Správny spôsob merania teploty ústami (orálna teplota) – vieme to s istotou?

Ahoj! Keď má vaše dieťatko nádchu alebo mu je teplo, prvá vec, ktorú urobíme, je zmerať mu teplotu. Niekedy však presne nevieme, ako používať tento teplomer na presné meranie teploty. Existuje niekoľko vecí, na ktoré si treba dávať pozor, najmä pri meraní teploty ústami. Dnes si teda povieme o najpresnejšom a najjednoduchšom spôsobe, ako doma zmerať teplotu vášho dieťaťa ústami.

Prečo si meriame teplotu z úst? Kedy je táto metóda najlepšia?

Teraz si možno hovoríte: „Prečo si musíte merať teplotu ústami, pán doktor? Nemôžete merať teplotu v podpazuší?“ Je pravda, že existuje niekoľko spôsobov, ako merať teplotu. Teplotu môžete merať v podpazuší, uchu, na čele alebo dokonca cez konečník veľmi malého dieťaťa. Avšak pre dieťa, ktoré má zvyčajne okolo 4-5 rokov, ktoré trochu počúva, čo hovoríte, a dokáže len tak pokojne sedieť, je meranie teploty ústami (orálna teplota) veľmi jednoduché a poskytuje nám pomerne presnú hodnotu. Ak malé dieťa nepočúva, čo hovoríte, alebo nechce mať teplomer v ústach, potom vymyslíme inú metódu. Ale pre dieťa, ktoré je trochu staršie a rozumie, je táto metóda veľmi dobrá.

Aký teplomer by sme mali použiť?

Toto je veľmi dôležitá vec. V minulosti existovali ortuťové teplomery so sklenenými hrotmi. Teraz by ste ich nikdy nemali používať. Viete prečo? Ak sa hrot omylom rozbije, chemikália nazývaná ortuť v ňom je veľmi nebezpečná. Nie je dobrá pre životné prostredie a nie je dobrá ani pre naše telo.

Teraz existujú digitálne teplomery . Tie by sme mali používať. Sú veľmi bezpečné, ľahko sa používajú a jasne ukazujú teplotu. Existujú rôzne typy digitálnych teplomerov. Niektoré majú flexibilný hrot, čo znamená, že hrot teplomera môžete ohnúť. Pre malé dieťa by mohol byť takýto vhodnejší.

Pamätajte: Nikdy nepoužívajte sklenený ortuťový teplomer! Vždy si vyberte digitálny teplomer.

Čo by sme mali urobiť pred vykonaním testu na horúčku? (Príprava)

Dobre, takže teraz, keď máme dobrý digitálny teplomer, musíme urobiť niekoľko vecí, kým si ho budeme môcť vložiť do úst a zmerať si teplotu.

1. Očistíme si bambusové špajle.

Najprv musíte bambusový špíz dôkladne vyčistiť. Na očistenie hrotu bambusového špízu môžete použiť alkoholový tampón alebo mydlo a vodu. Potom ho opláchnite čistou vodou, utrite čistou handričkou a osušte. Toto je veľmi dôležité, pretože inak sa môžu šíriť baktérie.

2. Umyte si aj ruky.

Rovnako ako ste vyčistili špirálu proti komárom, dôkladne si umyte ruky mydlom. Je veľmi dôležité zostať čistý, keď sa dotýkame alebo sa staráme o niekoho, kto je chorý.

3. Po jedle a pití chvíľu počkajte.

Vaše dieťaAk ste práve dojedli alebo dopili niečo, mali by ste počkať aspoň 20-30 minút, kým si zmeriate teplotu v ústach. Viete prečo? Predstavte si, že dieťa zje zmrzlinu. Potom teplota v ústach trochu klesne. Alebo ak vypilo horúci čaj, teplota v ústach trochu stúpne. Ak potom zmeriame teplotu, dostaneme nesprávnu hodnotu. Preto je veľmi dôležité po jedle alebo pití chvíľu počkať.

4. Skontrolujte, či v ústach nie je žuvačka alebo karamel.

Pred meraním teploty sa uistite, že vaše dieťa nemá v ústach nič, ako napríklad žuvačku, karamel alebo čokoládu. Aj tieto látky môžu ovplyvniť nameranú teplotu.

5. Povedzte dieťaťu, čo budeme robiť.

Najmä ak ide o staršie dieťa, jednoducho mu vysvetlite, čo budete robiť. Povedzte niečo ako: „Synček/dcérka, mali by sme sa teraz pozrieť na horúčku v tvojich ústach? Toto nebude bolieť. Len to musíš chvíľu podržať v ústach.“ Takto sa dieťa nebude báť a bude spolupracovať.

Dobre, a teraz, ako presne skontrolujete horúčku v ústach? (Krok za krokom)

Dobre, teraz, keď sme pripravení, pozrime sa, ako skontrolovať horúčku v ústach.

1. Zapnite digitálny teplomer: Na teplomere sa zvyčajne nachádza malé tlačidlo. Môžete ho zapnúť jeho stlačením. Môžete počuť pípnutie alebo vidieť niečo na displeji.

2. Vložte hrot teplomeru pod jazyk: Teraz požiadajte dieťa, aby otvorilo ústa. Vložte hrot teplomeru (striebornú časť) pod jazyk dieťaťa, na jednu stranu jazyka . Nie presne do stredu jazyka, ale mierne nabok. To je najlepšie miesto na presné meranie teploty.

3. Povedzte dieťaťu, aby zavrelo ústa a stislo pery: Po vložení teplomera pod jazyk mu povedzte, aby pevne zavrelo pery. Treba mu však tiež povedať, aby teplomer nežuvalo. Ak teplomer bude žúvať, môže sa zlomiť alebo nemusí byť schopné správne zmerať teplotu.

4. Povedzte dieťaťu, aby dýchalo nosom, nie ústami: Keď má pľuzgier v ústach, povedzte mu, aby pokojne dýchalo nosom, nie ústami. Povedzte mu, aby nerozprávalo. Stačí, ak zostane pokojné.

5. Počkajte na pípnutie: Teraz musíte byť chvíľu trpezliví. Zvyčajne do minúty teplomer vydá zvuk ako „píp... píp...“ . To znamená, že teplota bola nameraná. Niektoré teplomery začnú zobrazovať teplotu.

6. Odčítajte teplotu: Po zaznení pípnutia opatrne vyberte teplomer z úst a odčítajte hodnotu na displeji. To je telesná teplota dieťaťa.

Jednoducho povedané: zapnite teplomer -> vložte si ho pod jazyk -> zatvorte pery (nežujte!) -> nadýchnite sa nosom -> počkajte na pípnutie -> odčítajte hodnotu. Jednoduché, však?

Aká je normálna telesná teplota? Aká vysoká je horúčka?

Dobre, práve sme skontrolovali teplotu. Teraz zistíme, či je to normálne alebo horúčka.

Normálna teplota v ústach zdravého človeka sa pohybuje medzi 36,5 a 37,5 stupňami Celzia (36,5 °C – 37,5 °C). Vo Fahrenheitových stupňoch je to 97,7 °F – 99,5 °F.

Toto sa však môže mierne líšiť. Môže to tiež mierne kolísať v závislosti od dennej doby, aktivít, ktoré vykonávame, a u žien aj od menštruačného cyklu.

Za horúčku vo všeobecnosti považujeme orálnu teplotu 38 stupňov Celzia (38 °C) alebo vyššiu (100,4 °F vo Fahrenheitových stupňoch).

• Ak je teplota 37,6 °C – 37,9 °C (99,7 °F – 100,2 °F) , môže ísť o miernu horúčku . V tomto období venujte svojmu dieťaťu zvýšenú pozornosť.
• Ak je teplota 38 °C (100,4 °F) alebo vyššia, ide o skutočnú horúčku .

Pamätajte však, že horúčka nie je choroba, ale príznak choroby. Je to znak toho, že niečo vo vnútri tela bojuje s infekciou alebo nejakou inou príčinou.

Čo robíte po zmeraní teploty?

Keď horúčka ustúpi, treba urobiť ešte niekoľko vecí.

1. Znovu vyčistite bambusový špíz: Hneď ako bambus uvidíte, dôkladne ho vyčistite, ako je uvedené vyššie, osušte ho a uložte do príslušného ochranného puzdra.

2. Zapíšte si teplotu a čas: Na malý papierik alebo do zošita si zapíšte teplotu vášho dieťaťa a čas, kedy ste mu ju namerali. Toto je veľmi dôležité, ak musíte ísť k lekárovi. Ak si teplotu meriate niekoľkokrát denne, zapíšte si hodnoty zakaždým.

3. Čo robiť, ak máte horúčku?

• Ak má dieťa horúčku, oblečte ho do ľahkého oblečenia.
• Udržujte teplotu v miestnosti na príjemnej úrovni. Ventilátor môžete pomaly zapnúť.
• Povzbudzujte ich, aby pili veľa tekutín, ako je voda a ovocné šťavy.
• Ak sa vaše dieťa necíti dobre, môžete mu podať liek na zníženie horúčky, napríklad paracetamol, predpísaný lekárom, v predpísanom dávkovaní. Nepodávajte však žiadne iné lieky bez lekárskej rady.
• Ak má vaše dieťa veľmi vysokú horúčku (napr. nad 39 °C), neje a nepije, má ťažkosti s dýchaním, má záchvaty alebo je veľmi letargické či apatické, okamžite vyhľadajte lekára. Ak má dieťa mladšie ako 3 mesiace horúčku, je to vážny problém a mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Aké sú možné chyby pri meraní teploty z úst a ako sa im vyhnúť?

Niekedy pri meraní teploty nevedomky urobíme malé chyby. Potom dostaneme nesprávny údaj. Pozrime sa, aké sú tieto chyby a ako sa im vyhnúť.

• Kontrola teploty po jedle/pití: O tom sme už hovorili. Pred kontrolou teploty vždy počkajte 20 – 30 minút.
• Umiestnenie teplomera pod jazyk: Teplomer by mal byť umiestnený pod jazyk. Ak je umiestnený nad jazykom, teplota nebude meraná presne.
• Nesprávne zatváranie úst: Ak dieťa správne nezatvára ústa, môže sa dovnútra dostať vonkajší vzduch a zmeniť teplotu.
• Zahryznutie do bambusového špajdle: Môže to poškodiť bambusový špajdle a spôsobiť nesprávne namerané hodnoty.
• Vybratie bambusového špajdle pred pípnutím: Musíte počkať, kým bambusový špajdl úplne nedokončí meranie teploty.
• Používanie teplomeru so starými batériami: Ak sú batérie v digitálnom teplomere slabé, môže ukazovať nesprávne hodnoty. Preto buďte opatrní aj s batériami.

Ako pomôcť mierne neposlušnému dieťaťu?

Už vo veku 4-5 rokov sú niektoré deti trochu neposlušné a nepočúvajú, čo hovoríte. Môže byť trochu ťažké povedať takémuto dieťaťu, aby si v ústach nechalo zápal pľúc.

• Urobte z toho hru: Zahrajte si malú hru typu: „Pozrime sa, kto dokáže najdlhšie držať jazyk za zubami?“
• Rozprávajte príbeh: Držte bambusovú špíz v ústach dieťaťa a povedzte mu krátky príbeh, ktorý sa mu páči. Tým upútate jeho pozornosť.
• Urobte to sami: Vložte si teplomer na meranie horúčky do úst (nemusíte vidieť horúčku, stačí ju ukázať) a dajte dieťaťu príklad tým, že poviete: „Pozri, toto nebolí.“
• Nenúťte to: Ak sa vaše dieťa veľmi zdráha alebo plače, nenúťte ho kontrolovať si teplotu. Tým ho len viac vystrašíte. V tom čase skúste inú metódu (napríklad z podpazušia) alebo chvíľu počkajte a skúste to znova.

Najdôležitejšia je trpezlivosť. Snažte sa to dosiahnuť tak, že sa s dieťaťom budete rozprávať láskavo a láskavo a upokojíte ho.

Nakoniec, odkaz na odnesenie domov

Takže meranie teploty ústami nie je až také zložité, však? Ak sa to urobí správne, môžeme získať jasnú predstavu o teplote nášho dieťaťa doma.

• Vždy používajte digitálny teplomer. Nikdy nepoužívajte ortuťový teplomer!
• Bambusový špíz dôkladne očistite pred a po použití.
• Teplotu by ste si mali merať až 20 – 30 minút po jedle alebo pití.
• Vložte bambusovú špíz pod jazyk, nabok . Povedzte dieťaťu, aby zavrelo ústa, nežulo a dýchalo nosom.
• Trpezlivo počkajte, kým sa ozve pípnutie.
• Ak je teplota 38 °C (100,4 °F) alebo vyššia, považujte to za „horúčku“.
• Ak je horúčka sprevádzaná ďalšími nepríjemnými príznakmi alebo ak má dieťa veľké problémy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Ak budete mať tieto body na pamäti, aj vy môžete presne zmerať horúčku vášho dieťaťa. Potom bude jednoduchšie bez obáv prijať potrebné opatrenia. Prajem všetkým veľa zdravia!

Meranie teploty v ústach , digitálny teplomer, meranie horúčky, horúčka u detí, horúčka, telesná teplota, tipy na zníženie horúčky