Radosť, ktorú cítite, keď držíte svoje drobčeka v náručí, nepozná hraníc, však? Zároveň vám však napadá veľa otázok typu: „Ako mám správne dojčiť svoje dieťa?“, „Bude mu moje mlieko vyhovovať?“, „Je normálne, že ho to pri dojčení bolí?“ Toto sú veľmi časté otázky, ktoré si kladie čerstvá mamička. Takže sa nebojte, dnes si o dojčení povieme veľmi jednoduchým spôsobom.
Aké sú výhody dojčenia pre vaše dieťa a pre vás?
Hoci je dojčenie osobným rozhodnutím, aj poprední svetoví lekárski odborníci odporúčajú výlučné dojčenie počas prvých 6 mesiacov. Potom je dojčenie s príkrmami po dobu najmenej jedného roka veľmi prospešné. Pozrime sa prečo.
| Kto z toho profituje? | Výhody |
|---|---|
| Pre vaše dieťa |
|
| Tebe (mame) |
Ako viete, či je dieťa hladné?
Nečakajte, kým vaše dieťa začne plakať. Plač je posledným znakom toho, že je vaše dieťa veľmi hladné . Predtým vám dieťa dá najavo, že je hladné, napríklad:
- Oblizovanie pier, vyplazovanie jazyka.
- Otáča hlavu zo strany na stranu a hľadá prsník (zakorenenie).
- Priloženie ruky k ústam.
- Otvorenie úst.
- Vrtí sa a prejavuje miernu nervozitu.
- Oňuchávajú veci a oblečenie, ktoré majú v rukách.
Pamätajte, že novorodenec zvyčajne plače každé 2-3 hodiny. Toto sa môže zmeniť na každé 3-4 hodiny okolo dvoch mesiacov a každé 4-5 hodín po šiestich mesiacoch.
Mali by sme začať dojčiť? Čo by ste mali vedieť ako prvé
Svoje dieťa môžete začať dojčiť už hodinu po narodení. Prvá vec, ktorú vaše prsia vyprodukujú, je hustá, vysoko výživná tekutina nazývaná kolostrum . V lekárskej terminológii sa to nazýva kolostrum . Hoci je ho malé množstvo, je nevyhnutné pre imunitný systém vášho dieťaťa v prvých dňoch.
Približne po 3 dňoch sa vám začne tvoriť mlieko. Môžete cítiť mierne napätie v prsiach a dokonca vám môže unikať trochu mlieka. To je normálne.
Získanie dobrej západky je veľmi dôležité!
Ak počas dojčenia pociťujete bolesť alebo máte popraskané bradavky, hlavným dôvodom môže byť to, že sa vaše dieťa správne neprisaje. Pozrime sa, ako to napraviť.
1. Urobte si pohodlie: Ak sedíte na stoličke, seďte rovno s vankúšmi na chrbát a krk.
2. Otočte dieťa k sebe: Celé telo dieťaťa by malo byť otočené k vám. Dotýkajte sa bruška dieťaťa. Nemusíte otáčať krk, aby ste sa kŕmili.
3. Poklepte slučkou na spodnú peru dieťaťa:Jemne potrite spodnú peru vášho dieťaťa bradavkou. Dieťa potom inštinktívne otvorí ústa dokorán.
4. Ponúknite prsník hneď, ako dieťa dokorán otvorí ústa: Hneď ako dieťa dokorán otvorí ústa, otočte hlavičku dieťaťa na stranu prsníka, aby sa do úst dieťaťa dostala nielen bradavka, ale aj veľké množstvo tmavej oblasti okolo nej (dvorec) .
5. Skontrolujte, či ho držíte správne: Pery dieťaťa by mali byť otočené smerom von. Pri cmúľaní by ste mali cítiť mierne ťahanie, ale nemalo by to byť bolestivé . Ak cítite bolesť, vložte malíček do kútika úst dieťaťa, prestaňte cmúľať a skúste to znova od začiatku.
Niektoré bábätká majú stav nazývaný ankyloglósia alebo viazaný jazyk, ktorý im bráni správne sať. Ak máte podozrenie na tento stav, vyhľadajte svojho lekára.
Aké sú najlepšie polohy na dojčenie?
Najlepšia je akákoľvek poloha, ktorá je pohodlná a nenáročná pre vás aj vaše dieťa. Tu je niekoľko najčastejšie používaných polôh.
| Pozícia | Popis |
|---|---|
| Držanie v kolíske (normálna poloha) | Dojčenie s hlavičkou dieťaťa zastrčenou vo vašom lakti a celým telom otočeným k vám je metóda, ktorú používa veľa ľudí. |
| Krížové držanie kolísky | Držte dieťa rukou oproti prsníku, ktorý dojčíte, a tou rukou podopierajte hlavičku dieťaťa. Druhou rukou držte prsník a priložte ho k ústam dieťaťa. Pre novorodencov je to veľmi jednoduché. |
| Futbalové držanie | Držte dieťa za podpazušie ako futbalovú loptu a rukou podopierajte chrbát a hlavu dieťaťa. Toto je veľmi pohodlné pre matky, ktoré mali cisársky rez, dvojčatá a deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou. |
| Bočne ležiace | Dojčenie v ľahu na chrbte v posteli s dieťaťom otočeným k vám. Toto je veľmi jednoduchá poloha na dojčenie v noci. Je to tiež jednoduchá poloha po cisárskom reze. |
Stačí moje mlieko pre moje dieťa? Čo mám robiť, ak nemám dostatok mlieka?
Toto je otázka, ktorej čelí každá matka. Ak vaše dieťa dostáva dostatok mlieka, všímajte si tieto znaky:
- Ak máte veľa mokrých plienok, tak asi 6-8 denne.
- Ak sa po vypití mlieka cítite šťastní a pokojní približne 1-3 hodiny.
- Ak primerane priberáte na váhe (váš lekár to skontroluje).
Ak nemáte dostatok mlieka, čo môžete urobiť pre jeho zvýšenie?
Ako vaše dieťatko čoraz viac saje, vaše telo bude produkovať mlieko, aby uspokojilo túto potrebu. Preto hovoríme, aby ste mu podávali umelé mlieko čo najmenej a mlieko vždy, keď si ho dieťatko vypýta.
Okrem toho,
- Pite veľa vody.
- Doprajte si dostatok odpočinku a jedzte výživné jedlo.
- Znížte stres. Uvoľnený stav veľmi pomáha s tokom mlieka.
- Často odsávajte. Aj po tom, čo sa vaše dieťa doje, malé odsávanie stimuluje tvorbu mlieka.
Ak si myslíte, že netvoríte dostatok mlieka, určite sa poraďte so svojím lekárom. Niekedy môže byť problém menej zjavný, ako si myslíte. On alebo ona vám dá správnu radu.
Bežné problémy s dojčením a ich riešenia
Dojčenie nie je vždy hladké. Môžu sa vyskytnúť aj takéto malé problémy. Nebojte sa, existujú riešenia.
- Bolesť a praskanie bradaviek: Hlavným dôvodom je, že sa dieťa správne neprisaje. Zaistite prisatie, ako sme už spomenuli. Po kŕmení otvorte bradavky, aby vysušili. Môžete požiadať svojho lekára o vhodnú masť (lanolínový krém).
- Napuchnutie prsníkov: Ak máte bolestivo napuchnuté prsia, pred kŕmením dieťaťa priložte teplú žinku. Po kŕmení priložte studenú žinku. Úľavu môže poskytnúť aj malé odsávanie rukou.
- Upchaté vývody: Ak máte v prsníku hrčovité, červené a bolestivé miesto, môže ísť o upchatý vývod. Toto sa dá liečiť masážou oblasti, aplikáciou tepla a častým dojčením.
- Mastitída: Ak máte bolesti prsníkov spolu s príznakmi, ako je horúčka a bolesti tela, môže ísť o bakteriálnu infekciu. Okamžite vyhľadajte lekára. Možno budete musieť užívať antibiotiká. Vo väčšine prípadov však môžete počas užívania liekov pokračovať v dojčení.
Musíte si dávať pozor na to, čo jete a pijete počas dojčenia?
Áno. To, čo jete a pijete, sa dostáva k vášmu dieťaťu prostredníctvom vášho mlieka.
- Alkohol: Ak pijete alkohol, nedojčite, kým sa úplne nevylúči z tela (zvyčajne 2 – 3 hodiny na pohárik).
- Kofeín: Najlepšie je obmedziť veci ako čaj a káva na dve šálky denne, inak to môže narušiť spánok vášho dieťaťa.
- Niektoré druhy rýb: Vyhnite sa konzumácii veľkých morských rýb (ako sú tuniak a makrela), ktoré majú vysoký obsah ortuti.
Pred dojčením sa poraďte so svojím lekárom o všetkých liekoch, ktoré užívate.
Posolstvo na odnesenie domov
- Materské mlieko je najlepší a najvzácnejší dar, ktorý môžete dať svojmu dieťaťu. Prináša mnoho výhod pre vás aj vaše dieťa.
- Dojčenie môže byť spočiatku trochu ťažké. To je normálne. Musíte sa to naučiť. Buďte trpezlivá a skúste to.
- Dávajte si veľký pozor, aby sa vaše dieťa dobre prisalo k prsníku. To je príčinou mnohých problémov, ako sú bolesť a popraskané bradavky.
- Či už máte nedostatočnú tvorbu mlieka, vaše dieťa dostatočne nepriberá na váhe alebo máte bolesti prsníkov, nehanbite sa ani sa nebojte požiadať svojho lekára o pomoc s ktorýmkoľvek z týchto problémov.
- Vaša duševná a fyzická pohoda je veľmi dôležitá. Jedzte zdravo, pite zdravo a dobre odpočívajte. Šťastná matka má väčšiu šancu mať zdravé dieťa.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár