9. týždeň tehotenstva: Čo sa deje s vami a vaším dieťaťom?

Ahoj! Práve ste vstúpili do veľmi výnimočného týždňa tehotenstva, 9. týždňa. Toto je ďalšia krásna zastávka na skutočne úžasnej ceste. Dnes sa teda porozprávame o tom, ako sa váš drobec tento týždeň vyvíja a čo možno cítite. Je to ako keby ste sa rozprávali s kamarátkou, len uvoľnene.

Ako sa tento týždeň vyvíja vaše bábätko?

Vaše drobček sa počas tohto týždňa tak rýchlo a úžasne mení. Pozrime sa, čo sa deje.

Malý chvostík je preč, hlava je veľká!

Možno si spomínate, že v predchádzajúcich týždňoch sme hovorili o tom, ako má dieťa v spodnej časti miechy malú časť podobnú chvostíku. Pozrite sa, tento týždeň sa chvostík tak zmenšil, že takmer zmizol . Nie je úžasné, ako sa veci v prírode dejú?

Zároveň hlavička bábätka tento týždeň výrazne narástla. V skutočnosti je teraz hlavička najväčšou časťou celého tela bábätka v porovnaní so zvyškom tela. Hlavička bábätka je tiež naklonená k hrudníku. Je to ako malý filozof v hlbokom zamyslení.

Aká je veľkosť a hmotnosť bábätka?

Teraz sa pravdepodobne pýtate: „Aké veľké je teraz moje bábätko?“ V tomto týždni bude dĺžka vášho bábätka od temena po kostrč (alebo CRL, ako to nazývajú lekári) medzi 0,6 a 0,7 palca (alebo približne 16 až 18 milimetrov) . Je tiež veľmi malé, váži iba 0,1 unce (alebo približne 3 gramy) . Zamyslite sa nad tým, to je menej ako hmotnosť hrozna! Ale toto drobček bude pre vás celým svetom.

Tvár je krásne tvarovaná.

Tvárička bábätka sa tiež začína formovať. Špička nosa je teraz jasne sformovaná , takže ju môžete vidieť, ak sa na ňu pozriete zboku. Záhyby kože nad očami sa teraz začínajú formovať do očných viečok . O niekoľko týždňov budú tieto očné viečka viditeľnejšie a až potom bábätko začne otvárať a zatvárať oči.

Vývoj vnútorných orgánov dieťaťa

Nielen navonok, ale aj vo vnútri tela dieťaťa sa dejú veľmi dôležité veci.

• Tráviaca sústava: Táto sa naďalej vyvíja. V tomto týždni sa začína formovať konečník dieťaťa. Postupne sa tiež predlžujú črevá.
• Reprodukčný systém: Ďalšou veľmi dôležitou vecou je, že počas tohto týždňa sa začínajú vyvíjať časti vnútorného reprodukčného systému dieťaťa, a to semenníky (ak je to chlapec) a vaječníky (ak je to dievča) . Na ultrazvukovom vyšetrení je však ťažké presne určiť, či je dieťa chlapec alebo dievča. Na to si budete musieť počkať ešte niekoľko dní.

Malé pohyby rúk a nôh!

Ďalšou prekvapujúcou a vzrušujúcou vecou tohto týždňa je , že ako sa vyvíjajú svaly bábätka, môže dokonca začať robiť prvé pohyby.Ak v týchto dňoch podstúpite ultrazvukové vyšetrenie, lekár pravdepodobne uvidí tie malé končatiny, ako sa hýbu a krútia. Ale bude trvať ešte niekoľko týždňov, kým tieto pohyby pocítite. Väčšina matiek zvyčajne začne cítiť pohyby svojho dieťaťa medzi 16. a 20. týždňom. Takže sa nebojte, dobre? Dovtedy buďte len trpezlivá.

Čo cítiš tento týždeň

Dobre, takže sme sa veľa rozprávali o bábätku. Ako sa máš v týchto dňoch? Prvé tri mesiace tehotenstva môžu byť pre mnohých ľudí trochu ťažké.

• Ranná nevoľnosť: Mnoho ľudí môže počas tohto obdobia pociťovať ráno nevoľnosť a vracanie. Niektorí môžu tieto príznaky pociťovať počas celého dňa.
• Únava: Počas tohto obdobia je bežný aj neustály pocit únavy.
• Častá potreba močenia: Tento stav je spôsobený hormonálnymi zmenami a zväčšením maternice.
• Výkyvy nálad: Môžete sa zrazu cítiť smutní, šťastní alebo nahnevaní. To všetko je spôsobené hormonálnymi zmenami vo vašom tele.
• Zmeny v prsníkoch: Môžete si všimnúť veci, ako je citlivosť prsníkov, mierne zväčšenie a stmavnutie kože okolo bradaviek.

Takže sa tým príliš netrápte. Sú to normálne príznaky tehotenstva. Ak sú však tieto ťažkosti neznesiteľné, určite navštívte svojho lekára a vyhľadajte radu.

Dôležité veci pre vás tento týždeň

Počas tohto obdobia by ste sa mali dobre starať aj o seba. Pretože len ak budete zdravá a šťastná, aj dieťatko bude vyrastať zdravé.

• Riaďte sa pokynmi svojho lekára: Dodržujte termíny návštev kliniky presne podľa pokynov. Užívajte prenatálne vitamíny, najmä tie, ktoré obsahujú kyselinu listovú, presne a včas.
• Zdravá strava: Jedlo, ktoré jete počas tohto obdobia, je veľmi dôležité. Snažte sa jesť výživnú a vyváženú stravu .
• Pridajte do svojho jedálnička viac čerstvého ovocia, zeleniny a byliniek.
• Nezabudnite na obilniny, orechy a mliečne výrobky (pre vápnik).
• Jedzte potraviny bohaté na železo (mäso, ryby, strukoviny a zeleninu).
• Pite veľa vody . Mali by ste vypiť aspoň 2-3 litre vody denne.
• Vyhýbajte sa konzumácii nedostatočne tepelne upraveného mäsa, rýb, vajec a nepasterizovaného mlieka.
• Odpočinok je nevyhnutný: Doprajte si čo najviac odpočinku. Nepreťažujte sa. Doprajte si v noci aspoň 8 hodín dobrého spánku. Je skvelé, ak si môžete oddýchnuť aj počas dňa.
• Ľahké cvičenie: Na odporúčanie lekára sa môžete venovať ľahkému cvičeniu, ktoré vám vyhovuje. Vhodné sú veci ako chôdza a plávanie. Vyhýbajte sa však cvičeniam, ktoré vyvíjajú tlak na žalúdok alebo môžu spôsobiť pád.
• Udržujte svoju myseľ šťastnú:Je veľmi dôležité, aby ste si počas tohto obdobia udržiavali šťastnú a uvoľnenú myseľ. Robte veci, ktoré máte radi, počúvajte hudbu, čítajte knihy. Podeľte sa o toto šťastie so svojím manželom a rodinou. Vyhýbajte sa stresu, ako je to len možné.

Pamätajme si (Posolstvo na odnesenie domov)

Takže tento 9. týždeň vášho tehotenstva predstavuje ďalší dôležitý a úžasný míľnik vo vývoji vášho bábätka. Chvostík bábätka zmizol, jeho tvárička nadobúda krásny tvar a dokonca sa začínajú formovať aj jeho vnútorné orgány. Je dostatočne vyvinuté na to, aby robilo aj malé pohyby. Len si predstavte, toto všetko sa deje vo vašom tele!

Počas tohto obdobia môžete pociťovať aj fyzické a psychické zmeny. Pochopte, že toto všetko je normálne. Najdôležitejšie je, aby ste boli zdraví a šťastní . Pretože vaše šťastie a vaše zdravie sú pre vaše dieťa to najlepšie.

Pamätajte, že každé tehotenstvo je jedinečné. Ak máte akékoľvek otázky, obavy alebo obavy, neváhajte sa porozprávať so svojím lekárom. Váš lekár je vaším najlepším sprievodcom na tejto ceste.

Prajem vám a vášmu drobčekovi veľa zdravia!

Tehotenstvo , 9. týždeň, vývoj dieťaťa, 9. týždeň tehotenstva, vývoj plodu, ultrazvuk, zdravie matky, prenatálna starostlivosť, starostlivosť počas tehotenstva