Poďme sa dozvedieť viac o odsávaní mlieka pre vaše dieťa. (Odsávačka materského mlieka)

Mnoho dojčiacich matiek odsáva mlieko, aby ho mohli podať svojmu dieťaťu, keď nie sú pri ňom. Možno ste zaneprázdnená osoba alebo musíte byť z iného dôvodu nejaký čas preč od svojho dieťaťa. Dnes si teda podrobne povieme o odsávaní, ktoré typy odsávačiek sú pre vás vhodné, kedy ich použiť a ako to urobiť bezpečne a jednoducho. Nebojte sa, nie je to také ťažké, ako si myslíte.

Ktorá odsávačka mlieka je pre vás tá pravá?

Typ odsávačky mlieka, ktorú potrebujete, skutočne závisí od toho, ako často ju plánujete používať. Pozrime sa na dva hlavné typy.

Ručné čerpadlá

Ide o najjednoduchší a najlacnejší typ odsávačky. Zvyčajne sa dajú kúpiť za menej ako 50 dolárov. Sú malé a ľahko sa prenášajú. Ich odsávanie si však vyžaduje trochu viac úsilia a trvá dlhšie ako pri elektrickej odsávačke. Takže ak odsávate mlieko len príležitostne alebo v núdzových situáciách, je to dobrá voľba. Mnoho matiek si ponecháva manuálnu odsávačku ako zálohu pre prípad, že by sa im elektrická odsávačka pokazila alebo by vypadla elektrina.

Elektrické čerpadlá

Ak chcete odsávať mlieko pravidelne, možno aj každý deň, elektrická odsávačka je najjednoduchšia. Nevyžaduje si veľa fyzickej námahy a mlieko dokáže odsať rýchlo. Mnohé elektrické odsávačky sú určené na odsávanie mlieka z oboch prsníkov naraz. To vám môže skutočne ušetriť veľa času . Nielen to, ale odsávanie z oboch strán naraz môže tiež zvýšiť tvorbu mlieka. Tieto elektrické odsávačky sa dodávajú v rôznych veľkostiach. Väčšina z nich sa dá zapojiť do siete alebo napájať z batérií.

Predstavte si, že ste pracujúca mama a musíte každý deň odsávať mlieko pre svoje dieťa. O koľko jednoduchšie a rýchlejšie je to urobiť s elektrickou odsávačkou ako s manuálnou!

Mnohé poistné plány pokrývajú odsávačku mlieka. Informujte sa u svojej poisťovne, či ju môžete získať zadarmo. Ak nie, môžete si ju kúpiť alebo prenajať od laktačných poradkýň, v nemocniciach, obchodoch so zmiešaným tovarom a online. Ak si nemôžete dovoliť kúpiť alebo prenajať si odsávačku, overte si u agentúr, ako je program Women, Infants, and Children (WIC), či ponúkajú bezplatné alebo lacné programy odsávačiek a či na ne máte nárok.

Je dobré používať použité čerpadlá?

Tu je niečo, na čo si treba dávať trochu pozor.Nie je dobrý nápad kupovať použitú odsávačku, ktorú používal niekto iný, alebo si ju od niekoho požičiavať. Viete prečo? V odsávačke sa môžu nachádzať baktérie a vírusy od predchádzajúceho používateľa, najmä v jej častiach, ako sú hadičky. Bez ohľadu na to, ako dobre ju čistíte a sterilizujete, nemôžete zaručiť, že budú úplne odstránené. Preto to môže byť pre zdravie vášho dieťaťa veľmi nebezpečné.

V nemocniciach sa však používa špeciálny typ pumpy, nazývaný „pumpy nemocničnej triedy“. Tieto sú určené na používanie viacerými osobami. Pri tomto type pumpy matka používa vlastnú súpravu príslušenstva. To znižuje riziko šírenia baktérií.

Kedy by ste mali odsávať mlieko po narodení dieťaťa?

Zvyčajne nemusíte odsávať mlieko ihneď po narodení dieťaťa. Zvážte však tento scenár:

• Ak sa vaše dieťa narodí predčasne .
• Ak má dieťa ťažkosti s dojčením priamo z prsníka kvôli nejakému zdravotnému problému .
• Ak musíte byť vy a vaše dieťa z nejakého dôvodu na určitý čas oddelení (napríklad, ak vaše dieťa musí zostať na jednotke špeciálnej starostlivosti).

V tom momente možno budete musieť mlieko odsávať. Je dobré odsávať si mlieko ručne počas prvých dvoch hodín po narodení dieťaťa a potom začať odsávať každé dve až tri hodiny . Ak je to možné, použite odsávačku nemocničnej kvality alebo dobrú elektrickú odsávačku.

Najprv dostanete veľmi husté, žltkasté mlieko. Nazývame ho kolostrum . To je „predmlieko“. Je plné mnohých prospešných látok, ktoré dieťaťu dodávajú imunitu. Ako budete odsávať mlieko, množstvo vytekajúceho mlieka sa bude postupne zvyšovať, nebojte sa.

Ak je však vaše dieťa výlučne dojčené a dobre priberá na váhe, nie je potrebné hneď začať odsávať mlieko . Niektoré matky si myslia: „Aha, mala by som si teraz trochu mlieka odložiť.“ To však nie je dobrý nápad. Ak odsávate príliš skoro, môže sa stať, že sa vám vytvorí nadmerná tvorba mlieka a prsia sa vám môžu nafúknuť.

Kedy je najlepší čas začať odsávať mlieko na zhromažďovanie a uskladnenie?

Teraz si predstavte, že sa po materskej dovolenke chystáte vrátiť do práce alebo musíte byť z iného dôvodu preč od svojho dieťaťa. V takom prípade by ste mali začať plánovať svoj deň asi dva týždne predtým, ako sa musíte vrátiť do práce alebo odísť.Je dobré začať s odsávaním. To vám dá čas zvyknúť si na odsávačku a na to, ako ju používať. Taktiež to dá vášmu dieťaťu šancu zvyknúť si piť z fľaše.

Množstvo mlieka, ktoré matka dokáže odsať, sa líši od človeka k človeku. Možno sa vám nepodarí odsať dostatok mlieka na naplnenie fľaše prvých párkrát. Nebojte sa . Je to normálne. Niektoré matky zisťujú, že pobyt s dieťaťom, pohľad na jeho obrázok alebo ovoňanie vône jeho oblečenia im pomáha odsávať viac. Aj keď si na odsávanie môže chvíľu zvyknúť, je skvelé môcť dojčiť svoje dieťa, aj keď nie ste nablízku, však?

Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa toho, koľko mlieka môžete odsať, poraďte sa s laktačnou poradkyňou alebo so svojím lekárom.

Ako si môžem trochu uľahčiť odsávanie mlieka?

V skutočnosti si vaše telo (a myseľ!) vyžaduje trochu cviku a času, aby si zvyklo na produkciu mlieka bez pomoci vášho dieťaťa. To je normálne. Tu je niekoľko drobností, ktoré môžete urobiť, aby ste si to trochu uľahčili:

• Sadnite si pohodlne a uvoľnene. Keď ste nervózna, úzkostlivá alebo sa ponáhľate, váš reflex uvoľňovania mlieka môže byť ovplyvnený. Skúste si teda sadnúť na stoličku alebo na nejaké pohodlné miesto a nemyslieť na iné veci, ktoré vám robia hlavu. Možno vám pomôže počúvanie upokojujúcej hudby. Najdôležitejšie je nájsť spôsob, ako relaxovať.

Pamätajte, že čím uvoľnenejšia budete, tým lepší bude váš reflex uvoľňovania mlieka. Takže neprepadajte panike, venujte tento čas sebe.

• Jemne si masírujte prsia pred a počas odsávania. Jemná masáž prsníkov rukami môže pomôcť odstrániť čo najviac mlieka z prsníkov. Ak odsávate z oboch prsníkov naraz, zvážte použitie špeciálnej podprsenky, ktorá vám umožní mať voľné ruky.

• Majte po ruke niečo, čo vám pripomína vaše dieťatko. Môže to byť fotka vášho bábätka, video v telefóne alebo malý kúsok látky či deky, ktorá vonia ako vaše dieťatko. Pomôže vám to naladiť sa na správnu myseľ a spustiť „reflex uvoľnenia“.

• Správne si nasaďte prsný chránič (alebo prírubu) na prsník.Prsný klobúčik je plastový klobúčik, ktorý pri odsávaní úplne zakrýva bradavku a tmavú pokožku okolo bradavky (nazývanú „dvorček“). Mal by bradavku a „dvorček“ úplne zakrývať (nielen nad bradavkou) a vytvárať dobré utesnenie. Ak to tak nie je, môžete sa cítiť nepríjemne a nemusíte mať dostatok mlieka.

• Vyberte si prsný klobúk, ktorý má správnu veľkosť pre vaše prsia (veľkosť príruby). Pri odsávaní by sa vaša bradavka mala voľne pohybovať vo vnútri trubicovej časti prsného klobúka. Nechcete však, aby sa do trubice vtiahla príliš veľká časť vášho dvorca. Ak sa to stane, alebo ak pri odsávaní cítite bolesť, vyskúšajte prírubu inej veľkosti. Mnohé odsávačky sa dodávajú s prírubami rôznych veľkostí, preto si nájdite tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

• Ak používate elektrickú odsávačku, nastavte rýchlosť a sací výkon na úroveň, ktorá vám bude pohodlná. To vám umožní odsávať mlieko bez problémov. Najlepšie je použiť najnižšie nastavenie, ktoré umožní mlieku ľahký tok.

Pri odsávaní mlieka v práci majte na pamäti tieto veci!

Ak odsávate mlieko v práci, je dôležité nájsť si miesto, kde to môžete robiť pohodlne, súkromne a pohodlne. Mnoho spoločností má pre svojich zamestnancov vyhradené priestory na odsávanie a dojčenie. Ak vaše pracovisko takéto priestory nemá, obráťte sa na svojho nadriadeného alebo na personálne oddelenie, aby ste zistili, či je na to k dispozícii miestnosť alebo iný súkromný priestor. Zamestnávatelia sú zo zákona povinní poskytnúť svojim zamestnancom vhodné miesto (nie kúpeľňu) a dostatočný čas na odsávanie.

Ako udržiavate časti čerpadla čisté? Toto je veľmi dôležité!

Toto by sa za žiadnych okolností nemalo zanedbávať , pretože ak sa nedodržiava čistota, dieťa sa môže nakaziť baktériami.

• Pred prvým použitím: Pred prvým použitím odsávačky by ste mali dôkladne umyť všetko príslušenstvo odsávačky (ako sú prsné klobúky a všetky časti, ktoré prichádzajú do kontaktu s prsiami alebo mliekom) a potom ich sterilizovať varením v horúcej vode po dobu 5 až 10 minút. Nezabudnite si prečítať pokyny výrobcu odsávačky, ako dlho treba časti variť.
• Prípadne na to môžete použiť kuchynský alebo mikrovlnný sterilizátor. Varenie v horúcej vode je však rovnako dobré a nestojí toľko.
• Po každom použití: Po každom použitíFľaše, cumlíky a ďalšie časti odsávačky dôkladne umyte v horúcej mydlovej vode (alebo ich vložte do umývačky riadu). Potom ich nechajte dôkladne vysušiť. Ak nie sú správne vyčistené, môžu šíriť baktérie, čo nie je pre vaše dieťa dobré.

Tak si ešte raz pripomeňme, o čom sme hovorili? (Správa na odnesenie domov)

Odsávačka mlieka môže byť prospešná pre vás aj vaše dieťa, najmä keď ste s dieťaťom preč. Majte na pamäti tieto veci:

• Vyberte si čerpadlo (ručné alebo elektrické), ktoré vyhovuje vašim potrebám .
• Nikdy nepoužívajte odsávačku, ktorú používali iní ľudia, je to pre dieťa nebezpečné.
• Ak je to potrebné a po konzultácii s lekárom môžete začať odsávať mlieko hneď po narodení dieťaťa.
• Ak chcete mlieko zbierať a skladovať, začnite odsávať o niečo skôr a zvyknite si na to .
• Používajte malé triky na uľahčenie odsávania; zostaňte uvoľnená, masírujte si prsia a myslite na svoje dieťa .
• Po každom použití dôkladne vyčistite a dezinfikujte časti čerpadla .
• Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, nikdy sa nebojte opýtať laktačnej poradkyne alebo svojho lekára. Pomôžu vám!

Vyhral si!

Materské mlieko, odsávačka mlieka, odsávačka mlieka, dojčenie, zdravie dieťaťa, tipy na dojčenie