Všetci radi chodíme von a užívame si jar, alebo keď kvitnú kvety a svieti slnko, však? Ale ak vy alebo niekto z vašej rodiny má alergie, alebo ako hovoríme v sinhálčine, alergie, toto ročné obdobie môže byť trochu nepríjemné. Nádcha, svrbenie očí, bolesti tela... Len tí, ktorí tým trpia, vedia, aké ťažké je s týmito vecami žiť. Dnes si teda povieme, ako sa týchto alergií zbaviť a zostať šťastní.
Alergia na peľ
Niekedy, najmä počas obdobia sucha, keď sú kvety v plnom kvete, máte neustále upchatý nos a tečie vám z neho nádcha? Sú vám červené a svrbia vás oči? Škriabe vás aj hrdlo? Môže to byť spôsobené peľom vznášajúcim sa vo vzduchu. Nazývame to „sezónne alergie“.
Pre takýchto ľudí je najlepšie čo najviac obmedziť vychádzanie von ráno a popoludní . Je to preto, že vtedy je peľ vo vzduchu najhojnejší. Mali by ste si to dvakrát premyslieť, najmä ak máte astmu . Pretože ak ste vystavení peľu niekoľko dní po sebe, môže sa to vyvinúť do závažného astmatického záchvatu. Môže to byť dokonca život ohrozujúce.
Ak vám lekár predpísal lieky na alergiu , užívajte ich presne podľa predpisu. Niektorí ľudia prestávajú užívať lieky v období, keď sú alergie menej závažné, napríklad počas zimy. Neodkladajte začatie užívania liekov, keď sú alergie závažnejšie. Včasným začatím užívania liekov môžete svoje príznaky do väčšej miery kontrolovať.
Na večierku alebo podujatí si dávajte pozor na jedlo a pitie.
Mnoho ľudí v našej krajine má alergie na rôzne potraviny. Niektorí ľudia môžu byť alergickí na veci ako mlieko, vajcia, morské plody a arašidy. Najprv by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, na ktoré potraviny ste alergický. Potom by ste sa mali týmto potravinám vyhýbať.
Ale keď idete na večierok alebo na večeru k priateľovi, môže to byť trochu ťažké. Pretože sa delíte o niekoľko jedál tou istou lyžicou a prášok z jedného taniera môže spadnúť do druhého. Kvôli takýmto veciam môžete nevedomky požiť alergickú potravinu.
Nejedzte jedlo, o ktorom máte čo i len najmenšie pochybnosti. Ak presne neviete, čo v ňom je, najbezpečnejšie je ho nejesť.
Najlepšie je pripraviť si jedlo, ktoré si môžete zjesť doma, ak je to možné. Alebo požiadajte osobu, ktorá jedlo pripravila, aby sa uistila, že obsahuje presné ingrediencie.
Dávajte si pozor na hmyz.
Alergie na uštipnutie zvierat, ako sú osy a sršne, môžu byť pre niektorých ľudí veľmi závažné. Dodržiavajte preto tieto jednoduché tipy, aby ste sa pred týmito tvormi chránili, keď idete von.
- Pri odchode von si nezabudnite obuť dva páry topánok.
- Vyhnite sa noseniu jasných farieb a obmedzte používanie parfumov . Tieto veci priťahujú hmyz.
- Pri pití z otvorených fliaš alebo pohárov buďte opatrní. Niekedy sa vo vnútri týchto nápojov môže ukrývať hmyz. Najlepšie je piť z priehľadného pohára. Takto ľahko uvidíte, či je vo vnútri niečo.
Pozrime sa teraz na súhrn týchto typov alergií.
| Príčina alergie | Ako byť opatrný? |
|---|---|
| Peľ | Znížte počet ranných dochádzaní do práce. Užívajte lieky presne podľa pokynov lekára. |
| Jedlo | Ak si nie ste istí ingredienciami, nejedzte ich. Ak je to možné, prineste si z domu vhodné občerstvenie. |
| Uštipnutie hmyzom | Noste topánky. Vyhýbajte sa výraznému oblečeniu a parfumom. Buďte opatrní s otvorenými nápojmi. |
Najhorší prípad: Anafylaxia a tipy na záchranu života
Toto je najdôležitejšia časť, ktorej si všetci musíme byť vedomí. Niektoré potraviny, lieky alebo bodnutie hmyzom môžu spôsobiť závažnú, život ohrozujúcu alergickú reakciu nazývanú anafylaxia .
Aké sú príznaky anafylaxie?
- Opuch tváre, očí, pier a jazyka
- Červené, veľké vyrážky po celom tele (žihľavka)
- Ťažkosti s dýchaním , dýchavičnosť
- Náhly pokles krvného tlaku (zmätenosť, strata vedomia)
Ak k tejto situácii dôjde, ide o stav, ktorý si vyžaduje neodkladnú lekársku pomoc.
Ak máte závažnú alergiu, váš lekár vám mohol odporučiť, aby ste vždy nosili so sebou autoinjektor obsahujúci liek nazývaný adrenalín . Je to ako hasiaci prístroj. V prípade požiaru nie je čas behať a hľadať ho. Takže aj keď ho nemusíte použiť, je nevyhnutné mať ho po ruke.
Hneď ako sa objavia prvé príznaky anafylaxie, táto injekcia sa má bezodkladne podať do vonkajšej strany stehna . Potom okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice alebo zavolajte záchranku . Keďže účinok injekcie je len obmedzený, je určite potrebná ďalšia lekárska starostlivosť.
Vyrobte si malú súpravu na prežitie
Je tiež dobrý nápad mať po ruke tabletku alebo tekutinu proti alergii, ako je difenhydramín (napr. Piriton), spolu s adrenalínovým injektorom. Pamätajte však, že tieto tabletky nikdy nenahrádzajú injekciu adrenalínu . Sú len dodatočnou úľavou.
Pri cestovaní, najmä do odľahlých oblastí, si vezmite dostatok liekov, ktoré potrebujete. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste si so sebou vzali aspoň dve injekčné striekačky.
Najdôležitejšie je povedať o svojej alergii rodine a blízkym priateľom. Vysvetlite im, ako pomôcť v prípade núdze, kde sa nachádza injektor a ako ho používať. Pomocou týchto jednoduchých krokov sa môžete vyhnúť nebezpečnej situácii a žiť šťastný život.
Posolstvo na odnesenie domov
- Presne vedzte, aké sú vaše alergie (spúšťače). Porozprávajte sa o nich so svojím lekárom.
- Ak máte závažnú alergiu, majte vždy poruke predpísané lieky, najmä injektor adrenalínu.
- Ak sa u vás objavia príznaky závažnej alergickej reakcie (anafylaxie), ihneď použite injektor a choďte na pohotovosť do nemocnice.
- Informujte rodinu a priateľov o svojej alergickej situácii a o tom, čo robiť v prípade núdze.
- Ak máte akékoľvek pochybnosti o jedle alebo nápoji, vyhnite sa jeho konzumácii. Bezpečnosť je na prvom mieste.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár