Dozvieme sa viac o bežnom prechladnutí, ktorým často trpíte vy a vaše dieťa.

Všetci poznáme bežné prechladnutie. Najmä v domácnostiach s malými deťmi je slovo bežné prechladnutie, ktoré počujeme stále. Niekedy si možno pomyslíte: „Prečo moje dieťa máva toľko prechladnutí?“ Dnes si povieme, čo presne je bežné prechladnutie, prečo vzniká a ako sa oň starať.

Čo je to vlastne prechladnutie?

Jednoducho povedané, prechladnutie je infekcia horných dýchacích ciest, teda nosa a hrdla, spôsobená vírusom . Dospelí môžu občas prechladnúť a malé deti až osemkrát do roka. V skutočnosti je prechladnutie hlavným dôvodom, prečo deti zostávajú doma a nechodia do školy a navštevujú lekára.

Prečo nám je taká zima?

Väčšinu prechladnutí spôsobujú vírusy nazývané rinovírusy . Sú to veľmi malé vírusy, ktoré našimi očami nevidíme. Tieto vírusy sa uvoľňujú do vzduchu, keď niekto s prechladnutím kašle alebo kýchne. Alebo sa nám môžu dostať na ruky, keď sa dotkneme povrchu, na ktorom je vírus. Keď sa tieto vírusy dostanú na jemnú sliznicu nosa alebo hrdla, začne fungovať náš imunitný systém . Táto reakcia spôsobuje bolesť hrdla, bolesť hlavy a ťažkosti s dýchaním nosom.

Ďalšia vec je , že sucho – či už v interiéri alebo exteriéri – znižuje odolnosť nášho tela voči týmto vírusom. To znamená, že keď je suché počasie, môžeme ľahko prechladnúť. Podobne, ak fajčíte, je pravdepodobnejšie, že prechladnete. Príznaky môžu byť závažnejšie a trvať dlhšie ako v iných prípadoch. Niekedy môže dôjsť k bronchitíde alebo zápalu pľúc . Takže pobyt v blízkosti fajčiarov môže spôsobiť prechladnutie aj u detí.

Najdôležitejšie je, aby ste neprechladli len preto, že ste si neobliekli bundu alebo sveter, pretože ste boli na veternom mieste alebo preto, že ste vyšli von s mokrými vlasmi. To sú len príbehy z minulosti.

Aké sú príznaky prechladnutia?

Zvyčajne, keď sa začne prechladnutie, cítite to ako mierne šteklenie v krku . Potom sa nos upchá alebo začne tiecť hlien a dieťa začne plakať. Malé deti sa tiež môžu cítiť veľmi unavené . Môžu mať tiež bolesť hrdla, kašeľ, bolesť hlavy, bolesti tela a stratu chuti do jedla. Niektoré deti môžu mať aj miernu horúčku . Hlien, ktorý vychádza z nosa, môže byť spočiatku vodnatý, ale neskôr môže zožltnúť alebo zozelenieť . To je normálne a nie je dôvod na obavy.

Je bežné prechladnutie nákazlivé?

Áno, bežné prechladnutie je veľmi nákazlivé ochorenie . Najmä po tom, čo sa choroba už začala.Najnákazlivejšie obdobie sú prvé dva až štyri dni. Niekedy sa však vírus môže prenášať na iných až dva týždne po ústupe choroby.

Ako sa to prenáša?

• Prostredníctvom priameho osobného kontaktu.
• Ak vdýchneme vírusové častice, ktoré sa uvoľňujú do vzduchu, keď infikovaná osoba kašle alebo kýcha , tieto vírusové častice sa môžu preniesť až do vzdialenosti 3,6 metra! Len si to predstavte...
• Ak sa dotknete niečoho, na čom je vírus, napríklad kľučky alebo hračky, a potom sa tou istou rukou dotknete úst alebo nosa .

Ako dlho trvá prechladnutie?

Príznaky sa zvyčajne objavia dva až tri dni po vstupe vírusu do tela. Väčšina prechladnutí sa zlepší do týždňa . Niektorí ľudia však môžu mať o niekoľko dní dlhšie. Líši sa to od človeka k človeku.

Doktor, ako viete, že je to len prechladnutie?

Keď vezmete svoje dieťa k lekárovi, nemusí vám byť schopný presne povedať, aký vírus spôsobuje ochorenie. Existuje mnoho typov vírusov, ktoré spôsobujú prechladnutie. Lekár však vyšetrí hrdlo a uši vášho dieťaťa . Môže tiež urobiť kultiváciu z hrdla . Cieľom je uistiť sa, že príznaky nie sú spôsobené iným ochorením, ktoré si vyžaduje liečbu, ako je napríklad angína .

