Mávate aj vy kŕčové žily počas tehotenstva? (Kŕčové žily) Poďme sa o tom porozprávať!

Mnoho matiek má ku koncu tehotenstva, približne v treťom trimestri, na nohách modré alebo fialové žily. Niekedy sa zdajú byť trochu opuchnuté, skrútené a zauzlené. Môže to byť trochu desivé. Ale nebojte sa, je to bežný jav u mnohých žien počas tehotenstva. Dnes si o týchto kŕčových žilách povieme podrobnejšie.

Čo sú kŕčové žily počas tehotenstva?

Jednoducho povedané, kŕčové žily sú opuchnuté, skrútené a zväčšené žily pod našou kožou. Latinské slovo „varicose“ znamená „skrútený“. Takže keď sa pozriete na tieto žily, vyzerajú ako skrútené, zauzlené laná pod kožou. Môžu sa zdať modré alebo tmavo fialové.

Počas tehotenstva sa tieto kŕčové žily najčastejšie vyskytujú v nohách, najmä na stehnách a zadku, okolo členkov a niekedy aj okolo vulvy .

Ďalšia vec, ktorá s tým súvisí, sú hemoroidy. Hemoroidy sú v skutočnosti typom kŕčových žíl, ktoré sa vyskytujú v konečníku alebo okolo neho. Toto je tiež veľmi časté počas tehotenstva.

Niektorí ľudia si môžu okrem týchto veľkých kŕčových žíl všimnúť aj sieť drobných červených alebo modrých žiliek pod kožou, podobných pavučinovým žilkám. Tieto nie sú také opuchnuté a zauzlené ako väčšie žily, ale sú viditeľné cez kožu.

Ako sa tvoria tieto cievne spleti? Čo sa deje v našom tele?

Žily sú súčasťou obehového systému nášho tela. Žily vedú krv z tela späť do srdca. Vo vnútri týchto žíl sa nachádzajú malé chlopne. Tieto chlopne pomáhajú krvi prúdiť jedným smerom, teda k srdcu, a bránia jej toku späť.

Predstavte si, čo sa stane, ak steny týchto žíl alebo týchto chlopní z nejakého dôvodu zoslabnú? Potom krv nemôže správne prúdiť, to znamená, že nemôže prúdiť smerom k srdcu, a zhromažďuje sa na jednom mieste vo vnútri žíl a vytvára kaluže. Preto žily v tejto oblasti opuchnú, zväčšia sa a objavia sa na povrchu kože.

Aké sú príznaky kŕčových žíl počas tehotenstva?

Niektorí ľudia nemusia pociťovať žiadne príznaky. Môžu byť len viditeľné. Niektorí ľudia však môžu pociťovať určité nepohodlie. Tieto príznaky môžu byť výraznejšie, najmä ak dlhší čas stojíte alebo sedíte v rovnakej polohe :

• Mám veľmi ťažké nohy, akoby som visela na skale.
• Niekedy svrbí okolo oblastí, kde sú žily zamotané.
• Kŕče v nohách, najmä v nohách, sa vyskytujú častejšie v noci.
• Bolesť v dolných končatinách, tŕpnutie, citlivosť pri stlačení, niekedy je to len pocit šteklenia.
• Opuch nôh a členkov („edém“).

Ak máte hemoroidy, môžu tiež spôsobovať bolesť a svrbenie. Počas stolice môžete pociťovať namáhanie alebo krvácanie pri utieraní. Ak sa to stane, na toaletnom papieri môžete vidieť jasnočervenú krv.

Aké sú hlavné príčiny vzniku kŕčových žíl počas tehotenstva?

Počas tehotenstva prechádza vaše telo hormonálnymi zmenami spolu so zvyšujúcou sa hmotnosťou dieťaťa v brušku, čo zvyšuje riziko vzniku kŕčových žíl. Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov:

• Zvýšené hladiny hormónu progesterónu: Počas tehotenstva telo produkuje veľa hormónu progesterónu. Tento hormón uvoľňuje steny ciev a znižuje funkciu chlopní, o ktorých sme hovorili skôr. Krv potom neprúdi tak ľahko.
• Zvýšený objem krvi: Počas tehotenstva sa celkový objem krvi vo vašom tele zvyšuje. Tento zvýšený objem krvi tiež vyvíja väčší tlak na žily.
• Tlak od dieťaťa: Ako vaše dieťa rastie, vyvíja tlak na veľké cievy v panve. To môže zmeniť prietok krvi v panve a nohách.

To všetko sťažuje pohyb krvi z nôh do srdca, teda proti gravitácii.

Zápcha je tiež veľmi častá počas tehotenstva. Táto zápcha je hlavnou príčinou hemoroidov.

Existujú aj iné faktory, ktoré zvyšujú riziko tohto stavu?

Okrem vyššie uvedených dôvodov môžu niektoré ďalšie faktory zvýšiť riziko vzniku venóznej tromboembólie počas tehotenstva:

• Strava: Ak do jedál pridáte priveľa soli („(sodík)“) alebo ak jete príliš málo vlákniny („(vláknina)“) a ak pijete príliš málo vody, vaše telo môže zadržiavať vodu a opuchnúť. To môže mať vplyv aj na kŕčové žily a hemoroidy („(Hemoroidy)“). Predstavte si, aké by to bolo, keby sme znížili množstvo soli, ktoré jeme, jedli balené potraviny a viac potravín bohatých na vlákninu, ako je zelenina a ovocie, a pili 8-10 pohárov vody denne?
• Genetika: Ďalšou vecou je genetika. Ak vaša matka alebo stará mama mala počas tehotenstva kŕčové žily , je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás objavia. To je niečo, čo nemôžeme ovplyvniť.
• Hmotnosť: Ďalším faktorom je telesná hmotnosť . Ak ste mali pred tehotenstvom nadváhu alebo ste počas tehotenstva pribrali viac, ako ste očakávali, tlak na žily môže byť vyšší. Aj to môže spôsobiť tento stav.

Ako to lekári diagnostikujú?

Keď pôjdete k lekárovi, ten vám na základe vašich príznakov vyšetrí nohy, vagínu a konečník.

Ak sú vaše príznaky závažnejšie, lekár vám môže nariadiť Dopplerov ultrazvuk.Píše sa tam, že sa to má urobiť. Cieľom je zmerať prúdenie krvi v žilách na povrchu pokožky, ako aj v hlbokých žilách vo vnútri. Pretože pri týchto žilových blokádach niekedy existuje malé riziko vzniku krvnej zrazeniny v hlbokej žile („hlboká žilová trombóza - DVT)“). To môže byť trochu nebezpečné a môže to dokonca spôsobiť, že krvná zrazenina sa dostane do pľúc („pľúcna embólia)“). Preto je dôležité podstúpiť tento typ testu, ak máte závažné príznaky.

Ako liečiť kŕčové žily počas tehotenstva?

Tieto kŕčové žily väčšinou nie sú závažné. Zvyčajne sa po narodení dieťaťa zlepšia a niekedy úplne vymiznú. Preto lekári počas tehotenstva nerobia žiadnu špeciálnu liečbu.

Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili nepohodlie alebo zabránili zhoršeniu stavu:

• Nezostávajte príliš dlho v rovnakej polohe: Vyhnite sa dlhému státiu alebo sedeniu. Občas zmeňte polohu. Zlepší sa tým krvný obeh.
• Cvičenie: Pravidelné cvičenie je skvelé, ale je dôležité, aby ste sa najprv opýtali svojho lekára , aké cvičenia sú pre vás bezpečné a vhodné počas tehotenstva.
• Obmedzte množstvo soli vo svojej strave: Konzumácia príliš veľkého množstva soli (sodíka) môže zvýšiť opuchy v tele. Preto si dávajte pozor na množstvo soli, ktoré pridávate do jedla.
• Zdvihnite nohy: Vždy, keď je to možné, zdvihnite nohy niekoľkokrát denne. To pomôže krvi prúdiť z nôh do srdca.
• Spanie na ľavom boku: Snažte sa spať na ľavom boku. Zníži sa tým tlak na dolnú dutú žilu, veľkú žilu, ktorá vedie krv z nôh do srdca.
• Pri sedení si neprekrížujte nohy: Pri sedení si neprekrížujte nohy. Môže to narušiť krvný obeh.
• Noste kompresné pančuchy: Existujú špeciálne typy pančúch, ktoré pomáhajú predchádzať hromadeniu krvi v nohách. Nazývajú sa aj podporné pančuchy a pančuchy. Opýtajte sa na ne svojho lekára.

