Zbavuje sa vám hrdlo hlienov? Poďme sa dozvedieť viac o tomto „Postnazálnom stekaní“!

Máte niekedy pocit, akoby vám niečo unikalo zo zadnej časti hrdla alebo akoby vás v hrdle šteklilo? Možno vás neustále bolí hrdlo alebo kašlete. Tento stav nazývame „stekanie z nosa“. Aj keď je to trochu nepríjemné, zvyčajne to nie je nič vážne. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Čo je to „postnazálne kvapkanie“?

Jednoducho povedané, postnazálne stekanie je stav, keď váš nos a hrdlo produkujú viac hlienu ako normálne a ten steká do zadnej časti hrdla. Zamyslite sa nad tým, malé žľazy v našich nosoch produkujú hlien neustále. To je úplne normálne. V skutočnosti naše telo produkuje asi jeden alebo dva litre hlienu denne.

Teraz si pravdepodobne hovoríte: „Páni, toľko hlienu?“ Áno, ale zohráva veľkú úlohu:

• Pomáha udržiavať vnútro nosa vlhké a čisté.
• Zvlhčujete vzduch, ktorý dýchate.
• Pomáha zachytávať prach a baktérie, ktoré sa pri dýchaní dostávajú do pľúc, a vylučovať ich.
• Tento hlien tiež pomáha v boji proti infekciám.

Normálne tento hlien prehltneme a zmieša sa so slinami a steká dole hrdlom, takže si ho ani nevšimneme. Keď sa však množstvo tohto hlienu zvýši alebo hlien zhustne, začne sa nám zdať, akoby unikal zo zadnej časti hrdla. To sa nazýva „postnazálne stekanie“.

Mávate aj „stekanie z nosa“? Aké sú príznaky?

Postnazálna kvapka môže spôsobiť bolesť v hrdle, akoby ste mali bolesť hrdla. Môžu vám tiež opuchnúť mandle a iné tkanivá v hrdle. To môže spôsobiť nepríjemné pocity. Niektorí ľudia môžu mať tiež pocit, akoby mali v hrdle hrču. Tu sú niektoré ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť:

• Neustály pocit hlienu v krku.
• Časté prehĺtanie.
• Chrapľavý zvuk vychádzajúci z hrdla alebo zmena hlasu (chrapľavosť).
• Neustály pocit, že si treba odkašľať.
• Zápach z úst (halitóza).
• Kašeľ, ktorý je obzvlášť nepríjemný v noci.
• Niekedy sa nadmerné množstvo hlienu môže dostať do žalúdka a spôsobiť nevoľnosť a vracanie.

A čo je najdôležitejšie, ak sa tento hlien nahromadí v Eustachových trubiciach, ktoré spájajú uši, nos a hrdlo, môže spôsobiť infekcie uší a bolesti uší.

Prečo máme toto „stekanie po nose“? Aké sú príčiny?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vyskytuje „postnazálne stekanie“. Hlavným dôvodom, prečo sa tento stav vyskytuje u mnohých ľudí, sú alergie. Nazývame to „alergické postnazálne stekanie“.

Ďalšou príčinou je vychýlená nosová priehradka alebo deviovaná septa. Ak je septum, chrupavka medzi nosnými dierkami, vychýlená, jedna nosová dierka je menšia ako druhá. To môže spôsobiť hromadenie hlienu a jeho nesprávne odtekanie, čo vedie k postnazálnemu stekaniu.

Okrem toho môže existovať niekoľko ďalších dôvodov:

• Vírusové infekcie, ako je prechladnutie a chrípka.
• Bakteriálne infekcie.
• Infekcia dutín, teda „sinusitída“.
• Chladné počasie, zmeny počasia a suchý vzduch.
• Jasné svetlo.
• Pikantné jedlá.
• Tehotenstvo.
• Niektoré lieky, napríklad antikoncepčné tabletky a lieky na vysoký krvný tlak.
• Tento stav sa môže vyskytnúť aj s pribúdajúcim vekom.
• Dlhodobá refluxná choroba kyseliny, známa aj ako GERD (gastroezofageálna refluxná choroba).

Je to nákazlivá choroba?

Samotný postnazálny výtok nie je nákazlivý. Môže však byť spôsobený niečím nákazlivým. Napríklad, ak máte postnazálny výtok v dôsledku vírusovej infekcie, ako je bežné prechladnutie, môžete vírus preniesť na niekoho iného.

Ako lekár s istotou vie, či máte „postnazálny výtok“?

Keď navštívite lekára, vyšetrí vám uši, nos a hrdlo. Môže tiež použiť špeciálnu kameru nazývanú endoskop, aby sa pozrel do vášho nosa a hrdla. Toto vyšetrenie sa nazýva nosová endoskopia. Niekedy sa môžu urobiť aj röntgenové snímky.

Aké sú spôsoby liečby „postnazálneho kvapkania“?

Postnazálny výtok môže byť niekedy ťažké úplne vyliečiť. Liečba závisí od príčiny.

Pri bežnom prechladnutí a chrípke môže pitie teplých tekutín (ako polievky a čaju) pomôcť zriediť prebytočný hlien. Spolu s pitím dostatočného množstva vody tieto domáce prostriedky tiež pomôžu zabrániť dehydratácii tela.

Ďalšie možnosti liečby môžu zahŕňať:

Ak je to kvôli alergiám:

Ak máte postnazálny výtok z dôvodu alergií, mali by ste sa čo najviac vyhýbať veciam, na ktoré ste alergický. Lieky, ako napríklad tieto, môžu pomôcť zmierniť príznaky:

• Antihistaminiká, ako je loratadín-pseudoefedrín (ako je Claritin®).
• Dekongestanty – lieky, ktoré znižujú hlieny.
• Cromolyn a steroidné nosové spreje.
• Perorálne steroidy - v závažných prípadoch.

Okrem toho, alergické injekcie alebo sublingválne kvapky (imunoterapia) môžu poskytnúť dobrú úľavu od tohto stavu.

Ak je nosová kosť vychýlená (vychýlená nosová priehradka):

Ak máte vychýlenú nosovú priehradku, možno budete musieť podstúpiť operáciu nazývanú septoplastika, aby ste natrvalo odstránili postnazálny výtok. Táto operácia narovná vychýlenú stenu nosa, čím sa uľahčí dýchanie.

Ak sú spôsobené bakteriálnymi infekciami:

Ak máte postnazálny výtok v dôsledku bakteriálnej infekcie, lekár vám môže predpísať lieky, ako napríklad:

• Antibiotiká.
• Nosové spreje.
• Dekongestanty, napríklad pseudoefedrín (ako napríklad Sudafed®).
• Používanie vecí, ako sú nosové soľné výplachy a neti potyčky.

Ak je príčinou postnazálneho stekania chronická sinusitída, lekár môže odporučiť operáciu dutín. Táto operácia otvára upchaté dutiny.

Ak je to spôsobené refluxnou chorobou kyseliny (GERD):

Postnazálny výtok spôsobený GERD (gastroezofageálnou refluxnou chorobou) môže mať nasledovné účinky:

• Vyhnite sa jedeniu a pitiu aspoň tri hodiny pred spaním.
• Keď spíte, držte hlavu asi 15 až 20 centimetrov vyššie ako vaše telo.
• Ak máte nadváhu, schudnite.
• Prestaňte používať kofeín a alkohol.
• Užívajte antacidá (ako TUMS®) alebo blokátory kyseliny (ako Pepcid AC®).

Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili postnazálnemu stekaniu?

Jedným zo spôsobov, ako zabrániť postnazálnemu stekaniu, je minimalizovať vystavenie sa látkam, na ktoré ste alergický. Nasledujúce kroky môžu pomôcť predchádzať tomuto stavu:

• Užívanie tabliet proti alergii každý deň (podľa pokynov lekára).
• Udržiavanie čistoty a bezprašnosti vášho domova.
• Používanie obliečok na vankúše a poťahov na matrace na ochranu pred roztočmi.
• Pravidelná výmena filtrov vo vašom systéme HVAC.
• Osprchovanie sa pred spaním po čase strávenom vonku.

Čo môžeme očakávať, keď máme „postnazálny výtok“? Ako sa o seba starať?

Postnazálny výtok je veľmi častý stav a existuje mnoho príčin. Hoci zvyčajne nie je vážny, môže byť trochu nepríjemný. Vo väčšine prípadov sa dá liečiť voľnopredajnými liekmi a jednoduchými domácimi prostriedkami.

Ak však máte pretrvávajúce postnazálne stekanie alebo ak máte spolu s ním ďalšie príznaky, určite by ste mali navštíviť lekára. Možno máte bakteriálnu infekciu alebo iný stav, ktorý si vyžaduje lekársku liečbu.

Niektoré veci, ktoré môžete robiť doma:

Musíte piť viac tekutín, aby ste zriedili hlien.

• Pite veľa vody.
• Obmedzte nápoje obsahujúce kofeín (čaj, káva).
• Ak je to možné, vyhnite sa užívaniu diuretík (liekov, ktoré odvádzajú vodu z tela) (na odporúčanie lekára).

Môžete tiež použiť expektorans, ako napríklad guaifenezín (Mucinex®). Tieto lieky zriedia hlien. Vyplachovanie nosa slanou vodou môže pomôcť znížiť množstvo hlienu. Soľné nosové spreje môžu pomôcť udržať nos vlhký.

Kedy by sme mali navštíviť lekára?

Ak ste vyskúšali rôzne spôsoby liečby postnazálneho stekania a zdá sa, že nepomáhajú, určite vyhľadajte lekára. Možno máte bakteriálnu infekciu, ktorá vyžaduje antibiotiká. Medzi príznaky bakteriálnej infekcie môžu patriť:

• Horúčka.
• Sipot.
• Zapáchajúci hlien.

Aké sú dôležité otázky, ktoré treba položiť lekárovi?

Keď navštívite lekára, nezabudnite položiť tieto otázky:

• Prečo mám postnazálny výtok?
• Aké zmeny v mojich príznakoch by som si mal všímať?
• Aké závažné komplikácie môžu nastať v dôsledku tohto stavu?

Takže, záverečné posolstvo:

Postnazálne stekanie je trochu nepríjemné, ale zvyčajne nie je škodlivé. Vo väčšine prípadov ho môžete liečiť jednoduchými domácimi prostriedkami a voľnopredajnými liekmi. Ak sa však objavia ďalšie príznaky alebo ak vaše postnazálne stekanie nezmizne po približne dvoch týždňoch, určite by ste mali navštíviť lekára. Lekár potom môže určiť, či máte ochorenie, ktoré si vyžaduje ďalšie lieky alebo inú liečbu. Preto nepanikárte, ale je dôležité byť ostražití!

` postnazálny výtok, hlieny, hlieny v hrdle, kašeľ, alergie, zápal prinosových dutín, nosové ochorenia