Miluje vaše dieťa kriket, beh a skákanie, však? Ale často po takejto hre hovoríte: „Mami/oci, bolí ma päta“? Niekedy sa mu zdá, že je trochu ťažké chodiť a zdá sa, že kríva? Hoci sa toho mnohí rodičia obávajú, zvyčajne ide o stav, ktorý sa vyskytuje s vývojom detí a nie je to niečo, čoho by sa malo obávať. O tom dnes hovoríme.
Čo je Severova choroba? Je to naozaj choroba?
Hoci názov hovorí „choroba“, v skutočnosti to nie je choroba. Je to skôr porucha. V medicíne to nazývame „(kalkaneálna apofyzitída)“. Názov znie trochu komplikovane, však? Povedzme to jednoducho.
„Pätová kosť“ je kosť v našej päte. „Apofyzitída“ je zápal časti tejto kosti. Jednoducho povedané, keď je dieťa aktívne, stres na pätovej kosti spôsobí opuch oblasti, kde rastie. Ide o poranenie z opakovaného stresu. Najlepšie na tom je, že tento stav sa úplne vylieči správnym odpočinkom.
Predstavte si to takto: detské kosti sú ako konár stromu, ktorý ešte úplne nevyrástol. Konce kostí, najmä rastové platničky, sú veľmi mäkké. Sú tvorené mäkkou látkou nazývanou chrupavka. Tieto kúsky chrupavky nie sú také pevné ako plne vyvinuté kosti. Preto sú náchylnejšie na poškodenie. Ako deti rastú, táto chrupavka sa postupne mení na silnú kosť.
Apofyzitída je ochorenie, ktoré spôsobuje opuch rastových platničiek kostí u detí. Je to veľmi častý stav. Obzvlášť často sa vyskytuje počas rastových špurtov, najmä medzi 8. a 14. rokom života.
Ako zistím, či moje dieťa má tiež tento stav?
Ak má vaše dieťa tento stav, môže sa u neho prejavovať jeden alebo viacero z nižšie uvedených príznakov. Pozrime sa, aké to sú.
| Príznak | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Bolesť v jednej alebo oboch pätách | Mnoho detí pociťuje bolesť v oboch pätách, najmä po behaní, skákaní a hraní. |
| Bolesť pri stláčaní alebo zaťažovaní päty | Bolesť sa zvýši, ak zatlačíte na pätu dieťaťa z oboch strán alebo ak dieťa na pätu zaťaží pätu. |
| Opuch alebo zmena farby päty | Niektoré deti si môžu všimnúť mierny opuch alebo začervenanie na pätách, ale nie každý to uvidí. |
| Krívanie alebo chôdza po špičkách | Kvôli bolesti môže dieťa chodiť po špičkách alebo krívať bez toho, aby si dalo päty na zem. |
| Stuhnutosť päty ráno | Môžete cítiť stuhnutosť v pätách, najmä keď ráno vstanete z postele alebo po chvíli sedenia. |
Prečo sa u detí vyskytuje tento stav?
Hlavným dôvodom je neustály tlak na rastovú platničku päty. Predstavte si to ako opakovaný mierny tlak na to isté miesto. Postupom času sa toto miesto začne poškodzovať.
Ďalším dôležitým faktorom, ktorý to ovplyvňuje, je Achillova šľacha . Je to silný pás, ktorý spája svaly v zadnej časti nôh s pätovou kosťou. Keďže detské telá rýchlo rastú, niekedy sa táto šľacha nenaťahuje tak rýchlo ako kosti. Potom sa napne a začne ťahať pätovú kosť dozadu. Toto ťahanie môže vyvíjať tlak na túto mäkkú rastovú platničku a spôsobiť jej opuch.
Zápal je spôsob, akým si naše telo hojí ranu. Proces hojenia si však vyžaduje čas. Ak sa dieťa naďalej venuje aktivitám, ktoré vyvíjajú tlak na pätu, opuch bude pretrvávať.
Okrem tejto hlavnej príčiny môže k tomuto stavu prispieť niekoľko ďalších faktorov:
- Ploché nohy: Niektoré deti majú ploché nohy, ktoré môžu pri chôdzi vyvíjať väčší tlak na päty.
