Zápcha je problém, ktorý má veľa ľudí, ale neradi o ňom hovoria. Dlhé čakanie na toaletu a namáhanie sa pri defekácii (strain) je naozaj nepríjemný a bolestivý zážitok. Preto ako riešenie niektorí ľudia používajú „zmäkčovadlá stolice“ alebo ako hovoríme po anglicky, „zmäkčovadlá stolice“. Poďme si o tom dnes porozprávať veľmi jednoduchým spôsobom.
Čo sú to za zmäkčovače stolice?
Jednoducho povedané, ide o lieky používané na krátkodobú úľavu od zápchy. Sú súčasťou väčšej skupiny liekov nazývaných laxatíva. Presnejšie povedané, nazývajú sa „zmäkčujúce laxatíva“. Predstavte si, že vaša stolica je suchá a tvrdá ako kameň. Tento liek zmieša so stolicou trochu vody a oleja, čím zabráni jej vysušeniu a tvrdnutiu.
Dôležité je, že tento liek vás nenúti ísť na toaletu ako niektoré preháňadlá. Jeho hlavnou funkciou je namiesto toho pomôcť vám ľahko vyprázdniť stolicu bez namáhania alebo bolesti .
Aký je rozdiel medzi zmäkčovačom stolice a bežným preháňadlom?
Tu sa veľa ľudí mýli. Zmäkčovač stolice je tiež typ preháňadla. Laxatívum je všeobecný názov pre akýkoľvek liek, ktorý uľahčuje vyprázdňovanie. Keďže existuje mnoho príčin zápchy, existuje aj mnoho druhov preháňadiel.
- Stimulačné laxatíva: Tieto stimulujú pohyb čriev a spôsobujú ich vyprázdňovanie.
- Zmäkčujúce laxatíva (zmäkčovadlá stolice): Hovoríme o zmäkčovačoch stolice. Pôsobia na samotnú stolicu, nie na hrubé črevo. Zmäkčujú ju a pomáhajú jej ľahšiemu vyprázdňovaniu.
To znamená, že zmäkčovač stolice je ako veľmi jemný, šetrný člen rodiny preháňadiel.
Pre koho sú tieto obzvlášť užitočné?
Tento typ liekov nie je vhodný na všetky typy zápchy. Sú obzvlášť užitočné pre tých, ktorí sa chcú úplne vyhnúť namáhaniu počas vyprázdňovania.
Napríklad:
- Pre niekoho, kto nedávno prekonal infarkt . (Bolesť žalúdka nie je dobrá pre srdce.)
- Pre matku po pôrode .
- Pre niekoho s hemoroidmi .
- Pre niekoho, kto nedávno podstúpil operáciu .
V takýchto prípadoch lekári odporúčajú tieto lieky, pretože tlak spôsobený stresom je pre telo škodlivý.
Typy zmäkčovačov stolice a prírodné alternatívy
Tieto lieky sa dajú užívať rôznymi spôsobmi. Existujú aj prírodné liečivá, ktoré môžete vyskúšať predtým, ako sa uchýlite k liekom.
| Typ | Popis |
|---|---|
| Perorálne tablety/kapsuly | Bežné tabletky alebo kapsuly, ktoré sa užívajú s pohárom vody. |
| Perorálna tekutina/sirup | Tekutý liek podávaný ľuďom, ktorí majú ťažkosti s prehĺtaním tabliet, a malým deťom (na odporúčanie lekára). |
| Rektálny klystír | Metóda, pri ktorej sa liek zavádza do konečníka pomocou malej hadičky. To poskytuje rýchle výsledky. |
Spôsoby, ako prirodzene zmäkčiť stolicu
Predtým, ako začnete užívať lieky, skúste si z týchto vecí urobiť zvyk. Sú to najlepšie a dlhodobé riešenie.
- Pite aspoň 8-10 pohárov vody denne.
- Pravidelne cvičte. Choďte pešo aspoň 30 minút denne.
- Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vlákninu . Veľmi dobré sú zelenina, ovocie (najmä papája, banány) a celozrnné obilniny (hnedá ryža, ovos).
- Konzumácia potravín obsahujúcich probiotiká (napr. jogurt, odstredené mlieko) tiež pomáha zmierniť zápchu.
Ako používať tento liek?
Pri používaní lieku je veľmi dôležité poznať správny spôsob.
| Typ lieku | Správny spôsob použitia |
|---|---|
| Tabletky alebo kapsuly | Tabletu/kapsulu prehltnite v celku, bez lámania, drvenia alebo žuvania. Zapite ju plným pohárom vody (približne 240 ml). |
| Tekutina alebo sirup | Pred použitím fľašu dobre pretrepte. Použite odmerku alebo pohár, ktorý je súčasťou balenia lieku. Nepoužívajte čajovú lyžičku. Môžete ho zmiešať s trochou mlieka alebo ovocnej šťavy, aby ste zmiernili horkú chuť. |
| Klystír | Pred použitím si dôkladne umyte ruky. Odstráňte uzáver z hrotu klystíru a pomaly ho zavádzajte do konečníka. Stláčajte tubu, kým sa dovnútra nenasaje všetok liek. Stlačte a vyberte. Neužívajte tieto lieky perorálne zo žiadneho dôvodu. |
Ak má vaše dieťatko zápchu, nikdy mu nepodávajte tento druh lieku bez toho, aby ste sa najskôr poradili s lekárom. Môže potrebovať špeciálne dávkovanie a pokyny.
Zvyčajne je najlepšie užiť tento liek pred spaním. Účinok lieku môže začať účinkovať po 12 až 72 hodinách.
Vedľajšie účinky a riziká
Hoci sa tieto lieky vo všeobecnosti považujú za bezpečné, môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky.
| Časté vedľajšie účinky (tieto vymiznú po niekoľkých dňoch) | |
|---|---|
| |
| Ak máte tieto príznaky, okamžite zavolajte svojmu lekárovi. | |
|
Obzvlášť pre tehotné a dojčiace matky
Zápcha je počas tehotenstva veľmi častá. Ak ste však tehotná, plánujete otehotnieť alebo dojčíte, neužívajte tento liek bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Váš lekár zhodnotí prínosy a riziká a odporučí vám najlepšiu možnosť.
Posolstvo na odnesenie domov
- Zmäkčovače stolice sú len krátkodobým riešením zápchy. Neodporúča sa ich dlhodobé užívanie.
- Neužívajte tento liek dlhšie ako týždeň bez odporúčania lekára.
- Ak dôjde k náhlej zmene vo vašich stoliciach a táto zmena trvá dlhšie ako dva týždne, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak podávate tehotným alebo dojčiacim matkám alebo malým deťom, určite sa poraďte s lekárom .
- Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek závažné vedľajšie účinky (kožná vyrážka, opuch, ťažkosti s dýchaním, krvácanie z konečníka), okamžite vyhľadajte lekára.
- Najlepšie, čo môžete urobiť, namiesto liekov, je kontrolovať zápchu prirodzene pitím veľkého množstva vody, jedením potravín bohatých na vlákninu a cvičením .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment