Zabúdate aj vy? Poďme sa porozprávať o strate pamäti.

Niekedy aj my zabúdame na veci, však? Je normálne zabúdať na drobnosti, ako napríklad kde sú kľúče, kedy ste mali niekomu zavolať alebo čo ste si mali kúpiť v obchode... Ale čo ak sa táto zábudlivosť stane takou závažnou, že ovplyvní váš každodenný život? Čo ak si už neviete spomenúť na veci, ktoré ste si predtým dobre pamätali? Potom si na to musíme dávať trochu väčší pozor. Dnes hovoríme o tejto strate pamäti , ktorá je dôležitá pre každého.

Čo je vlastne strata pamäti?

Jednoducho povedané, strata pamäti je postupná strata spomienok, ktoré boli predtým uložené. Niekedy to môže byť dočasné a niekedy trvalé.

Tu je niečo dôležité pochopiť. Je normálne, že s pribúdajúcim vekom vám chvíľu trvá, kým si niečo zapamätáte. Nie je to choroba. Ak si niečo pamätáte po chvíli alebo s malou náznakom, je nepravdepodobné, že ide o vážnu stratu pamäti. Ak však vy alebo niekto, koho poznáte, zabúda veci do takej miery, že si pomyslíte: „Ach, teraz si na nič nepamätám,“ nie je dobrý nápad to ignorovať.

Naša pamäť je zložitý proces, ktorý zahŕňa spoluprácu niekoľkých oblastí mozgu. Ak je ktorákoľvek z týchto častí poškodená alebo je narušená jej funkcia, môžeme zažiť stratu pamäti.

Aké sú hlavné typy straty pamäti?

Rozdelme si to na dve hlavné časti. Takto to bude pre vás oveľa jednoduchšie pochopiť.

Aké sú skoré príznaky straty pamäti?

Niekedy je ťažké rozpoznať skoré štádiá straty pamäti, ale je dobré si byť vedomý vecí, ako napríklad:

• Kladenie/rozprávanie tej istej otázky alebo príbehu znova a znova.
• Úplne som zabudol na niečo, o čom sa nedávno diskutovalo.
• Časté strácanie a zakladanie často používaných predmetov, ako sú kľúče, zrkadlo a kabelka.
• Zabúdanie na dôležité veci, ako sú napríklad stretnutia s lekárom.
• Zabúdanie na každodenné povinnosti, ako je platenie účtov a užívanie liekov.

Pozrite sa, či sú tieto veci prítomné s týmito vlastnosťami.

Ak máte ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov spolu s niektorým z nasledujúcich, je nevyhnutné okamžite navštíviť lekára .

• Afázia: Neschopnosť správne tvoriť slová pri hovorení .
• Neschopnosť robiť veci, ktoré boli predtým jednoduché (apraxia): Napríklad ťažkosti so zapínaním košele alebo zaväzovaním šnúrok na topánkach.
• Neschopnosť rozpoznať známe tváre a predmety (agnózia): Ako keď nie ste schopní rozpoznať člena rodiny, keď ho vidíte.
• Ťažkosti s plánovaním a sústredením sa (exekutívna dysfunkcia): Neschopnosť zorganizovať sa a sústrediť sa na úlohu.

Hlavné príčiny straty pamäti

Príčiny náhlej straty pamäti a postupnej straty pamäti sú zvyčajne odlišné.

Príčiny náhlej straty pamäti (amnézie)

• Výpadky vedomia spôsobené nadmernou konzumáciou alkoholu
• Prasknutá krvná cieva alebo krvácanie do mozgu
• Traumatické poranenie mozgu, napr. otras mozgu
• Mŕtvica
• Liečba rakoviny (chemoterapia, rádioterapia)
• Požitie toxických plynov, ako je oxid uhoľnatý
• Niektoré lieky (najmä tie, ktoré sa používajú na anestéziu)
• Infekcie mozgu
• Záchvaty
• Tvárou v tvár ťažkej traumatickej udalosti

Príčiny postupnej straty pamäti

• Alzheimerova choroba
• Iné choroby, ktoré postupne oslabujú mozog, ako napríklad demencia
• Problémy súvisiace s krvným obehom v mozgu
• Nádory mozgu
• Skleróza multiplex
• Nedostatok niektorých vitamínov (napr. vitamínu B12)

Ako sa to lieči a kedy by som mal navštíviť lekára?

V súčasnosti neexistuje žiadna špecifická liečba straty pamäti. My identifikujeme základný stav, ktorý stratu pamäti spôsobuje, a liečime ho. Liečba príčiny dáva mozgu šancu na zotavenie. Váš lekár rozhodne, ktorá liečba je pre vás najlepšia.

Ak si vy alebo niekto z vašej rodiny všimnete, že postupne strácate pamäť, čo najskôr vyhľadajte lekára. Včasné stanovenie diagnózy vám môže pomôcť s liečbou a plánovaním do budúcnosti.

Čo môžeme urobiť, aby sme predišli strate pamäti?

Hoci niektorým chorobám sa nedá zabrániť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili riziko straty pamäti spôsobenej inými príčinami.

• Buďte opatrní: Poranenia hlavy sú hlavnou príčinou zranení. Preto noste prilbu pri jazde na bicykli alebo motorke. Pri jazde vo vozidle používajte bezpečnostný pás.
• Kontrolujte iné choroby: Dobre kontrolujte choroby, ako je cukrovka a hypertenzia.
• Zvážte duševné zdravie: Stavy ako depresia môžu ovplyvniť pamäť. Získajte na to potrebnú liečbu.
• Zdravý životný štýl: Jedzte vyváženú stravu, cvičte a udržiavajte si zdravú hmotnosť.
• Neignorujte infekcie: Veci ako infekcie uší a očí sa môžu rozšíriť do mozgu, preto ich liečte rýchlo.
• Vyhýbajte sa alkoholu a drogám: Ak pijete alkohol, robte tak s mierou.

Ak váš blízky vykazuje tieto príznaky, nebojte sa s ním o tom hovoriť. Rozprávanie s láskou a láskavosťou môže mať veľký vplyv nielen na jeho život, ale aj na vašu budúcnosť.