Novopečená mamička, mali by ste vedieť tieto veci, keď začínate dojčiť svoje dieťa?

Keď sa stanete čerstvou mamičkou, spolu s radosťou, ktorú cítite, sa vynárajú aj malé otázky a niekedy aj obavy, však? Najmä pokiaľ ide o dojčenie vášho drobčeka. Hoci je dojčenie veľmi prirodzená a láskyplná vec, vyžaduje si to trochu cviku pre matku aj dieťa, aby to zvládli správne. Je to ako učiť sa niečo nové. Takže netreba panikáriť. Poďme sa o tom porozprávať pomaly, tak, aby ste to pochopili, dobre?

Kedy mi začne chodiť mlieko?

Toto je veľká otázka pre mnoho čerstvých mamičiek. „Budem mať mlieko? Bude ho mať aj dieťa?“ Je normálne, že si takto človek myslí.

Najprv prichádza na rad vzácne mlieko nazývané kolostrum.

V prvých dňoch po narodení dieťaťa vaše telo produkuje špeciálny druh mlieka nazývaného kolostrum . Niektorí ľudia ho nazývajú aj „prvé mlieko“ alebo „predmlieko“. V skutočnosti je to prvá „superpotravina“ a prvý „ochranný štít“ vášho dieťaťa.

Kolostrum je tekuté zlato, ktoré je nevyhnutné pre prvé dni života dieťaťa, plné živín a chráni pred chorobami!

Kolostrum obsahuje veľké množstvo živín a protilátok , ktoré okamžite posilňujú imunitný systém dieťaťa a chránia ho pred chorobami a baktériami. Funguje ako prirodzená prvá vakcína podaná dieťaťu. Nielen to, ale pomáha aj správnemu fungovaniu črevného systému dieťaťa a ľahšiemu vyprázdňovaniu prvej stolice (mekónia).

Kolostrum niektorých matiek môže byť husté a žlté. Iné môžu mať o niečo redšiu, svetlejšiu farbu. Nedochádza však k strate kvality. Rýchlosť, akou kolostrum prichádza, teda tok, je tiež o niečo pomalšia. Na to existuje veľmi dobrý dôvod. Ak novorodenec zrazu dostane veľa mlieka, môže byť pre neho ťažké sať, prehĺtať a dýchať medzi tým, však? Toto pomaly tečúce množstvo kolostra teda dáva dieťaťu príležitosť naučiť sa vzorec sania-prehĺtania-dýchania .

Začína prichádzať zrelé mlieko

Približne po troch až štyroch dňoch od mledziva začnete cítiť, ako sa vám prsia zväčšujú, sú plnšie a možno aj trochu pevnejšie. To znamená, že sa zvyšuje tvorba mlieka a mledzivo sa postupne mení na zrelé mlieko . Toto zrelé mlieko je zvyčajne biele, niekedy modrobiele a trochu redšie ako mledzivo. Vzhľad a konzistencia tohto mlieka sa však môže mierne líšiť od matky k matke, z času na čas a dokonca aj medzi predným a zadným mliekom počas toho istého kŕmenia. Nebojte sa toho.

Čo ak mlieko príde neskoro?

Ak si zrazu pomyslíte: „Ach, ešte nemám dosť mlieka,“ nebojte sa, dobre? Je normálne, že niektorým matkám trvá 4 – 5 dní alebo aj o niečo dlhšie, kým sa im mlieko začne tvoriť. Najmä ak ste podstúpili cisársky rez alebo ak máte ochorenie, ako je cukrovka , niekedy sa mlieko môže začať tvoriť o niečo neskôr. Väčšinou to nie je veľký problém.

Najdôležitejšie je však o tom informovať svojho lekára alebo rodinnú pôrodnú asistentku . Pretože aj keď má dieťa v prvých dňoch iba kolostrum, lekár sa chce uistiť, že dieťa dostáva dostatok živín, že nestráca na váhe a že existuje možnosť dehydratácie .

V takýchto chvíľach je najlepšie nechať svoje dieťa sať čo najčastejšie . Čím viac vaše dieťa saje, tým viac váš mozog dostáva signál: „Tu máš mlieko, urob viac.“ Je to ako ponuka a dopyt. Čím viac vaše dieťa saje, tým viac sa stimuluje tvorba mlieka.

Kedy by som mala začať dojčiť svoje dieťa?

Toto je tiež veľmi dôležité. Ak je to možné a ak sú matka aj dieťa zdraví, je najlepšie začať dojčiť do hodiny od pôrodu. V niektorých nemocniciach sa to nazýva „zlatá hodinka“ .

Prečo tak skoro?

Bábätká sú veľmi bdelé a zvedavé počas prvej hodiny a pol až dvoch hodín po narodení. To je najlepší čas na to, aby sa dieťa naučilo sať. Takže okamžitým kŕmením môžeme naplno využiť prirodzenú bdelosť a zvedavosť dieťaťa. To pomáha dieťaťu ľahko sa prisať .

Taktiež je veľmi dôležité priložiť dieťa na hruď matky , aby malo kontakt koža na kožu, hneď po narodení. To udrží dieťa v teple, stabilizuje dýchanie, dáva mu pocit bezpečia a je to veľká pomoc pri začatí dojčenia.

Potom novorodenci strávia väčšinu nasledujúcich 24 hodín snahou zaspať. Preto môže byť trochu ťažké prinútiť dieťa správne sať. Nie je ľahké prinútiť spiace dieťa dojčiť, však?

Čo ešte potrebujete vedieť pre správne dojčenie?

Povedali sme, že dojčenie je niečo, čo sa musíte naučiť. Takže tu je ešte niekoľko drobností, ktoré vám túto cestu uľahčia.

Správne zacvaknutie

Toto je jeden z najdôležitejších kľúčov k úspešnému dojčeniu. Ak sa dieťa správne neprisaje, nedostane dostatok mlieka a matkine bradavky môžu byť bolestivé a bolestivé.

Dobrá západkaHovorí sa tam:

• Ústa dieťaťa by mali byť dokorán otvorené (ako keby sa otvorila nádoba).
• Dieťa by malo vnímať nielen bradavku, ale aj väčšinu tmavej oblasti okolo bradavky (dvorca) .
• Spodná pera dieťaťa by mala byť otočená smerom von.
• Brada dieťaťa by mala spočívať na prsníku.
• Pre matku je zlé cítiť bolesť, keď dieťa saje (hoci v prvých sekundách môže byť nepríjemné pocity, bolesť by nemala trvať dlho).
• Ak počujete, ako dieťa prehĺta (možno pomaly), je to dobré znamenie.

Spočiatku to bude trochu ťažké, ale skúste to. Ak je to potrebné, neváhajte vyhľadať pomoc pôrodnej asistentky, zdravotnej sestry alebo laktačnej poradkyne .

Signály na kŕmenie dieťaťa

Keď je dieťa hladné, povie nám to. Ale nemusíte čakať, kým sa rozplače. V skutočnosti je plač neskorým príznakom hladu. Existujú malé signály, ktoré dieťa vydáva predtým. Tieto nazývame „signály kŕmenia“ .

Sú to:

• Mľaskanie alebo olizovanie pier.
• Prikladajú si ruky k ústam a snažia sa ich cmúľať.
• Pohybujú hlavou sem a tam, akoby hľadali prsník (zakoreňovací reflex).
• Nepokoj, vydávanie malých zvukov.

Ak začnete dojčiť svoje dieťa hneď, ako si všimnete tieto skoré príznaky, vaše dieťa sa upokojí a bude sať dobre skôr, ako sa rozčúli. Vďaka tomu bude dojčenie jednoduchšie pre vás aj vaše dieťa.

Ako často by ste mali dojčiť?

Novorodenec zvyčajne potrebuje jesť aspoň každé 2-3 hodiny . To je približne 8-12-krát denne (24 hodín). Niektoré bábätká môžu chcieť jesť ešte častejšie. Toto nazývame „kŕmenie na požiadanie“ . Pretože žalúdok dieťaťa sa rýchlo vyprázdňuje, najmä materské mlieko, je dôležité kŕmiť často.

V noci by ste mali pokračovať v dojčení, aj keď musíte svoje dieťa zobudiť, aby ste ho mohli dojčiť. To pomôže vášmu dieťaťu pribrať na váhe a udrží tvorbu mlieka.

Ako zistím, či moje dieťa dostáva dostatok mlieka?

