Tehotenstvo je obdobie, kedy si dávate veľký pozor na to, čo jete a pijete a aké lieky užívate. Preto sa niektorí ľudia viac zaujímajú o „prírodné“ veci alebo alternatívne terapie ako o západnú medicínu. Najdôležitejšie však je pamätať na to, že nie všetko, čo je „prírodné“, je počas tehotenstva bezpečné. Rovnako ako niektoré lieky, aj niektoré alternatívne terapie môžu byť škodlivé pre dieťa v maternici. Dnes si teda povieme, aké alternatívne terapie sú pre vás vhodné počas tehotenstva a čomu by ste sa mali určite vyhnúť.
Veci, ktoré môžete bezpečne vyskúšať počas tehotenstva
Existuje niekoľko alternatívnych liečebných postupov, ktoré sa ukázali ako bezpečné a účinné pri niektorých menších ťažkostiach spojených s tehotenstvom. Pred vyskúšaním niektorej z nich je však nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom a získať jeho súhlas.
| Nepohodlie | Bezpečné alternatívne liečby |
|---|---|
| Vracanie a nevoľnosť | Akupunktúra, akupresúra, zázvor (250 mg tablety štyrikrát denne) a vitamín B6 (pyridoxín) (25 mg dva alebo trikrát denne) sa považujú za účinné a bezpečné možnosti. |
| Bolesť chrbta | Úľavu môže poskytnúť masáž a chiropraktická manipulácia špecialistom. |
| Koniec panvy, dieťa | Ukázalo sa, že cvičenie a hypnóza sú užitočné. Okrem toho sa skúma aj moxovanie, čínska liečba, ktorá spočíva v pálení bylín blízko kože. |
| Znížte pôrodnú bolesť | Najúčinnejšia je epidurálna anestézia. Pomôcť však môže aj namáčanie v teplej vode a akupunktúra. Malé elektrické stimulačné zariadenie nazývané TENS je tiež účinné v kombinácii s inými liekmi proti bolesti. Relaxačné techniky, dýchacie vzorce, psychologická podpora a autohypnóza sa už bežne používajú. |
Veci, ktorým sa počas tehotenstva určite vyhnúť
Dobre, teraz si pohovorme o tej najdôležitejšej časti. To znamená o alternatívnych liečebných postupoch a bylinkách , ktorých sa počas tehotenstva určite neoplatí ani dotknúť . Niektoré z nich môžu spôsobiť vrodené chyby u dieťaťa, iné môžu spôsobiť predčasný pôrod alebo dokonca potrat.
Najdôležitejšie je, že je nebezpečnejšie užívať tieto bylinky ako koncentrovanú kapsulu , čaj alebo extrakt, ako pridávať ich trochu do jedla ako dochucovadlo.
Perorálne doplnky, ktorým sa treba vyhnúť
Nasledujúce bylinky by sa nikdy nemali užívať perorálne počas tehotenstva. Možno nepoznáte ich názvy, ale niektoré ajurvédske produkty ich môžu obsahovať. Preto je dôležité sa pred užitím čohokoľvek opýtať.
| Bylinky, ktoré môžu byť škodlivé počas tehotenstva | |
|---|---|
| Tuja | borievka |
| Beth koreň | Káva káva |
| Čierny cohosh | sladkého drievka |
| Modrá cohosh | Lúčny šafran |
| Cascara | Pennyroyal |
| bobule cudného stromu | Koreň pichnutia |
| Čínska angelika (Dong Quai) | Rue |
| Cinchona | Šalvia |
| Kôra z koreňa bavlny | Ľubovník bodkovaný |
| Horúčka | Senna (list senny) |
| Ženšen | Vratič |
| Zlatý tuleň | Biela pivonka |
| Palina | Rebríček |
| Žltý dok | |
Okrem toho, užívanie priveľa vitamínu A môže u dieťaťa spôsobiť vrodené chyby. Preto nikdy neužívajte viac vitamínu A, ako vám predpísal lekár .
Aromaterapeutické esenciálne oleje, ktorým sa treba vyhnúť
Niektorí ľudia používajú esenciálne oleje na uvoľnenie. Niektoré z nich však môžu byť počas tehotenstva nebezpečné. Vyhnite sa vdychovaniu alebo nanášaniu nižšie uvedených olejov na pokožku.
Toto všetko nám dáva najavo, že tehotenstvo je citlivejšie obdobie, než si myslíme. Neberte nič, čo ste počuli od kamarátky, niekoho, koho poznáte, alebo čo ste čítali na internete, ako samozrejmosť. Vaša bezpečnosť a bezpečnosť vášho nenarodeného dieťaťa sú prvoradé. Preto, ak máte o niečom čo i len najmenšie pochybnosti, neužívajte to a poraďte sa so svojím lekárom. To je najlepšie a najbezpečnejšie, čo môžete urobiť.
Posolstvo na odnesenie domov
- Nie všetko, čo sa označuje ako „prírodné“ alebo „bylinné“, je bezpečné počas tehotenstva. Niektoré veci môžu byť vyslovene škodlivé.
- Pred použitím akejkoľvek alternatívnej liečby, byliny, čaju, tabletky alebo esenciálneho oleja sa vždy poraďte so svojím lekárom.
- Použitie veľmi malého množstva bylinky ako dochucovadla v jedle je úplne iné ako jej užívanie ako koncentrovaného doplnku. Riziko spočíva v koncentrovanej látke.
- Ak máte čo i len najmenšie pochybnosti o niečom, najbezpečnejšie je to nepoužívať. Vaša bezpečnosť a bezpečnosť vášho dieťaťa sú dôležitejšie ako čokoľvek iné.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár