav, pri ktorom príznaky trvajú 12 alebo viac týždňov. Je o niečo komplikovanejšia a môže si vyžadovať samostatnú liečbu.

Je lepšie zostať doma v tomto ťažkom období?

Ak máte „(akútnu sinusitídu)“ v dôsledku prechladnutia alebo chrípky, áno, je najlepšie zostať doma a čo najviac odpočívať. Takto môžete zabrániť šíreniu choroby na ostatných.

Čo si treba zapamätať v skratke

Dobre, takže „(Akútna sinusitída)“ je stav, ktorý spôsobuje upchatý nos, boľavú tvár a únavu. Nebojte sa, nie je to vážne ochorenie, ale môže byť veľmi nepríjemné. Najlepšie na tom je, že sa dá kontrolovať domácimi prostriedkami a niekedy aj voľnopredajnými liekmi.

Pamätajte, že ak vaše príznaky trvajú dlhšie ako 10 dní, zhoršujú sa alebo sú neznesiteľné, určite by ste mali navštíviť lekára. On alebo ona vám bude vedieť presne povedať, čo je zle a čo musíte robiť.

Prajem vám skoré uzdravenie!