Cítite sa slabí? Máte nízky krvný tlak? Môže to byť makrocytárna anémia!

Cítite sa stále unavení? Máte niekedy pocit, že nemáte energiu a ťažko sa vám dýcha? Nemusí to byť len únava. Môže ísť aj o malý problém s červenými krvinkami vo vašom tele. Dnes si povieme o stave nazývanom makrocytárna anémia.

Čo je makrocytárna anémia?

Jednoducho povedané, makrocytárna anémia je ochorenie krvi, pri ktorom vaša kostná dreň produkuje abnormálne veľké červené krvinky . Predstavte si to ako malé autíčka v našom tele, ktoré prenášajú kyslík. Ale tieto veľké červené krvinky sú ako veľké, ale nepoužiteľné autá. Chýbajú im živiny, ktoré normálne červené krvinky potrebujú na správne fungovanie. Nie je to vážne ochorenie, ale ak sa nelieči správne, môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Chápete?

Aké sú hlavné typy makrocytárnej anémie?

Existujú dva hlavné typy makrocytárnej anémie. Vznikajú, keď vášmu telu chýbajú určité živiny. Pozrime sa na to, aké to sú.

1. Megaloblastická makrocytárna anémia

Toto je najbežnejší typ. Vyskytuje sa , keď nedostávate dostatok vitamínu B12 a/alebo vitamínu B9 (folát). Bez týchto živín vaša kostná dreň nedokáže vytvárať zdravé červené krvinky. To znamená, že nedokáže vytvárať bunky, ktoré prenášajú kyslík v tele. Predstavte si to ako človeka, ktorý pracuje bez jedla. Druhou vecou je, že abnormálne bunky, ktoré sa týmto spôsobom tvoria , odumierajú skôr ako normálne bunky. Takže počet červených krviniek v tele klesá.

2. Nemegaloblastická makrocytárna anémia

Tento typ sa môže vyvinúť, ak máte iné zdravotné problémy , ktoré ovplyvňujú schopnosť vášho tela vstrebávať živiny. To znamená, že aj keď sa dobre stravujete, vaše telo nedostáva živiny, ktoré potrebuje. Niektoré choroby to môžu spôsobiť.

Stavy, ktoré spôsobujú nemegaloblastickú makrocytárnu anémiu

Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov:

• Myelodysplastický syndróm: Ide v skutočnosti o skupinu ochorení. V tomto prípade vaša kostná dreň nie je schopná vytvárať zdravé krvinky kvôli nejakej poruche. Je to ako keby sa pokazil továrenský stroj a nedokázal vyrábať kvalitný tovar.
• Porucha užívania alkoholu: Keď pijete priveľa alkoholu, vaše telo prestane vstrebávať vitamín B12. Toto je problém pre mnohých ľudí. Niektorí ľudia si myslia, že piť trochu je v poriadku, ale problémy nastávajú, keď pijete priveľa.
• Hypotyreóza:Toto je stav, ktorý ovplyvňuje funkciu štítnej žľazy. Táto malá žľaza v našom krku riadi mnohé funkcie tela. Takže keď nefunguje správne, môže sa vyskytnúť anémia, ako je táto.

Prečo vzniká makrocytárna anémia?

Ako vidíte, tento stav je spôsobený najmä nedostatkom vitamínu B12 a/alebo kyseliny listovej (vitamín B9), ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu zdravých červených krviniek, alebo inými zdravotnými problémami , ktoré bránia telu vstrebávať tieto živiny. Jednoducho povedané, „zložky“, ktoré tvoria červené krvinky, buď nestačia, alebo ich telo nedokáže vstrebať.

Ako to lekári zistia?

Ak máte tieto príznaky, lekár alebo zdravotná sestra vás ako prvú vyšetrí a opýta sa vás na vaše príznaky. Opýtajú sa vás, ako dlho sa cítite unavení, akú máte stravu a či máte nejaké iné zdravotné problémy. Potom môžu nariadiť krvné testy, ako napríklad:

• Kompletný krvný obraz (CBC): Toto je základný krvný test, ktorý sa často vykonáva. Skontroluje počet červených krviniek, bielych krviniek a krvných doštičiek. Môže tiež skontrolovať, či sú vaše červené krvinky zväčšené pri makrocytárnej anémii a aká je ich hladina hemoglobínu.
• Periférny krvný náter (PBS): Ide o špeciálny test. Na rozdiel od niektorých krvných testov lekári odoberú vzorku krvi, nanesú ju na podložné sklíčko, zafarbia ju a pozrú sa pod mikroskopom, aby skontrolovali prítomnosť krviniek. To im umožní vidieť tvar, veľkosť a farbu buniek. Jasne sú viditeľné veľké červené krvinky (makrocyty) .
• Počet retikulocytov: Retikulocyty sú nové, nezrelé červené krvinky. Sú ako „detské“ bunky, ktoré sa tvoria v kostnej dreni a potom sa uvoľňujú do krvného obehu. Tento test kontroluje, či vaša kostná dreň produkuje dostatok zdravých červených krviniek. Tento test vám môže poskytnúť predstavu o tom, ako efektívne vaša kostná dreň vytvára nové bunky v reakcii na anémiu.

Spolu s týmito testami je možné v prípade potreby vykonať aj samostatné testy na kontrolu hladiny vitamínu B12 a folátu.

Ako sa to lieči?

Liečba závisí od základnej príčiny ochorenia. Lekári sa pokúsia pomôcť vašej kostnej dreni opäť produkovať zdravé červené krvinky.

