Cítite na chodidle hrudkovitý, tvrdý útvar? Poďme sa o tom dozvedieť viac (plantárny fibróm)!

Mali ste niekedy pocit, akoby sa vám niečo zaseklo v chodidle, keď chodíte v topánke? Nič tam nie je. Alebo cítite malú hrčku na vnútornej strane chodidla, v klenbe chodidla? Toto môže byť stav, o ktorom budeme dnes hovoriť, nazývaný „plantárny fibróm“. Nebojte sa, nie je to až také vážne, ale môže to byť trochu nepríjemné.

Čo je (plantárny fibróm)? Poďme si to presne vysvetliť!

Jednoducho povedané, „plantárny fibróm“ je benígna, nerakovinová hrčka, ktorá sa tvorí na chodidle . Predstavte si, že na chodidle je silný, elastický pás vláknitého tkaniva, ktorý vedie od päty až po prsty na nohách, však? To je to, čo v medicíne nazývame „plantárna fascia“. Táto hrčka „plantárneho fibrómu“ sa tvorí na vrchu „plantárnej fascie“.

Tieto hrbolčeky sú zvyčajne veľmi malé , menšie ako 2,5 cm. Spočiatku si ich možno ani nevšimnete. Ale ako sa zväčšujú alebo keď na ne tlačia veci, ako sú topánky, môžete začať pociťovať bolesť v chodidlách .

Najdôležitejšie je, že tieto hrčky (plantárny fibróm) nie sú nikdy rakovinové , čo znamená, že sa nešíria do iných častí tela.

Niekedy, ak sa vytvorí viac ako jedna z týchto hrčiek a rýchlo rastie, lekári tento stav nazývajú „plantárna fibromatóza“. Ak sa však na spodnej časti chodidla vytvorí nová hrčka, ktorá vám spôsobuje bolesť, je najlepšie vyhľadať lekára.

Aké sú príznaky tohto javu? Ako to spoznáte?

Hlavným príznakom „plantárneho fibrómu“ je bolesť v chodidle . Táto bolesť sa najčastejšie pociťuje v klenbe chodidla.

• Túto bolesť môžete začať pociťovať pri chôdzi v topánkach , pretože vnútorná strana topánky vyvíja tlak na bruško chodidla.
• Niektorí ľudia majú pocit , akoby im v topánke uviazol malý kamienok . Vyzujete si topánku, zatrasiete ňou a nič sa nedeje. Ale keď kráčate, cítite sa znova rovnako.
• Niekedy môžete vidieť túto hrčku vyčnievajúcu zo spodnej časti chodidla . Vyzerá ako malá guľôčka pod kožou. Zvyčajne menšia ako palec. Koža na spodnej časti chodidla vyzerá, akoby bola mierne vyvýšená.
• Ak ohnete prsty na nohách a členky smerom nahor (smerom k zadku) a potiahnete ich, môžete tento uzol lepšie nahmatať a jasnejšie ho vidieť.

Prečo k tomu (plantárny fibróm) dochádza? Aké sú príčiny?

Úprimne povedané, lekári nenašli jasnú a konkrétnu príčinu tohto „(plantárneho fibrómu)“. Tieto sa vyskytujú náhodne. To znamená, že sa môže vyvinúť u kohokoľvek.

Niektoré štúdie však zistili genetickú predispozíciu.(genetická predispozícia) to môže ovplyvniť. To znamená, že ak má niekto vo vašej rodine, napríklad rodič alebo súrodenec, túto chorobu, vaša šanca na jej rozvoj môže byť o niečo vyššia. To však neznamená, že sa u vás určite rozvinie.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku týchto ochorení? (Rizikové faktory)

Pozrime sa, hoci sa tento „plantárny fibróm“ môže vyvinúť u kohokoľvek, niektorí ľudia sú o niečo viac ohrození ako iní. Pozrime sa, kto to je, dobre?

• Pohlavie: Hovorí sa, že u mužov je dvakrát vyššia pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia (plantárna fibromatóza) ako u žien.
• Vek: Vo všeobecnosti sa zdá, že ľudia vo veku od 30 do 50 rokov, teda ľudia stredného veku, sú náchylnejší na vznik týchto hrčiek ako mladší alebo starší ľudia.
• Genetický vplyv: Ako už bolo spomenuté, ak má niekto v rodine túto chorobu, môže to mať tiež vplyv.
• Pôvod: Ľudia severoeurópskeho pôvodu to vidia častejšie ako ľudia iných etník.

Ak máte aj tieto ďalšie zdravotné problémy , vaše šance na rozvoj „plantárneho fibrómu“ sa môžu mierne zvýšiť:

• ` (Porucha užívania alkoholu)` (Zneužívanie alkoholu)
• ` (Diabetes)` (Diabetes)
• `(Dupuytrenova choroba)` (Toto je stav, pri ktorom sa tkanivá, ktoré ohýbajú prsty ruky, zhrubnú a prsty sa skrútia.)
• ` (Epilepsia)` (Epilepsia alebo epilepsia)
• `(Zamrznuté rameno)` (Stav, pri ktorom je rameno stuhnuté a nedá sa správne hýbať)
• `(Kĺbové vankúšiky)` (Zhrubnutie kože na kĺboch, tvorba hrčiek)
• ` (Peyronieho choroba)` (Toto je stav, ktorý sa vyskytuje v mužských pohlavných orgánoch)

Ako to lekár diagnostikuje?

Keď pôjdete k lekárovi s vybočeným valčekom na nohe, najprv sa vás opýta na vašu kompletnú anamnézu . To znamená, či máte akékoľvek iné zdravotné ťažkosti, či mal niekto vo vašej rodine podobné ťažkosti atď. Potom vám nohu starostlivo vyšetrí .

• Dotknú sa uzla a pozrú sa na jeho veľkosť a tvrdosť.
• Ak je to možné, porovnajte to s druhou nohou.
• Prvým cieľom lekára je potvrdiť, či ide o „fibróm“ alebo niečo iné.

Väčšinou lekár dokáže určiť, či ide o plantárny fibróm, len na základe tohto pohľadu. Niekedy však, ak má lekár ďalšie pochybnosti alebo sa chce uistiť, že nejde o vážnejší stav, môže nariadiť špeciálne zobrazovacie vyšetrenia, ako napríklad:

• Magnetická rezonancia (MRI): MRI dokáže jasne určiť, či ide o fibróm, cystu alebo iné tkanivo.
• Röntgenové vyšetrenie alebo vyšetrenie kostí chodidla: Tieto vyšetrenia hľadajú akékoľvek zmeny alebo poškodenie kostí okolo hrčky. Niekedy, hoci veľmi zriedkavo, môžu tiež vylúčiť rakovinové ochorenie, ako je sarkóm.
• Ultrazvukové vyšetrenie: Ultrazvukové vyšetrenie skúma mäkké tkanivá, podobne ako röntgen kostí. Pomáha získať dobrý obraz tkaniva okolo hrčky a povahy hrčky vo vnútri.

Aké sú spôsoby liečby? (Liečba)

Dobre, takže teraz, keď vám lekár povedal, že máte „plantárny fibróm“, čo máte robiť ďalej? Nie je sa čoho obávať, liečba je väčšinou veľmi jednoduchá. Hlavným cieľom je zmierniť vaše príznaky, najmä bolesť.

Tu sú niektoré z najčastejšie používaných liečebných postupov:

• Lieky proti bolesti a protizápalové lieky: Voľne predajné lieky proti bolesti (NSAID), ako je aspirín a ibuprofén, môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Vždy je však najlepšie poradiť sa s lekárom.
• Ortopedické vložky: Sú to špeciálne navrhnuté vložky, ktoré sa vkladajú do topánok. Sú navrhnuté tak, aby znižovali tlak na bruško a poskytovali chodidlu pohodlie.
• Odľahčovacie podložky: Sú to podložky v tvare šišky, ktoré sa umiestňujú okolo bruška chodidla, aby sa zmiernil tlak naň. Keď sa umiestnia okolo bruška chodidla, bruško chodidla nie je priamo pritlačené k brušku chodidla.
• Strečing: Jednoduché cviky, ktoré naťahujú plantárnu fasciu, môžu pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť stav.
• Verapamilový krém: Toto je krém na predpis, ktorý sa aplikuje na chodidlá. Niektoré štúdie ukázali, že môže zmierniť opuchy a pomôcť zmenšiť chodidlá.
• Injekcie kortizónu: Na rýchle zmiernenie bolesti a opuchu lekári niekedy injekčne podávajú liek nazývaný kortizón do oblasti, kde sa nachádza hrčka.
• Fyzioterapia: Fyzioterapeut vás môže naučiť správne cvičenia a liečebné postupy pre vás.

Potrebujem operáciu na plantárny fibróm?

Operácia na odstránenie fibrómu v podbrušku je veľmi, veľmi zriedkavá . Vo väčšine prípadov sa príznaky dajú kontrolovať pomocou iných vyššie uvedených liečebných postupov.