- Detská obezita: Ak je hmotnosť dieťaťa vyššia ako normálna hodnota vzhľadom na jeho vek a výšku, musí pri každej chôdzi alebo behu niesť väčšiu váhu na päty.
Ako na to reagujete, doktor?
Vo väčšine prípadov môže lekár diagnostikovať tento stav fyzickým vyšetrením dieťaťa.
- Lekár sa jemne dotkne päty a chodidla dieťaťa a mierne pritlačí, aby zistil, kde presne ho bolí.
- Možno budete chcieť požiadať dieťa, aby chodilo, behalo alebo skákalo.
Zvyčajne si to nevyžaduje röntgen. Ak však lekár podozrieva iný stav, ako napríklad stresovú zlomeninu, môže odporučiť röntgen alebo magnetickú rezonanciu, aby sa uistil, že neexistuje žiadna základná príčina.
Aké sú na to liečebné postupy?
Liečba je veľmi jednoduchá. Hlavné je dopriať päte trochu odpočinku.
| Metóda liečby | Čo robiť |
|---|---|
| Odpočinok | Toto je najdôležitejšia vec . Na niekoľko dní alebo týždňov budete musieť prestať behať, skákať alebo vykonávať akékoľvek športy či aktivity, ktoré zaťažujú pätu. Spýtajte sa svojho lekára, ako dlho potrebujete odpočívať. |
| Úľava od bolesti | Váš lekár vám môže odporučiť NSAID na zníženie opuchu a bolesti. Nedávajte však dieťaťu žiadne lieky proti bolesti bez lekárskej rady. Okrem toho, prikladanie ľadového obkladu na pätu približne na 15 minút niekoľkokrát denne môže výrazne znížiť bolesť a opuch. |
| Špeciálne opory (ortotické vložky) | Váš lekár vám môže odporučiť špeciálne pätové návleky alebo špeciálnu obuv, ktoré pomôžu zmierniť bolesť. V niektorých prípadoch vám môže byť tiež odporučené nosiť ortézu alebo dlahu. |
| Fyzioterapia | Je veľmi dôležité robiť strečingové cvičenia, o ktorých sme hovorili, kvôli napätej Achillovej šľache. Tlak na pätu môžete znížiť aj posilnením svalov na nohách, ktoré podopierajú chodidlo a pätu. |
Dá sa zabrániť opakovaniu tejto situácie?
Áno, určite je. Keď bolesť vášho dieťaťa úplne ustúpi a bude môcť pokračovať v aktivitách, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste zabránili opakovaniu tohto stavu.
- Vhodná obuv: Kúpte dieťaťu dobrý pár topánok, ktoré poskytujú dobrú oporu päty a tlmenie nárazov, najmä pri športovaní.
- Cvičenie: Zvyknite si rozcvičovať sa pred športovaním a denne vykonávajte cvičenia na naťahovanie Achillovej šľachy.
- Kontrola hmotnosti: Je tiež veľmi dôležité udržiavať hmotnosť vášho dieťaťa na zdravej úrovni vzhľadom na jeho vek a výšku.
- Počúvajte svoje telo: Naučte svoje dieťa, aby prestalo s aktivitou a odpočívalo si hneď, ako pocíti bolesť. Je dôležité povedať: „Nehraj sa, kým ťa to nebolí.“
Severova choroba nie je závažná a nespôsobuje vášmu dieťaťu dlhodobé poškodenie. Môže však byť pre vaše dieťa veľmi bolestivá. Ak má teda vaše dieťa tieto príznaky, čo najskôr vyhľadajte lekára . Ak začnete s liečbou včas, opuch rýchlo ustúpi a vaše dieťa sa bude môcť vrátiť k svojim obľúbeným aktivitám.
Posolstvo na odnesenie domov
- Severova choroba nie je choroba, ktorej by sme sa mali báť, je to porucha, ktorá sa vyskytuje s vývojom detí.
- Toto je veľmi časté u aktívnych, behajúcich a hrajúcich sa detí.
- Hlavnou a najlepšou liečbou je odpočinok.
- Pri správnej liečbe a odpočinku sa tento stav úplne vyrieši. Neovplyvní budúcnosť dieťaťa.
- Ak sa vaše dieťa sťažuje na bolesť päty, neignorujte to. Okamžite vyhľadajte lekára, ktorý vám stanoví správnu diagnózu a poskytne vám radu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár