Škodí slnečné svetlo vašim očiam? Poďme sa dozvedieť viac o solárnej retinopatii!

Je úžasné, koľko škody môžeme spôsobiť našim vzácnym očiam maličkosťami, ktoré robíme bez toho, aby sme si to uvedomovali. Už ste sa niekedy pozerali priamo do slnka? Možno ste boli vidieť zatmenie Slnka alebo ste sledovali krásny západ slnka? Alebo ste sa pozerali na jasné svetlo zo zvárania alebo laserový lúč? Takéto veci môžu poškodiť veľmi citlivú časť oka. V medicíne to nazývame solárna retinopatia .

Čo je solárna retinopatia?

Jednoducho povedané, solárna retinopatia je poškodenie sietnice vo vnútri oka. Sietnica je ako film vo fotoaparáte. Je to tá, ktorá detekuje svetlo vstupujúce do oka a posiela ho do mozgu ako elektrické signály. Vtedy vidíme. Takže keď sa pozeráte priamo do slnka alebo na jasné svetlo, ako je laserové ukazovátko, škodlivé lúče v tomto svetle, najmä ultrafialové (UV) lúče , poškodzujú sietnicu. To môže niekedy viesť k trvalej strate zraku . Takže s týmto sa netreba zahrávať.

Nedá sa to rozpoznať pohľadom do očí?

Solárnu retinopatiu nezistíte pohľadom do zrkadla ani tým, že požiadate priateľa, aby sa na vás pozrel. Príznaky však dokáže identifikovať lekár, ktorý vám vyšetrí oči – oftalmológ . Používa špeciálne zariadenie na pohľad do vnútra oka. Niekedy urobí snímky nazývané fundus fotografia alebo vyšetrenie nazývané optická koherentná tomografia (OCT) . Toto OCT vyšetrenie dokáže jasne vidieť aj to najmenšie poškodenie sietnice. Napríklad môžu vidieť malé, žlté, kruhové oblasti poškodenia na sietnici.

Kto je viac ohrozený?

V skutočnosti sa týmto ochorením môže stať ktokoľvek, kto sa pozerá priamo do slnka, počas zatmenia Slnka alebo akéhokoľvek jasného svetla. Niektorí ľudia sú však vystavení o niečo vyššiemu riziku. Pozrime sa, kto sú to:

• Zváračskí pracovníci: Tí, ktorí sú pri zváraní vystavení silnému svetlu bez ochranných okuliarov.
• Ľudia užívajúci drogy: Niektorí ľudia môžu byť v pokušení pozerať sa na slnko bez toho, aby si uvedomovali, čo robia, keď užívajú drogy.
• Malé deti: Deti nechápu nebezpečenstvo, takže sa môžu pozerať na slnko pre zábavu.
• Ľudia s určitými duševnými chorobami: Niektoré duševné choroby môžu spôsobiť zvláštny záujem o pohľad na slnko.
• Ľudia, ktorí hľadia na slnko z náboženského presvedčenia: Niektorí ľudia hľadia na slnko ako na náboženský rituál.
• Ľudia, ktorí sú často vystavení slnku:Toto riziko existuje aj vtedy, keď niektorí ľudia zámerne trávia príliš veľa času na slnku.
• Ľudia, ktorí sa pozerajú na laserové svetlá: Pozeranie sa na svetlo vychádzajúce z laserových ukazovátok je tiež veľmi škodlivé.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Dobre, teraz sa pozrime, aké príznaky sa môžu vyskytnúť pri ochorení nazývanom (solárna retinopatia) . Niektoré z príznakov sú celkom jednoduché, ale niektoré sú dosť vážne.

Jednoduché príznaky:

• Slzy z očí (Epiphora): Z očí tečie len voda.
• Bolesť hlavy : Je normálne mať bolesť hlavy.
• Fotofóbia: Ťažkosti s pozeraním na svetlo, pocit, že vaše oči modrú.

Závažné príznaky:

• Rozmazané videnie: Veci sa stávajú nejasnými.
• Bolesť očí: Oči môžu mať pocit, akoby ich boleli zvnútra.
• Metamorfopsia: Toto je trochu zvláštne. Predstavte si, že aj keď sa pozriete na priamku, zdá sa vám natiahnutá a zvráskavená.
• Mikropsia: Videnie vecí menších, než v skutočnosti sú .
• Škotóm: Keď sa pozriete, vidíte čiernu škvrnu alebo prázdne miesto vo vašom zornom poli .

Necítiš bolesť, keď sa pozeráš na slnko?

Toto veľa ľudí nevie. Keď UV lúče na slnku poškodia sietnicu vo vnútri oka, necítite žiadnu bolesť . To znamená, že pri pohľade na slnko okamžite nepocítite „Ach, bolia ma oči“. Príznaky sa však začnú objavovať niekoľko hodín alebo dokonca dní po vystavení slnku. Potom môžete pociťovať určité nepohodlie alebo bolesť v očiach. Chvíľu trvá, kým si všimnete zmeny vo svojom videní.

Aké komplikácie to môže spôsobiť?

Hoci tento stav zvyčajne sám odznie, v zriedkavých prípadoch môže dôjsť k oslepnutiu v dôsledku solárnej retinopatie . Najmä ak sa dlhodobo pozeráte priamo do slnka, poškodenie sietnice je často ešte väčšie. Ak sa solárna retinopatia vyvinie v závažnej forme, poškodenie sietnice môže byť také závažné, že môže viesť až k trvalej slepote.

Čo to spôsobuje?

Hlavným dôvodom je, že keď sa pozeráte priamo do slnka, ultrafialové (UV) lúče zo slnka poškodzujú tkanivá vo vnútri oka. Ukážkovým príkladom je pozorovanie zatmenia Slnka. Môže to spôsobiť aj pohľad na jasné svetlo zo zváracích horákov a laserových ukazovátok.

Ako laserové ukazovátka spôsobujú toto poškodenie?

Výskumníci už roky skúmajú účinky laserových ukazovátok na oči. Niektoré lasery sú oveľa silnejšie ako iné. Ak svetlo z laseru s výkonom päť miliwattov („5 miliwattov“) alebo viac zasiahne vaše oko, môže poškodiť vašu sietnicu.Aj niekoľkosekundové vystavenie svetlu môže spôsobiť toto poškodenie. Preto nikdy nemierte laserovým ukazovátkom priamo do očí.

Pamätajte, že modré a fialové lasery sú nebezpečnejšie ako červené alebo zelené lasery. Je to preto, že naše oči sú menej citlivé na modré a fialové svetlo. Preto sa od svetla rýchlo neodvrátime, čo dáva našim očiam viac času na poškodenie.

Ako dlho trvá, kým sa vyvinie solárna retinopatia?

Prvé príznaky solárnej retinopatie sa môžu začať objavovať už v priebehu niekoľkých hodín po priamom vystavení slnku.

Aké sú rizikové faktory?

Niektorí výskumníci tvrdia, že ľudia s duševnými chorobami, ako je schizofrénia alebo iné psychózy, majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa budú pozerať do slnka. To ich vystavuje vyššiemu riziku vzniku solárnej retinopatie . Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte toto ochorenie a láka vás pozerať sa do slnka, určite sa poraďte s lekárom. Môže vám povedať, ako tomu najlepšie predchádzať.

Ako to spoznáte?

Keď navštívite oftalmológa s očným problémom, opýta sa vás, či boli vaše oči vystavené priamemu slnečnému žiareniu, laserovému svetlu alebo svetlu zváracieho horáka. Tieto otázky môžu lekárovi pomôcť rozhodnúť sa, či vykoná optickú koherentnú tomografiu (OCT) na ďalšie vyšetrenie vašej sietnice. Ide o bezbolestné vyšetrenie, ktoré využíva svetelné vlny na získanie jasných snímok vnútra oka.

Dá sa solárna retinopatia vyliečiť?

Solárna retinopatia je zvyčajne reverzibilná. V miernych prípadoch príznaky a problémy so zrakom samy odznejú. V závažnejších prípadoch však môže byť poškodenie zraku nezvratné .

Ak vám diagnostikujú tento stav, váš očný lekár vás pravdepodobne bude pravidelne navštevovať, aby sledoval stav vášho zraku. Mali by ste sa so svojím lekárom poradiť o najlepšom liečebnom pláne na obnovenie vášho zraku.

Ako zvládať príznaky?

Ak máte príznaky solárnej retinopatie , okamžite vyhľadajte očného lekára, aby vám vyšetril zrak. Očný špecialista vám môže pomôcť zvládnuť príznaky, ako je rozmazané videnie, slzenie očí a tmavé škvrny.

• Ak máte citlivosť na svetlo, vyhýbajte sa silným zdrojom svetla, ako sú obrazovky a slnečné svetlo.
• Noste slnečné okuliare na ochranu očí.
• Na bolesti hlavy a očí môžete použiť voľnopredajné lieky proti bolesti. Napríklad acetaminofén (napr. Tylenol®) alebo ibuprofén (napr. Advil®, Motrin®) sú v poriadku. Pamätajte však, že pred užitím akýchkoľvek liekov by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom.

Ako rýchlo sa oči zahoja?

Príznaky solárnej retinopatie sa môžu postupne zlepšovať v priebehu približne šiestich mesiacov po vystavení sa slnku. U niektorých ľudí sa však poškodenie zraku nemusí nikdy zvrátiť.

Čo mám očakávať, ak mám solárnu retinopatiu?

Ak máte poškodenú sietnicu, váš zrak sa môže dočasne zmeniť. Môžete pociťovať bolesť očí, citlivosť na svetlo alebo iné zmeny videnia. Po pohľade na slnko, zvárací horák alebo laser sa vám môžu pred očami zrazu objaviť mušky alebo záblesky svetla. Toto všetko je súčasťou stavu nazývaného solárna retinopatia .

Ak máte miernu solárnu retinopatiu , vaše príznaky by sa mali zlepšiť bez liečby. Váš zrak by sa mal časom zlepšiť a postupne sa vrátiť do normálu.

Tiež možno budete musieť niekoľkokrát navštíviť očného lekára, aby ste zistili, či sa poškodenie sietnice hojí.

Aká je vyhliadka na zotavenie z tohto stavu?

V miernych prípadoch je zotavenie zvyčajne spontánne a zrak sa vráti do normálu v priebehu jedného až šiestich mesiacov . Čím viac je poškodená vaša sietnica, tým viac to ovplyvní váš zrak.

Ako sa pred tým chrániť? (Prevencia)

Najlepšie spôsoby, ako sa chrániť pred solárnou retinopatiou, sú:

• Pri vystavení slnku noste ochranné okuliare (napr. slnečné okuliare) . Vyberte si okuliare, ktoré špecificky chránia pred UV žiarením.
• Vyhnite sa priamemu pohľadu do slnka (aj so slnečnými okuliarmi).
• Ak pozorujete niečo zvláštne, napríklad zatmenie Slnka, použite okuliare alebo ochranné okuliare so špeciálnymi slnečnými filtrami určenými na tento účel.
• Ak pracujete so zváracím horákom, nezabudnite nosiť ochranné okuliare .
• Nikdy nemierte laserovým ukazovátkom priamo do svojich očí ani do očí niekoho iného.
• Pri kúpe laserového ukazovátka si všímajte jeho výkon.

Kedy by ste mali navštíviť lekára so solárnou retinopatiou?

Ak spozorujete akékoľvek zmeny vo vašom videní alebo ak sa zdá, že sa zhoršuje, okamžite vyhľadajte svojho očného lekára.Napríklad, ak spozorujete novú stratu zraku v jednom alebo oboch očiach, okamžite zavolajte lekára.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

Keď navštívite očného špecialistu kvôli solárnej retinopatii , je dôležité, aby ste dobre pochopili svoju diagnózu a liečebný plán. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek otázkach alebo obavách, ktoré môžete mať. Možno budete chcieť položiť otázky, ako napríklad:

• Aký stupeň solárnej retinopatie mám: mierny, stredný alebo ťažký?
• Prečo mi odporúčate túto liečbu alebo tento test?
• Môžem užívať nejaké lieky na zmiernenie príznakov solárnej retinopatie ?
• Môžu sa moje príznaky vrátiť?
• Ako dlho bude trvať, kým sa mi zlepší zrak?
• Čo môžem očakávať od zdravia svojich očí z dlhodobého hľadiska?
• Čo mám urobiť, aby sa niečo podobné v budúcnosti nestalo?

Zamyslite sa nad tým, ľudia sa už tisíce rokov pozerajú na slnko – aby sledovali zatmenia, niekedy aj za krásneho dňa. V skutočnosti je toto ochorenie, nazývané solárna retinopatia, známe (v nejakej forme) už od čias starovekého Grécka. Už vtedy ľudia pozerali na zatmenia bez ochranných krytov. Ale bez ohľadu na to, aké zábavné je pozerať sa na slnko a bez ohľadu na to, aké krásne je niekedy slnečné svetlo, priamy pohľad do jasného svetla môže poškodiť vašu sietnicu.

Nakoniec, najdôležitejšia vec (posolstvo na odnesenie)

Najlepšie na tom je, že solárnej retinopatii sa dá úplne predísť . Preto je rozumné chrániť si oči v budúcnosti. Noste slnečné okuliare, ktoré chránia pred UV žiarením, keď idete von za slnečných dní. Vyhýbajte sa priamemu pohľadu do slnka , či už je to východ alebo západ slnka. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa solárnej retinopatie , nebojte sa porozprávať so svojím očným lekárom. Koniec koncov, vaše oči sú pre vás veľmi dôležité, však?

Solárna retinopatia, poškodenie očí, slnečné svetlo, strata zraku, sietnica, ochrana očí