Máte aj vy tieto problémy, keď prestanete užívať kanabis? (Abstinenčné príznaky od marihuany) Poďme sa o tom porozprávať!

Už ste niekedy užívali kanabis (tiež známy ako marihuana) a zrazu ste s ním prestali alebo ste znížili množstvo, ktoré ste užívali, a cítili ste veľký rozdiel alebo ťažkosti vo svojom tele a mysli? Možno sa len hneváte alebo nemôžete spať. Nebojte sa, je to bežná situácia, ktorú môže zažiť veľa ľudí. Dnes si povieme o nepohodlí, ktoré nastáva po prestať užívať kanabis, teda o „(abstinenčných príznakoch z marihuany)“.

Čo presne je abstinenčné príznaky po marihuane?

Jednoducho povedané, nazývame to „abstinenčný syndróm po marihuane“, čo je duševné, emocionálne a fyzické nepohodlie, ktoré pociťujete, keď náhle prestanete užívať kanabis alebo keď výrazne znížite jeho užívanie. Lekári tento stav nazývajú aj „abstinenčný syndróm po kanabise“.

Keď užívate produkty z kanabisu, vaše telo a mozog si zvyknú na chemickú látku nazývanú „THC (tetrahydrokanabinol)“. Toto „THC“ je hlavnou psychoaktívnou zložkou v kanabise, teda tou, ktorá ovplyvňuje našu myseľ a má potenciál byť návyková. Takže keď znížite alebo prestanete užívať produkty obsahujúce „THC“, hladiny „THC“ vo vašom tele klesnú, a preto sa vyskytujú tieto nepríjemné príznaky, ako napríklad podráždenosť, nespavosť atď.

Treba však povedať jednu vec, tento „(abstinenčný syndróm z marihuany)“ nespôsobuje závažné príznaky, ktoré by ohrozovali život. Môže to však byť príznakom „(poruchy užívania kanabisu)“, teda problému súvisiaceho s užívaním kanabisu. Takýto stav môže výrazne ovplyvniť váš život. Preto, ak máte problém s užívaním kanabisu alebo ak máte problém s užívaním akejkoľvek inej drogy , je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Aký častý je tento stav (abstinenčný stav po marihuane)?

Výskumné správy ukazujú, že štúdia s viac ako 23 000 ľuďmi, ktorí pravidelne užívajú kanabis, zistila , že 47 % z nich, teda zhruba každý druhý, malo abstinenčné príznaky.

Výskum tiež ukazuje, že hladiny THC v kanabise v posledných desaťročiach neustále rastú. Preto sa tento stav nazývaný „abstinenčný syndróm z marihuany“ pravdepodobne stane bežnejším.

Aké sú abstinenčné príznaky po konope?

Toto sú najčastejšie príznaky „abstinenčného syndrómu z marihuany“:

• Len sa hnevať, rýchlo sa hnevať a niekedy sa správať násilne.
• Úzkosť je pocit neustáleho strachu a obáv.
• Neschopnosť zostať na jednom mieste, nepokoj.
• Strata chuti do jedla, ktorá môže viesť k úbytku hmotnosti.
• Stav bez akejkoľvek radosti v srdci, depresívna nálada.
• Nespavosť.
• Mávanie znepokojujúcich snov, desivých snov.

Toto sú najčastejšie príznaky. Okrem toho existujú aj niektoré fyzické príznaky, ktoré sú menej časté:

• Bolesti hlavy .
• Nevoľnosť a vracanie.
• Nadmerné potenie.
• Bolesť brucha.
• Trasenie.

Tieto príznaky nie sú život ohrozujúce, ale môžu byť veľmi nepríjemné. Zvyčajne sa tieto príznaky začínajú objavovať do 24 až 48 hodín od ukončenia alebo výrazného zníženia užívania kanabisu po dlhodobom užívaní alebo ak ste ho dlhodobo užívali vo veľkých dávkach. Najhoršie príznaky sa zvyčajne vyskytujú okolo tretieho dňa.

Ako dlho môžu tieto ťažkosti trvať?

Trvanie a závažnosť týchto abstinenčných príznakov závisí od toho, koľko THC ste užívali predtým, ako ste prestali. Trvanie a závažnosť týchto abstinenčných príznakov sa môže u jednotlivých osôb značne líšiť.

Tieto príznaky môžu zvyčajne trvať približne dva týždne. U ľudí, ktorí užívali kanabis veľmi často, však niektoré príznaky môžu trvať tri týždne alebo aj dlhšie.

Prečo k tomu (abstinenčné príznaky z marihuany) dochádza?

Vedci stále študujú všetky mechanizmy, ktoré ovplyvňujú „abstinenčný syndróm po marihuane“. Pokiaľ vieme, je to trochu komplikované. Ovplyvňuje to množstvo faktorov vrátane:

• Neurobiologické zmeny v mozgu vyvolané THC.
• Genetické a epigenetické faktory.
• Faktory prostredia.
• Majú iné duševné poruchy alebo problémy so užívaním návykových látok.
• Osobnostné črty.
• Ako reagujete na stres.

Jednoducho povedané, abstinenčné príznaky nastávajú, keď si váš mozog a telo zvyknú na látku (v tomto prípade THC) a táto látka sa náhle odstráni.

Keď pravidelne užívate kanabis („THC“), vaše telo si môže vytvoriť „toleranciu“ a „závislosť“ . „Tolerancia“ znamená, že potrebujete stále viac a viac „THC“, aby ste dosiahli rovnaký účinok ako predtým. „Závislosť“ znamená, že vaše telo potrebuje „THC“, aby sa predišlo abstinenčným príznakom.

Takže keď náhle prestanete užívať kanabis alebo dokonca výrazne znížite množstvo, ktoré užívate, rovnováha medzi vaším telom a mozgom sa naruší. Vtedy začnete pociťovať tieto abstinenčné príznaky.

Aké sú rizikové faktory pre rozvoj abstinenčných príznakov z marihuany?

Nie každý, kto užíva kanabis, pocíti abstinenčné príznaky po jeho ukončení. Závažnosť týchto príznakov sa môže u jednotlivých osôb značne líšiť.

Štúdie ukázali, že ľudia, ktorých najpravdepodobnejšie postihne „abstinenčný syndróm z marihuany“, sú:

• Pre tých, ktorí užívajú kanabis každý deň.
• Pre tých, ktorí užívajú silnejší kanabis (s vyšším obsahom THC), alebo pre tých, ktorí sa uchyľujú k metódam ako „dabbing“. Táto metóda, nazývaná „dabbing“, používa vysoko koncentrovanú formu „THC“. Niekedy môže hladina „THC“ dosiahnuť až 80 %.
• Pre tých, ktorí užívajú kanabis aj tabak (cigarety).
• Pre osoby s inými poruchami užívania návykových látok.

Okrem toho, ľudia s nasledujúcimi duševnými problémami majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu závažnejších abstinenčných príznakov ako tí, ktorí ich nemajú:

• Poruchy nálady.
• Úzkostné poruchy.
• Poruchy osobnosti.
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD).

Ako rozpoznať abstinenčné príznaky z marihuany?

V skutočnosti neexistuje žiadny špecifický test na diagnostikovanie „abstinenčných príznakov z marihuany“. Lekári ich diagnostikujú, ak sa u vás do týždňa od zníženia užívania marihuany objavia tri alebo viac abstinenčných príznakov.

V niektorých prípadoch vám lekár môže nariadiť aj ďalšie testy (napríklad krvné testy), aby zistil, či vaše príznaky nie sú spôsobené iným zdravotným problémom.

Aké sú liečebné postupy (pre abstinenčné príznaky z marihuany)?

Samotná abstinenčná príznaková liečba po marihuane si zriedkakedy vyžaduje lekársku starostlivosť. Detoxikáciu v nemocnici alebo inom vhodnom zariadení však možno budete potrebovať, ak:

• Ak máte jednu alebo viac duševných porúch.
• Ak máte fyzický stav, ktorý by sa mohol zhoršiť abstinenčnými príznakmi.
• Ak máte závažný stav „poruchy užívania kanabisu“.
• Ak okrem kanabisu užívate alebo zneužívate aj iné drogy, ako sú opioidy, alkohol a benzodiazepíny, pretože abstinenčné príznaky z týchto látok môžu byť nebezpečné a dokonca život ohrozujúce.

Americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) v súčasnosti neschválil žiadne lieky špeciálne určené na abstinenčné príznaky z marihuany. Výskumníci však aktívne skúmajú lieky na lekársky asistované abstinenčné príznaky (MAW) na zvládnutie abstinenčných príznakov s lekárskou pomocou.

Liečba a prevencia relapsu a poruchy užívania kanabisu

Abstinenčné príznaky môžu zvýšiť riziko relapsu. Abstinenčné príznaky sú tiež príznakom stavu nazývaného porucha užívania kanabisu (CUD). Preto je dôležité vyhľadať odbornú pomoc, aby ste predišli relapsu a aby ste predišli alebo liečili CUD.

Psychoterapia alebo terapia rozhovorom môže pomôcť pri liečbe CUD a iných duševných ochorení, ktoré s ňou môžu byť spojené. Terapia vám tiež môže pomôcť naučiť sa, ako sa s týmito stavmi zdravým spôsobom vyrovnať. Tu je niekoľko účinných liečebných postupov:

• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): KBT je štruktúrovaná, cieľovo orientovaná forma psychoterapie. V KBT vám poradca v oblasti duševného zdravia pomôže hlbšie preskúmať vaše pocity a myšlienky. Prostredníctvom KBT môžete zmeniť nezdravé myšlienky a správanie a rozvíjať zdravšie návyky a spôsoby myslenia.
• Dialekticko-behaviorálna terapia (DBT): DBT je obzvlášť účinná pre ľudí, ktorí majú ťažkosti so zvládaním a kontrolou svojich emócií. Ukázalo sa, že DBT je účinná pri liečbe a manažmente mnohých duševných ochorení vrátane CUD.
• Riadenie nepredvídaných udalostí (RM): RM zahŕňa odmeňovanie požadovaného správania a jeho povzbudzovanie. Ľudia s CUD zvyčajne dostanú niečo peňažne hodnotné ako motiváciu, aby sa vyhli užívaniu kanabisu. Napríklad, ak máte negatívny test na drogy, môže vám byť ponúknutý darčekový poukaz alebo cena.

Okrem toho, účasť na programoch svojpomoci, ako je napríklad Marijuana Anonymous, môže tiež zohrávať dôležitú úlohu pri liečbe CUD.

Kedy by som mal navštíviť lekára ohľadom (abstinenčných príznakov z marihuany)?

Hoci príznaky „abstinenčného syndrómu z marihuany“ môžu byť nepríjemné, zvyčajne samy o sebe nevyžadujú lekársku liečbu. Ak sú však vaše príznaky závažné alebo ak máte iný duševný problém, vyhľadajte lekára.

Ak ste zažili „abstinenčný syndróm z marihuany“, môžete mať „poruchu užívania kanabisu“. „Závislosť od užívania kanabisu“ je stav, ktorý môže výrazne ovplyvniť váš život a môže sa dokonca zhoršiť. Preto, ak máte „Závislosť od užívania kanabisu“, je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc.

Môžem zabrániť abstinenčným príznakom z marihuany?

Jediný istý spôsob, ako sa vyhnúť „abstinenčným syndrómom z marihuany“, je zdržať sa užívania marihuany. Ak užívate marihuanu, neexistuje žiadny zaručený spôsob, ako sa vyhnúť abstinenčným syndrómom. Mali by ste si však byť vedomí týchto vecí:

• Ako často užívate kanabis.
• Hladina „THC“ v produkte.
• Ako ho používate (napr. fajčenie, jedenie, dabbing).
• Uvedomovanie si príznakov „(poruchy užívania kanabisu)“.

Ak máte obavy alebo podozrenie, že môžete mať CUD, čo najskôr sa poraďte s lekárom.

Ak po znížení alebo ukončení užívania marihuany pociťujete úzkosť alebo strach, môžete pociťovať „abstinenčné príznaky z marihuany“. Hoci tieto príznaky nie sú nevyhnutne nebezpečné, abstinenčné príznaky môžu byť varovným signálom „poruchy užívania kanabisu“. Keďže „CUD“ môže mať významný vplyv na váš život, navštívte svojho lekára, aby vám predišiel alebo liečil „CUD“. Sú tu, aby vám pomohli.

Najdôležitejšie veci, ktoré si musíte zapamätať

Dobre, poďme si teda prejsť niektoré kľúčové body, ktoré si treba zapamätať z toho, o čom sme hovorili.

• Abstinenčné príznaky po marihuane sú nepríjemné pocity, ktoré nastávajú, keď náhle prestanete užívať kanabis alebo ho znížite.
• Časté sú príznaky ako podráždenosť, nespavosť, strata chuti do jedla a nepokoj.
• Hoci tieto príznaky nie sú život ohrozujúce, môžu byť veľmi nepríjemné.
• Tento stav môže byť príznakom „(poruchy užívania kanabisu - CUD)“. Preto je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak máte tieto príznaky.
• Psychoterapia (ako napríklad „KBT“, „DBT“) a skupiny svojpomoci môžu pomôcť s „ZÚP“.
• Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť „abstinenčným príznakom z marihuany“, je zdržať sa užívania kanabisu.

Ak máte ďalšie otázky alebo obavy týkajúce sa tejto problematiky, nehanbite sa ani sa nebojte porozprávať s lekárom alebo niekým, komu dôverujete. Nie ste sami a pomoc je k dispozícii.

Kanabis , konope, marihuana, drogy, závislosť, abstinenčné príznaky, THC