23. týždeň tehotenstva - Ako tento týždeň prebieha pre vás a vaše dieťa?

Ahoj, drahá mamička! Tu je ďalší výnimočný týždeň vášho tehotenstva, 23. týždeň. Čas letí, však? Musíš byť neuveriteľne šťastná, keď pomyslíš na to, ako to drobček vo tvojom brušku rastie deň za dňom. Počas tohto týždňa sa v tvojom živote a živote tvojho bábätka deje veľa láskyplných a dôležitých vecí. Pozrime sa teda, aký bude 23. týždeň pre vás obe?

Ako sa má vaše bábätko tento týždeň? (Vývoj bábätka v 23. týždni)

Tento týždeň vaše bábätko trochu vyrástlo a veľmi sa vyvíja. Pozrime sa na niektoré úžasné veci, ktoré sa dejú v jeho malom svete.

Ako vyzerá a cíti sa bábätko?

Vedeli ste, že od tohto týždňa sa v tele bábätka postupne začne hromadiť tuk ? Jeho koža je však stále o niečo väčšia ako telo. Preto má bábätková pokožka mierne vráskavý vzhľad . Hoci vyzerá ako u starca, je to úplne normálne a nie je to dôvod na obavy. O niekoľko dní, keď sa tuk naplní, pokožka nadobudne krásny kyprý vzhľad.

Koža dieťaťa je stále veľmi tenká a červenkastá. Je to preto, že cievy pod kožou sú viditeľné. Na ochranu dieťaťa sa na jeho koži vytvorila jemná páperovitá látka nazývaná „lanugo“ . Niektoré deti môžu mať „lanugo“ už po narodení, ale po niekoľkých dňoch samo zmizne. Okrem toho je koža dieťaťa pokrytá bielym, hrubým, voskovým povlakom nazývaným „vernix caseosa“ . Ten chráni pokožku dieťaťa, kým je v plodovej vode.

O neplechu nie je núdza!

Vaše drobček teraz trochu cvičí tým, že sa celý deň hýbe, naťahuje a ohýba rúčky, nožičky a prsty. Inými slovami, posilňuje si svaly . Takže pohyby, ktoré cítite, kopance a chvenie v brušku, sú teraz viditeľnejšie a živšie ako predtým . Niekedy je to práve on, kto sa najviac trápi, keď sa snažíte zaspať! Je to, akoby sa s vami dieťa hralo. Keď mu pohladíte bruško, môže dokonca reagovať.

Aká je hmotnosť a veľkosť?

V tomto týždni by vaše dieťa malo vážiť niečo vyše 500 gramov (niečo vyše pol kila). Meria približne 28-30 centimetrov. Predstavte si, veľkosť veľkého pomaranča! Tieto čísla sa môžu trochu líšiť, pretože nie všetky deti sú rovnaké.

Veľká práca malých orgánov!

• Zrak: Oči vášho dieťaťa sú už plne vyvinuté, ale viečka má stále zatvorené. Už však dokážu rozlišovať medzi svetlom a tmou . Ak si na bruško posvietite jasným svetlom, vaše dieťa naň môže tiež reagovať.
• Sluch: Sluch vášho dieťaťa je už dobre vyvinutý.Počuje váš tlkot srdca, zvuk vášho rozhovoru, zvuky vychádzajúce z vašich čriev. Začína tiež počuť zvuky zvonku, najmä známe hlasy (vaše, otcove). Preto je v tomto období veľmi dôležité rozprávať sa s vaším dieťaťom a spievať mu pesničky.
• Pľúca: Pľúca vášho dieťaťa ešte nie sú úplne vyvinuté, ale rýchlo sa vyvíjajú. V pľúcach sa začína tvoriť špeciálna látka nazývaná „surfaktant“ . Tento „surfaktant“ zabraňuje zlepeniu pľúc vášho dieťaťa po narodení a pomáha mu dýchať.
• Mozog: Mozog dieťaťa sa tento týždeň tiež rýchlo vyvíja . Tvoria sa milióny nervových buniek.
• Obličky: Obličky teraz začínajú fungovať a dieťa tvorí moč. Tento moč sa stáva „plodovou tekutinou“.

Tak ako sa máš tento týždeň, mami?

Nielen bábätko, ale aj vaše telo prechádza tento týždeň mnohými zmenami. Uvidíme, čo sa stane s vami.

Fyzicky pociťované zmeny

• Bruško sa zväčšuje: Vaše bruško je teraz jasne viditeľné. Trochu sa zdvihlo nad maternicu a pupok.
• Priberanie na váhe: V priemere ste doteraz mohli pribrať asi 5 – 7 kíl. Líši sa to od človeka k človeku.
• Bolesť chrbta: S rastom brucha sa mení ťažisko tela, čo môže viesť k bolestiam chrbta. S tým môže pomôcť udržiavanie správneho držania tela a vykonávanie ľahkých cvičení.
• Opuch nôh: Niektoré matky môžu pociťovať opuch nôh a členkov. Ak ste celý deň stáli, pri sedení majte nohy mierne zdvihnuté. Ak je opuch silný, mali by ste to povedať svojmu lekárovi.
• Braxton-Hicksove kontrakcie: Niekedy môžete cítiť tlak v bruchu, ktorý po chvíli ustúpi. Tieto kontrakcie sa nazývajú Braxton-Hicksove kontrakcie. Sú to len „cvičné“ kontrakcie, nie skutočné pôrodné bolesti. Ak sa však vyskytujú často alebo sú bolestivé, informujte o tom svojho lekára .
• Zmeny na koži: Strie sa môžu objaviť, keď sa koža na bruchu naťahuje. V strede brucha sa môže objaviť aj tmavá čiara (Linea nigra). Tieto sú spôsobené hormonálnymi zmenami a po narodení dieťaťa vyblednú.
• Ťažkosti s dýchaním: Keď sa maternica zväčšuje a tlačí na pľúca, niekedy môžete pociťovať mierny nedostatok dychu.