Ak sa príznaky zhoršia po približne troch dňoch, môže ísť o stav, ako je zápal dutín , zápal pľúc alebo bronchitída . Toto riziko je obzvlášť vysoké, ak je dieťa v blízkosti niekoho, kto fajčí.

V opačnom prípade, ak príznaky trvajú dlhšie ako týždeň, objavujú sa každý rok v rovnakom čase alebo ak dieťa pociťuje tieto príznaky pri kontakte s peľom, prachom alebo zvieratami, môže ísť o alergiu . Podobne, ak sa pri prechladnutí sťaží dýchanie alebo sa objaví sipot, môže ísť o astmu .

Ako liečite prechladnutie?

Dobrou správou je, že prechladnutie je ochorenie, ktoré zvyčajne samo odznie bez akejkoľvek špecifickej lekárskej liečby . To znamená, že lieky nedokážu zabiť vírus, ktorý prechladnutie spôsobuje. Môžete však použiť lieky na zmiernenie príznakov, ako sú bolesti tela, bolesti hlavy a horúčka. Dieťaťu môžete podať paracetamol alebo ibuprofén podľa pokynov na obale v závislosti od jeho veku a hmotnosti.

Ale tu je niečo, čo by ste si mali určite zapamätať: Nikdy nepodávajte aspirín malým deťom. Podávanie aspirínu môže spôsobiť Reyov syndróm.Môže sa vyskytnúť veľmi nebezpečný, zriedkavý stav, ktorý môže byť život ohrozujúci.

Mnohí lekárski experti teraz tvrdia, že nemá zmysel podávať deťom mladším ako 6 rokov voľnopredajné dekongestanty a antihistaminiká . Existuje len málo dôkazov o tom, že tieto lieky skutočne fungujú. Okrem toho môžu tieto dekongestanty u malých detí, najmä u dojčiat, spôsobiť vedľajšie účinky , ako sú halucinácie, podráždenosť a nepravidelný srdcový tep .

Nedá sa zabrániť prechladnutiu?

Existuje toľko typov vírusov, ktoré spôsobujú prechladnutie , že neexistuje žiadna vakcína , ktorá by účinkovala proti všetkým. Môžeme však urobiť niekoľko drobných vecí, aby sme znížili riziko prechladnutia. Skúste urobiť tieto veci:

• Vyhýbajte sa čo najviac ľuďom, ktorí majú nádchu. Pre malé deti to môže byť trochu ťažké, ale snažte sa čo najviac.
• Dávajte si pozor na pasívne fajčenie. Ak niekto v domácnosti fajčí, je veľmi dôležité mu povedať, aby to nerobil v prítomnosti dieťaťa.
• Umývajte si ruky často a dôkladne mydlom. Najmä po smrkaní, pred jedlom a po návrate z domu.
• Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa vreckovkou alebo ohnutím ruky. Nedotýkajte sa rúk, pretože by ste mohli vírus rozšíriť na ďalšie miesta.
• Nezdieľajte uteráky, poháre na pitie ani príbory s niekým, kto má nádchu.
• Nedotýkajte sa vreckoviek alebo papierových vreckoviek, ktoré použili iní ľudia.

Niektorí ľudia tvrdia, že užívanie doplnkov zinku a vitamínu C môže skrátiť trvanie prechladnutia a zmierniť príznaky. To však nebolo dokázané. Taktiež užívanie príliš veľkého množstva týchto látok každý deň môže spôsobiť vedľajšie účinky. Štúdie o bylinných liekoch, ako je echinacea , nepriniesli dobré výsledky. Existuje tiež veľmi málo vedeckého výskumu o ich podávaní malým deťom.

Preto sa pred podaním akéhokoľvek rastlinného lieku alebo vitamínu, ktorý presahuje odporúčanú dennú dávku (RDA), poraďte so svojím lekárom .

Ako môžeme my ako rodičia pomôcť našim deťom?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete doma urobiť, aby ste zmiernili nepohodlie vášho dieťaťa, keď má nádchu:

• Ak máte upchatý nos, vkvapkajte si do nosných dierok soľné kvapky – teda kvapky so slanou vodou . To pomôže uvoľniť časť hlienu v nose a pomôcť mu vyjsť von.
• Ak je vzduch v miestnosti suchý, použite zvlhčovač vzduchu na zvýšenie vlhkosti vzduchu.
• Ak vám po trení spodná strana nosa sčervenie a vyschne, naneste trochu vazelíny .
• Ak vás bolí hrdlo, dajte im kvapky proti kašľu alebo tvrdé cukríky, ktoré sú určené len pre deti staršie ako 6 rokov .
• Pri bolestiach tela si môžete dať horúci kúpeľ alebo si priložiť vyhrievaciu podložku .
• Ak je nos veľmi upchatý, pustite v kúpeľni horúcu sprchu a nechajte dieťa tam chvíľu, kým sa para nenaplní. Vdychovanie tejto pary pomôže uvoľniť nos.

A čo kuracia polievka?

Všetci sme počuli, že kuracia polievka je dobrá na hlieny. Neexistujú žiadne skutočné dôkazy o tom, že pitie kuracej polievky skutočne pomáha s hlienmi. Ľudia tomu však veria už viac ako 800 rokov. Kuracia polievka obsahuje aminokyselinu nazývanú cysteín , o ktorej sa hovorí, že pomáha riediť hlien. Niektoré výskumy ukázali, že kuracia polievka môže pomôcť kontrolovať neutrofily , biele krvinky, ktoré spôsobujú upchatý nos.

Nepremýšľajte však príliš nad vecami typu „mali by ste dieťaťu dávať jesť, keď má nádchu, nemali by ste ho kŕmiť, keď má horúčku.“ Najdôležitejšie je kŕmiť dieťa, keď je hladné, a dávať mu dostatok vody a ovocnej šťavy, aby ste mu pomohli doplniť tekutiny, ktoré stráca, keď má horúčku alebo nádchu.

Kedy je najlepšie navštíviť lekára?

Ak si myslíte, že vaše dieťa má niečo viac než len obyčajné prechladnutie, alebo ak sa jeho stav zhoršuje namiesto zlepšovania, určite by ste mali navštíviť lekára. Taktiež okamžite vezmite dieťa k lekárovi, ak má niektorý z nasledujúcich príznakov:

• Ak kašlete s veľkým množstvom hlienu.
• Ak sa vám ťažko dýcha, ak máte pocit, že sa dusíte.
• Ak vyzeráte nezvyčajne unavene.
• Ak nedokážete udržať v sebe jedlo a nápoje, ak vraciate, ak máte problém vypiť aj trochu vody.
• Ak sa bolesť hlavy zhoršuje.
• Ak máte narastajúcu bolesť v tvári alebo hrdle.
• Ak vás hrdlo bolí tak silno, že nemôžete prehĺtať.
• Ak je horúčka 39,3 stupňov Celzia (103 stupňov Fahrenheita) alebo vyššia, alebo ak je horúčka 38,0 stupňov Celzia (101 stupňov Fahrenheita) alebo vyššia dlhšie ako jeden deň.
• Ak pociťujete bolesť na hrudníku alebo v žalúdku.
• Ak sú lymfatické uzliny na krku opuchnuté (to znamená, ak vyzerajú ako hrčky na krku).
• Ak máte bolesť ucha.

Takže, čo je najdôležitejšie, čo si z tohto príbehu musíme zapamätať?

Keďže prechladnutie je vírusová infekcia, neexistuje naň liek. Keď prebehne, prichádza a odchádza samo od seba. Najlepšie je zabezpečiť, aby vaše dieťa malo dostatok odpočinku a pilo veľa tekutín – vody, ovocných štiav atď.Je to to najlepšie, čo môžete urobiť pre to, aby sa vaše dieťa cítilo pohodlne, kým sa nezotaví.

Pokračovanie v každodenných aktivitách, ako je napríklad chodenie do školy, prechladnutie nezhorší. Ak to však urobíte , je pravdepodobnejšie, že chorobu rozšírite na ostatných spolužiakov a učiteľov . Preto je najlepšie dočasne vylúčiť dieťa z niektorých jeho každodenných aktivít, kým sa neuzdraví.

Nebojte sa, ekzém je bežný problém u malých detí. Najdôležitejšie je venovať pozornosť príznakom, dopriať dieťaťu dostatok odpočinku a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.

Prechladnutie , Bežné prechladnutie, Detské prechladnutie, Vírusová infekcia, Horúčka, Kašeľ, Spútum, Hlieny, Zdravie detí, Bežné prechladnutie