Pocikáva váš drobec v noci posteľ? (Enuréza) Poďme sa o tom porozprávať!

Dobrý deň! Dnes si povieme o probléme, s ktorým sa stretáva mnoho rodičov a s ktorým sa stretávajú aj naše ratolesti a ktorý im niekedy spôsobuje veľkú úzkosť. Je to nočné pomočovanie. V medicíne to nazývame „(Enuréza)“ (Enuréza). Keď to budete počuť, možno si spomeniete na vlastnú skúsenosť z detstva, alebo ste možno videli dieťa niekoho, koho poznáte, s týmto problémom. Takže nie je dôvod sa báť alebo hanbiť. Poďme sa o tom porozprávať jasne a pokojne.

Čo presne znamená pomočiť sa v noci?

Jednoducho povedané, nočné pomočovanie je stav, keď dieťa, ktoré je dostatočne staré na to, aby ovládalo svoj močový mechúr, pomočuje sa do postele bez toho, aby si to uvedomovalo, počas spánku. Väčšina detí je zvyčajne schopná ovládať svoj močový mechúr v noci do piatich rokov. Niektoré deti však môžu mať tento stav dlhšie. Je to veľmi časté, najmä u detí mladších ako šesť rokov.

Väčšinou to nie je príznak vážneho ochorenia alebo väčšieho problému v detskej mysli. Takže sa nebojte. Môže to byť aj súčasťou vývoja dieťaťa. Postupom času tento stav u väčšiny detí sám odznie.

Prečo deti v noci pomočujú posteľ? Aké sú dôvody?

Ani lekári nevedia presne povedať, prečo sa to deje alebo ako to zastaviť. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré to môžu ovplyvniť.

Zamyslite sa nad tým, niekedy môže byť močový mechúr dieťaťa stále malý na jeho vek alebo množstvo moču vyprodukovaného v noci môže byť o niečo vyššie. Inokedy sa signál do mozgu, že močový mechúr je počas spánku plný, nemusí správne odoslať, takže sa dieťa nemusí zobudiť. Toto sú hlavné faktory, ktoré to ovplyvňujú.

Dôležité je, že väčšinou to dieťa nerobí úmyselne. Je preňho tiež ťažké to kontrolovať.

Existuje rodinné prepojenie?

Áno, môže sa to v rodinách prejavovať. To znamená, že mnoho detí, ktoré v noci pomočujú posteľ, má člena rodiny – matku, otca alebo iného blízkeho príbuzného – ktorý sa ako dieťa pomočil v noci. Ak obaja rodičia v noci pomočovali posteľ ako deti, je pravdepodobnejšie, že ich dieťa bude robiť to isté. Preto, ak ste to robili, keď ste boli dieťa, rozhovor o tom s vaším dieťaťom môže byť veľmi posilňujúci. Povedanie niečoho ako: „Mami, takto to bolo, keď si bola dieťa, a o chvíľu to prejde,“ môže pomôcť znížiť strach a hanbu dieťaťa.

Ako sa s touto situáciou vysporiadať? Čo môžeme urobiť my ako rodičia?

To môže byť naozaj stresujúca skúsenosť pre dieťa aj rodičov. Deti sa kvôli tomu môžu cítiť hanbiť a previnilo. Môžu sa báť prenocovať u kamaráta alebo počas školského výletu. Rodičia sa tiež môžu cítiť bezmocní a neistí, ako tomu zabrániť.

Ale pamätajte, že hoci sa to zvyčajne samo zlepší, môže to chvíľu trvať.Počas tohto obdobia sú vaša láska, podpora a pochopenie pre vaše dieťa to najcennejšie.

Povzbudzujte a podporujte dieťa

Najprv povedzte dieťaťu, že to nie je jeho chyba, že to nebude trvať večne a že sa to časom zlepší. Upokojte ho slovami: „Nie si to len ty, synček/dcérka, toto sa stáva mnohým ďalším malým deťom, ako si ty. Časom sa to zlepší.“

Ako sme už spomenuli, ak niekto v rodine takto pomočil posteľ, keď bol mladší, podeľte sa o tieto príbehy so svojím dieťaťom. Povedzte niečo ako: „Vieš, tvoj ujo bol taký, keď bol mladší. Po čase s tým prestal,“ dieťa sa bude cítiť oveľa lepšie.

Skúsime trochu zmeniť naše každodenné návyky?

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

• Dajte dieťaťu počas dňa piť veľa tekutín. Znižujte však množstvo tekutín, keď sa blíži čas na spanie, najmä približne dve hodiny pred spaním.
• Vyhnite sa podávaniu nápojov obsahujúcich kofeín (ako je čaj, káva, niektoré čokoládové nápoje a kola) večer. Kofeín stimuluje močenie.
• Pripomeňte dieťaťu, aby pred spaním ešte raz išlo na toaletu . Zvyknite si z toho.

