Sú vaše červené krvinky malé? Poďme sa porozprávať o mikrocytóze!

Niekedy sa pri krvných testoch trochu bojíte, keď v správe uvidíte nejaké slová, však? Jedným z takýchto slov je „mikrocytóza“. Ale nebojte sa, toto nie je názov vážneho ochorenia. Znamená to len, že vaše červené krvinky sú o niečo menšie ako normálne. Dnes si o tom povieme podrobne a veľmi jednoducho.

Čo je mikrocytóza?

Jednoducho povedané, mikrocytóza je stav, keď sú červené krvinky v krvi menšie ako normálne. Nepovažujeme to za chorobu, ale skôr za nález, ktorý možno vidieť po krvnom teste. Toto sa zvyčajne dá zistiť kompletným krvným obrazom (CBC). Predstavte si to ako správu, ktorá poskytuje podrobnosti o krvinkách vo vašom tele.

V tejto správe „CBC“ je hodnota nazývaná „priemerný objem červených krviniek“ (MCV) . Táto hodnota „MCV“ sa používa na meranie priemernej veľkosti červených krviniek. Ak je v prípade dospelého človeka táto hodnota „MCV“ menšia ako 80 femtolitrov (80 fL), hovoríme o mikrocytóze.

Tento stav nazývaný mikrocytóza môže byť často príznakom typu anémie nazývanej mikrocytárna anémia . Pri tejto mikrocytárnej anémii je v červených krvinkách nedostatok hemoglobínu . Vedeli ste, že hemoglobín je veľmi dôležitý proteín, ktorý pomáha našim červeným krvinkám prenášať kyslík po celom tele?

Aký častý je tento stav?

V skutočnosti je tento stav nazývaný mikrocytárna anémia veľmi častým typom anémie, ktorá sa vyskytuje u dospelých a malých detí. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.

Aké sú príznaky mikrocytózy?

Väčšinou sa neprejavujú žiadne špecifické príznaky. V správe je vidieť len nízku hodnotu „MCV“.

Ak sa však príznaky objavia, sú podobné príznakom mikrocytárnej anémie, ktorú som spomenul predtým. Sú to:

• Neustály pocit únavy. Akoby v tele nebol žiadny život.
• Bledá pokožka. Niekedy môžu zblednúť aj pery a jazyk.
• Ťažkosti s dýchaním. Môžete pociťovať mdloby aj pri malej námahe.
• Zvyšuje sa srdcová frekvencia.
• Stav nazývaný „Pica“. Vyskytuje sa iba vtedy, keď nedostatok železa spôsobuje mikrocytózu. „Pica“ je túžba jesť nejedlé veci, ako je hlina, kocky ľadu a hlina.

Okrem týchto príznakov sa môžu vyskytnúť aj príznaky súvisiace so základnou príčinou mikrocytózy.

Prečo dochádza k tejto mikrocytóze?

Najčastejšou príčinou mikrocytózy je nedostatočný príjem železa do tela. Toto sa nazýva anémia z nedostatku železa . Pamätajte, že som povedal, že železo je nevyhnutné pre tvorbu hemoglobínu.

Okrem toho môžu mikrocytózu spôsobiť aj faktory prostredia, určité zdravotné stavy (vrodené aj získané) a určité návyky.

Hlavné príčiny mikrocytózy:

• Nedostatok železa:
• Nedostatok železa z potravy: Niekedy jedlo, ktoré jeme, nemusí nášmu telu dodať dostatok železa. Vegetariáni si na to musia dávať obzvlášť pozor.
• Problémy s vstrebávaním železa: Predstavte si, že aj keď jete potraviny obsahujúce železo, ak máte ochorenie ako „celiakia“ alebo infekciu žalúdka, ako je „infekcia H. pylori“ , telo nedokáže toto železo správne vstrebať. Tento stav sa môže vyskytnúť aj po operáciách, ako je „operácia bypassu žalúdka“ na chudnutie.
• Nedostatok železa v dôsledku krvácania: U žien môže silné menštruačné krvácanie počas menopauzy spôsobiť nedostatok železa. Ďalšou príčinou je aj gastrointestinálne (GI) krvácanie v dôsledku vredu v žalúdku alebo črevách.

• Talasémia:
• Ide o genetické ochorenie, ktoré sa dedí. Pri tomto stave telo nedokáže správne produkovať hemoglobín. Osoba s talasémiou môže mať normálny alebo zvýšený počet červených krviniek, ale množstvo hemoglobínu v týchto bunkách je nízke. Toto sa nazýva hypochrómna mikrocytóza . Pri niektorých miernych formách talasémie sa môže pozorovať iba mikrocytóza bez anémie.

• Anémia pri chronických ochoreniach:
• Zápal spôsobený dlhodobými ochoreniami, ako sú autoimunitné ochorenia ( napr. reumatoidná artritída), chronické infekcie, ochorenie obličiek a rakovina, môže zhoršiť schopnosť tela využívať železo na tvorbu zdravých červených krviniek.

Zriedkavé príčiny mikrocytózy:

Tieto sú o niečo menej, ale je dobré ich vedieť:

• Zriedkavé genetické ochorenia, ktoré narúšajú tvorbu a funkciu červených krviniek.
• Nedostatok minerálov (napríklad nedostatok medi).
• Otrava olovom.

Ako presne zistíte, či máte mikrocytózu?

Ako som už povedal, mikrocytóza nie je oficiálny názov choroby. Znamená to len, že vaše červené krvinky sú menšie ako normálne.

Váš lekár zváži vaše príznaky, váš vek, pohlavie a vašu anamnézu, aby určil, čo by to mohlo spôsobovať. Napríklad, ak máte počas menštruácie silné krvácanie, môže ísť o anémiu z nedostatku železa. Alebo ak má niekto vo vašej rodine talasémiu, aj to by mohla byť príčina.

Lekár môže vykonať ďalšie testy, aby zistil presnú príčinu.

Aké testy sa na to robia?

Existuje niekoľko testov, ktoré môžu lekárovi pomôcť nájsť príčinu tohto stavu:

• Periférny krvný náter: Ide o odber vzorky krvi a jej vyšetrenie pod mikroskopom. To môže potvrdiť, či sú vaše červené krvinky skutočne malé a či majú nejaké iné abnormality. Ak majú vaše červené krvinky rôzne veľkosti a tvary (poikilocytóza), môže to byť kľúčom k niektorým ochoreniam, ktoré spôsobujú mikrocytózu.
• Šírka distribúcie červených krviniek (RDW): Táto hodnota tiež meria rozdiely vo veľkosti červených krviniek. Je to tiež hodnota, ktorá sa nachádza v správe o krvnom obraze (CBC). Červené krvinky majú normálne rovnakú veľkosť. Ak však existuje veľká rozdielnosť vo veľkosti buniek (anizocytóza), môže to tiež naznačovať niektoré ochorenia.
• Hladina železa: Nízka hladina železa v krvi je znakom anémie z nedostatku železa.
• Hladiny feritínu: Feritín je proteín, ktorý ukladá železo vo vnútri našich buniek. Pohľadom na túto hladinu feritínu môžete zistiť, koľko železa je v tele k dispozícii.
• Celková väzbová kapacita železa (TIBC): Tento test, ak sa vykonáva v spojení s hladinami železa a feritínu, môže byť veľkou pomocou pri diagnostikovaní nedostatku železa. Môže tiež pomôcť pri odhaľovaní anémie spôsobenej chronickými ochoreniami alebo zápalmi.

Keď sa potvrdí, že neexistuje nedostatok železa, aby sa s istotou zistilo, či je príčinou talasémia, bude potrebné vykonať testy, ako je elektroforéza hemoglobínu a genetické testy .

Ako sa lieči mikrocytóza?

Liečba závisí od príčiny nízkeho počtu červených krviniek. Niekedy, ak nemáte žiadne príznaky a výsledky testov nie sú príliš závažné, liečba nemusí byť potrebná.

V závislosti od príčiny sa môžu vykonať nasledujúce liečebné postupy:

• Zmeny v stravovaní: Pridanie potravín bohatých na železo (napr. ryby, sójové výrobky (tofu), hrach, fazuľa, zelenina, ovocie) do stravy.
• Doplnky železa: Tieto sa podávajú ľuďom s anémiou z nedostatku železa.
• Transfúzia krvi: Toto sa vykonáva iba v prípade veľmi závažnej anémie.

Najdôležitejšie je presne dodržiavať liečebný plán, ktorý vám lekár predpíše, podľa základného problému.

Dá sa mikrocytóza zvrátiť?

To tiež závisí od príčiny. Vo väčšine prípadov mikrocytóza zmizne po liečbe základného ochorenia. Váš lekár vám môže povedať, ako liečba ovplyvní vaše krvinky a celkové zdravie.

Čo sa stane, ak sa nelieči?

Nie každý s mikrocytózou alebo mikrocytárnou anémiou bude potrebovať liečbu. Ak však máte závažné základné ochorenie, ktoré spôsobuje malé množstvo červených krviniek, je dôležité ho rýchlo diagnostikovať a liečiť. Riaďte sa pokynmi svojho lekára, či potrebujete liečbu a čo od liečby môžete očakávať.

Je mikrocytóza vážna?

Mikrocytóza je len jednou z charakteristík vašich červených krviniek. Môže byť príznakom ochorenia, ktoré si vyžaduje liečbu (spolu s ďalšími príznakmi). Väčšinou to však nie je také vážne a môže to byť len niečo, čo uvidíte v správe.

Váš lekár vám povie, či vaša mikrocytóza naznačuje stav, ktorý si vyžaduje liečbu.

Čo môžem urobiť pre zníženie tohto rizika?

Nie je možné predchádzať všetkým chorobám, ktoré môžu spôsobiť deštrukciu červených krviniek. Svoje riziko však môžete znížiť dodržiavaním určitých zdravotných návykov.

Kľúčom k tomu je zabezpečiť, aby ste zo stravy prijímali dostatok železa. Medzi potraviny bohaté na železo patria:

• Morské plody ako tuniak a makrela
• Výrobky na báze sóje (tofu)
• Strukoviny ako hrach, zelená fazuľka, cícer a šošovica
• Tmavozelená listová zelenina ako špenát, kel a kapusta listová
• Ovocie ako datle a hrozienka
• Mäso, najmä červené mäso (hovädzie, kozie) a hydina

Taktiež, ak ste podstúpili operáciu bypassu žalúdka alebo máte iný stav, ktorý znižuje vašu schopnosť vstrebávať železo z potravy, poraďte sa so svojím lekárom o tom, aké doplnky železa potrebujete.

Ak máte ochorenie, ktoré vás vystavuje riziku anémie, ako je talasémia alebo autoimunitné ochorenie, riaďte sa radami svojho lekára, ako znížiť toto riziko.

Čo sa mám opýtať lekára?

Ak zistíte, že máte mikrocytózu, riaďte sa pokynmi svojho lekára, čo robiť ďalej. Možno budete chcieť položiť otázky, ako napríklad:

• „Mal by som sa obávať svojho nízkeho MCV?“
• „Aké ďalšie testy budem musieť urobiť, aby som zistil príčinu mikrocytózy?“
• „Budem potrebovať liečbu?“
• „Aké výsledky mám od liečby očakávať?“
• „Aké zmeny životného štýlu môžem urobiť, aby som zvrátil túto mikrocytózu?“

Existuje súvislosť medzi mikrocytózou a rakovinou?

Mikrocytóza môže byť niekedy príznakom rakoviny, ale často je príznakom iných ochorení. Mikrocytóza je najčastejšie príznakom nedostatku železa. Dôležité je nepanikáriť a nepredpokladať, že ide o rakovinu (alebo niečo iné), kým vám lekár na základe krvných testov nevysvetlí, čo sa deje.

Je normálne cítiť úzkosť, keď uvidíte nezvyčajný výsledok lekárskeho testu. Abnormálne rozmedzia však neznamenajú, že ste chorí alebo potrebujete liečbu. Hodnoty ako „MCV“ sú len informácie, ktoré pomáhajú vášmu lekárovi pochopiť váš celkový zdravotný stav. Požiadajte svojho lekára o radu, ako by výsledky testov mohli ovplyvniť vašu budúcu liečbu.

Čo si teda z toho všetkého musíme zapamätať?

Dobre, poďme si jednoducho prejsť niektoré z najdôležitejších vecí, ktoré si musíte zapamätať z toho, o čom sme hovorili:

• Mikrocytóza nie je choroba, znamená to len, že vaše červené krvinky sú menšie ako normálne.
• Toto sa často zistí pomocou „CBC“ (kompletného krvného obrazu).
• Najčastejšou príčinou je nedostatok železa, ale môžu existovať aj iné príčiny, ako je talasémia a chronické ochorenia.
• Mnoho ľudí nevykazuje žiadne príznaky. Ak áno, môžu pociťovať únavu, bledosť a ťažkosti s dýchaním.
• Lekár vykoná ďalšie testy, aby zistil príčinu.
• Liečba závisí od príčiny. Niekedy liečba nemusí byť vôbec potrebná.
• Nepanikárte! Ak si všimnete, že máte nízky MCV, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili presnú príčinu a čo robiť.
• Je dôležité dodržiavať zdravú stravu, najmä konzumovať potraviny bohaté na železo.

Pamätajte, že tieto informácie slúžia len na informačné účely, nie na to, aby vás vystrašili a naviedli na myslenie si, že máte chorobu. Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky, je najlepšie vyhľadať lekára.

`Mikrocytóza, Červené krvinky, Anémia, Nedostatok železa, Hemoglobín, MCV