Čo potrebujete vedieť o spermiách: Poďme sa porozprávať!

Premýšľali ste niekedy nad tým, čo sú spermie, ako sa tvoria a aká je ich funkcia? Možno sa o nich trochu hanbíte hovoriť. Sú však veľmi dôležitou súčasťou nášho tela. Dnes si teda o týchto spermiách povieme všetko, veľmi jednoducho a spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Čo presne sú spermie?

Jednoducho povedané, spermie sú mužské pohlavné bunky . Ide o typ bunky, ktorá má tvar malej žaby a možno ju vidieť iba pod mikroskopom. Keď sa mužská spermia spojí so ženským vajíčkom, vytvorí sa embryo a dieťa začne rásť. Tento proces zvyčajne nazývame „(počatie)“ alebo „(oplodnenie)“. Najčastejšie sa to deje po pohlavnom styku cez vagínu. Niekedy sa to však môže stať aj metódami umelého oplodnenia, napríklad „(in vitro fertilizáciou - IVF)“.

Chlapec zvyčajne začne produkovať spermie , keď dosiahne pubertu , teda medzi 10. a 12. rokom života. Potom má schopnosť produkovať spermie počas celého života.

Spermie majú niekoľko ďalších názvov:

• Mužské reprodukčné bunky
• Gamety
• Spermie (jednotné číslo: spermia)

Čo jediné máme my muži spoločné so spermiami?

V skutočnosti je jedinou a najdôležitejšou funkciou spermií oplodnenie ženského vajíčka. To znamená, že pomáhajú pri splodení dieťaťa.

Niektorí ľudia sa môžu pýtať, či neejakulácia, teda nevyprázdňovanie spermií, spôsobí nejaké zdravotné problémy. Nie je to tak. Spermie, ktoré nie sú z tela ejakulované, sú vstrebané samotným telom. Takže sa niet čoho obávať.

Koľko spermií je v ejakuláte?

Sperma je lepkavá látka, ktorá obsahuje spermie. Sperma zdravého muža môže obsahovať od 15 miliónov do viac ako 200 miliónov spermií v jednom mililitri (asi 0,2 čajovej lyžičky). Predstavte si, koľko spermií sa zmestí do tak malého priestoru!

Ak je v jednom mililitri spermií menej ako 15 miliónov spermií, nazývame tento stav oligospermiou . To môže byť jeden z dôvodov ťažkostí s počatím detí.

Čo sa stane so spermiami, keď vstúpia do ženského tela?

Počas nechráneného vaginálneho pohlavného styku spermie putujú ženským reprodukčným systémom. Táto cesta ich vedie cez vagínu, krčok maternice, maternicu a nakoniec do vajíčkovodov.

Táto cesta však nie je taká jednoduchá. Ženský imunitný systém vníma tieto spermie ako cudzie votrelce. Preto sa ich snaží zničiť. Ak niekoľko spermií prežije prekonaním všetkých týchto prekážok a dostane sa do vajíčkovodov, a ak sa tam nachádza vajíčko, pokúsia sa doň preniknúť. Ak sa to jednej spermii podarí, dôjde k tehotenstvu.

Ako dlho môžu spermie žiť?

Toto sa líši v závislosti od príležitosti.

• V ženskom reprodukčnom systéme: Spermie môžu žiť až päť dní. To znamená, že k otehotneniu môže dôjsť niekoľko dní po pohlavnom styku.
• V semenníkoch: Neejakulované spermie žijú vo vnútri semenníkov približne 2,5 mesiaca. Potom odumrú a telo ich reabsorbuje.
• Mimo tela: To do značnej miery závisí od teploty okolia. Pri normálnej izbovej teplote (okolo 20 stupňov Celzia) môžu spermie žiť približne hodinu. Ak sa však teplota náhle zmení, spermie rýchlo zomrú.
• Uskladnenie spermií: Ak si uložíte spermie, môžete ich bezpečne skladovať v kryogénnych podmienkach celé desaťročia.

Kde sa produkujú spermie? Aká je ich cesta výstupu?

Spermie sa produkujú v systéme drobných trubičiek v semenníkoch . Tieto trubičky sa nazývajú semenné kanáliky. Keď sa spermie uvoľnia (ejakulujú), putujú po tejto ceste:

1. Najprv vychádza zo semenníkov.

2. Ďalej putuje do trubice v zadnej časti semenníkov (epididymis), kde dochádza k ďalšiemu dozrievaniu spermií.