Ako sa cítiš?

Je normálne, že počas tohto obdobia pociťujete zmes emócií. V jednej chvíli sa môžete cítiť veľmi šťastní a v inej chvíli trochu vystrašení alebo znepokojení. Môžete sa cítiť trochu ohromení láskou, ktorú cítite k svojmu dieťaťu, ale môžete sa tiež cítiť trochu vystresovaní z zodpovedností, ktoré vás čakajú. To všetko je normálne. Porozprávajte sa o tom so svojím manželom, rodinou a priateľmi. Pamätajte, že nie ste sami.

„Je úplne normálne, že vaše emócie počas tohto obdobia kolísajú. Je veľmi dôležité pamätať na to, že máte rodinu a priateľov, ktorí vás podporujú.“

Dôležité veci pre 23. týždeň

Tento týždeň môžete urobiť niekoľko vecí pre svoje zdravie a zdravie vášho dieťaťa.

Nezabudnite na výživu.

Počas tohto obdobia je veľmi dôležité jesť vyváženú a výživnú stravu .

• Jedzte potraviny bohaté na železo, vápnik, kyselinu listovú a bielkoviny (zeleninu, ovocie, strukoviny, mlieko, vajcia, mäso a ryby).
• Pite veľa vody. Mali by ste vypiť aspoň 8-10 pohárov vody denne.
• Užívajte vitamíny predpísané lekárom včas.

Lekárske vyšetrenia a poradenstvo

Nenechajte si ujsť plánované preventívne prehliadky. Počas týchto týždňov vás môžu požiadať o vykonanie testu glukózovej tolerancie na kontrolu gestačného diabetu . Možno budete musieť podstúpiť aj ultrazvukové vyšetrenie. Starostlivo dodržiavajte pokyny lekára.

Aj na tieto veci si dávajte pozor.

• Medzi príznaky predčasného pôrodu patrí: vaginálne krvácanie alebo vodnatý výtok, časté kŕče v bruchu (viac ako 4-5-krát za hodinu), nezvyčajná bolesť chrbta a pocit tlaku v podbrušku. Okamžite vyhľadajte lekára .
• Príznaky „preeklampsie“: Ak sa u vás objavia príznaky, ako je náhly opuch rúk a nôh, tváre, silná bolesť hlavy a rozmazané videnie, okamžite to povedzte svojmu lekárovi .
• Dobre odpočívajte a dostatočne spite.
• Úplne sa vyhýbajte fajčeniu a konzumácii alkoholu.

Málo cvičenia

Poraďte sa so svojím lekárom o ľahkých cvičeniach, ktoré sú pre vás vhodné. V tomto období sú vhodné chôdza a plávanie. Cvičenia, ktoré posilňujú svaly panvového dna, tiež pomáhajú pri pôrode.

Krátky príbeh o predčasnom pôrode

Ako už bolo spomenuté, ak v 23. týždni dôjde k predčasnému pôrodu, je teraz možné udržať dieťa pri živote pod špecializovanou lekárskou starostlivosťou. To znamená s pomocou jednotky intenzívnej starostlivosti o novorodencov (NICU) .

Deti narodené tak skoro však môžu čeliť určitým zdravotným problémom. Môžu mať ťažkosti s dýchaním, problémy s vývojom mozgu a sú náchylnejšie na infekcie, pretože ich pľúca nie sú úplne vyvinuté. To ich vystavuje riziku vzniku určitých dlhodobých zdravotných problémov.

„Ale nebojte sa! Dnes je fetálna medicína a starostlivosť o novorodencov...“Oblasť lekárskej vedy (neonatológia) je veľmi pokročilá. Preto sa dlhodobý zdravotný stav a prežitie predčasne narodených detí rok čo rok zlepšuje.

Najlepšie, čo môžete urobiť, je urobiť všetko pre to, aby ste predišli predčasnému pôrodu. To znamená ísť na kliniku, dodržiavať pokyny lekára, jesť vyváženú stravu, mať dostatok odpočinku a vyhýbať sa rizikovému správaniu.

Najdôležitejšia vec, ktorú treba mať na pamäti (Posolstvo na zapamätanie)

Takže, hovorili sme o mnohých detailoch o 23. týždni. Po tomto všetkom vám musím povedať, že táto cesta bola krásna.

• Vaše dieťatko je každým dňom silnejšie a lepšie. Jeho pohyby vám musia prinášať veľkú radosť.
• Zmeny vo vašom tele sú normálne. Nerobte si s tým príliš veľké starosti. Ak si však všimnete niečo nezvyčajné, nezabudnite to povedať svojmu lekárovi .
• Doprajte si dobrú stravu a dostatok odpočinku. Vaše zdravie je zdravím vášho dieťaťa.
• Buďte šťastní. Vaša duševná pohoda je v tomto období tiež veľmi dôležitá. Rozprávajte sa so svojím dieťaťom, spievajte mu.

V tomto všetkom vám prajeme šťastné a zdravé tehotenstvo! Neváhajte sa poradiť so svojím lekárom o akýchkoľvek otázkach alebo obavách, ktoré by ste mohli mať.

23. týždeň tehotenstva , vývoj dieťaťa, zdravie matky, predčasný pôrod, starostlivosť o tehotné ženy, 23. týždeň tehotenstva, vývoj plodu