Malý systém stimulov

Táto metóda sa ukázala byť pre niektorých rodičov veľmi úspešná. To znamená, že sa používa metóda, ktorá dieťa povzbudzuje.

• Napríklad si môžete do kalendára alebo tabuľky nalepiť nálepku s dňom, kedy ste sa v noci nepocikali.
• Keď sa nazbiera určitý počet takýchto nálepiek (napr. 5 alebo 7), dajte dieťaťu malý darček, ktorý sa mu páči (napríklad peknú rozprávkovú knižku, krabicu omaľovánok). Deti sa z takýchto vecí veľmi tešia a je to pre ne dobrá motivácia.
• Existujú aj špeciálne zariadenia nazývané „alarmy nočného pomočovania“. Tieto zariadenia zobudia dieťa vydaním zvuku hneď, ako začne pomočovať. Tým sa telo dieťaťa naučí prebúdzať sa, keď je močový mechúr plný. V prípade potreby sa o tom môžete porozprávať aj s lekárom.

Ako reaguješ, keď sa pomočíš do postele?

Toto je veľmi dôležité.

• Nikdy nekarhajte, netrestajte ani nehanbite svoje dieťa pred ostatnými. Takto ho len viac deprimujete a problém zhoršíte.
• Keď sa vaše dieťa pomočí, pridajte sa k nemu pri prezliekaní posteľnej bielizne. Nerobte to ako trest, ale skôr ako spôsob, ako povedať: „Poďme to zvládnuť spolu.“ To mu pomôže cítiť sa, že pomáha, a pochopí, že má zodpovednosť.
• V deň, keď sa vaše dieťa nepociká, ho určite pochváľte, povedzte mu, že ste naň hrdí, a povedzte mu niečo ako: „Vidíš, dnes si naozaj šikovný!“ To je pre vaše dieťa veľké povzbudenie.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Aj keď to často samo odznie, v niektorých prípadoch je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Najmä ak nočné pomočovanie začne náhle alebo je sprevádzané inými príznakmi, môže to byť príznakom iného zdravotného problému.

Lekár môže skontrolovať stavy, ako sú infekcie močových ciest (UTI), zápcha, problémy s močovým mechúrom, cukrovka atď. Niekedy to môže byť spôsobené aj silným stresom.

Ak máte tieto príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc:

Tu je niekoľko vecí, na ktoré si treba dať pozor. Ak máte niektorý z týchto príznakov, je najlepšie vyhľadať lekára a požiadať ho o radu:

• Ak sa vám aspoň 6 mesiacov po sebe darí bez pomočovania v noci a potom zrazu znova začnete pomočovať.
• Ak počas dňa mimovoľne močí ( pocikáva si nohavice).
• Ak v noci chrápete (niekedy to môže byť príznakom niečoho ako spánkové apnoe, ktoré môže tiež prispievať k nočnému pomočovaniu).
• Ak dieťa hovorí, že pri močení cíti pálenie alebo bolesť.
• Ak pijete veľa vody alebo jete viac jedla ako zvyčajne.
• Ak dieťa náhle schudne.
• Ak sú opuchy nôh alebo členkov.
• Ak má vaše dieťa 7 alebo viac rokov a stále v noci pomočuje posteľ. (Väčšina detí z tohto stavu zvyčajne vyrastie do 7 rokov. Ak však stále pretrváva, je dobré vyhľadať lekársku pomoc.)

Taktiež, ak máte pocit, že vaše dieťa je kvôli tomuto problému vystavené veľkému stresu a smútku, alebo ak sa vy ako rodič cítite touto situáciou zahltení, ak máte pocit, že potrebujete pomoc, neváhajte sa porozprávať so svojím lekárom. On alebo ona vám bude vedieť poskytnúť potrebné usmernenie.

Na záver musím povedať... (Správa na odnesenie domov)

Pamätajte, že nočné pomočovanie nie je chronický stav. Zvyčajne ide o niečo, čo sa časom zlepší. Mnoho detí nakoniec dosiahne dni „bez nočného pomočovania“.

Dovtedy je vaša láska, trpezlivosť a podpora najväčšou silou, ktorú vaše dieťa má na prekonanie tejto situácie. Pochopte svoje dieťa, podporujte ho, budujte jeho myseľ a buďte s ním.

Dúfam, že vám tento článok pomohol. Ak máte ďalšie otázky, určite sa obráťte na svojho praktického lekára.

(Enuréza), Nočné pomočovanie, Zdravie dieťaťa, Rodičovské poradenstvo, Nočné pomočovanie , Psychologická podpora, Lekárske poradenstvo