3. Odtiaľ putuje pozdĺž špirálovej trubice („semenovod“).

4. Prechádza cez prostatu. Tu sa zhromažďujú ostatné zložky semennej tekutiny.

5. Nakoniec moč opúšťa močovú rúru cez močovú rúru na špičke penisu.

Z akých častí sa skladá spermia? Je úžasné, koľko detailov sa skrýva v niečom tak malom!

Spermia je veľmi zložitá malá bunka. Má tri hlavné časti:

1. Hlavička: Hlavička spermie obsahuje genetickú informáciu alebo „DNA“ . Hlavička zdravej spermie má tvar mandle a je mierne zašpicatená. Hlavičku pokrýva čiapočka nazývaná „(akrozóm). Táto hlavička obsahuje enzýmy. Mandľový tvar hlavičky a enzýmy v akrozóme pomáhajú spermii preniknúť do vajíčka.

2. Stredná časť/krk: Táto časť obsahuje mitochondrie. Mitochondrie sú energetickými zdrojmi našich buniek. Poskytujú energiu potrebnú pre chvostík spermie.

3. Chvost/Bičík:Chvost je najdlhšou časťou spermie. Je to práve tento rotačný pohyb podobný vývrtke, ktorý poháňa spermie vpred. Taktiež pomáha spermiám preniknúť do vajíčka.

Záleží na morfológii spermií?

Áno, určite! Morfológia spermií je tvar spermie:

• Tvar a veľkosť hlavy.
• Ako vyzerá stredná časť.
• Štruktúra chvosta.

Zdravé, správne tvarované spermie sú tie, ktoré dokážu dobre a rovno plávať. Táto schopnosť je nevyhnutná pre dosiahnutie a oplodnenie vajíčka.

Tu je niekoľko príkladov abnormálnej morfológie spermií:

• Acefalické spermie
• Spermie s malou hlavičkou (mikrocefália)
• Spermie s veľkou hlavou (makrocefália)
• Spermie s jednou hlavičkou navyše (napr. dvojitá hlavička spermie)
• Acaudátové spermie
• Ohnutý alebo natiahnutý chvost
• Stočený chvost
• Krátke chvostové spermie (dysplázia vláknitého obalu spermií)

Ak sú takéto abnormálne tvary, spermie nemusia byť schopné správne plávať alebo preniknúť do vajíčka.

Aké podmienky ovplyvňujú spermie?

Mužskú neplodnosť môžu spôsobiť problémy so spermiami. Existuje mnoho vecí, ktoré môžu ovplyvniť zdravie vašich spermií alebo ich pohyb. Možno si však neuvedomíte, že vaše spermie sú ovplyvnené, kým vy a váš partner nemáte problémy s otehotnením.

Medzi niektoré stavy, ktoré môžu ovplyvniť zdravie spermií, patria:

• Varikokéla: Ide o stav, pri ktorom opuchnú žily okolo semenníkov. To spôsobuje hromadenie krvi na jednom mieste a zvýšenie teploty semenníkov. To môže ovplyvniť vývoj spermií.
• Trauma semenníkov: Ak sú semenníky poranené, môžu byť poškodené a znížiť schopnosť produkovať spermie.
• Niektoré pohlavne prenosné infekcie (STI): Niektoré pohlavne prenosné choroby, ako napríklad chlamýdie a kvapavka, môžu poškodiť vaše spermie.
• Niektoré lieky: Niektoré lieky môžu mať vedľajší účinok na kvalitu spermií. Príklady:
• Flutamid a bikalutamid (lieky používané na liečbu rakoviny prostaty)
• Spironolaktón (liek na vysoký krvný tlak a srdcové choroby)

Testosterónová substitučná terapia tiež bráni telu v produkcii spermií. Tieto liečebné postupy sa dodávajú v rôznych formách, ako sú injekcie, kapsuly, náplasti, pilulky a gély aplikované na kožu.