Predstavte si, že máte tento stav , pretože sa nejete správne alebo preto, že vo vašej strave chýba vitamín B12 alebo folát.Je to možné. Mnoho vegetariánov môže mať nedostatok vitamínu B12, pretože sa nachádza prevažne v živočíšnych potravinách. Ak áno, lekár vám môže predpísať doplnky obsahujúce túto živinu, buď vo forme tabliet, alebo injekcií. Môže vám byť povedané, aby ste tieto doplnky užívali, kým krvné testy nepotvrdia, že vaša kostná dreň tvorí zdravé červené krvinky.

Niekedy sa ľudia stravujú dobre, ale existuje problém, ktorý bráni telu vstrebávať tieto živiny . Môže sa to stať napríklad kvôli niektorým žalúdočným problémom. V takýchto prípadoch môže lekár predpísať aj doplnky stravy.

Najdôležitejšie je liečiť základnú príčinu.

Napríklad niektorí ľudia majú zdravotné problémy (ako myelodysplastický syndróm), ktoré bránia telu vstrebávať základné živiny. V takom prípade je potrebné tento stav liečiť. Ak máte hypotyreózu, užívanie liekov na ňu vám môže pomôcť aj s anémiou.

Mnoho ľudí si túto makrocytárnu anémiu vyvinie z dôvodu nadmernej konzumácie alkoholu. Ak áno, lekár vás môže odporučiť na terapiu a poradenstvo, ktoré vám pomôžu kontrolovať konzumáciu alkoholu. Nie je to jednoduché, ale s pomocou sa to dá dosiahnuť.

Dá sa tomu zabrániť?

Keďže existuje mnoho príčin makrocytárnej anémie, je pre nás ťažké predchádzať niektorým základným zdravotným problémom. Ak však nemáte takýto špecifický zdravotný problém, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zníženie a prípadne dokonca prevenciu tohto rizika:

• Starajte sa o svoje celkové zdravie: Príznaky makrocytovej anémie môžu byť spočiatku mierne, ale časom sa môžu zhoršovať. Ak spozorujete akékoľvek zmeny vo svojom tele, ako je extrémna únava, vyčerpanosť, bolesť na hrudníku alebo bledá pokožka , okamžite sa poraďte so svojím lekárom. Nepredpokladajte len, že ste boli „v týchto dňoch príliš zaneprázdnení“.
• Jedzte zdravú stravu: Najväčším rizikovým faktorom je často nedostatočný príjem vitamínu B12 a/alebo kyseliny listovej. Preto je veľmi dôležité jesť vyváženú a výživnú stravu.
• Potraviny bohaté na vitamín B12: mäso, ryby, vajcia, mlieko a mliečne výrobky (jogurt, syr).
• Potraviny bohaté na folát: Zelená zelenina, listová zelenina (špenát, kel, šalát), strukoviny, fazuľa, šošovica, pomaranče, arašidy.

Skúste ich pridať do svojich jedál.

Čo sa stane, ak mám makrocytárnu anémiu?

Mnoho ľudí sa z tejto makrocytárnej anémie zotaví po užívaní vitamínových doplnkov. To znamená, že výsledok je zvyčajne dobrý.Prognóza pre niekoho so základným ochorením však závisí od základného ochorenia a jeho individuálnej situácie. Váš lekár vám to vysvetlí.

Ako sa mám o seba starať?

Ak máte tento stav, môžete sa o seba postarať nasledovne:

• Užívajte doplnky stravy predpísané lekárom presne počas celej liečby. Toto je veľmi dôležité. Niektorí ľudia prestanú užívať lieky, keď sa cítia trochu lepšie, takže to nerobte.
• Vytvorte si zdravé stravovacie návyky, aby ste zabezpečili dostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej. Môžete sa tiež poradiť s odborníkom na výživu.
• Ak máte pocit, že sa vám vracajú príznaky anémie (napr. opäť sa cítite unavení, cítite sa mdlo), okamžite vyhľadajte svojho lekára.
• Ak je problémom konzumácia alkoholu, vyhľadajte pomoc, aby ste ho zvládli.

Ako teda vidíte, ľudia si vyvinú makrocytárnu anémiu, keď nedostávajú dostatok živín, ktoré pomáhajú ich telu tvoriť zdravé červené krvinky. Môže sa to stať ľuďom, ktorí dodržiavajú určité diéty alebo majú určité základné zdravotné problémy. Pamätajte, že makrocytárna anémia nie je vážny stav, ale ak sa nelieči, môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Konzumácia zdravej stravy vám môže pomôcť predchádzať tomuto stavu. Ak máte z toho obavy, poraďte sa so svojím lekárom. On alebo ona môže posúdiť váš stav a odporučiť spôsoby, ako zlepšiť vašu stravu. Ak máte makrocytárnu anémiu, váš lekár vám pravdepodobne predpíše doplnky stravy, ktoré pomôžu doplniť chýbajúce živiny. Pomôže vám tiež rozvíjať zdravé návyky.

Záverečné posolstvo

• Makrocytická anémia je stav, pri ktorom kostná dreň produkuje abnormálne veľké červené krvinky.
• Hlavnými príčinami sú nedostatok vitamínu B12 a/alebo folátu (vitamín B9) alebo problémy s ich vstrebávaním.
• Môže to byť tiež spôsobené stavmi, ako je nadmerná konzumácia alkoholu a hypotyreóza.
• Ak sa u vás vyskytnú príznaky, ako je častá únava, ťažkosti s dýchaním a bledá pokožka, vyhľadajte lekársku pomoc.
• Tento stav sa často dá vyliečiť správnou výživou a užívaním doplnkov stravy predpísaných lekárom.
• Ak existuje základný zdravotný problém , je nevyhnutné ho liečiť.

Starajte sa o svoje zdravie, jedzte vyváženú stravu a nezabudnite navštíviť lekára, ak spozorujete niečo iné!

` Makrocytárna anémia, anémia, vitamín B12, folát, červené krvinky, kostná dreň, nutričný deficit