14. týždeň tehotenstva: Detaily o vašom drobčekovi v maternici (14. týždeň tehotenstva)

Ahojte! Tu je ďalší veľmi dôležitý týždeň tehotenstva, 14. týždeň. Tento týždeň je obdobím, kedy sa mnoho mamičiek cíti trochu uľavené, predchádzajúce ťažkosti sa zmierňujú a telo sa prebúdza k životu. Pozrime sa teda, aké úžasné veci sa tento týždeň dejú s vaším telom a vaším drobčekom v brušku?

Ako sa tento týždeň vyvíja vaše bábätko?

Predstavte si, ako rýchlo sa dokáže sformovať drobný život vo vašom lone, hoci je pre vaše oči neviditeľný! Počas týchto 14 týždňov prechádza telo vášho bábätka mnohými úžasnými zmenami.

Zmeny vzhľadu a pokožky malého dieťaťa

Tento týždeň začne na tvári vášho bábätka rásť veľmi jemná hmota podobná vlasom. Nazývame ju lanugo. Sú to bezfarebné, veľmi jemné chĺpky. Ako malý zamat, celé telo bude čoskoro pokryté týmto lanugom. Vypadne krátko predtým, ako sa bábätko narodí. Toto lanugo chráni jemnú pokožku bábätka a udržiava ho v teple.

Taktiež sa začína formovať obočie bábätka. Niektoré bábätká v tomto období sotva vidia vlasy na hlave. Koža bábätka je však stále veľmi tenká, čo znamená, že cez kožu sú viditeľné cievy vo vnútri.

Genitálie sú úplne sformované!

Možno vás prekvapí, že pohlavné orgány vášho dieťaťa sú už plne vyvinuté. To znamená, že semenníky u chlapca a vaječníky a maternica u dievčaťa sú teraz správne umiestnené. Pri bežnom ultrazvukovom vyšetrení však môže byť trochu ťažké tieto orgány jasne vidieť. Niekedy, v závislosti od polohy dieťaťa alebo preto, že orgány sú stále malé, nemusia byť jasne viditeľné. Takže budete musieť počkať ešte niekoľko dní, kým s istotou zistíte, či je to dievča alebo chlapec.

Štítna žľaza začala pracovať.

Ďalšou veľmi dôležitou vecou je, že v tomto týždni štítna žľaza v krku dieťaťa dobre dozrela a začína produkovať hormóny štítnej žľazy. Tieto hormóny štítnej žľazy sú nevyhnutné pre vývoj mozgu dieťaťa, vývoj nervového systému a zdravý vývoj celého tela. Dieťa si teda teraz začína tieto dôležité hormóny vytvárať samo.

Aká je hmotnosť a výška dieťaťa?

Vaše dieťatko teraz váži približne 45 gramov (asi 1,6 unce). Od hlavy po zadok meria približne 9 centimetrov (asi 3,5 palca). Jednoducho povedané, vaše dieťatko má teraz veľkosť veľkého citróna! Nie je to úžasné pomyslieť?

Viac úžasných vecí!

Nielen to, ale v tele dieťaťa sa dejú aj ďalšie úžasné veci:

• Pohyby: Aj keď to ešte necítite, vaše dieťatko už pláva vo vašom lone, hýbe rukami a nohami a naťahuje telo. Ako malý gymnasta.
• Výrazy tváre:Vaše dieťatko už vie robiť veci ako mračiť sa, žmurkať a otvárať a zatvárať ústa. Možno ich dokonca uvidíte aj pri ultrazvukovom vyšetrení.
• Sanie a prehĺtanie: Dieťa teraz začína cicať a prehĺtať plodovú vodu v maternici. To pomáha pri vývoji tráviaceho systému dieťaťa.
• Funkcia obličiek: Obličky dieťaťa teraz začínajú fungovať a produkujú moč. Tento moč sa potom pridáva späť do plodovej vody.
• Slezina: Slezina dieťaťa začína produkovať červené krvinky.
• Rázštep podnebia: Horné podnebie (podnebie) dieťaťa je úplne sformované.

Predstavte si, toto všetko sa deje bez vášho vedomia, vo vašom lone! Ľudské telo je skutočne úžasný výtvor.

Ako sa má mama tento týždeň?

Rovnako ako vaše dieťa, aj vaše telo prechádza tento týždeň mnohými zmenami. A aj vaša myseľ sa v tomto období môže cítiť trochu inak.

Dobrá správa pre druhý trimester!

Pre mnohé matky predstavuje 14. týždeň začiatok tehotenstva, ktoré sa javí ako „medové týždne“.

• Znížené ranné nepohodlie: Nevoľnosť, vracanie a strata chuti do jedla, ktoré boli prítomné skôr, by už mali do značnej miery ustúpiť.
• Zvýšená energia: Budete sa cítiť menej unavení, energickejší a svieži po celý deň.
• Zvýšená chuť do jedla: Časy, keď ste sa bránili aj vôni jedla, sú preč a teraz možno cítite chuť dobre sa najesť.

Z tohto dôvodu si mnoho matiek začína užívať tehotenstvo práve v tomto období.