Ak vám kŕčové žily po pôrode úplne nezmiznú, môžete sa so svojím lekárom porozprávať o možnostiach liečby vrátane skleroterapie (metóda injekčného podávania liekov do žíl), laserovej terapie (laserovej liečby) a chirurgického zákroku.

Ako liečiť hemoroidy počas tehotenstva?

Rovnako ako kŕčové žily, ani hemoroidy často nie sú závažné a po pôrode sa môžu zlepšiť.

Vyskúšajte tieto veci na zmiernenie nepohodlia spôsobeného hemoroidmi:

• Priložte ľadový obklad alebo látku namočenú v studenej vode („studené obklady“).
• Bezpečné použitie počas tehotenstvaOpýtajte sa svojho lekára na zmäkčovače stolice alebo rektálne krémy.
• Aby ste predišli zápche , pite veľa vody a jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny (ovocie, zeleninu a strukoviny).
• Sadnite si niekoľkokrát denne na 10 – 20 minút do vaničky s vlažnou vodou („sedací kúpeľ“). Tým sa zmierni bolesť a svrbenie.

Dá sa predísť kŕčovým žilám počas tehotenstva?

Ak ste tehotná, udržiavanie dobrého krvného obehu môže do istej miery predchádzať vzniku žilových zrazenín. Napríklad:

• Vyhýbajte sa dlhému sedeniu alebo státiu a často meňte polohu.
• Pri sedení si neprekrížujte nohy.
• Niekoľkokrát denne majte nohy mierne zdvihnuté.
• Otočte sa na ľavý bok a spite.
• Noste podporné pančuchy (tehotenské pančuchy alebo kompresné ponožky) vhodné pre tehotné ženy.

Zmiznú tieto kŕčové žily po pôrode?

Áno, väčšinou sú tieto príznaky dočasné. Po narodení dieťaťa sa postupne zmenšujú a zmenšujú. Ak však máte viacero detí, tento stav sa môže s každým tehotenstvom trochu zhoršovať a šanca, že vymizne, je menšia.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Teraz vieme, že kŕčové žily vo väčšine prípadov nie sú vážne. Ak však máte niektorý z týchto príznakov, určite by ste mali navštíviť lekára :

• Ak z pomliaždenej žily tečie krv.
• Ak sa v blízkosti žily vytvoril kožný vred („vred)“).
• Ak máte bolesť, opuch a začervenanie nohy, môžu to byť príznaky krvnej zrazeniny.

Nezabudnite, že je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak spozorujete ktorýkoľvek z týchto príznakov.

Stručne povedané, hlavné posolstvo

Dobre, dnes sme sa veľa rozprávali o kŕčových žilách počas tehotenstva. Dôležité je povedať, že ide o normálny jav, ktorý sa stáva mnohým ľuďom počas tehotenstva . Vo väčšine prípadov to nie je škodlivé pre vás ani pre vaše dieťa. Je to len jedna z reakcií vášho tela, ktorým sa prispôsobuje dieťaťu rastúcemu vo vás.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa tento stav po narodení dieťaťa zlepší. Ak však pociťujete akékoľvek nepohodlie, bolesť alebo máte akékoľvek pochybnosti, určite sa poraďte so svojím lekárom. On alebo ona vám poskytne rady, ako zvládnuť nepohodlie a zostať zdravý až do príchodu dieťaťa. Nie je dôvod na paniku!

Kŕčové žily, Tehotenstvo, Kŕčové žily, Opuch nôh, Hemoroidy, Zdravie v tehotenstve, Žilové choroby