Premýšľali ste niekedy nad tým, aké ťažké je po nehode, chorobe alebo operácii opäť sa venovať samostatným činnostiam? Možno obliekanie, príprava čaju alebo len samotná návšteva obchodu môže byť veľkou výzvou. Dnes si povieme o špeciálnej liečbe, ktorá vám v takýchto časoch môže pomôcť.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Jednoducho povedané, čo je ergoterapia (ERT)?

Ergoterapia (ERT) je forma liečby, ktorá zlepšuje vašu schopnosť vykonávať každodenné úlohy samostatne, bezpečne a ľahko . Slovo „povolanie“ tu neznamená len vašu prácu. Môže znamenať akúkoľvek úlohu, ktorú vykonávate každý deň. Môže to byť čokoľvek od umývania zubov ráno, cez varenie, obliekanie až po používanie počítača.

Predstavte si, že máte nehodu a máte trochu stuhnutú ruku. Potom je pre vás ťažké krájať zeleninu alebo si obliecť košeľu, však? V takýchto chvíľach vám pomôže ergoterapeut, zdravotnícky pracovník, ktorý na to absolvoval špeciálne školenie. Možno vás naučí, ako inak držať nôž alebo ako si jednoduchšie zapínať gombíky. Inými slovami, hlavným cieľom tejto terapie je ukázať vám, ako opäť prevziať kontrolu nad svojím životom, žiť samostatne.

Kto potrebuje liečbu ergoterapiou (ERT)?

Terapia ergoterapiou môže byť prospešná pre každého, kto má z rôznych dôvodov ťažkosti s vykonávaním každodenných úloh. Existuje aj špecializovaná terapia ergoterapiou (pediatrická ergoterapia), ktorá je potrebná pre malé deti. Najčastejšie situácie, v ktorých je táto terapia potrebná, nájdete v tabuľke nižšie.

Typ kvality	Príklady
Po nehodách alebo zraneniach	Zlomeniny kostí Popáleniny Mŕtvica Amputácia Traumatické poranenia mozgu (TBI) Poranenia miechy
S chronickými zdravotnými problémami	Rakovina Skleróza multiplex (MS) Detská mozgová obrna Parkinsonova choroba
Pre niektoré postihnutia	Autizmus (porucha autistického spektra) Vývojové oneskorenia Downov syndróm
Po operácii	Náhrady kĺbov Operácia hlavy alebo chrbtice Abdominálna chirurgia

Ako prebieha tento proces liečby?

Liečba OT zvyčajne prebieha v troch hlavných fázach.

1. Hodnotenie

Keď sa prvýkrát stretnete s ergoterapeutom, porozpráva sa s vami a vašou rodinou, aby lepšie pochopil vašu situáciu. Aké sú vaše ciele? Čo chcete znova robiť? Aké sú vaše súčasné prekážky? Na toto všetko sa vás opýta. Niekedy príde k vám domov alebo na pracovisko, aby si prezrel prostredie. Takto dokáže presne pochopiť, kde potrebujete pomoc a čo je potrebné urobiť, aby vám to pomohlo.

2. Intervencie

Toto je najdôležitejšia časť liečby. Tu vás váš terapeut zoznámi s rôznymi technikami, cvičeniami a prístrojmi.

Napríklad to zahŕňa naučiť niekoho, komu bola odstránená noha, bezpečne používať protézu alebo invalidný vozík. Sú vyškolení na vykonávanie domácich prác a pohyb s týmito pomôckami.

Inokedy to môžu byť cvičenia, ktoré zvyšujú vašu fyzickú silu a koordináciu. Dôležité je, aby to všetko bolo prispôsobené vašim fyzickým, mentálnym a sociálnym cieľom. To vám umožní samostatne vykonávať každodenné úlohy, ako napríklad:

Obliekanie
Užívanie liekov včas
Ísť do obchodu a kúpiť si potraviny
Vedenie vozidla
Používanie počítača alebo telefónu

3. Hodnotenia a výsledky

Toto je prebiehajúci proces. Ako si zvykáte na nové techniky, váš terapeut bude naďalej sledovať váš pokrok. Bude tiež kontrolovať váš duševný stav. Ak vám niečo nefunguje, podľa potreby vykoná úpravy.

Aký je rozdiel medzi ergoterapiou (OT) a fyzioterapiou (PT)?

Hoci obe sú spôsoby liečby, ktoré vám pomôžu dobre a bezpečne hýbať telom, v konečnom cieli oboch existuje mierny rozdiel.

Predstavte si fyzioterapiu (PT) ako prácu podobnú oprave motora auta. Znamená to zlepšenie pohybu, sily a flexibility tela. Napríklad nácvik ohýbania a narovnávania kolena po operácii kolena.
Potom je ergoterapia (ERG) ako keby vás naučila bezpečne jazdiť do supermarketu, nakúpiť potraviny a vrátiť sa domov. Znamená to využiť fyzickú silu vyvinutú prostredníctvom ERG, aby ste sa naučili správne vykonávať svoje každodenné činnosti.

Niekedy môže byť potrebné podstúpiť obe tieto liečby súčasne. Váš lekár vám o tom podrobne poradí.

Aké sú výhody a riziká tohto?

OT je veľmi bezpečná a účinná liečba. Jej hlavnou výhodou je, že môžete opäť žiť samostatne a sebavedomo. Je to tiež skvelý impulz pre vaše duševné zdravie.

Rovnako ako pri každej fyzickej aktivite, existuje riziko menších zranení. Váš terapeut vás však naučí, ako toto riziko minimalizovať. Spočiatku sa môže zdať, že ste trochu stuhnutí a bolestiví. To je normálne. Ak sa vám niečo zdá bolestivé alebo desivé, nebojte sa to povedať svojmu terapeutovi.

Ak máte akékoľvek ťažkosti s vykonávaním každodenných činností, ak sa objavia nové príznaky alebo ak sa váš stav zhorší, okamžite vyhľadajte svojho lekára . Taktiež, ak potrebujete počas liečby nejaké zmeny, porozprávajte sa o tom so svojím terapeutom.

Posolstvo na odnesenie domov

Ergoterapia (OT) sa netýka len vašej práce, ale aj pomoci pri samostatnom vykonávaní akýchkoľvek denných úloh, od obliekania až po iné činnosti.
Toto je veľmi užitočné pri nepohodlí spôsobenom rôznymi stavmi, ako sú nehody, operácie, mŕtvice a artritída.
OT a PT sú dve rozdielne veci. Zatiaľ čo PT buduje pohyb a silu tela, OT vás učí, ako túto silu využiť na vykonávanie každodenných úloh.
Ide o veľmi bezpečnú liečbu, ktorá je prispôsobená vašim potrebám. Aj keď to môže byť spočiatku náročné, výsledky stoja za to.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či potrebujete tento typ liečby. On alebo ona vás bude vedieť nasmerovať správnym smerom.