Zmeny vo vašom tele

• Vaše bruško sa zväčšuje: Vaša maternica sa zväčšuje, takže sa vám pravdepodobne začína zväčšovať bruško. Ak to nie je vaše prvé dieťa, možno si to začnete všímať o niečo skôr. Je teda čas začať nosiť voľnejšie oblečenie.
• Bolesť okrúhleho väzu: Keď náhle vstanete zo stoličky, prevrátite sa v posteli, nahlas sa zasmejete alebo zakašlete, môžete pociťovať ostrú, bodavú bolesť v podbrušku alebo v oblasti slabín. Toto sa nazýva bolesť okrúhleho väzu. Je to preto, že väzy, ktoré držia maternicu pohromade, sa s jej rastom naťahujú. Je to normálne, takže sa nebojte. Ak je však bolesť silná alebo pretrváva, informujte o tom svojho lekára.
• Zmeny prsníkov: Prsia môžu byť stále väčšie a citlivejšie. Koža okolo bradaviek môže tiež stmavnúť.
• Upchatý nos alebo krvácanie z nosa: Niektoré ženy môžu počas tehotenstva pociťovať upchatý nos (tehotenská nádcha) alebo krvácanie z nosa. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami a zvýšeným prekrvením.
• Zdravé priberanie na váhe: Od tohto obdobia sa vaša hmotnosť začne postupne zvyšovať. To je znak zdravého tehotenstva.

Duševná pohoda

Druhý trimester je trochu oddychovým obdobím, fyzicky aj psychicky.

• Výkyvy nálad, ktoré boli prítomné predtým, sa môžu mierne znížiť.
• Nádeje a radosť z bábätka sa môžu zvýšiť.
• Je však normálne mať občas určité obavy a úzkosti týkajúce sa budúcnosti, pôrodu. Ak sa takto cítite, porozprávajte sa o tom so svojím manželom, rodinou alebo lekárom.

Veci, ktoré môžete robiť tento týždeň

• Povedzte všetkým o svojom tehotenstve: Ak ste ešte všetkým nepovedali dobrú správu, teraz je ten správny čas.
• Zvážte tehotenské oblečenie: Keďže vám bežné oblečenie začína byť trochu tesné, možno by ste mali zvážiť kúpu nejakého pohodlného tehotenského oblečenia.
• Lekárske vyšetrenia: Overte si, kedy máte najbližšiu návštevu lekára. Možno vás požiadajú o niektoré špeciálne vyšetrenia (napr. vyšetrenie anomálií je ešte o pár dní, ale majte to na pamäti už teraz) alebo krvné testy.
• Prenatálne vitamíny: Pokračujte v užívaní vitamínov, ktoré vám predpísal lekár, najmä tých, ktoré obsahujú kyselinu listovú a železo.
• Vyvážená strava: Konzumácia výživnej stravy je veľmi dôležitá pre vás a vaše dieťa.
• Pite veľa vody: Snažte sa vypiť aspoň 8-10 pohárov vody denne.

Jedlo, pitie a cvičenie

V tomto období si musíte dávať obzvlášť pozor na jedlo, ktoré jete.

• Jedzte potraviny bohaté na dôležité živiny: vápnik (mlieko, jogurt, syr, zelená zelenina), železo (červené mäso, špenát), bielkoviny (ryby, mäso, vajcia, orechy) a vitamíny.
• Čerstvá zelenina a ovocie: Pridajte ich do svojho denného jedálnička.
• Čo nejesť: Vyhýbajte sa surovému mäsu, surovým vajciam, výrobkom vyrobeným z nepasterizovaného mlieka a veľkým rybám (napr. tuniak, žralok) s vysokým obsahom ortuti.
• Cvičenie: Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom a vykonávať ľahké cvičenie, ktoré je pre vás vhodné. Môžete robiť veci ako chôdza, plávanie a cvičenia jogy, ktoré sú špeciálne určené pre tehotné ženy. Intenzívne a namáhavé cvičenie nie je v tomto období vhodné.

Pamätajte si tieto veci.

• Počúvajte svoje telo. Ak sa cítite unavení, oddýchnite si.
• Presne vedzte, kedy máte najbližšiu návštevu lekára a aké vyšetrenia musíte podstúpiť.
• Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti, nebojte sa opýtať svojho lekára.

Kedy navštíviť lekára

Hoci druhý trimester je zvyčajne príjemné obdobie, existujú prípady, kedy by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

• Ak máte silné bolesti žalúdka alebo chrbta.
• Ak dôjde k nadmernému krvácaniu alebo z vagíny vyteká vodnatá tekutina.
• Silná horúčka.
• Pálenie a bolesť pri močení.
• Silná nevoľnosť a vracanie, ktoré neprestávajú.
• Ak vám náhle opuchnú ruky, nohy alebo tvár.
• Ak začnete cítiť pohyby dieťaťa a potom zrazu máte pocit, že sa spomaľujú (bude to trvať niekoľko dní, takže si to uvedomte, keď začnete cítiť pohyby).

Ak spozorujete takéto varovné znamenie , nezabudnite okamžite vyhľadať lekára a nestrácať čas.

Na záver, niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti

Takže 14. týždeň je krásnym a dôležitým míľnikom vo vašom tehotenstve.

• Vaše drobček rastie každý deň úžasnou rýchlosťou.
• Toto je obdobie, kedy sa môžete cítiť trochu fyzicky uvoľnenejšie a užívať si radosti tehotenstva.
• Zvyknite si na zdravú stravu a ľahké cvičenie.
• Riaďte sa pokynmi svojho lekára a zúčastňujte sa naplánovaných vyšetrení a vyšetrení.
• Buď šťastný! Tento čas sa už nikdy nezopakuje. Dieťatko môže cítiť šťastie vo vašom srdci.

Nech ty a tvoj drobček rastiete v tvojom brušku zdravo a šťastne!

14. týždeň tehotenstva, vývoj dieťaťa, zdravie matky, druhý trimester, lanugo, hormóny štítnej žľazy, starostlivosť v tehotenstve