• Faktory prostredia:
• Pitie alkoholu, fajčenie (cigarety alebo vape), užívanie marihuanyTakéto veci môžu ovplyvniť množstvo a kvalitu spermií.
• Dlhodobé vystavenie vysokým teplotám je tiež škodlivé pre spermie. Napríklad časté sauny alebo vírivky môžu tiež zvýšiť teplotu semenníkov, rovnako ako dlhodobé sedenie na stoličke alebo invalidnom vozíku.
• Protilátky proti spermiám: V tomto prípade váš vlastný imunitný systém mylne identifikuje spermie ako cudzieho votrelca a posiela protilátky na ich zničenie.

Aké choroby sú spojené so spermiami?

Choroby súvisiace so spermiami môžu ovplyvniť kvalitu a množstvo produkovaných spermií. Niektoré z nich sú:

• Oligospermia: Ide o zníženie počtu spermií. To znamená, že na mililiter spermií je menej ako 15 miliónov spermií.
• Azoospermia: Pri tomto stave sa v ejakuláte nenachádzajú spermie. Môže k tomu dôjsť, ak dôjde k akejkoľvek blokáde v reprodukčných trubiciach.
• Teratospermia: Ide o stav, pri ktorom je v sperme vysoká koncentrácia abnormálne tvarovaných spermií. Ako sme už spomenuli, abnormálny tvar spermií znižuje ich schopnosť správne sa pohybovať a preniknúť do vajíčka.

Ako skontrolovať zdravie spermií?

Najlepším spôsobom, ako môže lekár analyzovať zdravie vašich spermií, je vykonať analýzu spermií . Tento test sa zameriava na:

• Počet spermií
• Tvar / morfológia spermií
• Aktivita/motilita spermií

Vzorku spermií na tento test je možné odobrať na klinike pre neplodnosť, v laboratóriu alebo doma. Ak však vzorku poskytnete doma, musíte ju čo najskôr (zvyčajne do hodiny) doručiť na kliniku alebo do laboratória.

Ako môžem zlepšiť kvalitu svojich spermií?

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžu pomôcť zlepšiť kvalitu vašich spermií. Vyskúšajte tieto:

• Prestať fajčiť: Toto je určite niečo, čo by ste mali urobiť.
• Obmedzte konzumáciu alkoholu: Najlepšie je znížiť ho na minimum.
• Jedzte veľa ovocia a zeleniny: Antioxidanty v nich obsiahnuté sú dobré pre spermie.
• Udržujte si zdravú hmotnosť, ktorá vám vyhovuje.
• Zvýšenie fyzickej aktivity: To znamená cvičiť denne.
• Zvládanie stresu: Pomôcť môžu veci ako joga a meditácia.
• Používanie ochranných metód (ako sú kondómy, ženské kondómy) počas sexu: To môže chrániť pred pohlavne prenosnými chorobami.

Pamätajte, že tieto návyky si vyžadujú určitý čas na rozvoj, ale z dlhodobého hľadiska sú veľmi dôležité pre vaše celkové zdravie, ako aj pre zdravie vašich spermií.

Koľko spermií je potrebných na oplodnenie?

Predstavte si, na otehotnenie stačí len jedna spermia! Počas každej ejakulácie sa však uvoľnia desiatky miliónov, možno stovky spermií. Toto veľké množstvo sa uvoľní, aby sa zvýšila šanca, že tá jedna šťastná spermia nájde a oplodní vajíčko.

Nakoniec, nezabudnite...

Jediným účelom spermií je oplodniť vajíčko, aby sa vaša DNA alebo genetická informácia mohla preniesť na ďalšiu generáciu. Pravdepodobne o svojich spermiách veľa nepremýšľate, kým sa nepokúšate o dieťa.

Ak však máte s partnerom problémy s otehotnením, lekár pravdepodobne nariadi analýzu spermií, aby určil veľkosť, tvar a funkciu vašich spermií.

Aj vy môžete pomôcť udržať si zdravé spermie. Zahŕňa to jednoduché veci, ako je prestať fajčiť, obmedziť alkohol, byť fyzicky aktívny a chrániť sa pred pohlavne prenosnými chorobami. Tieto veci povedú k vášmu celkovému zdraviu a zdravšiemu otcovstvu. Tak sa o to postaráme, dobre?

Spermie , mužská plodnosť, test spermií, kvalita spermií, tvar spermií, nízky počet spermií, neplodnosť