Už vás nebavia ranné nevoľnosti počas tehotenstva? Poďme sa o tom porozprávať!

Jedna vec, ktorá vám môže pokaziť radosť z vedomia, že sa stanete matkou, je ranná nevoľnosť alebo nevoľnosť a vracanie . Niektoré pachy, ako napríklad vôňa chladničky po otvorení alebo pohľad na obľúbené jedlo, vám môžu spôsobiť nevoľnosť, však? Niekedy to môže byť také zlé, že ani nemáte čas ísť na toaletu.

Ale nie ste sami. Približne 90 zo 100 tehotných žien pociťuje tento stav v určitej miere. Vo väčšine prípadov je to dobré znamenie, že dieťa rastie zdravo. Tieto príznaky zvyčajne vymiznú do štvrtého mesiaca. U niektorých ľudí však môžu pretrvávať dlhšie, dokonca aj počas celého tehotenstva .

Prečo sa vyskytuje táto „ranná nevoľnosť“?

Hoci lekári si nie sú 100% istí, čo to presne spôsobuje, hlavnou akceptovanou teóriou je, že to spôsobuje tehotenský hormón ľudský choriový gonadotropín ( hCG ) . Tento hormón hCG sa v tele produkuje počas prvých troch mesiacov tehotenstva (prvý trimester). Aj keď sa to nazýva „ranná nevoľnosť“, pravdepodobne z vlastnej skúsenosti viete, že táto nevoľnosť sa môže objaviť kedykoľvek počas dňa.

Niekedy môže byť táto nevoľnosť úľavou. Potvrdzuje pocit: „Ach... naozaj vo mne rastie dieťa.“ Niektoré štúdie ukázali, že ľudia, ktorí majú menej ranných nevoľností, môžu mať o niečo vyššie riziko potratu. Je to preto, že hladiny hormónu hCG sú počas potratu zvyčajne nízke. Nie je to však bežné u každého, takže sa toho zbytočne nebojte.

Jednoduché spôsoby, ako zvládnuť nevoľnosť

Najťažšie na tom je, že neexistuje jedna odpoveď, ktorá by hovorila: „Toto je riešenie.“ Pretože každý je iný a každé tehotenstvo je iné. Čo funguje kamarátke, nemusí fungovať vám. Preto je dôležitejšie počúvať, čo vám hovorí vaše telo, než to, čo hovoria ostatní ľudia.

Nasledujúca tabuľka vám poskytne predstavu o tom, čo pre to môžete urobiť.

Úľava od zázvoru a vitamínu B6?

• Zázvor: Zázvor je tradičný liek na nevoľnosť. Úľavu môže priniesť vypitie čajovej lyžičky strúhaného zázvoru v šálke horúcej vody.
• Vitamín B6: Niektoré štúdie ukázali, že užívanie 25 miligramov (25 mg) vitamínu B6 trikrát denne môže pomôcť kontrolovať stredne silnú až silnú nevoľnosť.
• Akupresúrne náramky: Tieto náramky sa používajú na liečbu morskej choroby a predpokladá sa, že stimulujú tlakový bod na hornej časti zápästia, čo pomáha zmierniť nevoľnosť. Niektorí ľudia to považujú za užitočné.

Kedy by sme sa nad tým mali vážne zamyslieť?

Ak nič z toho nepomôže a vaša nevoľnosť je taká silná, že nemôžete vykonávať každodenné činnosti, lekár vám môže predpísať lieky proti nevoľnosti, ktoré sú bezpečné na užívanie počas tehotenstva.

Veľmi zriedkavo, približne u jedného zo 100 ľudí, môže byť tento stav veľmi závažný. Nazývame ho hyperemesis gravidarum . V tomto prípade môže dôjsť k dehydratácii tela v dôsledku nadmerného zvracania a k nerovnováhe v chemickom zložení tela.

V nasledujúcich prípadoch okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:

• Ak nedokážete udržať v sebe žiadne jedlo alebo nápoje počas 24 hodín.
• Ak sa vaša telesná hmotnosť znižuje.
• Ak sa cítite extrémne unavení alebo máte závraty.
• Ak sa množstvo vylučovaného moču výrazne znížilo a váš moč nadobudol tmavú farbu.

Tento stav môže byť taký závažný, že niektorí ľudia musia byť hospitalizovaní a dostávať intravenózne tekutiny a fyziologický roztok. Pre matku to nie je dobré. Ale pamätajte, že toto všetko raz skončí. Keď budete mať v náručí zdravé a milujúce dieťa, zabudnete na všetku bolesť, ktorou ste si prešli.