Toto je pre mnohé matky najväčšia obava. Pri kŕmení z fľaše vidíte množstvo mlieka, ale pri dojčení ho nevidíte. Ale nebojte sa, existujú spôsoby, ako zistiť, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka:

• Mokré plienky bábätka: Ak dieťa prebaľuje aspoň 6-8 dobre mokrých plienok denne (24 hodín) (moč by mal byť svetložltý alebo bezfarebný).
• Stolica dieťaťa: Po vylučovaní čiernej (mekóniovej) stolice v prvých dňoch sa po približne 3-4 dňoch objavuje žltá, mierne vodnatá, vláknitá stolica 3-4-krát denne alebo častejšie. (U niektorých výlučne dojčených detí je normálne mať stolicu raz za niekoľko dní, ale toto sa stáva až po niekoľkých týždňoch).
• Priberanie na váhe:Ak vaše dieťa v prvých dňoch trochu schudne (to je normálne), ale po približne dvoch týždňoch sa vráti na pôrodnú hmotnosť a potom naďalej priberá, je to niečo, čo bude váš pediater alebo rodinný zdravotnícky pracovník pravidelne kontrolovať.
• Správanie dieťaťa: Ak je dieťa po kŕmení pokojné a šťastné, dobre spí a je aktívne, keď je hore.

Ak máte akékoľvek pochybnosti o týchto príznakoch, určite sa poraďte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.

Menšie ťažkosti, s ktorými sa môžu matky stretnúť počas dojčenia

Aj keď je dojčenie úžasné, niekedy môže matka pociťovať menšie ťažkosti. Vedieť o nich môže uľahčiť zvládnutie.

Boľavé alebo popraskané bradavky

Je normálne, že vaše bradavky sú v prvých dňoch, keď vaše dieťa začína sať, trochu citlivé a nepríjemné. Ak však pociťujete silnú bolesť, praskanie alebo krvácanie , nie je to normálne. Dôvodom je väčšinou to, že dieťa nie je správne prisaté . Ak sa tak stane, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc alebo pomoc laktačnej poradkyne .

• Po každom kŕmení naneste na bradavku trochu vlastného mlieka a nechajte ho zaschnúť. Má to prirodzené liečivé vlastnosti.
• Ak vám to lekár odporučí, môžete použiť krém s čistým lanolínom .
• Skúste počas dojčenia zmeniť polohu dieťaťa.

Zväčšenie prsníkov

V prvých dňoch, keď sa materské mlieko začína tvoriť, sú niekedy oba prsníky naplnené mliekom, tvrdé a bolestivé na dotyk, ako kamene. Toto sa nazýva „prekrvenie“ . Môže to byť trochu nepríjemné.

• Najlepšie v tomto prípade je často dojčiť dieťa.
• Pred dojčením môže mlieko ľahšie prúdiť, ak si na prsník na niekoľko minút priložíte teplý obklad (napríklad handričku namočenú v horúcej vode).
• Po dojčení môže pomôcť zmierniť opuch a bolesť priloženie studeného obkladu (napríklad ľadového obkladu alebo listov kapusty v chladničke).
• Ak je prsník príliš tvrdý na to, aby ho dieťa mohlo sať, odsajte trochu mlieka ručne alebo odsajte odsávačkou mlieka a potom ho podajte dieťaťu, keď prsník trochu zmäkne.

Pamätajte si toto: Zvládnete to!

Ako čerstvá matka je dojčenie vzácnym a láskyplným zážitkom pre vás aj vaše dieťa. Výživa a bezpečie, ktoré vášmu dieťaťu poskytuje, ako aj puto, ktoré medzi vami vytvára, sú na nezaplatenie.

Pamätajte, že každá matka má inú skúsenosť s dojčením. Neporovnávajte sa s nikým iným. Vaša cesta je jedinečná.

• Spočiatku sa môžu vyskytnúť malé problémy a výzvy. To je úplne normálne. Trpezlivosť aCvičenie je tu najdôležitejšie.
• S týmito vecami sa nikdy nemusíte vyrovnávať sami. Nikdy sa nehanbite požiadať o pomoc a klásť otázky svojmu lekárovi, pôrodnej asistentke, nemocničnej zdravotnej sestre, laktačnej poradkyni alebo akejkoľvek inej skúsenej matke, ktorej dôverujete.
• Verte si, že to dokážete. Vaše telo je uspôsobené na to, aby produkovalo presne to, čo vaše dieťa potrebuje, a to je materské mlieko.
• Počas dojčenia nezabúdajte jesť výživné jedlo , piť veľa vody a dopriať si dostatok odpočinku . Pretože iba ak je matka zdravá a šťastná, môže svoje dieťa dobre dojčiť.

Veľa šťastia! Srdečne blahoželám k tvojej novej ceste!

Dojčenie, čerstvá matka, dojčiace dieťa, kolostrum, odsávanie mlieka, správne dojčenie, sinhálske dojčenie