Aj vy cítite cvakavý zvuk v čeľusti? Cítite bolesť? Je to porucha temporomandibulárneho kĺbu? Poďme sa o tom porozprávať!

Pravdepodobne ste nikdy veľmi nepremýšľali o svojej čeľusti, však? Ale čeľustný kĺb alebo temporomandibulárny kĺb je nevyhnutný pre všetko od rozprávania cez jedenie až po úsmev. Niekedy sa s týmto kĺbom môžu vyskytnúť problémy. Dnes si povieme o jednom takomto stave, známom ako poruchy temporomandibulárneho kĺbu (TMK). Nebojte sa, toto je niečo, čo sa stáva mnohým ľuďom a dá sa liečiť.

Najprv sa pozrime, čo je temporomandibulárny kĺb (TMJ).

Jednoducho povedané, kĺb, kde sa vaša dolná čeľusť spája s lebkou, sa nazýva temporomandibulárny kĺb (TMJ). Tieto dva kĺby ľahko identifikujete. Položte si prsty priamo pred ušné lalôčiky a vnímajte pohyb týchto dvoch kĺbov, keď otvárate a zatvárate ústa. Budete cítiť dva zaoblené konce vašej dolnej čeľuste. Tie sa pohybujú, akoby sa kĺzali po kĺbovej jamke v lebke. Táto jamka patrí k spánkovej kosti. Časť vo vnútri vášho ucha a oblasť okolo čela sa tiež nachádzajú v tejto kosti. Len si pomyslite, aký dôležitý je tento malý kĺb! Je to ako pánt dverí.

Čo je teda porucha temporomandibulárneho kĺbu (TMD)?

Poruchy temporomandibulárneho kĺbu, niekedy označované ako „TMD“ (temporomandibulárne poruchy), sa môžu prejavovať rôznymi príznakmi. Pozrime sa, aké sú:

• Môžete pociťovať bolesť hlavy, krku, čeľuste alebo tváre . Niekedy môže táto bolesť vyžarovať okolo ucha alebo do líca.
• Môžete mať ťažkosti s jedením, najmä so žuvaním . Bolesť sa môže dokonca zvýšiť pri žuvaní určitých jedál.
• Pri otváraní alebo zatváraní úst môžete počuť „cvakanie“ alebo „pukanie“ . Niekedy môže byť tento zvuk sprevádzaný miernou bolesťou.
• Občas sa môže čeľusť zablokovať . To znamená, že nemusíte byť schopní otvoriť alebo zatvoriť ústa. Môže to byť desivý zážitok.

Hoci poruchy temporomandibulárneho kĺbu (TMK) môžu postihnúť deti akéhokoľvek veku, sú častejšie u dospievajúcich, najmä u dievčat . Existuje niekoľko možných príčin.

Prečo sa vyskytujú tieto poruchy temporomandibulárneho kĺbu? Aké sú príčiny?

Často je ťažké nájsť presnú príčinu poruchy temporomandibulárneho kĺbu. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré k nej môžu prispieť.

1. Škrípanie alebo zatínanie zubov (bruxizmus): Toto je veľmi častá príčina. Niektorí ľudia škrípu zubami cez deň aj v noci a zatínajú ich k sebe. To spôsobuje, že temporomandibulárny kĺb zbytočne pracuje. To môže spôsobiť opotrebovanie alebo uvoľnenie chrupavkovej platničky vo vnútri kĺbu. Škrípanie a zatínanie zubov môže tiež spôsobiť zosúvanie horných a dolných zubov (zhryz). Ovplyvňuje to aj svaly používané na žuvanie potravy.Smutné je, že veľa ľudí si ani neuvedomuje, že si škrípu zubami.

2. Stres: Stres je hlavným prispievateľom k mnohým ochoreniam. Môže tiež ovplyvniť poruchy temporomandibulárneho kĺbu (TMK). Keď sa stres zvýši, deti majú tendenciu zatínať zuby, zatínať čeľuste a napínať čeľustné svaly. Len si predstavte, aké sú niektoré deti stresované, keď sa blíži skúška alebo keď majú malý problém s kamarátom.

3. Iné problémy so zubami: Ak existuje problém s polohou zubov (zlý zhryz), môže to tiež spôsobiť problémy s temporomandibulárnym kĺbom.

4. Problémy s kĺbmi: Napríklad ľudia so zápalovými ochoreniami kĺbov, ako je artritída, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku porúch temporomandibulárneho kĺbu.

5. Problémy súvisiace so svalmi: Ak sa vyskytne slabosť alebo iný problém so svalmi súvisiacimi s čeľusťou, môžu byť postihnuté aj tieto.

6. Trauma čeľuste alebo tváre: Ak ste niekedy v minulosti utrpeli nehodu alebo silný úder do čeľuste alebo tváre, môže sa to časom prejaviť aj ako porucha temporomandibulárneho kĺbu.

„Hoci presná príčina nie je známa, poruchy temporomandibulárneho kĺbu sú často spôsobené jedným alebo viacerými z týchto faktorov.“

Kedy by sme mali navštíviť zubára?

Ak si myslíte, že vaše dieťa vykazuje niektorý z vyššie uvedených príznakov poruchy temporomandibulárneho kĺbu, určite o tom informujte svojho zubára . Čím skôr sa ochorenie diagnostikuje a začne sa liečiť, tým skôr sa dá vyliečiť.

Zubár sa vás a vášho dieťaťa opýta na otázky a vyšetrí vaše dieťa. Niekedy sa môžu vykonať špeciálne zobrazovacie vyšetrenia na potvrdenie poruchy temporomandibulárneho kĺbu. Napríklad:

• Röntgenové testy
• CT vyšetrenie
• MRI vyšetrenie

Tieto testy dokážu jasne vidieť veci, ako je stav vo vnútri kĺbu, povaha kostí a poloha chrupavkového disku.

