Spôsobuje vám váš domov tajne zdravotné problémy? Poďme sa porozprávať o radóne

Všetci si myslíme, že náš domov je najbezpečnejšie miesto na svete, však? Pohodlie a bezpečie, ktoré cítime, keď sa po náročnom dni v práci vrátime domov... to je také vzácne. Vedeli ste však, že v našich domovoch je niečo, čo nevidíme ani necítime, ale čo môže tajne poškodiť naše zdravie? Dnes si povieme o jednom takomto tichom nepriateľovi. Je to plyn nazývaný radón. Nebojte sa, ak si to uvedomujeme, existujú spôsoby, ako sa pred tým chrániť.

Jednoducho povedané, čo je radón?

Zamyslite sa nad tým, radón je prirodzene sa vyskytujúci plyn. Presnejšie povedané, radónový plyn vzniká ako vedľajší produkt procesu rozkladu rádioaktívnych prvkov, ako je urán, ktoré sú prirodzene prítomné v našej zemi, pôde a horninách, a postupného rozkladu v priebehu času.

Takže ak je to prirodzená vec, prečo by sme sa toho mali báť? Problém je v tom. Vonku je tento plyn rozptýlený vo vzduchu, takže nespôsobuje žiadnu škodu. Ak sa však tento plyn dostane do našich domovov, môže uviaznuť na jednom mieste a niet cesty von.

Tak ako sa to dostane do domácností?

• Z drobných trhlín v základoch našich domov.
• Zo škrabancov na stenách.
• Cez medzery vytvorené na umožnenie vstupu vecí, ako sú vodovodné potrubia a drôty, do domu.

Najnebezpečnejšie na tomto plyne je , že nemá farbu, vôňu ani chuť. To znamená, že aj keď máte doma vysokú hladinu radónu, vôbec ho nebudete cítiť. Ani nebudete vedieť, že plyn vdychujete.

Ako radón ovplyvňuje naše zdravie?

Hovoríme, že radón je rádioaktívny plyn. Jednoducho povedané, tento plyn vyžaruje veľmi silný, neviditeľný energetický lúč. Keď vdychujeme radón, rádioaktívne častice v tomto plyne sa usadzujú v našich pľúcach.

Postupom času tieto častice naďalej vyžarujú žiarenie a začínajú poškodzovať jemné bunky v pľúcach. Toto poškodenie môže ovplyvniť DNA týchto buniek a spôsobiť ich abnormálne a nekontrolovateľné delenie. Toto nazývame rakovinou pľúc .

Hoci niektoré štúdie sa zamerali aj na iné typy rakoviny, v súčasnosti existujú najsilnejšie dôkazy o súvislosti medzi radónom a rakovinou pľúc.

Aké sú príznaky vystavenia sa radónu?

Tu spočíva nebezpečenstvo. Neexistujú žiadne okamžité príznaky vystavenia sa radónu. Nekašlete, necítite žiadnu bolesť, necítite nič iné. Je to niečo, čo ticho poškodzuje telo.

Zdravotné problémy spôsobené radónom, najmä rakovina pľúc, sa môžu prejaviť až po rokoch, ba až desaťročiach (10, 20 alebo dokonca 30 rokoch) . Takže kým sa u vás začnú prejavovať príznaky, ochorenie môže byť už v pokročilom štádiu.

Pamätajte si teda, že jediný spôsob, ako zistiť, či ste vystavení radónu, nie je čakať na objavenie sa príznakov, ale skontrolovať budovu, v ktorej sa nachádzate (domov, pracovisko).

Toto sú príznaky, ktoré sa môžu objaviť, ak sa rakovina pľúc vyvinie v priebehu času:

• Pretrvávajúci kašeľ.
• Sipot.
• Ťažkosti s dýchaním.
• Vykašliavanie krvi s hlienom.
• Bolesť na hrudníku.
• Časté respiračné infekcie, ako je zápal pľúc alebo bronchitída.
• Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti a strata chuti do jedla.

Kto je najviac ohrozený a kde?

Hoci všetci môžeme byť do istej miery vystavení radónu, v niektorých prípadoch je riziko oveľa vyššie. Pozrime sa, ktoré to sú.

Ako zistíte, či ste vystavení radónu?

Toto je tiež veľmi dôležitá otázka. Ako už bolo spomenuté, neexistuje žiadny test, ktorý by vám lekár mohol urobiť, aby vás vyšetril, urobil krvný test alebo röntgen a povedal: „Boli ste vystavení radónu.“

Jediný spôsob, ako zistiť hladinu radónu, je otestovať budovu, v ktorej trávite najviac času, teda váš domov.

Na to existujú špeciálne testovacie súpravy. Môžu to byť krátkodobé (niekoľko dní) alebo dlhodobé (niekoľko mesiacov) testy. Zariadenie v tejto súprave je zvyčajne potrebné nechať doma na určenom mieste počas určeného obdobia a potom ho odoslať na analýzu do laboratória.

Ak chcete zistiť, aké sú tieto testovacie zariadenia na Srí Lanke, najlepšie je informovať sa v inštitúciách, ako je Úrad pre atómovú energiu.

Ak áno, porozprávajte sa o tom so svojím obvodným lekárom. Najmä ak ste fajčiar, porozprávajte sa so svojím lekárom o tomto riziku a v prípade potreby sa poraďte o skríningu rakoviny pľúc.

Čo môžeme urobiť pre zníženie tohto rizika?

Dobrou správou je, že aj keď viete, že vo vašom dome je vysoká hladina radónu, existujú veľmi účinné spôsoby, ako ju znížiť. Tieto metódy nazývame „zmierňovanie radónu“. V tomto prípade je najlepšie vyhľadať pomoc skúseného odborníka.

Po inštalácii tohto preventívneho systému je nevyhnutné opätovne otestovať hladinu radónu, aby sa zabezpečilo, že sa vrátila na bezpečnú úroveň.

Veci, ktoré môžeme robiť sami

• Zvýšte vetranie: Vždy majte okná a dvere vo vašom dome otvorené. Používajte ventilátor. Aj keď je to dočasné riešenie, zníži to hromadenie radónu na jednom mieste.
• Prestaňte fajčiť: Toto je to najlepšie, čo môžete urobiť. Nielenže to zníži riziko radónu, ale pomôže vám to aj vyhnúť sa množstvu ďalších chorôb. Ak potrebujete pomoc, poraďte sa so svojím lekárom.
• Nedovoľte fajčiť v dome: Aj keď nefajčíte, nedovoľte návštevám fajčiť v dome alebo v garáži.
• Utesnenie trhlín: Ak sú v podlahe alebo stenách viditeľné trhliny, utesnite ich cementom alebo vhodným tmelom.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte akékoľvek obavy alebo otázky týkajúce sa rizika rakoviny pľúc, kedykoľvek sa poraďte so svojím obvodným lekárom. Najmä

• Ak zistíte, že váš dom má vysokú hladinu radónu.
• Ak ste fajčiar alebo bývalý fajčiar.
• Ak máte jeden alebo viacero z vyššie uvedených príznakov rakoviny pľúc.

Lekár zváži všetky vaše rizikové faktory a v prípade potreby vám poskytne potrebné rady a usmernenia ohľadom toho, aké vyšetrenia máte podstúpiť.