Ak však žiadna z týchto liečebných postupov nezmierni vašu bolesť a je taká nepríjemná, že nemôžete ani fungovať v každodennom živote, operácia sa považuje za poslednú možnosť.

Ak podstupujete operáciu, chirurg vám vysvetlí, koľko tkaniva bude odstránené a aký typ operácie bude vykonaný. Existuje niekoľko typov operácií, ktoré sa bežne vykonávajú:

• ` (Lokálna excízia)`:V tomto prípade vystrihnete a odstránite iba hrčku „(fibróm)“.
• `(Široká excízia)`: Pri tejto operácii sa odstráni nielen nádor, ale aj malé množstvo zdravého tkaniva okolo neho (asi 2 – 3 milimetre). Toto sa robí, aby sa zabránilo recidíve.
• (Plantárna fasciektomia): Pri tejto operácii sa odstráni celé tkanivo (plantárna fascia) na chodidle. Robí sa to však veľmi zriedkavo a iba vtedy, ak nie je možné vykonať iný spôsob liečby.
• `(Perkutánna fasciektomia)`: Toto je rovnaké ako vyššie uvedené, ale z oblasti päty sa pomocou `(ultrazvuku)` odstráni iba malá časť `(plantárnej fascie)`.

Hojenie po operácii trvá určitý čas a niekedy sa tieto hrčky môžu vrátiť. Preto sa ich lekári snažia liečiť inými spôsobmi liečby namiesto chirurgického zákroku, ako je to možné.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte niektorý z týchto príznakov, určite navštívte lekára:

• Ak si všimnete niečo ako novú hrčku na chodidle alebo ak si všimnete zmenu tvaru chodidla.
• Ak začnete pociťovať novú bolesť , najmä ak sa bolesť postupne zvyšuje.
• Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo ohýbaním nôh .

Ak si na zadku všimnete niečo nové, napríklad hrčku, nepredpokladajte, že je to normálne. Nemusí to byť nič nebezpečné, ale je najlepšie navštíviť lekára, aby zistil, čo to presne je.

Čo sa mám opýtať lekára?

Keď pôjdete k lekárovi, položte otázky, ktoré vás zaujímajú. Môžete sa napríklad opýtať veci ako:

• „Čo mám robiť, aby som zmiernil túto bolesť a kontroloval svoje príznaky?“
• Budem musieť nosiť špeciálne opory na chodidlá, ako napríklad „ortotické vložky“ alebo iný typ obuvi?
• "Budem potrebovať operáciu?"
• „Ako dlho bude trvať, kým sa táto hrčka na mojom zadku úplne zahojí?“
• „Je možné, že sa to stane znova?“

Na záver, najdôležitejšie veci, ktoré by ste mali vedieť o (plantárnom fibróme) (správa na zapamätanie)

Dobre, teraz už lepšie rozumiete tomu, o čom sme hovorili (plantárny fibróm). Na záver majte na pamäti tieto body:

• Tento stav nazývaný „plantárny fibróm“ môže byť trochu nepríjemný a bolestivý, ale nie je život ohrozujúci . A nešíri sa do iných častí tela .
• Keď lekár potvrdí, že máte „plantárny fibróm“, mali by ste sa zamerať najmä na zvládnutie príznakov .
• Ak nepociťujete bolesť, môžete pokračovať vo svojich bežných denných aktivitách, ako je cvičenie, beh a hranie sa.
• Ale po cvičení alebo len tak po bežnej prechádzke,Ak pocítite akúkoľvek novú bolesť, tlak alebo nepohodlie, poraďte sa o tom so svojím lekárom.
• Tento „plantárny fibróm“ je veľmi zriedkavý stav . Preto nie všetky prípady plantárnej bolesti môžu byť spôsobené týmto ochorením.
• Aj keď sa u vás objaví, príznaky sú často mierne a dajú sa kontrolovať voľnopredajnými liekmi proti bolesti a jednoduchými metódami.
• Toto nie je vážny stav. Ak si však spozorujete novú hrčku alebo útvar pod kožou na chodidle, je rozumné navštíviť lekára . S najväčšou pravdepodobnosťou to nie je škodlivé, ale vždy je dobré nechať sa vyšetriť pre pokoj v duši, však?

Takže sa starajte aj o svoje nohy. Pretože tieto dve malé nožičky nesú váhu celého nášho tela!

Plantárny fibróm, plantárny fibróm, bolesť chodidla, plantárna fascia, vredy na chodidle, bolesť v topánkach, plantárna bolesť