Ak má vaše dieťa zrazu zaseknutú čeľusť a nedokáže otvoriť ani zavrieť ústa, neprepadajte panike, ale okamžite zavolajte zubárovi a opýtajte sa, či potrebuje navštíviť ústneho chirurga alebo ísť na pohotovosť.

Ako sa liečia tieto poruchy temporomandibulárneho kĺbu (TMJ)?

Keď sa u niektorých detí vyvinú poruchy temporomandibulárneho kĺbu, liečba môže byť veľmi jednoduchá. Môže to byť dokonca také jednoduché, ako nechať čeľusť niekoľko dní odpočívať .

Veci, ktoré môžete robiť doma:

• Dávajte dieťaťu mäkké jedlá, ktoré sa ľahko žujú, ako je kaša, polievka, ryža, rozdrvená zelenina a ovocie.
• Pomôžte svojmu dieťaťu vyhnúť sa návykom, ktoré škodia temporomandibulárnemu kĺbu a tvárovým svalom. Napríklad:
• Žuvačka.
• Zatínanie alebo zatínanie zubov.
• Doširoka otvoriť ústa pri otvorení očí (zívanie).
• Na zmiernenie bolesti a poskytnutie pohodlia dieťaťu priložte na tvár ľadové obklady alebo aplikujte teplo .

Lekárske ošetrenie:

V niektorých prípadoch môže byť potrebná ďalšia liečba.

• Zablokovaná čeľusť: Na nápravu tohto problému bude musieť lekár manipulovať s čeľusťou tak, aby sa mohla otvárať a zatvárať. Niekedy môže byť dieťaťu podaná sedatíva, čo znamená, že je v stave bezvedomia, takže necíti žiadnu bolesť.
• Liečba škrípania alebo zatínania zubov: Na zmiernenie bolesti spôsobenej škrípaním zubov môže váš zubár dať vášmu dieťaťu dlahu alebo skusovú platničku , ktorú si môže nosiť na noc. To môže pomôcť znížiť škrípanie a zatínanie zubov. Môže vám tiež predpísať lieky na zníženie bolesti a uvoľnenie svalov.
• Problémy s usporiadaním zubov: Ak má vaše dieťa problém so zhryzom, ktorý prispieva k poruche temporomandibulárneho kĺbu (TMK), zubár môže odporučiť strojček alebo inú zubnú liečbu na jeho nápravu.
• Chirurgický zákrok: Chirurgický zákrok je pri tomto ochorení zriedkakedy potrebný. Ak všetky ostatné liečebné postupy nepomôžu zmierniť príznaky, vaše dieťa môže potrebovať chirurgický zákrok na opravu poškodeného tkaniva v kĺbe. Pamätajte však, že väčšina detí operáciu potrebovať nebude.

Dá sa predísť poruchám temporomandibulárneho kĺbu (TMJ)?

Mnoho detí má problémy s temporomandibulárnym kĺbom (TMK) alebo bolesti kĺbov v dôsledku škrípania zubami alebo zatínania čeľustí. Smutné je, že si to deti ani neuvedomujú. Preto je potrebné deti naučiť rozpoznať, kedy sa tieto veci dejú. Napríklad, keď majú v škole test, keď sú nahnevané, keď sú smutné, treba sledovať, či sa tieto veci dejú. Potom sa môžu naučiť s týmto zlozvykom prestať.

Stres môže byť hlavnou príčinou tohto správania. Preto:

• Uistite sa, že vaše dieťa má dostatok pohybu a spánku .
• Vyhnite sa preťažovaniu rozvrhu vášho dieťaťa. Doprajte mu čas na oddych a venovanie sa koníčkom, ktoré ho bavia.
• Zapojte svoje dieťa do relaxačných aktivít , ako je čítanie knihy, kreslenie alebo počúvanie hudby.
• Dýchacie cvičenia sú skvelý spôsob, ako znížiť stres. Naučte ich svoje deti. Len si predstavte, akú úľavu cítite, keď sa zhlboka nadýchnete a vydýchnete.

Ďalšie tipy na prevenciu porúch temporomandibulárneho kĺbu môžete získať od svojho zubára.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, takže tu je zhrnutie niektorých najdôležitejších bodov, o ktorých sme diskutovali, aby ste si ich ľahšie zapamätali:

• „TMJ“ označuje váš čeľustný kĺb. Keď má problémy, môže spôsobiť príznaky ako bolesť, ťažkosti s jedením a cvakavý zvuk v čeľusti.
• Poruchy temporomandibulárneho kĺbu často spôsobujú veci ako škrípanie zubami a stres.
• Ak má vaše dieťa tieto príznaky, neprepadajte panike a navštívte zubára. Čím skôr sa to zistí, tým ľahšie sa to lieči.
• Vo väčšine prípadov sa tento stav dá zvládnuť jednoduchými liečbami a vecami, ktoré môžete robiť doma.
• Zvládanie stresu a identifikácia a odstránenie zlých návykov (ako je škrípanie zubami) môže výrazne pomôcť v prevencii porúch temporomandibulárneho kĺbu.

„Starostlivosť o zdravie vášho dieťaťa je najdôležitejšia vec. Ak spozorujete čo i len najmenší problém, nikdy nie je neskoro vyhľadať lekársku pomoc.“

Dúfam, že teraz lepšie rozumiete poruchám temporomandibulárneho kĺbu. Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na lekára.

temporomandibulárny kĺb (TMK), temporomandibulárny kĺb (TMD), škrípanie zubami, bruxizmus, bolesť čeľuste, stres, zubné ošetrenie